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Propiedad Intelectual de Servicios y Productos Educativos Crisol Ltda.

Registro 251815, abril 2015.


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SE PROHÍBE LA REPRODUCCIÓN TOTAL O PARCIAL SIN LA APROBACIÓN POR ESCRITO DE efecto educativo.
efecto educativo

efecto educativo es una empresa innovadora que, desde el año 2006, crea sistemas
educativos con la misión de atender a la amplia diversidad escolar y a los cambios
culturales y tecnológicos que enfrentan las nuevas generaciones de estudiantes.

En esa línea, nuestros profesionales desarrollan e implementan recursos y servicios


pedagógicos, ligados a la elaboración de metodologías de enseñanza y de apoyo al
aprendizaje escolar que responden creativamente a las necesidades de una sociedad
en permanente transformación.

Los productos de efecto educativo promueven el desarrollo de habilidades cognitivas y


emocionales en los estudiantes, en base a un sistema de experimentación, ejercitación
y reflexión que fomenta, a partir del uso de estrategias específicas, que los estudiantes
comprendan distintos contenidos y se motiven activamente por aprender.
ÍNDICE

Bienvenida 5

Fichas de orientaciones:

Momento de apertura 6

Momento de activación 12

Momento de atención 24

Momento de colaboración grupal 36

Momento de relajación 48

Momento de cierre 60
BIENVENIDA

Bienvenido a la Guía de orientaciones para el docente. Aquí encontrará información


que le ayudará a enriquecer las actividades del recurso y, de esta forma, fortalecer
el trabajo metodológico que realizará en el aula. El principal objetivo de esta guía
es apoyar el proceso de implementación de las actividades y la utilización del
material en las diferentes modalidades de trabajo.

Para orientar este proceso, esta guía cuenta con fichas de orientaciones que
describen de manera detallada el objetivo, las competencias emocionales y
algunas consideraciones previas a la realización de las actividades.

Se espera que esta nueva experiencia constituya un desafío interesante y


enriquecedor que permita favorecer la disposición emocional para el aprendizaje
en los estudiantes.

5
MOMENTO DE APERTURA

“SALUDANDO AL DÍA”

Objetivo de la actividad Descripción


Despertar la conciencia emocional y corporal sobre Actividad individual y grupal en la que los estudiantes
la llegada del nuevo día facilitando la disposición realizan movimientos y ejercicios simples que les
positiva al aprendizaje. permiten tomar conciencia de su cuerpo y de sus
emociones generando un estado de bienestar.

Competencias emocionales
• Conciencia emocional: Tomar conciencia de las Observaciones
propias emociones • Dar nombre a las emociones. • Estar atentos a repetir las indicaciones si es necesario
• Regulación emocional: Expresión emocional y a poner énfasis en mantenerse en silencio cuando
apropiada • Competencia para autogenerar están con los ojos cerrados.
emociones positivas.
• Competencia social: Comunicación receptiva.

6
• Llegada de los estudiantes. • Hojas blancas por estudiante.

5 a 10 minutos.
• Lápices por estudiante.
MOMENTOS DE APLICACIÓN

MATERIALES

7
MOMENTO DE APERTURA

“VUELVO A COMENZAR”

Objetivo de la actividad Descripción


Movilizar desde la dimensión emocional y corporal Actividad individual y grupal que consiste en utilizar
la conciencia de las etapas del ciclo del día. ejercicios de imaginación y de expresión plástica para
facilitar la comprensión experiencial de las etapas del
ciclo del día.
Competencias emocionales
• Conciencia emocional: Tomar conciencia de las
propias emociones • Dar nombre a las emociones. Observaciones
• Regulación emocional: Expresión emocional • Estar atentos a repetir las indicaciones si es necesario
apropiada • Competencia de autogenerar y a poner énfasis en mantenerse en silencio cuando
emociones positivas. están con los ojos cerrados.

8
• De vuelta a la sala luego de actividades como • Mandala por estudiante
recreo, almuerzo, etc. (para imprimir)

15 a 20 minutos.

• Lápices de colores por


MOMENTOS DE APLICACIÓN estudiante.

MATERIALES

9
MOMENTO DE APERTURA

“LLEGANDO A LA SALA”

Objetivo de la actividad Descripción


Activar la conciencia espacial potenciando la Actividad individual y grupal en la que los estudiantes
capacidad de estar presentes en la sala durante la realizan movimientos y ejercicios orientados al
jornada de aprendizaje. reconocimiento de su cuerpo y de sus emociones en el
contexto de la sala desarrollando la conciencia espacial.

