Teoria Del Taekwon

TEORIA DEL TAEKWON-DO ITF.
Blanco: Representa la inocencia, debido a que el estudiante principiante no tiene conocimientos previos del
TAEKWON-DO
Amarillo: Representa la tierra, en la que crece una planta que desarrolla sus raíces, como el cimiento del TAEKWON-
DO es colocado en el estudiante.
Verde: Representa el crecimiento de la planta, así como la destreza del TAEKWON-DO comienza a desarrollarse
Azul: Representa el cielo, hacia el cual se dirige la planta que madura y se convierte en un árbol, a medida que progresa
el entrenamiento en el TAEKWON-DO.
Rojo: Representa el peligro alertando al estudiante para que ejercite el control, y aconseje a sus adversarios a
mantener distancia.
NEGRO: Representa lo contrario del blanco, es decir, la madurez y el conocimiento del TAEKWON-DO Indica también
la imprevisibilidad de la oscuridad y el miedo.
CLUB KGM MOTRIL
PROGRAMA DE EXAMEN PARA CINTURONES DE COLOR
- (junior) -
CINTURON BLANCO – X GUP
CINTURON BLANCO PUNTA AMARILLA – IX GUP
CINTURON AMARILLO – VIII GUP
CINTURON AMARILLO PUNTA VERDE – VII GUP
CINTURON VERDE – VI GUP
CINTURON VERDE PUNTA AZUL – V GUP
CINTURON AZUL – IV GUP
CINTURON AZUL PUNTA ROJA – III GUP
CINTURON ROJO – II GUP
CINTURON ROJO PUNTA NEGRA – I GUP
CINTURON NEGRO – I DAN
CINTURON BLANCO PTA. AMARILLA
- SIGNIFICADO DE LA PALABRA TAEKWON-DO
TAE: Acción de pie
KWON: Acción de mano
DO: Camino – refiriéndose a la parte espiritual –
- NOMBRE DE SU CREADOR
El General CHOI HONG HI (1918-2002)
- PAIS DE ORIGEN Y FECHA DE SU CREACION
Corea del sur-11 de abril de 1955.
- NOMBRE Y CATEGORIA DE SU INSTRUCTOR
BO-Sabum Nim - 3er. DAN
- NOMBRE DE SU ESCUELA
FERTEX TAEKWONDO ITF.
- SIGNIFICADO DEL COLOR BLANCO EN T.K.D.
La pureza, el comienzo, la página sin escribir.

POSICIONES DE PIERNAS(SOGUI)
(se requerirán todos los detalles técnicos)
- Posicion de atencion– saludo –(charyot sogui-kyong ye)
- Posicion preparatoria de pies paralelos (narani junbi sogui)
- De jinete (annun sogui)
- De caminar (gunnun sogui)
TÉCNICAS DE MANO
(conocer la aplicación y altura de cada una)
- Defensa abajo con antebrazo externo (najunde bakatpalmok makgi)
- Defensa abajo con canto de manos (najunde sonkal makgi)
- Defensa al medio con antebrazo interno (kaunde anpalmok makgi)
- Golpe de puño (jirugui)
TECNICAS DE PIE
(conocer las aplicaciones y alturas de cada patada en
relación al cuerpo del que la ejecuta)
- Patada de frente (ap chagui)
- Patada de frente con salto (twimio ap chagui)
- Patada circular con empeine (dollyo chagui)
FORMA (TUL)
- Cruz de derecha e izquierda (saju jirugi)
FRENTE A FRENTE
- Técnica de 1 paso (ilbo matsogui)
- Combinación de ataques utilizando técnicas conocidas
- Lucha libre(matsogui)
AGARRES
- De una o ambas muñecas con una o ambas manos.
“NO PROTESTAR CONTRA LA INJUSTICIA ES
UN ACTO DE COBARDIA “ - CONFUCIO -

CINTURON AMARILLO
- ORIGEN DEL TAEKWON-DO
Luego de la ocupación de Corea en manos de los Japoneses, en 1945,un teniente Coreano de nombre CHOI HONG HI
con conocimientos de Karate y Tae Kyon, comenzó a gestar el arte marcial que,el 11 de abril de 1955, seria nombrado
como arte marcial oficial de Corea, el TAEKWON-DO.
El 22 de marzo de 1966 fue creada la INTERNATIONAL T.K.D.FEDERATION (I.T.F.), nombrando al Gral.CHOI, presidente.
El 15 de junio de 2002 fallece el Gral.CHOI, legando su arte a la I.T.F.,la cual se organizo democráticamente, nombrando
un comité técnico que la rige hasta nuestros días.
- PRINCIPIOS DEL TAEKWON-DO
(SABER EXPLICARLOS Y DAR EJEMPLOS DE CÓMO UTILIZARLOS DENTRO Y FUERA DEL DOJANG)
1- CORTESIA: Amabilidad, ayudar al que lo necesita.
2- INTEGRIDAD: Lealtad, hombría de bien, recorrer el camino correcto sin trampas.

3- PERSEVERANCIA: No desistir si una técnica nos resulta difícil, seguir intentando.
4- AUTOCONTROL: Controlarse en caso de una agresión, utilizar el T.K.D. como método de defensa solo en caso de
que no quede otra alternativa.
5- ESPIRITU INDOMABLE: No doblegarse, mostrarse mas firme cuanto mas difícil sea el objetivo a alcanzar.
- NOMBRE DE SU ESCUELA
….
- NOMBRE,SIGNIFICADO Y CANTIDAD DE MOVIMIENTOS DE SU FORMA
CHON JI. Significa EL CIELO Y LA TIERRA, que en oriente representa el comienzo de la humanidad. Tiene 19
movimientos y se compone de 2 partes, 1 representa al cielo y la otra a la tierra.
- PROTECCION OBLIGATORIA PARA COMPETENCIAS
Pads de pies y manos , e inguinal para los varones
- SIGNIFICADO DEL COLOR AMARILLO EN Taekwon-do.
Es el color de la tierra donde plantamos la semilla del conocimiento. Los estudiantes comienzan a aprender las formas
de T.K.D. y se establecen los 5 principios.
-Posición en L (niunja sogui)
TECNICAS DE MANO
(conocer la correcta aplicación)
- Canto de mano (sonkal)

TECNICAS DE PIE
(conocer la correcta aplicación y las alturas de cada
patada en relación al cuerpo del que las ejecuta)
- Patada de costado (iop chagui)
- Patada circular com metatarso (dollyo chagui)
FORMA(TUL)
- CHON JI
FRENTE A FRENTE
- Técnica de 1 y 2 pasos (ilbo-ibo matsogui)
- combinación de ataques con técnicas de la categoría
AGARRES
- De 1 o ambos hombros de atrás y de adelante.
NUMEROS EN COREANO
(NO SERAN REQUERIDOS EN EXAMEN)
1-HANA
2-TUL
3-SET
4-NET
5-TASOT
6-IOSOT
7-ILGOP
8-IOTOL
9-AHOP
10-IOL
LA PERSONA MAS FUERTE ES LA QUE GANA SOBRE SI MISMA MAS QUE SOBRE CUALQUIER OTRA “ LAO TZE
CINTURON AMARILLO PTA . VERDE
- QUE REPRESENTAN LAS FORMAS Y PARA QUE SE PRACTICAN?
Son peleas imaginarias contra 1 o mas rivales ejecutados con un diagrama preestablecido. Las formas representan la
técnica del Taekwon do, con ellas desarrollamos el equilibrio, la coordinación, el control respiratorio, etc. Todas
comienzan y terminan en el mismo lugar y sus nombres y diagramas tienen que ver con hechos o personas relacionadas
con la historia de Corea. Las formas deben ser ejecutadas con el máximo de potencia y realismo.
- DIFERENCIA ENTRE T.K.D.Y LAS DEMAS ARTES MARCIALES
Lo que hace característicos los movimientos del Taekwondista es el movimiento ondulante – saber ejecutarlo y
explicarlo –
- VALOR DE LOS PUNTOS EN TORNEO
1 punto : puño con o sin salto a la cara o cuerpo
2 puntos : patada al cuerpo con o sin salto
3 puntos : patada a la cara con o sin salto
- ADVERTENCIAS Y PUNTOS EN CONTRA EN TORNEO
Cada 3 advertencias suma punto en contra. Las mas comunes son: salida del cuadrilátero – dar la espalda – golpear en
lugar no permitido o con técnica incorrecta – caída .
El motivo más frecuente de quita de puntos es el exceso de contacto, o la suma de advertencias
- NOMBRE,SIGNIFICADO Y CANTIDAD DE MOVIMIENTOS DE
SU FORMA
DAN GUN. 21 movimientos. Fue el santo que fundó Corea en el año 2333 a.c.
- MOCION CONTINUA
(SABER EXPLICARLA Y EJECUTARLA)
2 o más movimientos deben enlazarse rápidamente pero sin cortes bruscos, dándole belleza a las técnicas a
través de la continuidad
TECNICAS DE MANO
(conocer la correcta aplicación y altura de cada una)
- Defensa alta con antebrazo externo (nopunde bakatpalmok makgi)
- Doble defensa con antebrazo externo (sang bakatpalmok makgi)
- Defensa en guardia con canto de mano (kaunde Sonkal daebi makgi)

