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efecto educativo es una empresa innovadora que, desde el año 2006, crea sistemas
educativos con la misión de atender a la amplia diversidad escolar y a los cambios
culturales y tecnológicos que enfrentan las nuevas generaciones de estudiantes.
Bienvenida 5
Fichas de orientaciones:
Momento de apertura 6
Momento de activación 12
Momento de atención 24
Momento de relajación 48
Momento de cierre 60
BIENVENIDA
Para orientar este proceso, esta guía cuenta con fichas de orientaciones que
describen de manera detallada el objetivo, las competencias emocionales y
algunas consideraciones previas a la realización de las actividades.
5
MOMENTO DE APERTURA
“SALUDANDO AL DÍA”
Competencias emocionales
• Conciencia emocional: Tomar conciencia de las Observaciones
propias emociones • Dar nombre a las emociones. • Estar atentos a repetir las indicaciones si es necesario
• Regulación emocional: Expresión emocional y a poner énfasis en mantenerse en silencio cuando
apropiada • Competencia para autogenerar están con los ojos cerrados.
emociones positivas.
• Competencia social: Comunicación receptiva.
6
• Llegada de los estudiantes. • Hojas blancas por estudiante.
5 a 10 minutos.
• Lápices por estudiante.
MOMENTOS DE APLICACIÓN
MATERIALES
7
MOMENTO DE APERTURA
“VUELVO A COMENZAR”
8
• De vuelta a la sala luego de actividades como • Mandala por estudiante
recreo, almuerzo, etc. (para imprimir)
15 a 20 minutos.
MATERIALES
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MOMENTO DE APERTURA
“LLEGANDO A LA SALA”
Competencias emocionales
• Conciencia emocional: Tomar conciencia de las Observaciones
propias emociones. • Estar atentos a repetir las indicaciones si es necesario
• Regulación emocional: Regulación de emociones y a poner énfasis en mantenerse en silencio cuando
y sentimientos • Competencia de autogenerar están con los ojos cerrados.
emociones positivas.
• Conciencia social: Respeto por los demás •
Comunicación receptiva.
10
• De vuelta a la sala luego de actividades como • Sin material.
recreo, almuerzo, etc.
5 a 10 minutos.
11
MOMENTO DE ACTIVACIÓN
“DESPEREZARNOS”
12
• Al inicio de la jornada. • Sin material.
5 a 10 minutos.
13
MOMENTO DE ACTIVACIÓN
“SACUDIRNOS EL CANSANCIO”
Competencias emocionales
• Conciencia emocional: Tomar conciencia de las Observaciones
propias emociones • Dar nombre a las emociones. • Estar atentos a repetir las indicaciones si es necesario
• Regulación emocional: Expresión emocional y a poner énfasis en mantenerse en silencio cuando
apropiada • Competencia de autogenerar están con los ojos cerrados.
emociones positivas.
• Conciencia social: Colaboración grupal.
14
• Luego de una jornada intensa de trabajo. • Sin material.
5 a 10 minutos.
15
MOMENTO DE ACTIVACIÓN
“DESPERTANDO MI CUERPO”
Competencias emocionales
• Conciencia emocional: Tomar conciencia de las Observaciones
propias emociones.
• Estar atentos a repetir las indicaciones si es necesario
• Regulación emocional: Expresión emocional
y a poner énfasis en mantenerse en silencio cuando
apropiada • Competencia de autogenerar
están con los ojos cerrados.
emociones positivas.
• Conciencia social: Respeto por los demás •
Comunicación receptiva • Colaboración grupal.
16
• Llegada de los estudiantes. • Sin material.
5 a 10 minutos.
17
MOMENTO DE ACTIVACIÓN
18
• Al comienzo de la jornada o posterior a una • Set de tarjetas de los cinco
clase. sentidos (para imprimir)
20 a 25 minutos.
• 1 cartulina blanca por grupo.
MATERIALES
19
MOMENTO DE ACTIVACIÓN
Competencias emocionales
• Conciencia emocional: Tomar conciencia de las Observaciones
propias emociones • Dar nombre a las emociones. • Estar atentos a repetir las indicaciones si es necesario
• Regulación emocional: Expresión emocional y a poner énfasis en mantenerse en silencio cuando
apropiada • Competencia de autogenerar emociones están con los ojos cerrados.
positivas.
• Conciencia social: Escuchar al otro • Respeto por los
demás • Comunicación receptiva • Colaboración grupal.
20
• Al comienzo de la jornada o posterior a una Si es necesario solicite:
clase.
MATERIALES
21
MOMENTO DE ACTIVACIÓN
Competencias emocionales
• Conciencia emocional: Tomar conciencia de las Observaciones
propias emociones. • Estar atentos a repetir las indicaciones si es necesario
• Regulación emocional: Expresión emocional y a poner énfasis en mantenerse en silencio cuando
apropiada • Competencia de autogenerar están con los ojos cerrados.
emociones positivas.