Competencias emocionales
• Conciencia emocional: Tomar conciencia de las Observaciones
propias emociones. • Estar atentos a repetir las indicaciones si es necesario
• Regulación emocional: Regulación de emociones y a poner énfasis en mantenerse en silencio cuando
y sentimientos • Competencia de autogenerar están con los ojos cerrados.
emociones positivas.
• Conciencia social: Respeto por los demás •
Comunicación receptiva.

10
• De vuelta a la sala luego de actividades como • Sin material.
recreo, almuerzo, etc.

5 a 10 minutos.

MOMENTOS DE APLICACIÓN MATERIALES

11
MOMENTO DE ACTIVACIÓN

“DESPEREZARNOS”

Objetivo de la actividad Descripción


Facilitar en los estudiantes la activación de su Actividad lúdica que consiste en la realización de
energía vital para dar comienzo al día. movimientos corporales y ejercicios simples que
permiten activar el cuerpo y la disposición emocional al
aprendizaje.
Competencias emocionales
• Conciencia emocional: Tomar conciencia de las
propias emociones • Dar nombre a las emociones. Observaciones
• Regulación emocional: Expresión emocional • Estar atentos a repetir las indicaciones si es necesario
apropiada • Competencia de autogenerar y a poner énfasis en mantenerse en silencio cuando
emociones positivas. están con los ojos cerrados.

12
• Al inicio de la jornada. • Sin material.

5 a 10 minutos.

MOMENTOS DE APLICACIÓN MATERIALES

13
MOMENTO DE ACTIVACIÓN

“SACUDIRNOS EL CANSANCIO”

Objetivo de la actividad Descripción


Facilitar un estado de atención y vitalidad en los Actividad lúdica que consiste en la realización de
estudiantes por medio de la conciencia corporal y movimientos corporales y ejercicios simples que
emocional. permiten activar el cuerpo y la disposición emocional al
aprendizaje.

Competencias emocionales
• Conciencia emocional: Tomar conciencia de las Observaciones
propias emociones • Dar nombre a las emociones. • Estar atentos a repetir las indicaciones si es necesario
• Regulación emocional: Expresión emocional y a poner énfasis en mantenerse en silencio cuando
apropiada • Competencia de autogenerar están con los ojos cerrados.
emociones positivas.
• Conciencia social: Colaboración grupal.

14
• Luego de una jornada intensa de trabajo. • Sin material.

5 a 10 minutos.

MOMENTOS DE APLICACIÓN MATERIALES

15
MOMENTO DE ACTIVACIÓN

“DESPERTANDO MI CUERPO”

Objetivo de la actividad Descripción


Activar la energía vital de los estudiantes Actividad que consiste en una secuencia de ejercicios
movilizando la conciencia emocional y corporal por individuales y en pareja por medio de los cuales los
medio de ejercicios simples. estudiantes activan energía vital tomando conciencia de
su cuerpo y de sus emociones.

Competencias emocionales
• Conciencia emocional: Tomar conciencia de las Observaciones
propias emociones.
• Estar atentos a repetir las indicaciones si es necesario
• Regulación emocional: Expresión emocional
y a poner énfasis en mantenerse en silencio cuando
apropiada • Competencia de autogenerar
están con los ojos cerrados.
emociones positivas.
• Conciencia social: Respeto por los demás •
Comunicación receptiva • Colaboración grupal.

16
• Llegada de los estudiantes. • Sin material.

5 a 10 minutos.

MOMENTOS DE APLICACIÓN MATERIALES

17
MOMENTO DE ACTIVACIÓN

“ABRIENDO MIS SENTIDOS”

Objetivo de la actividad Descripción


Facilitar una experiencia con los cinco sentidos que Actividad lúdica grupal que consiste en la realización
active la energía vital de los estudiantes. de una experiencia y trabajo plástico colectivo en torno
a los cinco sentidos por medio de una secuencia de
preguntas y ejercicios corporales.
Competencias emocionales
• Conciencia emocional: Tomar conciencia de las
propias emociones. Observaciones
• Regulación emocional: Regulación de emociones • Estar atentos a repetir las indicaciones si es necesario
y sentimientos • Expresión emocional apropiada • y a poner énfasis en mantenerse en silencio cuando
Competencia de autogenerar emociones positivas. están con los ojos cerrados.
• Conciencia social: Escuchar a los demás • Respeto
por los demás • Comunicación receptiva •
Colaboración grupal.

18
• Al comienzo de la jornada o posterior a una • Set de tarjetas de los cinco
clase. sentidos (para imprimir)

20 a 25 minutos.
• 1 cartulina blanca por grupo.