TECNICAS DE PIE
(conocer la correcta aplicación)
- Patada descendente (nerio chagui)
FORMA(TUL)
- DAN GUN
FRENTE A FRENTE
- Combinación de ataques con técnicas de la categoría
AGARRES
- De cuello de frente y de lado.
“PREFIERO UN GESTO DE CORTESIA HACIA EL COMPAÑERO MAS JOVEN O DE MENOR RANGO, QUE CUALQUIER
PATADA POR MAS HABILIDOSA QUE ESTA SEA “ -ANÓNIMO-
CINTURON VERDE
- CUANTAS FORMAS HAY EN T.K.D. Y POR QUE?
Son 24. El General CHOI decía que la vida de un ser humano podía ser considerada como un día si se la comparaba con
la eternidad, demasiado corta como para esclavizarse tontamente al materialismo, que la inmortalidad se lograba
dejando algún legado espiritual para las generaciones futuras .
“AQUÍ DEJO EL TAEKWON DO PARA LA HUMANIDAD COMO UNA HUELLA DEL SIGLO XX “
“LAS 24 FORMAS REPRESENTAN LAS 24 HORAS, UN DIA O TODA MI VIDA “
- OBJETIVOS DEL SALTO
A- Evitar o superar un obstáculo
B- Sorprender – cambiar de ángulo -
C- Cubrir rápidamente una distancia
D- Alcanzar una zona más alta
DETALLES TECNICOS:
1- La patada debe ejecutarse cuando el cuerpo llega al máximo del salto
2- El pie de atrás debe estar recogido
3- Después del golpe se debe recuperar rápidamente para mantener el equilibrio

- NOMBRE, SIGNIFICADO Y CANTIDAD DE MOVIMIENTOS DE SU FORMA
DO SAN. Es el seudónimo del patriota AHN CHAN HO (1876 – 1938) Los 24 movimientos representan su vida, la
que dedicó a promover la educación de Corea y su independencia
- MOCION RAPIDA
2 o más movimientos se enlazan rápidamente (se refiere al tiempo entre movimientos) 1 exhalación corta y bien
definida por movimiento
- SIGNIFICADO DEL COLOR VERDE EN T.K.D.
Es el color de la planta del conocimiento que crece.
TECNICAS DE MANO
(conocer la correcta aplicación y altura de cada una)

- Defensa alta de lado con antebrazo externo (nopunde bakatpalmok makgi)
- Doble defensa alta de lado con antebrazo externo (hechyo makgi)
- Punta de dedos (tulgi)
- Reverso de puño alto de lado (nopunde dung joomuk)
- Reverso de canto de mano (dung sonkal)
- TECNICAS DE PIE
(conocer la correcta aplicación y alturas de cada patada en relacion al cuerpo del que las
ejecuta)
- Giro talón(bandae dollyo chagui)
- Gancho con talón(dwichook dollyo chagui)
- Giro talón con gancho(bandae dollyo gorochagui)
- Circular con salto – directo y bicicleta –(twimio dollyo chagui)
- De costado con salto – pie de adelante y de atrás –(twimio iop chagui)
- De costado con giro(twio iop chagui)
- Patada hacia atrás (dwit chagui)
- FORMAS(TUL)
- DO SAN
- FRENTE A FRENTE
- Técnica de 1 y 2 pasos (ilbo-ibo matsogui) agregando defensas con pie
- combinación de ataques con técnicas de la categoría
- Lucha libre (matsogui)
AGARRES
- “Abrazo” de adelante y atrás, por encima y por debajo de los codos.
ROTURA
- 13 años en adelante, patada de costado (iop chagui)
LAS CATEGORIAS EN TAEKWON-DO (DANES)
I-II-III DAN: SABUM (ALGUNAS ESCUELAS LLAMAN BO SABUM)
IV-V-VI DAN: SABUM NIM-INSTRUCTOR MAYOR
VII-VIII DAN: SAJIUM NIM-MAESTRO
IX DAN; SASON NIM-GRAN MAESTRO
“AYUDAR A LOS MAS JOVENES Y MOSTRAR RESPETO A SUS INSTRUCTORES Y PERSONAS MAYORES “
PARTE 5 DE LA CARTA DEL TAEKWON DO
GRAL.CHOI HONG HI
CINTURON VERDE
- ROTURA-OBJETIVOS
Básicamente da confianza al alumno. No es lo mismo golpear un foco que comprobar el poder destructivo que una
técnica de TKD bien ejecutada posee. Para efectuar una rotura exitosa debemos tener en cuenta la distancia, colocar
correctamente el lugar de impacto (puño, codo, etc.), movilizar en forma correcta la cadera, etc.
Es importante recordar que el alumno no debe practicarlas sin la presencia de su instructor para evitar lesiones.
- MOVIMIENTO DE CUPLA
Cuando realizamos una técnica de mano, normalmente la otra se mueve en sentido contrario (por ejemplo, al tirar
una piedra). Esto se debe a que al hacerlo tenemos mayor equilibrio durante el movimiento – equilibrio dinámico – y
podemos utilizar todo el cuerpo, generando así más potencia en el mismo.
WON HYO. Fue el monje que introdujo el budismo en Corea durante la dinastía Silla, en el año 686 d.c. Posee
28 movimientos.
- Preparatória cerrada “A “(moa junbi sogui A)
- L peso repartido (goyung sogui)
- Preparatoria en 1 pierna para patada de costado (guburyo junbi sogui)
TECNICAS DE MANO
(CONOCER LAS CORRECTAS APLICACIONES)
- Defensa circular con antebrazo interno (dolimio makgi)
- Puño en L peso repartido (goyung so bandae jirugi)
- Canto de mano al cuello (niunja so baro Sonkal)
- Gancho con nudillos alto (nopunde dollyo jirugi)
TECNICAS DE PIE
- Giro patada de costado con salto(twio dolmyo chagui)
FORMA(TUL)
- WON HYO
FRENTE A FRENTE
- Técnica de 1 y 2(ilbo-ibo matsogui) pasos utilizando técnicas de barrida.
- Combinación de ataques utilizando técnicas de la categoría
AGARRES
- ZOLAPA CON BRAZOS EXTENDIDOS Y EN FLEXION..
“AQUI DEJO EL TAEKWON DO COMO UNA HUELLA DEL SIGLO XX . LAS 24 FORMAS REPRESENTAN LAS 24
HORAS,TODO UN DIA O TODA MÍ VIDA “
GENERAL CHOI HONG HI
PADRE DEL TAEKWON DO
(1918-2002)
VERDE PUNTA AZUL
YUL GOK. Es el seudónimo del gran maestro GIL – 1536 – 1584 – apodado el Confucio de Corea. Los 38
movimientos hacen referencia a su lugar de nacimiento, a los 38 grados de latitud, y el diagrama representa al maestro.
- SIGNIFICADO DEL COLOR AZUL EN T.K.D.

