SESIÓN DE TUTORIA Nº 01

N° 01
NOMBRE DE LA SESIÓN: ALIMENTÁNDONOS BIEN CUIDAMOS NUESTRO CUERPO
I.- DATOS INFORMATIVOS:
1.1.- INSTITUCIÓN EDUCATIVA: N° 20182
1.2.- DIRECTORA : María Luisa YATACO YATACO
1.3.- DOCENTE : Marina GUTIERREZ DONAYRE
1.4.- GRADO : 5° “A
1.5.- DURACIÓN : 2 horas N
1.6.- FECHA : 10/06/19
II. OBJETIVO:
La adquisición de estilos de vida saludables, lo que implica el bienestar físico, mental y social.
¿Qué buscamos?
Que las y los estudiantes puedan discriminar productos alimenticios saludables de los que no lo son y opten por el
consumo de los que más beneficien a su organismo.
¿Qué necesitamos hacer antes de la sesión? ¿Qué recursos o materiales se utilizarán en esta sesión?
Preparar el video Los niños también tenemos Papel bond.Imágenes ampliadas ( hoja A3).
derechos Tarjetas de cartulina, pizarra, .plumones, .papelote. Tijeras, goma,
Preparar copias colores, cinta, masking tape.
 PRESENTACIÓN
La o el docente tutor comenta al grupo sobre la importancia de mantener una buena salud mostrando dos imágenes en las
cuales hay niñas y niños sanos y también la de un niño enfermo, luego realiza las siguientes interrogantes: ¿por qué creen
que las niñas y niños se mantienen sanos? y ¿por qué el niño de la otra imagen no?. Aceptamos las respuestas voluntarias
y las anotamos en la pizarra. Agradecemos las respuestas y anunciamos que en la sesión estaremos tratando sobre la
importancia de consumir alimentos saludables.

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 DESARROLLO:
Seguidamente, entregamos a los estudiantes la ficha Tabla de la salud para que la resuelvan (según indicación de la ficha, el
producto incógnito reforzará la idea de no ingerir productos que no conocemos).

Tabla de la salud
Huevos Caramelos Frejoles Chizitos
 Incognito Papas Guisado de Mate de
quinua manzanilla
Chicle Pescado Lejía Chocolates
Leche Kerosene Naranja Cerveza
 Indicaciones para el llenado:
Colorea de verde los productos que puedes consumir y proporcionan energía a tu organismo.
Colorea de anaranjado los productos que puedes consumir y no proporcionan beneficios a tu organismo.
Colorea de rojo los productos que nunca debes ingerir porque perjudican a tu organismo y que pueden causarte hasta la
muerte.
Una vez concluido el tiempo del trabajo, solicitamos que intercambien sus fichas en pareja y verifiquen las respuestas
correctas de su compañera o compañero colocando un check. Las respuestas deben ser expresadas oralmente por la o el
docente.
Luego en una tarjeta de cartulina escribirán el nombre de un alimento saludable y lo colocarán alrededor de la imagen de las y
los niños sanos, la o el tutor lee el listado de los alimentos registrados a todo el grupo y comenta: “Cuando consumimos
alimentos saludables, nos sentimos con energía y optimismo a la vez que estamos previniendo enfermedades que puedan
atacarnos por la carencia o deficiencia de

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 CIERRE:
Organizamos a las y los estudiantes en seis grupos de trabajo y les pedimos dibujar en hojas bond alimentos nutritivos, luego
los recortarán y pegarán dentro de la imagen de una canasta preparada por la o el docente tutor. Los trabajos concluidos
serán colocados en el mural del aula.
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 TAREA PARA LA CASA:
Escribe un listado de alimentos saludables.
IDEAS FUERZA

Hay alimentos naturales como las frutas, verduras, tubérculos, lentejas, menestras, huevos, pescado, etc. que están en
nuestro medio y al consumirlos brindan a nuestro organismo; la energía necesaria para estar fortalecidos y prevenir diversas
enfermedades.

Hay productos que parecen saludables, pero no aportan energías a nuestro organismo; por ejemplo, en lugar de consumir una
gaseosa debemos preferir una infusión de manzanilla que nos relajar así estamos nerviosos.

Existen productos que al ser consumidos en exceso causan daño a nuestro organismo como la cerveza, el vino, etc. Y otros
que nos pueden causar la muerte como la lejía, el kerosene, los insecticidas, etc.

San Luis, 10 de junio del 2019.

DIRECTORA PROFESORA DEL AULA

I.E.P. N° 20182 Abraham Valdelomar DEL 5º GRADO
Maria Luisa YATACO YATACO Marina GUTIERREZ DONAYRE