• Conciencia social: Respeto por los demás •
Colaboración grupal.
22
• Al inicio de la jornada o posterior a una clase • Sin material.
intensa.
10 a 15 minutos.
23
MOMENTO DE ATENCIÓN
“MI MANDALA”
24
• Previo a una instancia de evaluación o clase. • Mandala por estudiante
(para imprimir)
20 a 25 minutos.
• Dibujos por estudiante (para
imprimir)
MOMENTOS DE APLICACIÓN
• Pegamento, tijera y lápices
de colores por estudiante.
MATERIALES
25
MOMENTO DE ATENCIÓN
26
• Previo a una instancia de evaluación o clase. • Sin material.
10 a 15 minutos.
27
MOMENTO DE ATENCIÓN
28
• Previo a una instancia de evaluación o clase. • Sin material.
5 a 10 minutos.
29
MOMENTO DE ATENCIÓN
30
¿Cuántos elementos pueden recordar?
Registren los elementos que faltan.
10 a 15 minutos.
• Lápices por grupo.
MOMENTOS DE APLICACIÓN
MATERIALES
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MOMENTO DE ATENCIÓN
“CONCENTRÉMONOS”
Competencias emocionales
• Conciencia emocional: Tomar conciencia de las Observaciones
propias emociones • Dar nombre a las emociones. • Estar atentos a repetir las indicaciones si es necesario
• Regulación emocional: Expresión emocional y a poner énfasis en mantenerse en silencio cuando
apropiada • Competencia de autogenerar están con los ojos cerrados.
emociones positivas.
• Competencia social: Escuchar a otro • Respeto
por los demás • Comportamiento de cooperación.
32
¿Cuál falta?
Indiquen la alternativa que corresponde para completar
cada imagen.
10 a 15 minutos.
• Lápices por grupo.
MOMENTOS DE APLICACIÓN
MATERIALES
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MOMENTO DE ATENCIÓN
“¡ATENTOS!”
Competencias emocionales
• Conciencia emocional: Tomar conciencia de las Observaciones
propias emociones • Dar nombre a las emociones. • Estar atentos a repetir las indicaciones si es necesario
• Regulación emocional: Expresión emocional y a poner énfasis en mantenerse en silencio cuando
apropiada • Competencia de autogenerar están con los ojos cerrados.
emociones positivas.
• Competencia social: Escuchar al otro • Respetar a
los demás • Comportamiento de cooperación.
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• Previo a una instancia de evaluación o clase. • Sin material.
10 a 15 minutos.
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MOMENTO DE COLABORACIÓN GRUPAL
“CREANDO UN CUENTO”
Competencias emocionales
• Conciencia emocional: Tomar conciencia de las Observaciones
propias emociones. • Estar atentos a repetir las indicaciones si es necesario
• Regulación emocional: Competencia de y a poner énfasis en mantenerse en silencio cuando
autogenerar emociones positivas. están con los ojos cerrados.
• Conciencia social: Escuchar al otro • Respeto por • Resguardar el tiempo durante la creación del cuento
los demás • Comunicación receptiva • según las características de los estudiantes.
Colaboración grupal.
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• Al inicio de actividades grupales. • 1 cartulina por grupo.
MATERIALES
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MOMENTO DE COLABORACIÓN GRUPAL
“YOGA GRUPAL”
Competencias emocionales
• Conciencia emocional: Tomar conciencia de las Observaciones
propias emociones • Dar nombre a las emociones. • Estar atentos a repetir las indicaciones si es necesario
• Regulación emocional: Expresión emocional y a poner énfasis en mantenerse en silencio cuando
apropiada • Competencia de autogenerar están con los ojos cerrados.
emociones positivas. • Se sugiere acompañar la práctica con música suave.
• Conciencia social: Respeto por los demás •
Comunicación receptiva • Colaboración grupal.
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• Al inicio de actividades grupales. • Sin material.
10 a 15 minutos.
39
MOMENTO DE COLABORACIÓN GRUPAL
“COLLAGE GRUPAL”
40
• Al inicio de actividades grupales. • Cartulinas por grupo.
MATERIALES
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MOMENTO DE COLABORACIÓN GRUPAL
“CÍRCULO DE AMISTAD”
Competencias emocionales
• Conciencia emocional: Tomar conciencia de las Observaciones
propias emociones • Dar nombre a las emociones. • Estar atentos a repetir las indicaciones si es necesario
• Regulación emocional: Expresión emocional y a poner énfasis en mantenerse en silencio cuando
apropiada • Competencia de autogenerar están con los ojos cerrados.
emociones positivas.
• Competencia social: Escuchar al otro • Respeto
por los demás • Comunicación receptiva •
Colaboración grupal.