Es el color del cielo hacia dónde va la planta del conocimiento que cada vez es mayor.
- MOCION CONECTADA
Un movimiento natural y otro normal se conectan en una sola exhalación y un mismo movimiento ondulante.
- Posición X(kyocha sogui)
TECNICAS DE MANO
- Doble defensa alta con antebrazo interno (doo palmok makgi)
- Agarre a antebrazo (golcho makgi)
- Golpe con codo al frente (ap palkup taerigui)
TECNICAS DE PIE
- Giro talón con salto(twimio bandae dollyo chagui)
FORMA(TUL)
- YUL GOK
FRENTE A FRENTE
AGARRES
- Libres
ROTURA
- A partir de 13 años, patada circular con metatarso (dollyo chagui) o patada de costado con salto (twimio iop
chagui)
“ LOS SERES HUMANOS VIENEN AL MUNDO CON DESEOS Y NECESIDADES SENCILLAS . NO DEBEN VOLVERSE
AVAROS, TIENEN QUE CONTINUAR SIENDO HUMILDES Y MISERICORDIOSOS . NO DEJAR DE LADO SUS PRINCIPIOS
POR RAZONES EGOISTAS “
PARTE 3 DE LA CARTA DEL TAEKWON DO
GRAL . CHOI HONG HI

CINTURON AZUL
CICLO DE COMPOSICION DEL TKD

El TKD esta compuesto de movimientos fundamentales, formas, accesorios, ejercicios de enfrentamientos y técnicas
de defensa personal
Todos ellos ligados íntimamente entre si, por ejemplo, en las formas aplicamos los movimientos fundamentales con
el máximo de potencia para que un solo golpe baste para detener a un oponente, pudiendo así cambiar de posición
para bloquear o atacar a otro. Luego estos movimientos son aplicados ante un adversario en movimiento – técnicas
de 1 y 2 pasos – para luego llevarlo a los ejercicios de defensa personal y lucha libre que son los más parecidos a un
combate real.
Como vemos ninguna de estas prácticas es más importante que la otra, sino que están ligadas y persiguen el mismo
fin, que es el arte de la defensa personal.
- EXPLIQUE CON SUS PALABRAS LA DIFERENCIA ENTRE ARTE MARCIAL Y DEPORTE
JOONG GUN. Fue el patriota coreano AHN JOONG GUN, quien asesino a HIRO BUMI ITO, el primer
gobernador japonés en Corea, es conocido como el hombre que jugó un rol importante en la unión de Corea y Japón.
Los 32 movimientos representan su edad, cuando fue ejecutado en la prisión de LUI – SHUNG (1910)
POSICIONES DE PIE(SOGUI)
- Preparatória “ B “ pies juntos(moa junbi sogui B)
- L corta (dwitbal sogui)
- De caminhar larga (nachuo sogui)
TECNICAS DE MANO
- Defensa al medio con reverso de canto de mano(kaunde dung sonkal makgi)
- Defensa hacia arriba con palma(duro makgi)
- Defensa doble de presión con palmas(noollo makgi)
- Defensa alta en X(nopunde kyocha makgi)
- Defensa en U con arcos de manos(dijutja makgi)
- Golpe con codo ascendente alto(wi palkup taerigui)
- Golpe doble con puños verticales altos(sang sewo jirugui)
- Golpe doble con puño en gancho ascendente(sang dwhibo jirugi)
- Puño paralelo en ángulo(giokja jirugi)

TECNICAS DE PIE
(CONOCER LAS APLICACIONES Y ALTURAS EN RELACION AL CUERPO DEL QUE LAS EJECUTA)
- Patada con metatarso hacia fuera baja(nojunde bituro chagui)
FORMA(TUL)
- JOONG GUN
FRENTE A FRENTE
- Técnica de 1 y 2 pasos(ilbo-ibo matsogui)
AGARRES
- De patadas básicas
“EXISTEN DOS VIAS QUE PERMITEN AL SER HUMANO ENCONTRARSE A SI MISMO.
PRIMERO, PRESERVANDO LA BONDAD QUE RECIBIO DE DIOS O DEL CIELO AL NACER, Y SEGUNDO, RENUNCIANDO
A LA CODICIA POR COSAS MATERIALES “ GRAL. CHOI HONG HI
AZUL PUNTA ROJA
TOI GYE . Es el seudónimo del Maestro YI HWANG (SIGLO 16), quien fue una autoridad sobre el
neoconfucionismo. Los 37 movimientos se refieren a su lugar de nacimiento, a los 37 grados de latitud y el diagrama
representa la palabra Maestro.
- SIGNIFICADO DEL COLOR ROJO EN T.K.D.
Simboliza el peligro, se debe advertir al oponente antes de actuar.
- LAS MOCIONES EN TAEKWON-DO

Las distintas mociones que caracterizan al T.K.D. I.T.F.,básicamente se crearon para embellecer sus movimientos.
Existen 5 mociones:continua,rapida,conectada,normal,lenta.
Tambien existen movimientos que requieren menos potencia que uno normal,llamados movimientos naturales.
(saber explicar cada una con ejemplos y diferenciarlas)

TECNICAS DE MANO
- Golpe bajo con punta de dedos,con palma hacia abajo(tulgi)
- Reverso de puño alto de lado atrás(yopdwi taerigi)
- Defensa de presión en x hacia abajo(kyocha joomuk noollo makgi)
- Golpe de codos hacia los lados(sang palkup)
- Defensa en w con antebrazo externo(san makgi)
- Defensa abajo con antebrazo interno(nojunde doo anpalmok makgi)
- Defensa abajo con canto de mano(najunde sonkal makgi)
TECNICAS DE PIE
(CONOCER SU CORRECTA APLICACIÓN)
- Golpe de rodilla ascendente(moorup taerigui)
- Patada con metatarso hacia fuera media(kaunde bituro chagui)
FORMA (TUL)
- TOI GYE
FRENTE A FRENTE
- Técnica de 1 y 2 pasos(ilbo-ibo matsogui)
DEFENSA PERSONAL(JOSIN SUL)
- Defensa ante arma blanca y palo en situación estatica(ej.robo) y dinamica(ataque)
ROTURA
- Giro de talón(bandae dollyo chagui) o circular con metatarso con salto(twimio dollyo chagui)
“RECORDAR SIEMPRE QUE EL COMPORTAMIENTO DE UN ESTUDIANTE FUERA DEL DOJANG REFLEJA AL ARTE Y SU
INSTRUCTOR” GENERAL CHOI HONG HI
CINTURON ROJO

HWA – RANG. Es el nombre del grupo de guerreros que se formó durante la dinastía SILLA, en el siglo VII. Los 29
movimientos se refieren a la División de Infantería 29, donde el Taekwon- do maduró y se desarrolló
- RELACION ENTRE HERRAMIENTAS DE ATAQUE Y PARTES DEL CUERPO
POSICIONES DE PIERNAS
- Preparatoria cerrada`` C´´ (moa junbi sogui C)
- ´´ L `` parada(soojik sogui)
TECNICAS DE MANO
(CONOCER LA CORRECTA APLICACIÓN Y ALTURA DE CADA UNA)
- Defensa con palma empujando (miro makgi)
- Puño ascendente (ollyo jirugi)
- Canto de mano descendente(naeryo sonkal taerigi)
- Puño cruzado en `` L`` (niunja so baro jirugi)
- Codo hacia atrás(dwit palkup)
TECNICAS DE PIE
- Técnicas consecutivas(yonsok chagui)
- Patada con metatarso hacia fuera alta(nopunde bituro chagui)
FORMA(TUL)
- HWA – RANG
FRENTE A FRENTE
- Técnica de uno y dos pasos (ilbo-ibo matsogui)
LUCHA PREESTABLECIDA (YAKSOK ZAYU MATSOGUI)
- Entre 45´´ y 1´ utilizando técnicas aprendidas
DEFENSA PERSONAL (JOSIN SUL)
- Posiciones preparatorias ante palos, armas blancas y de fuego.,en diferentes situaciones.