MOMENTOS DE APLICACIÓN • Set de plumones por grupo.

MATERIALES

19
MOMENTO DE ACTIVACIÓN

“MI ENERGÍA CANTA”

Objetivo de la actividad Descripción


Utilizar el canto como herramienta expresiva y de Actividad lúdica expresiva que consiste en la realización
activación de la vitalidad en los estudiantes por medio de ejercicios corporales y vocales para producir una
de la conciencia corporal y emocional. experiencia grupal de colaboración compartiendo
canciones y cantando en conjunto.

Competencias emocionales
• Conciencia emocional: Tomar conciencia de las Observaciones
propias emociones • Dar nombre a las emociones. • Estar atentos a repetir las indicaciones si es necesario
• Regulación emocional: Expresión emocional y a poner énfasis en mantenerse en silencio cuando
apropiada • Competencia de autogenerar emociones están con los ojos cerrados.
positivas.
• Conciencia social: Escuchar al otro • Respeto por los
demás • Comunicación receptiva • Colaboración grupal.

20
• Al comienzo de la jornada o posterior a una Si es necesario solicite:
clase.

10 a 15 minutos. • Hojas blancas por grupo.

• Lápices por grupo.


MOMENTOS DE APLICACIÓN

MATERIALES

21
MOMENTO DE ACTIVACIÓN

“MI ENERGÍA BAILA”

Objetivo de la actividad Descripción


Activar la vitalidad y la disposición emocional Actividad lúdica de carácter individual y grupal en la
al aprendizaje por medio del movimiento y la cual, por medio de una secuencia de movimientos
expresión corporal. rítmicos, los estudiantes activan su vitalidad corporal y
mejoran la disposición emocional al aprendizaje.

Competencias emocionales
• Conciencia emocional: Tomar conciencia de las Observaciones
propias emociones. • Estar atentos a repetir las indicaciones si es necesario
• Regulación emocional: Expresión emocional y a poner énfasis en mantenerse en silencio cuando
apropiada • Competencia de autogenerar están con los ojos cerrados.
emociones positivas.
• Conciencia social: Respeto por los demás •
Colaboración grupal.

22
• Al inicio de la jornada o posterior a una clase • Sin material.
intensa.

10 a 15 minutos.

MOMENTOS DE APLICACIÓN MATERIALES

23
MOMENTO DE ATENCIÓN

“MI MANDALA”

para soltar el cuerpo. Luego el grupo es estimulado


Objetivo de la actividad visualmente con imágenes que son seleccionadas para
Generar un estado de focalización de la atención crear un mandala personal.
por medio de la creación de un mandala personal.
Observaciones
Competencias emocionales • Estar atentos a repetir las indicaciones si es necesario
• Conciencia emocional: Tomar conciencia de las y a poner énfasis en mantenerse en silencio cuando
propias emociones • Dar nombre a las emociones. están con los ojos cerrados.
• Regulación emocional: Expresión emocional • Se sugiere acompañar la práctica con música suave.
apropiada • Competencia de autogenerar • Tiempo estimado para la creación del mandala: 15
emociones positivas. minutos.
• Competencia social: Escuchar al otro • Respeto • Avisar a los estudiantes tres minutos antes de
por los demás • Comunicación receptiva. completarse el tiempo.
• Si es necesario, mencionar a los estudiantes que
Descripción pueden terminarlo en su casa, en caso de no alcanzar.
Actividad lúdica individual que consiste en la
realización de una secuencia de movimientos

24
• Previo a una instancia de evaluación o clase. • Mandala por estudiante
(para imprimir)

20 a 25 minutos.
• Dibujos por estudiante (para
imprimir)
MOMENTOS DE APLICACIÓN
• Pegamento, tijera y lápices
de colores por estudiante.

MATERIALES

25
MOMENTO DE ATENCIÓN

“YOGA EN NUESTRA SALA”

Objetivo de la actividad Descripción


Desarrollar la atención y concentración por medio Actividad individual que consiste en la realización de
de una práctica de yoga en la sala de clases. una secuencia de ejercicios de yoga en el espacio de
la sala de clases a través de la cual los estudiantes
desarrollan la atención y la concentración en la
Competencias emocionales ejecución de cada postura.
• Conciencia emocional: Tomar conciencia de las
propias emociones • Dar nombre a las
emociones. Observaciones
• Regulación emocional: Expresión emocional • Estar atentos a repetir las indicaciones si es necesario
apropiada • Competencia de autogenerar y a poner énfasis en mantenerse en silencio cuando
emociones positivas. están con los ojos cerrados.
• Se sugiere acompañar la práctica con música suave.

