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2. MARCO TEORICO
Amaranto
El amaranto es un pseudocereal de cultivo anual. La palabra amaranto significa
inmarcesible, que no se marchita; y viene del griego, Amarantón de “a” (sin) y
“marainein” (marchitar, palidecer). Los indígenas llamaban al amaranto o huautli
o huauquilitl , y los conquistadores lo denominaron bledo.
La familia Amaranthacea comprende más de 60 géneros y aproximadamente
800 especies de plantas herbáceas anuales o perennes, de las cuales tres son
las principales productoras de grano: el A. hipochondriacus y el A. cruentus
cultivados en México y en Guatemala, y el A. caudatus, que se siembra en Perú.
También se le conoce con otros nombres: ataco morado, amaranto espinoso,
cresta de gallo, bledo, flor que cuenca se marchita, felpa, terciopelo, sangorache
y la planta inmarcesible.
En la actualidad, los niveles de nutrición de la gran mayoría de los pueblos
indígenas y campesinos son de insuficiencia, y no cubren los mínimos
requerimientos nutricionales.
El amaranto fue uno de los pilares de la alimentación balanceada de las culturas
prehispánicas.
Los Incas la llamaron pequeño gigante (kiwicha) y era muy apreciada
fundamentalmente por sus propiedades medicinales y curativas. Durante la
conquista, cuando llegaron a América los españoles se eliminó de la dieta
indígena el amaranto, por razones políticas y de religión ya que estaba prohibido
además del cultivo, su consumo por considerar al amaranto una planta pagana.
Ciertos estudios afirman que esto simplemente fue una estrategia militar para
debilitar a la población y la conquista no fuera complicada, pues este alimento
era para los guerreros. A pesar de ello, su producción se mantuvo en ciertos
lugares alejados de la conquista española.
En lo que respecta a los beneficios del amaranto estos son interminables, pero
en términos generales esta planta ayuda a regular la insuficiencia renal, el
estreñimiento, insuficiencia hepática, osteoporosis, hipertensión arterial,
diabetes, entre otros padecimientos. De la planta de amaranto puede
aprovecharse la semilla para prevenir el cáncer de colón y es un excelente
alimento para ser consumido por personas que padecen alguna clase de cáncer,
además de ser un excelente digestivo.
Las semillas de amaranto contienen minerales y vitaminas, entre las cuales
destacan: ácido fólico, potasio, calcio, hierro, fósforo, sodio, zinc y vitaminas del
grupo B1, B2, B3, B, A y C; las cuales ayudan al mejor funcionamiento del
sistema nervioso central de la persona. La lisina una de las proteínas de origen
vegetal más completas la contiene el amaranto. Todas estas particularidades
convierten a la planta de amaranto en una cardioprotectora que ayuda a
disminuir los niveles glicémicos, por ello es ampliamente utilizada para el
tratamiento de la diabetes.
Entre sus grandes propiedades nutritivas están:
Ser una de las fuentes más importante de proteínas, ya que supera a la
mayoría de los cereales.
Ser fuente de minerales y vitaminas naturales: A, B, C, B1, B2, B3.
Ser fuente de ácido fólico, tan necesario en mujeres embarazadas.
Ser fuente de niacina, calcio, hierro y fósforo.
Contiene aminoácidos como la lisina.
Entre los efectos medicinales, se le atribuyen:
Control de la diarrea.
Prevención del cáncer de colon.
Previene y ayuda en el control de la osteoporosis, diabetes mellitus,
obesidad, hipertensión arterial, estreñimiento y diverticulosis,
insuficiencia renal crónica, insuficiencia hepática, encefalopatía hepática,
enfermedad celíaca y se recomienda en la dieta para personas autistas.
También es recomendable para enfermos con problemas
bucodentomaxilares, geriátricos, de desnutrición y oncológicos.
Se recomienda como parte de las dietas hiperenergéticas e
hiperproteícas y en las hipocolesterolemiante.
Por su contenido energético también es beneficioso para pacientes con
requerimientos calóricos elevados.
Adulto mayor
La población envejece de forma acelerada, lo que conlleva una serie de
cambios fisiológicos asociados, ya que hay un deterioro generalizado y
progresivo de la mayoría de los sistemas y funciones corporales.
Aparecen una serie de cambios en la composición corporal, con un aumento
y redistribución de la masa grasa y un descenso de la masa magra.