“NO PODRIA DESCRIBIR LAS SENSACIONES QUE SE EXPERIMENTAN CUANDO UNO REALIZA UNA FORMA, CON UNA
TOTAL ENTREGA TANTO CORPORAL COMO MENTAL, ASI COMO TAMPOCO ESA ESPECIE DE DIALOGO QUE SE
ESTABLECE CON UNO MISMO”
GRAN MAESTRO HECTOR MARANO
IX DAN JEFE TECNICO DE LA I.T.F.
CINTURÓN PUNTA NEGRA
NOTA: Es importante recordar que para esta categoría, no solo se evaluara todo lo anterior y lo del programa específico
para I DAN, sino que el alumno deberá presentar trabajos prácticos escritos, examen previo de todas las
formas,roturas,etc.
Todo esto será informado 1 año antes del examen.
Choong Moo:Fue el nombre del almirante YI SOON-SIN,de la dinastía YI,quien invento el primer barco de
guerra(kobukson),en 1592.Se dice que fue el precursor del submarino moderno.La forma termina con mano izquierda
para simbolizar su lamentable muerte,que no le permitió mostrar todo su potencial, así como su lealtad al rey.
- TEORIA DEL PODER.
A- FUERZA DE REACCION:
Si 2 automóviles que se desplazan a 100 km. cada uno en dirección opuesta,chocan frontalmente,el golpe será
equivalente a chocar a 200 km. contra una pared,ya que las fuerzas se suman.Si el oponente se mueve hacia nosotros
a alta velocidad,un golpe de mediana potencia aplicado correctamente bastara para lograr el objetivo.
Es importante conocer nuestro cuerpo,y utilizar la técnica y potencia necesarias para cada ocacion,esto hará que
seamos más efectivos y contundentes.
B- CONCENTRACION DE LA POTENCIA:
Tomando como ejemplo un golpe de puño,este será mas potente si se aplica con 2 nudillos que con toda la parte
frontal del mismo,ya que concentramos la misma potencia en un lugar mas pequeño.
C- EQUILIBRIO:
Las posturas de T.K.D. deben ser estables pero flexibles.Para mantener un buen equilibrio es importante un buen uso
del centro de gravedad,tanto en una posición fija(estabilidad estática),como en movimiento(dinámica)
Salvo en algunas posiciones,es importante que el talón del pie este bien apoyado,y que la articulación de la rodilla este
floja,por ejemplo,al patear.
D- RESPIRACION:
Una respiración controlada actúa no solo sobre la resistencia y velocidad,sino que ayuda a tener el cuerpo preparado
en caso de recibir un golpe y a incrementar la potencia en caso de golpear.
En los golpes o defensas la respiración debe ser brusca y corta,y se debe parar en el momento del
impacto,manteniendo el abdomen contraído.
En los movimientos naturales o lentos, también la respiración debe estar de acuerdo,es decir,mas suave y prolongada.
E- LA MASA:
Es importante utilizar todo el cuerpo en función del ataque o la defensa,ya que este multiplicado por la velocidad de
dicho ataque o defensa,aumentara considerablemente la potencia final de los mismos.
El T.K.D. cuenta con 2 armas fundamentales a la hora de generar potencia.
El movimiento ondulante,que permite realizar cada técnica cuando el cuerpo desciende,utilizando la gravedad para
incrementar la potencia,y la rotación de la cadera,ya que los músculos abdominales son los mas grandes y pesados
del cuerpo,rotarla previamente al ataque o defensa y en el mismo sentido aumentara considerablemente el resultado
de los mismos,ya que estaremos utilizando nuestro cuerpo como si fuera un látigo.
F- LA VELOCIDAD:
Una pequeña piedra lanzada a gran velocidad,puede ser más destructiva que otra mayor lanzada suavemente.
Es importante que toda técnica comienze con el cuerpo relajado,y sea veloz del inicio al fin,solamente tensionando el
abdomen y la herramienta de ataque a la hora del contacto.
TECNICAS DE MANO:
- Doble defensa de levante con palmas(sang duro makgi)
- Posicion de chequeo con manos abiertas(momachau kyocha sonkal makgi)
TECNICAS DE PIE:
- Giro 360 con patada de costado(twio dolmyo iop chagui)
- Giro 360 con talón(twio dolmio bandae dollyo chagui)
FORMA(TUL)
- Choong-Moo
FRENTE A FRENTE
- Técnica de 1 o 2 pasos libre(ilbo-ibo matsogui)
- Combinación de ataques
- Lucha libre(matsogui)contra 1 y 2 oponentes.

LUCHA PREESTABLECIDA (YAKSOK ZAYU MATSOGUI)
- Entre 45” y 1’ utilizando técnicas aprendidas
- ROTURA DE HABILIDAD, Y POTENCIA DE PIE Y MANO (TECNICAS A ESTABLECER)
`` EL PROFESOR ETERNO ES QUIEN ENSEÑA CON SU CUERPO CUANDO ES JOVEN,CON SUS PALABRAS CUANDO ES
VIEJO ,Y CON SUS PRECEPTOS MORALES AUN DESPUES DE SU MUERTE `
GENERAL CHOI HONG HI-PADRE DEL T.K.D.
PARA EXAMEN
– EN EL EXAMEN ORAL SE PODRAN TOMAR TECNICAS DE LA CATEGORIA O ANTERIORES, ESTO INCLUYE FORMAS
– EN TODOS LOS CASOS, SE DEBERAN CONOCER LAS APLICACIONES DE CADA UNA DE LAS TECNICAS, POR EJEMPLO,
ALTURA, LUGAR DE IMPACTO, ETC. NO BASTARA CON SU CORRECTA EJECUCION
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¿Quién creó el Taekwon Do ITF?
El creador del Taekwon do ITF fue el General Choi Hong Hi (1918-2002). Se lo nombra como "general" debido a que
fue militar, ya retirado del ejército coreano. Él fue el creador del arte marcial que hoy conocemos como Taekwon-
do.
¿Qué significa Taekwon-do?
TAE : Acción de pies, incluyendo saltos.
KWON: Acción de puños, incluyendo otras posiciones de los brazos.
DO: Arte o camino. Se refiere a los aspectos éticos, morales y filosóficos perseguidos por el arte para el desarrollo
personal de cada estudiante. Utiliza el cuerpo con técnicas de ataque y defensa para elevar el espíritu, colabora con
el crecimiento del estudiante y lo ayuda a confiar en sí mismo.
Principios del Taekwon-do ITF.
> Cortesía o Ye Ui.
> Integridad o YoM Chi.
> Autocontrol o Guk Gi.
> Espíritu Indómito o Baekjul Boolgool.
> Perseverancia o In Nae.
Juramento.
"Yo respetaré las doctrinas del Taekwon-do.
Yo respetaré al instructor.
Yo seré un campeón de la justicia y la libertad.
Yo no abusaré del Taekwon-do.
Yo crearé un mundo de paz."
Fechas importantes en el Taekwon-do.
La creación del Taekwon-do se dió oficialmente el 11 de abril de 1955 (11/4/1955)
La fundación del Taekwon-do ITF fue el 22 de marzo de 1966 (22/03/1966)
Clasificación de instructores.
> Boosabum Nim (I a III DAN): Ast instructor.
> Sabum Nim (IV a VI DAN): Instructor.
> Sajiun Nim (VII a VIII DAN): Maestro.
> Sasong Nim (IX DAN): Gran Maestro.

Vocabulario básico.
No está completo, pero es lo primero que escucharás en una clase de Taekwon-do:
Charyot Sogui: (¡Charyot!) Posición de saludo.
-¡Charyot! ¡A Sajium Nim Ke Kyong Ye! ¡Taekwon!
-¡Charyot! ¡A Sabum Nim Ke Kyong Ye! ¡Taekwon!
Jumbi Sogui: (¡Jumbi!) Posición inicial. Por ejemplo, al acabar el diagrama de un tul.
Do-bok: Uniforma de práctica.
Do-jang: Lugar de práctica.
NOPUNDE: Arriba.
KAUNDE: Medio.
NOJUNDE: Abajo.
Se utilizan para marcar la zona en donde se efectúa "x" golpe o defensa. Puede ser: zona alta, media, o baja.
AP: Frontal. (Ap Chagui: patada frontal, la primera que aprendés).
Dollyo: Circular.
Yop: Lateral.
Bandae: Giro.
Twimyo: Patada con salto.
Ap Joomok: El típico puño de frente.
Chagui: Patada.
Sogui: Posición.
Makgi: Defensa.
Círculo de la composición del Taekwon-do.
1) Movimientos fundamentales.
2) Práctica con accesorios.
3) Formas.
4) Ejercicios de enfrentamiento.
5) Defensa personal.
¿Cuáles son los deberes del alumno?
1) Nunca te canses de aprender; un buen estudiante puede aprender en cualquier lugar y momento. Este es el
secreto del conocimiento.
2) Un buen estudiante debe estar deseoso de sacrificarse por su arte e instructor. Muchos de ellos sienten que su
entrenamiento es una mercadería comprada en cuotas y no están deseosos de participar en demostraciones,
enseñar o trabajar alrededor del gimnasio, un instructor debe forzarse para corregir este tipo de estudiante.
3) Siempre sé un buen ejemplo para cinturones de menor graduación. Es natural que ellos intenten "emular" a
estudiantes más avanzados.
4) Siempre sé leal y nunca critiques al instructor, al Taekwon-do o a los métodos de enseñanza.
5) Si un instructor te enseña una técnica practícala e intenta utilizarla.
6) Recuerda que la conducta del estudiante fuera del gimnasio refleja el arte y el instructor.
7) Si un estudiante adopta una técnica y el instructor la desaprueba, el estudiante debe descartarla

inmediatamente.
8) ¡Nunca seas irrespetuoso con tu instructor!
Teoría del poder.

