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El estrés académico en los alumnos de postgrado

Arturo Barraza Macías
Licenciado en la Educación de personas con problemas de
aprendizaje
Asesor de postgrado e investigador
Universidad Pedagógica de Durango
México

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Trabajo publicado el 21 de febrero de 2004

Resumen

El presente estudio se plantea como objetivos: identificar los estresores, los síntomas y las estrategias de
afrontamiento que caracterizan el estrés académico que viven los alumnos de postgrado de la UPD; establecer el nivel
de estrés que es autopercibido por los alumnos de postgrado de la UPD y; determinar la existencia, o no, de relación
entre las variables género, maestría o semestre que cursan los alumnos de postgrado de la UPD con el nivel estrés
autopercibido, los estresores, los síntomas y las estrategias de afrontamiento que utilizan.El marco teórico se
construyó a partir del enfoque teórico del estrés Cannon, (1935) y Selye (1978), bajo la perspectiva interaccionista que
conduce a modelos relacionales (Sutherland y Cooper, citados por Travers y Cooper, 1997) y a la teoría transaccional
del estrés (de corte cognoscitivo) de Cohen y Lazarus (1979), Lazarus y Folkman (1986) y Lazarus, (2000).Se realizo
un estudio de tipo exploratorio y correlacional. Para la recolección de la información se utilizó la encuesta. El universo
de estudio estuvo constituido por 60 alumnos que asisten a la UPD a cursar clases de maestría.

El análisis de los resultados se realizó de manera estadística: en un primer momento se utilizaron medidas de
tendencia central y de dispersión para elaborar un perfil de las características del estrés académico que presentan los
alumnos de postgrado de la UPD, y en un segundo momento se realizó un análisis correlacional para determinar la
relación o no de las variables independientes con las variables dependientes.

Introducción

El concepto del estrés "adolece de la ambigua bendición de ser demasiado bien conocido y demasiado poco
entendido" (Travers y Cooper, 1997; p.27), por lo que se hace necesario, al iniciar una investigación sobre el estrés,
identificar el tipo de estrés que se estudiará. Los tipos de estrés suelen ser clasificados tomando como base la fuente
del estrés (en términos de Orlandini, 1999, "el tema traumático"), en ese sentido se puede hablar del estrés amoroso y
marital, del estrés sexual, del estrés familiar, del estrés por duelo, del estrés médico, del estrés ocupacional, del estrés
académico, del estrés militar y del estrés por tortura y encarcelamiento. En el presente estudio la atención se centra en
el estrés académico.

"Desde los grados preescolares hasta la educación universitaria de postgrado, cuando una persona está en un
período de aprendizaje experimenta tensión. A ésta se le denomina estrés académico, y ocurre tanto en el estudio
individual como en el aula escolar", (Orlandini, 1999; 143).

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Problema de investigación

En el caso de los estudios de maestría que se desarrollan en la Universidad Pedagógica de Durango (UPD) se suele
observar que el ritmo y la carga de trabajo son aceptados por los alumnos, sin embargo, es frecuente escuchar entre
ellos la existencia, por momentos, de problemas como ansiedad, temor o desesperación en el transcurso de sus
estudios.Esta situación, que indica la presencia del estrés académico, se reconoce como un objeto de estudio sujeto a
construcción y se problematiza a través de las siguientes preguntas de investigación.

¿Qué síntomas presenta el estrés académico que viven los alumnos de postgrado de la UPD? ¿Qué estresores se
pueden identificar como causantes de la ansiedad o nerviosismo en los alumnos de postgrado de la UPD? ¿Qué
estrategias utilizan los alumnos de postgrado de la UPD para afrontar su estrés? ¿Qué nivel de estrés es
autopercibido por los alumnos de postgrado de la UPD? ¿existe relación entre las variables género, maestría o
semestre que cursan los alumnos de postgrado de la UPD con el nivel de estrés académico que autoperciben, los
estresores que lo provocan, los síntomas que lo caracterizan y las estrategias que desarrollan para enfrentarlo?

Estas preguntas de investigación pueden ser expresadas en una sola que representa el problema de la presente
investigación:¿Cuáles son las características del estrés académico que presentan los alumnos de postgrado de la
UPD?

A partir de este problema, y las preguntas de investigación que lo circunscriben, se plantean los siguientes objetivos a
lograr:

IDENTIFICAR los estresores, los síntomas y las estrategias de afrontamiento que caracterizan el estrés académico
que viven los alumnos de postgrado de la UPD.
ESTABLECER el nivel de estrés que es autopercibido por los alumnos de postgrado de la UPD.
DETERMINAR la existencia, o no, de relación entre las variables género, maestría o semestre que cursan los alumnos
de postgrado de la UPD con el nivel estrés autopercibido, los estresores, los síntomas y las estrategias de
afrontamiento que utilizan.