26
• Previo a una instancia de evaluación o clase. • Sin material.

10 a 15 minutos.

MOMENTOS DE APLICACIÓN MATERIALES

27
MOMENTO DE ATENCIÓN

“YOGA EN NUESTRA SILLA”

Objetivo de la actividad Descripción


Propiciar un estado de atención y concentración en Actividad individual que consiste en una secuencia de
los estudiantes por medio de la conciencia corporal ejercicios de movimientos derivados de la disciplina
en una práctica de yoga. del yoga que, por medio de la conciencia corporal,
potencian la capacidad de atención y concentración en
los estudiantes.
Competencias emocionales
• Conciencia emocional: Tomar conciencia de las
propias emociones • Dar nombre a las emociones. Observaciones
• Regulación emocional: Regulación de emociones • Estar atentos a repetir las indicaciones si es necesario
y sentimientos • Competencia de autogenerar y a poner énfasis en mantenerse en silencio cuando
emociones positivas. están con los ojos cerrados.
• Se sugiere acompañar la práctica con música suave.

28
• Previo a una instancia de evaluación o clase. • Sin material.

5 a 10 minutos.

MOMENTOS DE APLICACIÓN MATERIALES

29
MOMENTO DE ATENCIÓN

“EL JUEGO DE LA ATENCIÓN”

Objetivo de la actividad Descripción


Desarrollar la capacidad de estar atentos y Actividad individual y grupal que consiste en la
concentrados a través de movimientos corporales y realización de una secuencia de movimientos
de una actividad lúdica grupal con imágenes. corporales y luego, en un juego de atención con
imágenes, de asociaciones y memorización de objetos y
palabras.
Competencias emocionales
• Conciencia emocional: Tomar conciencia de las
propias emociones • Dar nombre a las emociones. Observaciones
• Regulación emocional: Expresión emocional • Estar atentos a repetir las indicaciones si es necesario
apropiada • Competencia de autogenerar y a poner énfasis en mantenerse en silencio cuando
emociones positivas. están con los ojos cerrados.
• Competencia social: Escuchar al otro • Respetar a • Resguardar el tiempo entre 15 - 20 segundos durante
los demás • Comportamiento de cooperación. el desarrollo de cada actividad.

30
¿Cuántos elementos pueden recordar?
Registren los elementos que faltan.

• Previo a una instancia de evaluación o clase. • Hoja de respuestas por


grupo (para imprimir)

10 a 15 minutos.
• Lápices por grupo.

MOMENTOS DE APLICACIÓN

MATERIALES

31
MOMENTO DE ATENCIÓN

“CONCENTRÉMONOS”

Objetivo de la actividad Descripción


Facilitar una experiencia grupal que movilice la Actividad lúdica grupal que consiste en la realización
capacidad de atención y concentración en los de juegos de memorización, asociación y adivinación
estudiantes. que movilizan la capacidad de los estudiantes de estar
presentes y atentos durante el desarrollo del juego.

Competencias emocionales
• Conciencia emocional: Tomar conciencia de las Observaciones
propias emociones • Dar nombre a las emociones. • Estar atentos a repetir las indicaciones si es necesario
• Regulación emocional: Expresión emocional y a poner énfasis en mantenerse en silencio cuando
apropiada • Competencia de autogenerar están con los ojos cerrados.
emociones positivas.
• Competencia social: Escuchar a otro • Respeto
por los demás • Comportamiento de cooperación.

32
¿Cuál falta?
Indiquen la alternativa que corresponde para completar
cada imagen.

• Previo a una instancia de evaluación o clase. • Hoja de respuestas por


1.-
5.-
2.-
6.-

grupo (para imprimir)


3.-
7.-
4.-
8.-

10 a 15 minutos.
• Lápices por grupo.

MOMENTOS DE APLICACIÓN

MATERIALES

33
MOMENTO DE ATENCIÓN

“¡ATENTOS!”

Objetivo de la actividad Descripción


Desarrollar la capacidad de atención y Actividad lúdica grupal que consiste en una secuencia
concentración por medio de una experiencia de de ejercicios corporales y de percepción para
juego grupal. desarrollar la atención y la concentración, y que culmina
con una creación teatral con sonidos y movimientos.