> Velocidad.
> Control respiratorio.
> Fuerza de reacción.
> Equilibrio.
> Concentración.
Gunnun Sogui: Posición de caminar.

Medida: Su largo es de ancho y medio de hombros más medio pie o más 10 centímetros.
Distribución del peso: Su porcentaje es de 50% en la pierna de adelante y 50% en la pierna de atrás.
¿Cómo se mide?: Desde la punta del dedo gordo de la pierna de adelante hasta la punta del dedo gordo de la pierna
de atrás.
Correcta ejecución del tul.

1) Debe comenzar y terminar en el lugar.
2) Mantener postura y mirada.
3) Se debe tensar y relajar los músculos.
4) Debe ser ejecutado sin rigidez.
5) Los movimientos deben ejecutarse acelerada y desaceleradamente según lo indique el tul.
6) Se deben perfeccionar.
7) El alumno debe conocer el propósito de cada movimiento
8) Se deben ejecutar los movimientos con realismo.
9) Las técnicas se deben repartir por igual entre las manos y los pies derecho e izquierdo.
Movimiento ondulatorio.
¡El movimiento ondulatorio es fundamental en la ejecución de las técnicas del Taekwon-do! En las formas, para su
correcta ejecución, se debe realizar el movimiento de manera suave y ordenada. ¡No crean que esto es karate! El
movimiento ondulatorio es propio del Taekwon-do, les sugiero que antes de rendir un examen, además de
memorizar y practicar el diagrama de su forma correspondiente a su graduación, practiquen el efecto ondulante
para que sea notable (abajo, arriba, abajo). Evitando el parecido con, por ejemplo, el desplazamiento en las katas
del karate o en los poomse del Taekwon-do WTF.
Al avanzar, desplazarse, golpear con la mano, el pie, los codos, deben de ejecutar siempre de manera notable el
efecto ondulante (a excepción de algunos movimientos en donde no se realiza).
Significado de los tules.
Si ustedes conocen cada significado y número de movimientos a la perfección estoy seguro de que su instructor
debe de estar muy orgulloso. Quizás para algunos, esta parte puede resultar la más engorrosa y aburrida del
Taekwon do, pero les sugiero que se aprendan los nombres, movimientos, y significados lo mejor que puedan
porque es otro ítem fundamental para crecer como practicante. Y si ustedes son de esos practicantes que siente no
tener la necesidad de estudiarlos porque les parece que no les servirá de utilidad conocer el significado de cada tul
para el desarrollo de su Do, pues, están equivocados, pero yo se los puedo mostrar desde este otro punto de
vista: ¡Aprenderse el significado de cada tul sirve para pasar de graduación!
Algo importante que siempre deben recordar, es que existen veinticuatro tules que representan las veinticuatro
horas de un día completo. Sólo les citaré los tules hasta Choong-moo, puesto que este post esta dirigido a aspirantes
a I dan.
Si poseén inconvenientes para recordar los movimientos de los tules, primero, comienzen entendiendo que Chon-
Ji poseé 19 movimientos.
A los 19 movimientos, les suman 2 movimientos: y nace Dan-Gun (21 movimientos).
A los 21 movimientos, les suman 3 movimientos: y nace Do san (24 movimientos).
A los 24 movimientos, les suman 4 movimientos: y nace Won-hyo (28 movimientos).
Es una forma muy práctica de recordar los movimientos de al menos los primeros tules para los más principiantes.
Yul-gok poseé 38 movimientos. Joong-gun 32 movimientos, Toi-gye 37 movimientos, Hwa-rang 29 movimientos y

Choong-Moo un movimiento más que Hwa-rang (30).
Chon-Ji: Literalmente significa "el cielo y la tierra". Esto es en el oriente, interpretado como la creación del mundo
o el comienzo de la historia humana, entonces, el tul inicial representa el Cielo y la Tierra.
Dan-Gun: Es nombrado así por el legendario fundador de Corea en el 2333 a. C.
Do-San: Es el seudónimo del patriota Ahn Chang-Ho (1876-1938). Los 24 movimientos representan su vida entera,
la cual dedicó a fomentar la educación de Corea y su movimiento de independencia.
Won-Hyo: Fue el notable monje que introdujo el budismo a la dinastía Silla en el 686 d.c.
Yul-Gok: Es el seudónimo de un gran filósofo y estudioso Yi-I (1536-1584) bautizado el "Confucio de Corea". Los 38
movimientos refieren a su lugar de nacimiento a los 38° de latitud y el diagrama, representa la palabra "sabio".
Joong-Gun: Llamado así por el patriota Ahn Joong-Gun quien asesinó a Hiro Bumi Ito, el primer gobernador Gral.
Japonés de Corea, conocido como el hombre que jugó papel principal entre la consolidación entre Japón y Corea.
Hay 32 movimientos para representar la edad del Sr. Ahn, cuando fuera ejecutado en la prisión de Lui-Shung (1910).
Toi-Gye: Es el seudónimo del notable sabio Ya-Hwang (s. XVI) una autoridad en el eoconfusionismo. Los 37
movimientos refieren a su lugar de nacimiento a los 37° latitud, el diagrama, representa "sabio".
Hwa-Rang: Es llamado así por el joven grupo Hwa-Rang, el cual se originó en la dinastía Silla en el temprano s. XVII.
Los 29 movimientos se refieren a la 29 división de infantería, donde el Taekwon-do se desarrolló a la madurez.
Choong-Moo: Fue el nombre dado al gran almirante Yi Sonn-Sin de la dinastía Yi. A él se le atribuye el haber
inventado el primer barco de guerra armado (kobukson) en 1595, el cual es tomado como el precursor del actual
submarino.
La razón del por qué éste tul termina con un ataque de mano izquierda, es para simbolizar su vergonzosa muerte,
no teniendo oportunidad para demostrar su
irrestringida potencialidad controlado por la reservación forzada de su lealtad al rey.
Mociones.
Durante la ejecución de los patrones (tuls) y en las técnicas básicas existen diferentes modos de realizar los
movimientos :
1) Movimiento Normal.
2) Movimiento Continuo.
3) Movimiento Rápido.
4) Movimiento Conectado.
5) Movimiento Lento.
Normal: El estudiante aprende la velocidad normal de los movimientos y su encadenado. Cada movimiento se
desarrolla a velocidad normal con una ondulación completa (baja-sube-baja) y una exhalación.
Continuo: Se introduce en el Dan-Gun (movimientos 13 y 14). Dos movimientos son desarrollados consecutivamente
con dos ondulaciones durante una respiración.
Rápido: Se introduce en el Do-San (movimientos 15-16 y 19-20). Dos movimientos son desarrollados
consecutivamente en velocidad rápida. Hay dos ondulaciones (no completas ya que el segundo movimiento es
solamente subir y bajar) y dos exhalaciones.
Conectado: Es introducido en el Yul-Gok tul (movimientos 16-17 y 19-20). Los dos movimientos son ejecutados en
una sola ondulación y una sola respiración.
Lento: Es introducido en el Joong-Gun tul (movimientos 27, 29 y 30) complementando los cinco tipos de
movimientos. Es un movimiento que se ejecuta lentamente con una ondulación y una exhalación. Este tipo de
movimiento es muy útil para mejorar el control y el balance.
CINTURON BLANCO PARA PUNTA AMARILLA
SOGUI POSICIONES
Charyot Sogi Atención, posición preparatoria para saludar
Kyong Ye Jase Saludo propiamente dicho
Narani Junbi Sogi Ancho de hombros, pies paralelos