42
• Al inicio de actividades grupales. • 3 sets de tarjetas Círculo En la amistad
lo importante es...
de amistad por grupo (para
imprimir)
20 a 25 minutos.
MATERIALES
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MOMENTO DE COLABORACIÓN GRUPAL
“NOSOTROS SOMOS”
Competencias emocionales
• Conciencia emocional: Tomar conciencia de las Observaciones
propias emociones • Dar nombre a las emociones. • Estar atentos a repetir las indicaciones si es necesario
• Regulación emocional: Expresión emocional y a poner énfasis en mantenerse en silencio cuando
apropiada • Competencia de autogenerar están con los ojos cerrados.
emociones.
• Competencia social: Escuchar al otro • Respeto
por los demás • Comunicación receptiva •
Comportamiento de cooperación.
44
• Al inicio de actividades grupales. • Set de 5 stickers por
estudiantes.
15 a 20 minutos.
• Plumones por grupo.
MATERIALES
45
MOMENTO DE COLABORACIÓN GRUPAL
“EXPRESIÓN GRUPAL”
46
• Al inicio de actividades grupales. • Sin material.
10 a 15 minutos.
47
MOMENTO DE RELAJACIÓN
“PINTANDO UN MANDALA”
48
• Posterior a una clase intensa o para disminuir la • Mandala por estudiante
euforia del grupo. (para imprimir)
20 a 25 minutos.
• Lápices de colores por
estudiante.
MOMENTOS DE APLICACIÓN
MATERIALES
49
MOMENTO DE RELAJACIÓN
“RELAJANDO MI CUERPO”
50
• Posterior a una clase intensa o para disminuir la • Marco de pintura por
euforia del grupo. estudiante (para imprimir)
15 a 20 minutos.
• Pinceles, témperas, acuarelas
o lápices de colores por
MOMENTOS DE APLICACIÓN estudiante.
MATERIALES
51
MOMENTO DE RELAJACIÓN
52
• Posterior a una clase intensa o para disminuir la • Sin material.
euforia del grupo.
10 a 15 minutos.
53
MOMENTO DE RELAJACIÓN
54
Los cuatro elementos
Nombre:
• Posterior a una clase intensa o para disminuir la • Hoja con preguntas por
1 .2.- ¿Qué sensación te produce el agua?
2.- Escribe la palabra que mejor represente a cada uno de los elementos:
E l fuego es
E l agua es
E l aire es
L a tierra es
15 a 20 minutos.
• Lápices por grupo.
MOMENTOS DE APLICACIÓN
MATERIALES
55
MOMENTO DE RELAJACIÓN
Competencias emocionales
• Conciencia emocional: Tomar conciencia de las Observaciones
propias emociones • Dar nombre a las emociones. • Estar atentos a repetir las indicaciones si es necesario y
• Regulación emocional: Expresión emocional a poner énfasis en mantenerse en silencio cuando están
apropiada • Regulación de emociones y sentimientos con los ojos cerrados.
• Competencia de autogenerar emociones positivas.
56
• Posterior a una clase intensa o para disminuir la • Hojas de bloc por estudiante.
euforia del grupo.
MOMENTOS DE APLICACIÓN
MATERIALES
57
MOMENTO DE RELAJACIÓN
Competencias emocionales
• Conciencia emocional: Tomar conciencia de las Observaciones
propias emociones. • Estar atentos a repetir las indicaciones si es necesario y
• Regulación emocional: Competencia de a poner énfasis en mantenerse en silencio cuando están
autogenerar emociones positivas. con los ojos cerrados.
• Conciencia social: Escuchar al otro • Respeto por los
demás • Colaboración grupal.
58
• Posterior a una clase intensa o para disminuir la • Hojas blancas por grupo.
euforia del grupo.
MOMENTOS DE APLICACIÓN
MATERIALES
59
MOMENTO DE CIERRE
“DESPIDIENDO EL DÍA”
Competencias emocionales
• Conciencia emocional: Tomar conciencia de las Observaciones
propias emociones • Dar nombre a las • Estar atentos a repetir las indicaciones si es necesario
emociones • Comprensión de las emociones de y a poner énfasis en mantenerse en silencio cuando
los demás. están con los ojos cerrados.
• Regulación emocional: Competencia de
autogenerar emociones positivas • Expresión
emocional apropiada.
• Competencia social: Escuchar al otro • Respeto
por los demás • Comunicación receptiva.
60
• Al final de la jornada escolar. • Hojas blancas por estudiante.
MOMENTOS DE APLICACIÓN
MATERIALES
61
MOMENTO DE CIERRE
62
• Al final de la jornada escolar. • Hojas blancas por estudiante.
MOMENTOS DE APLICACIÓN
MATERIALES
63
MOMENTO DE CIERRE
“MANDALAS GRUPALES”
64
• Al final de la jornada escolar. • Tela por grupo.
MOMENTOS DE APLICACIÓN
MATERIALES
65