Competencias emocionales
• Conciencia emocional: Tomar conciencia de las Observaciones
propias emociones • Dar nombre a las emociones. • Estar atentos a repetir las indicaciones si es necesario
• Regulación emocional: Expresión emocional y a poner énfasis en mantenerse en silencio cuando
apropiada • Competencia de autogenerar están con los ojos cerrados.
emociones positivas.
• Competencia social: Escuchar al otro • Respetar a
los demás • Comportamiento de cooperación.

34
• Previo a una instancia de evaluación o clase. • Sin material.

10 a 15 minutos.

MOMENTOS DE APLICACIÓN MATERIALES

35
MOMENTO DE COLABORACIÓN GRUPAL

“CREANDO UN CUENTO”

Objetivo de la actividad Descripción


Generar un espacio de creatividad y colaboración Actividad lúdica de carácter grupal que consiste en la
grupal por medio de la creación de un cuento. realización de un cuento por medio de la estimulación
visual y creativa de los estudiantes.

Competencias emocionales
• Conciencia emocional: Tomar conciencia de las Observaciones
propias emociones. • Estar atentos a repetir las indicaciones si es necesario
• Regulación emocional: Competencia de y a poner énfasis en mantenerse en silencio cuando
autogenerar emociones positivas. están con los ojos cerrados.
• Conciencia social: Escuchar al otro • Respeto por • Resguardar el tiempo durante la creación del cuento
los demás • Comunicación receptiva • según las características de los estudiantes.
Colaboración grupal.

36
• Al inicio de actividades grupales. • 1 cartulina por grupo.

15 a 20 minutos. • Imágenes del cuento por


grupo (para imprimir)

MOMENTOS DE APLICACIÓN • Lápices por grupo.

MATERIALES

37
MOMENTO DE COLABORACIÓN GRUPAL

“YOGA GRUPAL”

Objetivo de la actividad Descripción


Facilitar un espacio de desarrollo de competencias Actividad grupal que consiste en la realización de
sociales en los estudiantes por medio de la una secuencia de ejercicios corporales derivados de
realización de una práctica de yoga grupal. la disciplina del yoga que promueven la conciencia
corporal y la integración social entre los estudiantes.

Competencias emocionales
• Conciencia emocional: Tomar conciencia de las Observaciones
propias emociones • Dar nombre a las emociones. • Estar atentos a repetir las indicaciones si es necesario
• Regulación emocional: Expresión emocional y a poner énfasis en mantenerse en silencio cuando
apropiada • Competencia de autogenerar están con los ojos cerrados.
emociones positivas. • Se sugiere acompañar la práctica con música suave.
• Conciencia social: Respeto por los demás •
Comunicación receptiva • Colaboración grupal.

38
• Al inicio de actividades grupales. • Sin material.

10 a 15 minutos.

MOMENTOS DE APLICACIÓN MATERIALES

39
MOMENTO DE COLABORACIÓN GRUPAL

“COLLAGE GRUPAL”

Objetivo de la actividad Descripción


Desarrollar competencias sociales de integración y Actividad grupal que consiste en la realización de
comunicación entre los estudiantes por medio de la una secuencia de ejercicios imaginativos, asociados a
expresión creativa grupal. aspectos de la identidad, por medio de los cuales los
estudiantes integran su experiencia individual creando
un collage grupal.
Competencias emocionales
• Conciencia emocional: Tomar conciencia de las
propias emociones • Dar nombre a las emociones. Observaciones
• Regulación emocional: Expresión emocional • Estar atentos a repetir las indicaciones si es necesario
apropiada • Competencia de autogenerar y a poner énfasis en mantenerse en silencio cuando
emociones positivas. están con los ojos cerrados.
• Conciencia social: Escuchar al otro • Respeto • Se sugiere un tiempo estimado de 10 minutos para
por los demás • Comunicación receptiva • recortar entre 7 y 10 imágenes.
Colaboración grupal.

40
• Al inicio de actividades grupales. • Cartulinas por grupo.

15 a 20 minutos. • Revistas por grupo.

• Pegamentos por grupo.


MOMENTOS DE APLICACIÓN

• Lápices por grupo.

MATERIALES

41
MOMENTO DE COLABORACIÓN GRUPAL

“CÍRCULO DE AMISTAD”

Objetivo de la actividad Descripción


Promover el desarrollo de competencias sociales Actividad lúdica grupal que consiste en un juego de
como la colaboración y la comunicación por medio conceptos acerca de la amistad. La dinámica incluye
de una experiencia grupal. asociación de palabras, mímicas y la realización de una
creación plástica con el concepto “amistad”.