Gunnun Sogi Posición para caminar
Annun Sogi Posición de jinete
SON GISOOL TÉCNICAS DE MANO
Ap jomuk (jirugi) Puño de frente
Najunde Bakat Palmok Makgi Defensa abajo con la mano cerrada
Najunde Sonkal Makgi Defensa abajo con la mano abierta
Defensa al medio con la mano cerrada con la

Kaunde An Palmok Makgi
parte interna del antebrazo
BAL GISOOL TÉCNICAS DE PIE
Apcha Busigi Patada de frente con el metatarso
Dollyo Chagi Patada Circular con el empeine
Twimyo Ap Chagi Patada de frente en salto
GONG GYOK GI TÉCNICAS COMBINADAS
(Ataque y Defensa)
Bang Eau Gi “Usando las técnicas aprendidas
Avanzando y retrocediendo”
MATSOGUI COMBATE
Ataque y Defensa
Ilbo Matsogi 1 Paso
Ataque y Defensa
3 Paso
Sambo Matsogi
(Con o Sin Compañero)
Combate libre
Jayu Matsogi (sin contacto)
( con distancia adecuada)
HOSIN SOOL DEFENSA PERSONAL

Agarre de una o ambas manos.
Japp Yosul Tae Zafar y contraatacar con técnicas aprendidas.
TUL FORMA
Cruz de ataque
Saju Jirugi (Puño y defensa abajo con antebrazo,
mano cerrada )
Cruz con defensa
( Bloqueo abajo mano abierta)

Saju Makgi
(Defensa al medio mano cerrada
con la parte interna del antebrazo)
TECNICAS DE CONTACTO
Contacto con aditamentos de práctica
Bolsas, larga, corta, escudos grandes, y de foco, gongos fijos y móviles ,etc.
No se requiere rotura
TEORIA
Fundador del Taekwon-do.
Significado de la palabra Taekwon-do.
Comportamiento del alumno en el Do-Jang
Formas Básicas:
Significado, diagrama, movimientos.

CINTURON PUNTA AMARILLA PARA AMARILLO
SOGUI POSICIONES
Posición “L”
Niunja Sogi
Sonkal Canto de la mano
Defensa al medio con antebrazo Interno en

Niunja so Kaunde An Palmok makgi
posición “L”
Dollyo Chagi Patada Circular con el metatarso
Yopcha Jirugi Patada de costado
(Ataque y Defensa)
MATSOGUI COMBATE
Ataque y Defensa
Ilbo Matsogi 1 Paso
Ataque y Defensa
3 Paso
Sambo Matsogi
Combate libre

Agarre de una o ambos hombros.
Japp Yosul Tae Zafar y contraatacar con técnicas aprendidas.
TUL FORMA
Chon-ji
13 años en adelante se requiere rotura, Canto de mano
TEORIA
Organización Internacional del Taekwon-do
Conocimiento de la Línea Técnica
Deberes del estudiante
Significado del color de los cinturones
literalmente "el cielo de la Tierra"
En Oriente es interpretado como la creación

Chon-Ji: del mundo o el comienzo de la humanidad,
Significado, diagrama y movimientos. por este motivo es el tul inicial del
practicante.
Se compone de 2 partes El Cielo y La Tierra

19 movimientos representan los cinturones
del Taekwon-Do (10 GUPS y 9 DANES)
CINTURON AMARILLO PARA PUNTA VERDE
SOGUI POSICIONES
Aprendidas con Anterioridad
Kaunde Sonkal Daebi Makgi Defensa al medio con el canto de la mano
Sang Palmok Makgi Defensa doble con el antebrazo externo
Palmok Chukyo Makgi Defensa alta con el antebrazo externo
Bandal Jirugi Gancho oblicuo ascendente alto
Naeryo Chagi Patada descendente
(Ataque y Defensa)
MATSOGUI COMBATE
Ataque y Defensa
Ilbo Matsogi 1 Paso
Ataque y Defensa
3 Paso
Sambo Matsogi
Combate libre
Jayu Matsogi
(sin contacto)
Agarre desde atrás:

Japp Yosul Tae Hombros, codos y antebrazos zafar y
contraatacar con técnicas aprendidas.
TUL SIGNIFICADO
Dan- Gun
TEORIA
Resumen de la historia del Taekwon-do
Marcación de punto en Torneo (1,2 y 3 puntos)
Comportamiento del alumno en el Do-Jang
Dan-Gun Nombre del Santo legendario fundador de

Significado, diagrama y movimientos Corea en el 2333 A.C
CINTURON PUNTA VERDE PARA VERDE

SOGUI POSICIONES
Aprendidas con Anterioridad
Nopunde Bakat Palmok yop makgi Defensa alta de lado con antebrazo externo
Ataque directo al medio con la punta de los

Kanunde Son Sonkut Tulgi
dedos
Nopunde Yop Joomuk Yop Taerigi Reverso de puño alto de lado
Nopunde Bakat Palmok Hechyo Makgi Defensa doble con antebrazos externos.
Patada circular con salto

Twimyo Dollyo Chagi
Twimyo yop Chagi Patada de costado saltando
Bandae Dollyo Chagi Giro con talón
Goro Chagi Gancho con Talón
(Ataque y Defensa)
MATSOGUI COMBATE
Ataque y Defensa
Ilbo Matsogi 1 Paso
Ataque y Defensa
3 Paso
Sambo Matsogi
Combate libre

Agarre por delante:

Japp Yosul Tae Hombros y antebrazos zafar y contraatacar
con técnicas aprendidas
TUL SIGNIFICADO
Do-San
13 años en adelante se requiere rotura
Patada de costado
TEORIA
Resumen de la historia del Taekwon-do
Marcación de punto en Torneo (1,2 y 3 puntos)
Objetivos del salto
Es el seudonimo del patriota Ahn Chang-Ho

Do- San (1876-1938)Quien dedico su vida a la
Significado, diagrama y movimientos educacion de corea y un movimiento
independentista
CINTURON VERDE PARA PUNTA AZUL

SOGUI POSICIONES
Moa Sogi A Preparatoria A pies juntos
Guburyo Sogi A Preparatoria para yop chagui
Gojung Sogi Posición L -peso repartido
Canto de mano alto hacia adentro.

Napunde Annuro Sonkal Taerigi
Puño en –L- peso repartido

Gojung So Bandae jurigi
An Palmok Dollimyo Makgi Defensa circular con antebrazo interno
Kaunde Palmok Daebi Makgi Defensa al medio con mano cerrada.
Dwijibo Jirugi Gancho al medio ascendente
Dwit Chagi Patada hacia atrás
(Ataque y Defensa)
MATSOGUI COMBATE
Ataque y Defensa
Ilbo Matsogi 1 Paso
Ataque y Defensa
3 Paso
Sambo Matsogi
Combate libre
Jayu Matsogi
(sin contacto)
Ahorcamiento zafar y contraatacar
TUL SIGNIFICADO
Won-Hyo
TEORIA
Objetivos de la rotura
Won-Hyo Es el nombre del monje que introdujo el

budismo en la dinastia silla en el año 686
Significado, diagrama y movimientos despues de cristo.
ARBITRAJE
Sistema de puntuación en Combate
CINTURON PUNTA AZUL PARA AZUL

SOGUI POSICIONES
Kyocha sogi Posicion en X
Golcho Makgi Agarre con mano abierta
Sang Sonkal Makgi Defensa doble mano abierta
Dung Joomok Yopdwi Taerigi Reverso de puño con salto en X
Ap Palkup Taerigi Golpe frontal con codo
Napunde Sang Palmok Makgi Defensa alta con antebrazo interno doble
Twio Yop Dolmyo Chagi Giro Patada de costado saltando
(Ataque y Defensa)
MATSOGUI COMBATE
Ataque y Defensa
Ilbo Matsogi 1 Paso
Ataque y Defensa
3 Paso
Sambo Matsogi
Combate libre
Suroh Chagi Barridas

TUL SIGNIFICADO
Yul-Gok
13 años en adelante se requiere rotura.
Patada circular , Salto patada de costado.
TEORIA
Diferencia entre Taekwon-do y otras artes marciales
YUL - GOK Es el seudonimo del gran filosofo Yi Y (1536-