Marco teórico

Revisión de literatura

La revisión de literatura sobre el estrés académico permitió identificar dos líneas de investigación: la psicofisiológica y
la psicológica.

La primera (la psicofisiológica) es fecunda en trabajos de investigación enfocados a campos como la medicina del
deporte, la psicología médica o la educación médica v. gr. Pérez, DeMacedo, Canelones y Castés (2001) abordan los
niveles de inmunoglobulina tipo "A" secretora (IgAs) en condición de estrés académico en estudiantes de medicina de
la Universidad de Carabobo, Venezuela, mientras que Pellicer, Salvador y Benet (citadas en http://cnem.umh.es
/delegacion/ noticiassumh/estreselect.htm, 2003) estudian el efecto de un estresor académico sobre las respuesta
psicológica e inmune en una muestra de varones jóvenes.

En la segunda línea de investigación (la psicológica), se presenta una situación inversa, ya que son escasos los
trabajos sobre el tema y éstos no ofrecen información suficiente como para desarrollar una teoría del estrés
académico.La revisión de literatura permitió localizar solamente tres investigaciones: a) Situaciones de estrés y
estrategias de afrontamiento en alumnos de educación social de Joana Fornés Vives, Carmen Fernández Bennasar y
Juan Marí Ibáñez, b) Efectos biopsicosociales del estrés en estudiantes de la Pontificia Universidad Javeriana de
Santiago de Cali de Catalina Astudillo, Carolina Avendaño, Martha Lorena Barco, Angélica Franco y Catherine
Mosquera, y c) Variables psicosociales relacionadas con el rendimiento académico de los alumnos de la Universidad
Santo Tomás en Colombia. Ninguna de estas investigaciones se ubica en el nivel de postgrado. Ninguna de estas
investigaciones se realizó en México, por lo que este objeto de estudio parece no representar un interés real para los
investigadores nacionales, hecho que se refleja en los Congresos Nacionales de Investigación Educativa convocados
por el Consejo Mexicano de Investigación Educativa, donde no se pudo localizar una sola investigación que aborde el
tema.

Enfoque teórico

A pesar de la multiplicidad de estudios empíricos que existen sobre el estrés su desarrollo teórico no es tan fecundo
como se pudiera pensar, en ese sentido, Benjamín (1992) identifica solamente dos enfoques teóricos para el estudio

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del estrés: el enfoque psicosomático clásico y el denominado enfoque del estrés, siendo éste último el sustento de la
presente investigación.

Walter B. Cannon puede ser considerado como uno de los padres del enfoque teórico del estrés; durante los años
treinta, Cannon (1935) estudió la respuesta de activación neurovegetativa y de la médula suprarrenal ante la
presentación de estímulos que amenazan la homeóstasis; él denominó a esta reacción inespecífica y generalizada,
respuesta de "pelear o huir" y demostró que con tal activación el organismo hacía frente a la emergencia y recuperaba
el estado de equilibrio para el funcionamiento óptimo.

A Hans Selye (1978), uno de los principales exponentes del enfoque teórico del estrés, también se le considera como
uno de los padres de dicha enfoque. Selye definió al "síndrome general de adaptación" (o estrés) como la respuesta
del organismo a algo perdido, un desequilibrio al que se debe hacer frente.

El trabajo de estos precursores se encuentra presente en el desarrollo que ha tenido en las últimas décadas este
enfoque, lo que ha permitido que el estrés puede ser estudiado bajo las siguientes perspectivas:

1. El estrés como variable dependiente. En esta perspectiva los investigadores han centrado su atención en las
reacciones fisiológicas y psicológicas del individuo a ambientes desagradables (síntomas).
2. El estrés como variable independiente. Bajo esta perspectiva los estudios se han centrado en las características
ambientales que inciden sobre el sujeto de una forma disruptiva, provocando cambios en él (estresores).
3. El estrés como variable interviniente. Esta perspectiva, de carácter interactivo, centra su atención en la forma en
que los sujetos perciben las situaciones que le son impuestas y su modo de reaccionar ante ellas.

Esta tercer perspectiva, que incorpora las dos primeras, conduce a modelos relacionales que conceptualizan al
estrés como una interacción o transacción entre el sujeto y su ambiente. Entre esos modelos destaca el de Sutherland
y Cooper (citados por Travers y Cooper, 1997) que establecen tres ámbitos de estudio: el entorno, el individuo y la
respuesta. Bajo este modelo se aborda el presente estudio:

1. Estresores (el entorno).

2. Nivel de estrés autopercibido (el individuo).

3. Los síntomas y las estrategias de afrontamiento (la respuesta).

Estos modelos relacionales se han enriquecido con los trabajos de Cohen y Lazarus (1979), Lazarus y Folkman (1986)
y Lazarus, (2000) quienes plantean la teoría transaccional del estrés, enfocándose básicamente en las estrategias
de afrontamiento. Los últimos trabajos en esta teoría (Lazarus, 2000) se han centrado en el estrés social, el estrés
fisiológico y el estrés psicológico; sus relaciones con la emoción; y su relación con los estilos cognitivos.