Competencias emocionales
• Conciencia emocional: Tomar conciencia de las Observaciones
propias emociones • Dar nombre a las emociones. • Estar atentos a repetir las indicaciones si es necesario
• Regulación emocional: Expresión emocional y a poner énfasis en mantenerse en silencio cuando
apropiada • Competencia de autogenerar están con los ojos cerrados.
emociones positivas.
• Competencia social: Escuchar al otro • Respeto
por los demás • Comunicación receptiva •
Colaboración grupal.

42
• Al inicio de actividades grupales. • 3 sets de tarjetas Círculo En la amistad
lo importante es...
de amistad por grupo (para
imprimir)
20 a 25 minutos.

• 1 cartulina por grupo.


MOMENTOS DE APLICACIÓN
• Pegamentos y plumones por
grupo.

MATERIALES

43
MOMENTO DE COLABORACIÓN GRUPAL

“NOSOTROS SOMOS”

Objetivo de la actividad Descripción


Facilitar una experiencia de conexión grupal desde Actividad lúdica de carácter grupal en la que los
el juego movilizando emociones positivas entre los estudiantes realizan una dinámica en torno a las
estudiantes. cualidades de sus compañeros, y que concluye con una
creación plástica colectiva.

Competencias emocionales
• Conciencia emocional: Tomar conciencia de las Observaciones
propias emociones • Dar nombre a las emociones. • Estar atentos a repetir las indicaciones si es necesario
• Regulación emocional: Expresión emocional y a poner énfasis en mantenerse en silencio cuando
apropiada • Competencia de autogenerar están con los ojos cerrados.
emociones.
• Competencia social: Escuchar al otro • Respeto
por los demás • Comunicación receptiva •
Comportamiento de cooperación.

44
• Al inicio de actividades grupales. • Set de 5 stickers por
estudiantes.

15 a 20 minutos.
• Plumones por grupo.

MOMENTOS DE APLICACIÓN • 1 cartulina por grupo.

MATERIALES

45
MOMENTO DE COLABORACIÓN GRUPAL

“EXPRESIÓN GRUPAL”

Objetivo de la actividad Descripción


Desarrollar una experiencia lúdica grupal que Actividad lúdica y creativa que consiste en una
potencie las competencias sociales de expresión dinámica en torno a la expresión emocional utilizando
emocional y colaboración entre los estudiantes. gestos y posturas corporales, y que concluye con una
coreografía de representación grupal.
Competencias emocionales
• Conciencia emocional: Tomar conciencia de las Observaciones
propias emociones • Dar nombre a las emociones.
• Estar atentos a repetir las indicaciones si es necesario
• Regulación emocional: Expresión emocional
y a poner énfasis en mantenerse en silencio cuando
apropiada • Regulación de emociones y
sentimientos • Competencia de autogenerar están con los ojos cerrados.
emociones positivas.
• Competencia social: Escuchar al otro • Respeto
por los demás • Comunicación receptiva •
Comportamiento de cooperación.

46
• Al inicio de actividades grupales. • Sin material.

10 a 15 minutos.

MOMENTOS DE APLICACIÓN MATERIALES

47
MOMENTO DE RELAJACIÓN

“PINTANDO UN MANDALA”

Objetivo de la actividad Descripción


Facilitar un estado de calma y tranquilidad en los Actividad individual de expresión plástica por medio de
estudiantes por medio de la expresión plástica. la cual los estudiantes pintan un mandala, luego de haber
activado mediante ejercicios y movimientos su conciencia
Competencias emocionales emocional y corporal.
• Conciencia emocional: Tomar conciencia de las
propias emociones • Dar nombre a las emociones • Observaciones
Comprensión de las emociones de los demás. • Estar atentos a repetir las indicaciones si es necesario y a
• Regulación emocional: Expresión emocional poner énfasis en mantenerse en silencio cuando están con
apropiada • Competencia de autogenerar los ojos cerrados.
emociones positivas. • Se sugiere acompañar la práctica con música suave.
• Competencia social: Escuchar al otro • Respeto por • Tiempo estimado para la creación del mandala: 15 minutos.
los demás • Comunicación receptiva. • Avisar a los estudiantes tres minutos antes de completarse
el tiempo. Si es necesario, mencionar a los estudiantes que
pueden terminarlo en su casa en caso de no alcanzar.