1584) llamado el confucio de Corea.
Significado, diagrama y movimientos.
Los 38 movimientos del Tul se refieren a su
lugar de nacimiento El paralelo 38
ARBITRAJE
Amonestaciones y menos puntos.
CINTURON AZUL PARA PUNTA ROJA
SOGUI POSICIONES
Dwit Bal Sogi Posición L- corta
Moa Sogi B Posición preparatoria B pies juntos
Nachuo Sogi Posición para caminar larga

Kaunde Dung Sonkal Yop Makgi Defensa al medio, reverso de canto de mano
Sonbadak Ollyo Makgi Defensa hacia arriba con palma
Wi Nopunde Palkup Taerigi Codo Ascendente alto
Nopunde Sang Joomuk Sewo Jirugi Golpe doble con puños verticales altos
Sang Joomuk Dwijibo Jurigi Doble puño en gancho ascendente
Kyocha Joomuk Chookyo Makgi Defensa alta en X
Sonbadak Noollo Makgi Defensa de presión con palmas
Giokja Jirugi Gancho paralelo en ángulo
Mongdung-i Makgi Defensa en U con arcos de manos
Bituro Chagi Patada con metatarso hacia afuera
(Ataque y Defensa)
MATSOGUI COMBATE
Ataque y Defensa
Ilbo Matsogi 1 Paso
Ataque y Defensa
3 Paso
Sambo Matsogi
Combate libre
Agarre de patadas básicas:
Frente, de Costado y circular, zafar y contraatacar

TUL SIGNIFICADO
JOONG - GUN
No se requiere rotura.
TEORIA
Diferencia entre arte marcial y deporte
JOONG-GUN: Es el seudónimo del gran filosofo Yi Y (1536-

1584) llamado el Confucio de Corea.
Significado, diagrama y movimientos
Los 38 movimientos del Tul se refieren a su
lugar de nacimiento El paralelo 38
CINTURON PUNTA ROJA PARA ROJO
SOGUI POSICIONES
Aprendidas Anteriormente
Golpe bajo con punta de dedos palma hacia

Najunde Dwigibo Sonkut Tulgi
arriba
Napunde Dung Joomuk Yop Taerigi Reverso de puño alto de lado hacia atrás
Kyocha Joomuk Noollo Makgi Defensa de presión hacia abajo en X
Sang Yop Palkup Golpe doble a los lados con codo
Defensa en “W” con cara externa

Bakat Palmok Sang Makgi
de antebrazo
Defensa abajo con antebrazo
Najunde Doo Palmok Miro Makgi
interno empujando
Napunde Opun Sonkat Tulgi Golpe alto con punta de dedos
Dung Joomuk Yopdwi Taerigi Reverso de puño hacia atrás
Najunde Sonkal Daebi Makgi Defensa abajo con canto de mano
Twimyo Bandae Dollyo Chagi Giro talón saltando
Ollyo Chagi Golpe con rodilla ascendente
(Ataque y Defensa)
MATSOGUI COMBATE
Ataque y Defensa
Ilbo Matsogi 1 Paso
Ataque y Defensa
3 Paso
Sambo Matsogi
Combate libre
Noowoo Gisool Técnicas en el Suelo
TUL FORMA
JOONG - GUN
13 años en adelante se requiere rotura.
Giro talón
Patada circular saltando
TEORIA
Líneas verticales y Horizontales en Taekwon-do
TOI-GYE Es el seudonimo de Yi-Hwang, una notable

autoridad en el Neo Confucianismo.
Significado, diagrama y movimientos
Los 37 Movimientos representan el paralelo
en donde nacio.
CINTURON PUNTA NEGRA PARA NEGRO I DAN
SOGUI POSICIONES
Todas las anteriores.
Técnicas aprendidas
Napunde Sonkal Dung Ap Taerigi Golpe alto con canto de mano hacia adentro
Kyocha Sonkal Momchau makgi Defensa de chequeo en X mano Abierta
Doo Sonbadak Ollyo Makgi Defensa doble hacia arriba con palmas
Twio Dolmyo Yop Chagi Giro 360º patada de costado
Twio Dolmyo Bandae Dollyo Chagi Giro 360º Talón

Dwit Chagi Patada de costado hacia atrás
(Ataque y Defensa)
MATSOGUI COMBATE
Ataque y Defensa
Ilbo Matsogi 1 Paso
Ataque y Defensa
3 Paso
Sambo Matsogi
Combate libre
(sin contacto)
Jayu Matsogi ( con distancia adecuada)
Técnicas aprendidas Con uno o dos

oponentes
Técnicas aprendidas
TUL FORMA
CHOONG-MOO
13 años en adelante se requiere rotura. Con todas las técnicas aprendidas.
Se requieren técnicas de mano, pie y rotura especial.
TEORIA
Relación entre herramientas de ataque y puntos vulnerables
Revisión teórica previa completa
Sistemática de clase
Teoría del Poder
Fue el nombre del Almirante Yi Soon-Sin de la

Dinastía Lee, quien inventó el primer barco
de guerra (Kobukson), en el año 1592. Se
CHOONG-MOO
comenta que este barco es el precursor del
Significado, diagrama y movimientos submarino moderno. Este Tul termina en un
ataque con la mano izquierda simbolizando
su lamentable muerte, no teniendo la chance
de demostrar su irrefrenable potencial ,
probado en la lealtad a su Rey.
TIEMPOS MINIMOS DE PRACTICA EN CADA GRADO ANTES DE LOS EXAMENES:
Blanco Adultos 2 meses
Blanco Amarillo 2 meses
Amarillo 2 meses
Amarillo Verde 3 meses
Verde 3 meses
Verde Azul 4 meses
Azul 4 meses
Azul Rojo 5 meses
Rojo 5 meses
Rojo negro 6 meses
Total Curso: 36 meses aprox.