Generalmente se acompaña de inactividad física, de una disminución de la
movilidad y de la capacidad de realizar ejercicios de resistencia. Esto
significa que el metabolismo basal disminuye (junto con el menor gasto
calórico), de modo que las necesidades energéticas de una persona mayor
son menores que las del adulto.
La función renal se reduce, y por tanto se registra un descenso moderado de
la velocidad de filtración glomerular, esclerosis vascular y glomerular y menor
capacidad de concentración de orina.
En el sistema cardiovascular son característicos el aumento de la rigidez
arterial y del grosor de la pared ventricular, así como la disminución de la
contractilidad del miocardio.
El metabolismo de los hidratos de carbono también está alterado. La
sarcopenia ha mostrado ser un factor participante en el desarrollo de
resistencia insulínica. Además, se observa un aumento progresivo de la
proporción del peso corporal compuesto por grasa (siendo especialmente
llamativo el aumento de la grasa visceral), y el tejido adiposo ha demostrado
ser un órgano endocrino muy activo en el metabolismo de la glucosa.
Los cambios en el sistema nervioso pueden ser importantes determinantes
de discapacidad.
Dado que los ancianos son un grupo con riesgo de carencia de macro y de
micronutrientes, es fundamental procurar que su nutrición sea la más
adecuada para prevenir la aparición de los déficits clínicos.
Ante una anorexia o ingesta insuficiente es útil, o más bien indispensable,
administrar productos complementarios tales como suplementos proteicos
y/o energéticos.
Glicemia
La glicemia es una prueba realizada con la sangre para medir los niveles de
la glucosa sanguínea.
Este tipo de azúcar constituye la fuente principal de energía del cuerpo
humano.
La hiperglicemia o altos niveles de la glucosa en la sangre pudiera ser una
manifestación de diabetes mellitus en algunas de sus fases de presentación.
La hipoglicemia o niveles bajos de glucosa en la sangre también pueden ser
causas de problemas, a veces graves.
Algunos de los síntomas de elevación mantenida de la glucosa en la sangre
son aumento de la sed, eliminar grandes volúmenes de orina con más
frecuencia, visión borrosa, pérdida de peso, cansancio, mala cicatrización de
las heridas, entre otras.
Cuando la glicemia presenta descensos de variable de manera ocasional,
puede encontrarse ansiedad, sudoraciones, temblores, hambre e incluso en
los casos más graves, confusión mental y pérdida del conocimiento.
También se indica una glicemia en pacientes con factores de riesgo de
diabetes, como es en los casos de sobrepeso u obesidad, sedentarismo,
familiares cercanos diabéticos, antecedentes de diabetes durante un
embarazo, hipertensos, quienes tienen aumento de las grasas sanguíneas
como el colesterol, afectados por enfermedades cardiovasculares.
Insulina
La insulina es una hormona liberada por las células beta pancreáticas en
respuesta a niveles elevados de nutrientes en sangre, controlando funciones
energéticas críticas como el metabolismo de la glucosa y de lípidos. Cuando
la insulina se une a su receptor, éste desencadena múltiples vías de
señalización que median sus acciones biológicas.
La incapacidad de las células blanco de responder a la insulina, debido
presumiblemente a defectos en su señalización, estado conocido como
resistencia a la insulina, es una de las principales características de
manifestaciones patológicas asociadas con la Diabetes Mellitus tipo 2, una
de las primeras causas de muerte a nivel mundial.
3. MARCO METODOLOGICO
ENFOQUE Y TIPO DE INVESTIGACION
Enfoque: positivista
Tipo de investigación: según el alcance temporal es una investigación longitudinal
o diacrónico por que esta estudiando los niveles plasmáticos de glicemia e insulina
en dos momentos diferentes.
Según el carácter de la medida es una investigación cuantitativa que se fundamenta
en los aspectos observables y susceptibles de cuantificar.
Según el marco en que tiene lugar es una investigación de laboratorio ya que sus
acciones se realizan en un laboratorio, conlleva la acción intencionada de las
condiciones de la investigación, manipulando las variables controlada y
sistemáticamente.
SUJETO Y FUENTES DE INFORMACION
Sujeto: Personas de la tercera edad del asilo san José
VARIABLES
DESCRIPCION DE INSTRUMENTOS