SEMYC Contrato OG3-978 GECELCA

BOLETÍN HSE

MEDICINA PREVENTIVA
ALTERACIONES VISUALES
Existen muchos tipos de problemas oculares y perturbaciones visuales como:

 Dificultad para enfocar objetos que están cerca. A menudo, el

problema se vuelve notorio de los 40 a los 45 años.
Presbiopía
 una opacidad sobre el cristalino del ojo que conduce a tener
una visión pobre en la noche, halos alrededor de las luces y
sensibilidad al resplandor. Las cataratas son comunes en los
ancianos. Cataratas
 aumento de la presión en el ojo, que casi siempre es
indolora. La visión será normal al principio, pero con el tiempo se
puede presentar visión deficiente en la noche, puntos ciegos y
una pérdida de la visión en cualquiera de los lados. Algunos
tipos de glaucoma pueden presentarse súbitamente, lo cual es una emergencia. Glaucoma
 pérdida de la visión central, visión borrosa (especialmente al leer), visión distorsionada (como ver líneas
rectas en forma de ondas) y los colores aparecen desvanecidos. Esta es la mayor causa de ceguera en
personas de más de 60 años .Degeneración Macular
 Infección, inflamación o lesión ocular
 pequeñas partículas que flotan dentro del ojo, que pueden ser una señal de desprendimiento de la retina.
Moscas Volantes

PREVENCIÓN

 Tomar medidas de protección desde temprana edad ya que en los niños los rayos atraviesan más rápido y
pueden afectar más la retina.
 Limitar el tiempo que pasa bajo el sol.
 No comprar las gafas o los lentes en la calle, estas deben adquirirse en lugares seguros y confiables.
 Una protección adecuada contra los rayos UV puede ayudar ya sea a prevenir o retardar el progreso de las
cataratas. La manera más conveniente es con el uso diario de lentes adaptables, capaces de regular la
cantidad de luz que ingresa a los ojos y que a su vez bloquean el 100% los rayos UV, ofreciendo una
verdadera protección visual.
 Es importante realizar un examen visual mínimo una vez al año, con el objetivo que el especialista pueda
detectar la presencia y la gravedad de un problema visual.
 Solo su especialista en salud visual puede indicarle si la perdida en la visión se debe a una catarata o a algún
otro problema y así aconsejarle el tratamiento más adecuado de acuerdo a su
caso.
 Llevar una dieta balanceada.
 Cuando se tenga periodos largos frente a las pantallas descansar cada 15
minutos durante cinco minutos fijando la mirada al punto más lejano posible.
 Evitar frotar las ojos con las manos sucias.
 No auto medicarse y mucho menos adoptar prácticas que atenten contra su
salud visual.