48
• Posterior a una clase intensa o para disminuir la • Mandala por estudiante
euforia del grupo. (para imprimir)

20 a 25 minutos.
• Lápices de colores por
estudiante.
MOMENTOS DE APLICACIÓN

MATERIALES

49
MOMENTO DE RELAJACIÓN

“RELAJANDO MI CUERPO”

Objetivo de la actividad Descripción


Posibilitar la relajación emocional y corporal en los Actividad individual y grupal que, a través de la realización
estudiantes. de movimientos y ejercicios corporales simples, posibilita
la relajación corporal y emocional para concluir en una
creación plástica individual.
Competencias emocionales
• Conciencia emocional: Tomar conciencia de las
propias emociones • Dar nombre a las emociones. Observaciones
• Regulación emocional: Expresión emocional • Estar atentos a repetir las indicaciones si es necesario y a
apropiada • Regulación de emociones y sentimientos poner énfasis en mantenerse en silencio cuando están con
• Competencia de autogenerar emociones positivas. los ojos cerrados.
• Competencia social: Escuchar al otro • Respeto por
los demás • Comunicación receptiva.

50
• Posterior a una clase intensa o para disminuir la • Marco de pintura por
euforia del grupo. estudiante (para imprimir)

15 a 20 minutos.
• Pinceles, témperas, acuarelas
o lápices de colores por
MOMENTOS DE APLICACIÓN estudiante.

MATERIALES

51
MOMENTO DE RELAJACIÓN

“SOLTEMOS NUESTRO CUERPO”

Objetivo de la actividad Descripción


Producir un estado de relajación emocional y corporal Actividad de carácter individual y grupal que consta de
por medio del movimiento y la acción creativa. la realización de una secuencia de ejercicios corporales
y creativos que permiten soltar la tensión y el cansancio
produciendo una relajación y renovación de la energía vital.
Competencias emocionales
• Conciencia emocional: Tomar conciencia de las
propias emociones • Dar nombre a las emociones. Observaciones
• Regulación emocional: Expresión emocional • Estar atentos a repetir las indicaciones si es necesario y a
apropiada • Competencia de autogenerar emociones poner énfasis en mantenerse en silencio cuando están con
positivas. los ojos cerrados.
• Conciencia social: Respeto por los demás •
Comunicación receptiva.

52
• Posterior a una clase intensa o para disminuir la • Sin material.
euforia del grupo.

10 a 15 minutos.

MOMENTOS DE APLICACIÓN MATERIALES

53
MOMENTO DE RELAJACIÓN

“LOS CUATRO ELEMENTOS”

Objetivo de la actividad Descripción


Promover un estado de relajación emocional y corporal Actividad lúdica individual y grupal que consiste en la
por medio del movimiento y la expresión corporal. realización de una secuencia de movimientos y ejercicios
creativos que permiten a los estudiantes una relajación
corporal y la renovación de su energía vital.
Competencias emocionales
• Conciencia emocional: Tomar conciencia de las
propias emociones • Dar nombre a las emociones. Observaciones
• Regulación emocional: Expresión emocional • Estar atentos a repetir las indicaciones si es necesario y a
apropiada • Competencia de autogenerar emociones poner énfasis en mantenerse en silencio cuando están con
positivas. los ojos cerrados.
• Conciencia social: Escuchar al otro • Respeto por los
demás • Colaboración grupal.

54
Los cuatro elementos
Nombre:

1.- Responde las siguientes preguntas:


1 .1.- ¿Qué sensación te produce el fuego?

• Posterior a una clase intensa o para disminuir la • Hoja con preguntas por
1 .2.- ¿Qué sensación te produce el agua?

1 .3.- ¿Qué sensación te produce el aire?

euforia del grupo. grupo (para imprimir)


1 .4.- ¿Qué sensación te produce la tierra?

2.- Escribe la palabra que mejor represente a cada uno de los elementos:

E l fuego es

E l agua es

E l aire es

L a tierra es

15 a 20 minutos.
• Lápices por grupo.

MOMENTOS DE APLICACIÓN

MATERIALES

55
MOMENTO DE RELAJACIÓN

“LAS CUATRO ESTACIONES”

Objetivo de la actividad Descripción


Producir un estado de calma y relajación en los Actividad individual en la cual se realiza una secuencia de
estudiantes a través del movimiento corporal y la ejercicios para soltar las tensiones corporales, y luego, por
expresión plástica. medio de la estimulación visual, los estudiantes realizan
una creación plástica.

Competencias emocionales
• Conciencia emocional: Tomar conciencia de las Observaciones
propias emociones • Dar nombre a las emociones. • Estar atentos a repetir las indicaciones si es necesario y
• Regulación emocional: Expresión emocional a poner énfasis en mantenerse en silencio cuando están
apropiada • Regulación de emociones y sentimientos con los ojos cerrados.
• Competencia de autogenerar emociones positivas.