LOS TIEMPOS EN LOS NIÑOS SON APROXIMADAMENTE EL DOBLE DE LOS ADULTOS. (influirá
tb. el tiempo dedicado a entrenamientos)
Los 24 Tules de Taekwondo ITF
TULES TKD ITF.-
CHON-JI: literalmente significa “ el cielo y la tierra”. Esto se interpreta en oriente como la creación del mundo o el
principio de la historia humano, por consiguiente es el modelo inicial a realizar por el principiante. Esta forma
consiste en dos partes similares, una representa el cielo y la otra la tierra.
DAN-GUN: esta forma se nombra en conmemoración al santo Dan Gun, el fundador legendario de Korea en el año
2333 A.C.
DO-SAN: es el seudónimo del patriota Ahn Chang-Ho (1876-1938). Sus movimientos representan como consagro su
vida a llevar mas allá la educación de Korea y el movimiento de la independencia.
WON-HYO: era el nombre del monje que introdujo el budismo en la dinastía de Silla en el año 686 D.C.
YUL-GOK: es el seudónimo del gran filosofo y estudioso Yi I (1536-1584), a quien se apodo “el confucio de Corea”.
Los movimientos de esta forma se refieren a su lugar de nacimiento, y el diagrama de la forma representa al
estudioso.
JOONG-GUN: se nombra en conmemoración al patriota Ahn Joong Gun quien asesina al primer gobernador japonés
de Corea ( Hiro Bumi Ito). Sus movimientos representan al patriota cuando al envejecer se suicida en la prisión de
Lui-Shung (1910).
TOI-GYE: es el nombre con el cual firmaba sus escritos el estudioso Yi Hwang (siglo 16), una autoridad del neo-
confucionismo. Sus movimientos se refieren a su lugar de nacimiento, y el diagrama al estudioso.
HWA-RANG: es nombrado en conmemoración al grupo de jóvenes guerreros HwaRang, originado en la dinastía Silla
a principios del siglo 7. Los movimientos representan a la 29º división de infantería, donde el TaeKwonDo desarrollo
su plena madurez.
CHOONG-MOO: era el nombre dado al gran Almirante Yi Soon Sin durante la dinastía Yi. Este gano su reputación
por haber inventado la primera nave de batalla acorazada (kobukson) en 1952, que se dice es la precursora del
submarino actual. La razón por la cual esta forma acaba con un ataque con mano izquierda es para simbolizar su
muerte lamentable y sin oportunidad de demostrar su potencial debido a la reservación forzada por lealtad a su
rey.
KWANG-GAE: se nombra en conmemoración del famoso Gwang Gae Toh Wang, el decimonoveno rey de la dinastía
Koguryo quien recobra todos los territorios perdidos incluso la mayor parte de Manchuria. El diagrama representa
la expansión y recuperación del territorio perdido. Los movimientos se refieren a las primeras dos grandes figuras
del año 391d.c. , el año en que este personaje llega al trono.
PO-EUN: es el seudónimo de Chong Mong Chu (1400) quien era un fiel poeta que profesaba “yo no serviría a un
segundo rey, antes me mataría cien veces”, idea que es conocida por cada coreano. También fue un pionero en el
campo de lo físico. El diagrama representa su infalible lealtad al rey y su país durante la dinastía Koryo.
GE-BAEK: se nombra en conmemoración del gran general de la dinastía BaekJe, Ge Baek. El diagrama representa su
estricta y severa disciplina militar.
EUI-AM: es el seudónimo de Son Byong Hi, líder del movimiento de independencia de Corea (1 de marzo de 1919).
Sus movimientos se refieren a la edad que tenia cuando cambio el nombre de Dong Hak (cultura oriental) por
Chondo Kyo (religión de la manera celestial) en 1905. El diagrama de la forma representa su espíritu indomable y
su dedicación a la prosperidad de su nación.
CHOONG-JANG: es el seudónimo de Kim Duk Ryang, general que vivió durante la dinastía Yi en el siglo 14. La forma
termina con un ataque de mano izquierda para simbolizar su trágica muerte a los 27 años en prisión, antes de que
pudiera alcanzar su plena madurez.
JUCHE: es una idea filosófica en que el hombre es el amo de todo y decide todo, en otras palabras, la idea que el
hombre es el amo del mundo y de su propio destino.
Se dice que esta idea fue arraigada en la montaña Baekdu y simboliza el espíritu de las personas coreanas. El
diagrama de la forma representa a la montaña Baekdu.
SAM-IL: denota la fecha histórica del movimiento de independencia que empezó el 1º de marzo de 1919. Sus
movimientos simbolizan los 33 patriotas que planearon este movimiento.
YOO-SIN: se nombra por el imponente general de la dinastía Silla, Kim Yoo Sin. Los movimientos se refieren a las
ultimas dos personalidades del año 668 D.C., el año en que Corea quedo unida. La postura inicial significa el uso de
una espada derecha del lado izquierdo, y simboliza el error cometido por Yoo Sin al luchar por orden de su rey contra
su propia nación.
CHOI-YONG: se nombra por el general, primer ministro y comandante de las fuerzas armadas, Choi Yong, durante
la dinastía Koryo en el siglo14. Este personaje fue respetado por su lealtad, patriotismo y humildad. Este fue
ejecutado por sus propios subordinados encabezados por el general Yi Sung Gae quien luego fue el primer rey de la
dinastía Yi.
YON-GAE: se nombra por el famoso general de la dinastía Koguryo, Yon Gae Somoon. Los movimientos se refieren
a las ultimas dos figuras de 649 D.C., el año en que él obliga a las tropas de la dinastía Tang a dejar Corea luego de
destruir 300000 hombres de las tropas de Ansi Sung.
UL-JI: se nombra en conmemoración del general Ul Ji Moon Duk quien defendió a Corea contra la invasión Tang
comandada por Yang Je en 612 D.C. utilizando tácticas de guerrilla y diezmando un gran porcentaje de la fuerza
china. El diagrama representa su apellido. Los movimientos representan la edad del autor de la forma cuando la
diseño.
MOON-MOO: se nombra en honor del 30º rey de la dinastía Silla. Su cuerpo se enterró cerca de Dae Wang Am (roca
de los grandes reyes). Según su testamento, el cuerpo se puso en el mar “donde mi alma cuidara y defenderá mi
tierra para siempre contra el japonés”. Se cree que el Sok Gul Am (cueva de la piedra) fue construida para guardar
su tumba. Esta cueva es un fino ejemplo de la cultura de la dinastía Silla. Los movimientos de la forma simbolizan
las ultimas dos personalidades de 661 D.C. cuando Moon Moo llego al trono.
SO-SAN: es el seudónimo del gran monje Choi Hyong Ung (1520-1604) de la dinastía Yi. Los movimientos se refieren
a la edad de este cuando organizo un cuerpo de monjes guerreros con la ayuda de su discípulo Sa Myung Dang.
Estos soldados del monje ayudaron a expulsar a los piratas japoneses que llegaban a la península en 1592.
SE-JONG: se nombra por el más grande rey de Corea, Se Jong, quien invento el alfabeto en 1443 y también se destaca
en la meteorología inventando en 1442 la primera medida histórica de la lluvia. El diagrama representa al rey,
mientras que los movimientos se refieren a las 24 cartas del alfabeto coreano.
TONG-IL: denota la resolución de la unificación de Corea, dividida desde 1945. El diagrama simboliza la
homogeneidad de la raza coreana

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PROGRAMA DE EXAMEN PARA CINTURONES DE COLOR

CINTURON BLANCO – X GUP

CINTURON BLANCO PUNTA AMARILLA – IX GUP

CINTURON AMARILLO – VIII GUP

CINTURON AMARILLO PUNTA VERDE – VII GUP

CINTURON VERDE – VI GUP

CINTURON VERDE PUNTA AZUL – V GUP

CINTURON AZUL – IV GUP

CINTURON AZUL PUNTA ROJA – III GUP

CINTURON ROJO – II GUP

CINTURON ROJO PUNTA NEGRA – I GUP

CINTURON NEGRO – I DAN

CINTURON BLANCO PTA. AMARILLA

- SIGNIFICADO DE LA PALABRA TAEKWON-DO

TAE: Acción de pie

KWON: Acción de mano

DO: Camino – refiriéndose a la parte espiritual –

El General CHOI HONG HI (1918-2002)

- PAIS DE ORIGEN Y FECHA DE SU CREACION

Corea del sur-11 de abril de 1955.

- NOMBRE Y CATEGORIA DE SU INSTRUCTOR

BO-Sabum Nim - 3er. DAN

FERTEX TAEKWONDO ITF.

- SIGNIFICADO DEL COLOR BLANCO EN T.K.D.

La pureza, el comienzo, la página sin escribir.

(se requerirán todos los detalles técnicos)

- Posicion de atencion– saludo –(charyot sogui-kyong ye)

- Posicion preparatoria de pies paralelos (narani junbi sogui)

- De jinete (annun sogui)

- De caminar (gunnun sogui)

(conocer la aplicación y altura de cada una)

- Defensa abajo con antebrazo externo (najunde bakatpalmok makgi)

- Defensa abajo con canto de manos (najunde sonkal makgi)

- Defensa al medio con antebrazo interno (kaunde anpalmok makgi)

- Golpe de puño (jirugui)

(conocer las aplicaciones y alturas de cada patada en

relación al cuerpo del que la ejecuta)

- Patada de frente (ap chagui)

- Patada de frente con salto (twimio ap chagui)

- Patada circular con empeine (dollyo chagui)

- Cruz de derecha e izquierda (saju jirugi)

- Técnica de 1 paso (ilbo matsogui)

- Combinación de ataques utilizando técnicas conocidas

- De una o ambas muñecas con una o ambas manos.

“NO PROTESTAR CONTRA LA INJUSTICIA ES

UN ACTO DE COBARDIA “ - CONFUCIO -

- ORIGEN DEL TAEKWON-DO

- PRINCIPIOS DEL TAEKWON-DO

1- CORTESIA: Amabilidad, ayudar al que lo necesita.

2- INTEGRIDAD: Lealtad, hombría de bien, recorrer el camino correcto sin trampas.

- NOMBRE,SIGNIFICADO Y CANTIDAD DE MOVIMIENTOS DE SU FORMA

- PROTECCION OBLIGATORIA PARA COMPETENCIAS

Pads de pies y manos , e inguinal para los varones

- SIGNIFICADO DEL COLOR AMARILLO EN Taekwon-do.

-Posición en L (niunja sogui)

(conocer la correcta aplicación)

- Canto de mano (sonkal)

(conocer la correcta aplicación y las alturas de cada

patada en relación al cuerpo del que las ejecuta)

- Patada de costado (iop chagui)

- Patada circular com metatarso (dollyo chagui)

- Técnica de 1 y 2 pasos (ilbo-ibo matsogui)