56
• Posterior a una clase intensa o para disminuir la • Hojas de bloc por estudiante.
euforia del grupo.

20 a 25 minutos. • Lápices de colores por


estudiante.

MOMENTOS DE APLICACIÓN

MATERIALES

57
MOMENTO DE RELAJACIÓN

“UN CUENTO FELIZ”

Objetivo de la actividad Descripción


Facilitar un estado de calma y relajación en los Actividad lúdica grupal que consiste en la realización de una
estudiantes por medio del movimiento corporal, la secuencia de movimientos de relajación corporal para luego
imaginación y la creatividad. llevar a los estudiantes a una exploración imaginativa en
torno a un cuento y a que creen el final.

Competencias emocionales
• Conciencia emocional: Tomar conciencia de las Observaciones
propias emociones. • Estar atentos a repetir las indicaciones si es necesario y
• Regulación emocional: Competencia de a poner énfasis en mantenerse en silencio cuando están
autogenerar emociones positivas. con los ojos cerrados.
• Conciencia social: Escuchar al otro • Respeto por los
demás • Colaboración grupal.

58
• Posterior a una clase intensa o para disminuir la • Hojas blancas por grupo.
euforia del grupo.

20 a 25 minutos. • Lápices por grupo.

MOMENTOS DE APLICACIÓN

MATERIALES

59
MOMENTO DE CIERRE

“DESPIDIENDO EL DÍA”

Objetivo de la actividad Descripción


Movilizar la conciencia en los estudiantes del cierre Actividad de carácter individual y grupal que consiste
del ciclo del día desde lo emocional y corporal. en ejercicios de movimiento corporal de preparación
para realizar una experiencia plástica de cierre del día.

Competencias emocionales
• Conciencia emocional: Tomar conciencia de las Observaciones
propias emociones • Dar nombre a las • Estar atentos a repetir las indicaciones si es necesario
emociones • Comprensión de las emociones de y a poner énfasis en mantenerse en silencio cuando
los demás. están con los ojos cerrados.
• Regulación emocional: Competencia de
autogenerar emociones positivas • Expresión
emocional apropiada.
• Competencia social: Escuchar al otro • Respeto
por los demás • Comunicación receptiva.

60
• Al final de la jornada escolar. • Hojas blancas por estudiante.

20 a 25 minutos. • Masa para modelar por


estudiante.

MOMENTOS DE APLICACIÓN

MATERIALES

61
MOMENTO DE CIERRE

“DE VUELTA A CASA”

Objetivo de la actividad Descripción


Generar una experiencia grupal de cierre de la La actividad consiste en una experiencia grupal de
jornada desde la conciencia emocional y corporal. despedida de la jornada realizando ejercicios de
movimiento y expresión emocional y corporal que
promueven la integración social en los estudiantes.
Competencias emocionales
• Conciencia emocional: Tomar conciencia de las
propias emociones • Dar nombre a las emociones. Observaciones
• Regulación emocional: Competencia de • Estar atentos a repetir las indicaciones si es necesario
autogenerar emociones positivas • Expresión y a poner énfasis en mantenerse en silencio cuando
emocional apropiada. están con los ojos cerrados.
• Competencia social: Escuchar al otro • Respeto
por los demás • Comportamiento de cooperación.

62
• Al final de la jornada escolar. • Hojas blancas por estudiante.

10 a 15 minutos. • Lápices por estudiante.

MOMENTOS DE APLICACIÓN

MATERIALES

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MOMENTO DE CIERRE

“MANDALAS GRUPALES”

Objetivo de la actividad Descripción


Generar una experiencia de cierre de la jornada Actividad grupal en la cual, por medio del contacto
creando mandalas grupales desde la activación del con el cuerpo y las emociones, los estudiantes crean
cuerpo y de sus emociones. mandalas en grupo para cerrar la jornada.

Competencias emocionales Observaciones


• Conciencia emocional: Tomar conciencia de • Estar atentos a repetir las indicaciones si es necesario
las propias emociones • Comprensión de las y a poner énfasis en mantenerse en silencio cuando
emociones de los demás. están con los ojos cerrados.
• Regulación emocional: Regulación de emociones
y sentimientos • Competencia de autogenerar
emociones positivas.
• Competencia social: Respeto por los demás •
Comunicación receptiva • Comportamiento de
cooperación.

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• Al final de la jornada escolar. • Tela por grupo.

20 a 25 minutos. • Cajas con semillas de colores


por grupo.

MOMENTOS DE APLICACIÓN

MATERIALES

65

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