Categorías de análisis

1. Estrés

Al conjunto de trastornos que sufre el organismo a causa del estrés, Selye (1978), lo llamó "síndrome de adaptación"
(que significa, grupo de manifestaciones patológicas que tienen su origen en el esfuerzo que realiza el organismo para
adaptarse a los estímulos).

El estrés es la respuesta inespecífica del cuerpo a cualquier demanda, ya sea causada por o ya tenga por resultado,
condiciones agradables o desagradables. Durante ambos, eustrés ("buen estrés") y distrés ("mal estrés") el cuerpo
experimenta, en la práctica, las mismas respuestas inespecíficas a los diversos estímulos positivos o negativos que
actúan sobre él. (Selye, 1978; traducción directa de Gutiérrez, 1998)

2. Estresores

Existen tres clases de estresores: físicos, sociales y psicológicos. Entre los físicos están el ruido, las toxinas y todas
las demás substancias concretas que pueden ejercer algún impacto en nuestro organismo. A menos que sean muy
severos, con el tiempo tendemos a adaptarnos a la mayoría de ellos.Los estresores sociales provienen de nuestra
interacción con las demás personas.

Algunos acontecimientos, como la pérdida de un ser humano o los conflictos con los demás, constituyen otra fuente de
estrés. Estos estresores sociales son externos y, por lo regular, están al menos parcialmente bajo nuestro control.En
cambio, los estresores psicológicos tienen lugar en el interior de nuestra psique y comprenden todas las emociones
como frustración, ira, odio, celos, miedo, tristeza y sentimientos de inferioridad.

3. Síntomas

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La exposición continua al estrés suele dar lugar a síntomas mentales y físicos constantes, como pueden ser la:

- Irritabilidad o estado depresivo.

- Conducta impulsiva e inestabilidad emocional.
- Dificultad de concentración.
- Temblores y tics nerviosos.
- Predisposición a asustarse.
- Tensión emocional e hipervigilancia.
- Impulsos irresistibles de gritar, correr o esconderse.
- Fatiga crónica. Insomnio y/o pesadillas.
- Palpitaciones cardíacas.
- Cefaleas de tipo migrañoso.
- Sequedad de boca y sudoración.
- Dolor en la parte inferior de la espalda.
- Disminución o aumento del apetito.

4. Afrontamiento al estrés

Cohen y Lazarus (1979) definen las estrategias de afrontamiento como: los esfuerzos, tanto intrapsíquicos como
orientados hacia la acción, para manejar las demandas ambientales e internas, y los conflictos entre ambas, que se
evalúan como que exceden los recursos de una persona. Los recursos de que dispone una persona para hacer frente
a situaciones o acontecimientos estresantes son muy diversos. Según Folkman y Lazarus (1986) podemos señalar los
siguientes:

- Materiales y económicos.
- Vitales.
- Psicológicos.
- Técnicas de solución de problemas.
- Habilidades sociales.
- Apoyo social.

Metodología

Tipo de estudio

La no existencia de estudios sobre el estrés académico en los estudiantes de postgrado que puedan servir de marco
para el presente estudio planteó la necesidad de realizar un estudio de tipo:

- Exploratorio (por su nivel de estructuración y sus objetivos inmediatos)

- Correlacional (por la naturaleza de relación entre las variables).

Técnica e instrumento

Para la recolección de la información se utilizó la técnica denominada encuesta ya que el uso de la encuesta permite
la recabación y cuantificación de datos que se convierten en fuentes permanentes de información; en ese sentido, la
encuesta constituye un recurso de investigación idóneo cuando el investigador inicia el estudio de un tema particular
(Babbie, 1988).El cuestionario utilizado (alfa de cronbach de 0.63) se diseño a partir de las variables de estudio
relacionadas con el estrés: nivel de estrés autopercibido, estresores, síntomas y estrategias de afrontamiento. De las
variables se derivaron los indicadores y de éstos los items, lo que condujo a la elaboración de un cuestionario con
siete cuestionamientos. El modelo de preguntas diseñadas fue de tres tipos: cerrada simple, cerrada con múltiples
respuestas y abierta con respuesta breve.

Sujetos de la investigación

El universo de estudio estuvo constituido por 60 alumnos que asisten a la UPD a cursar clases en algunos de sus
programas de maestría, en su modalidad escolarizada.Su distribución en cuanto al género es la siguiente: 23 son
hombres y 37 mujeres; en cuanto a la maestría que cursan 19 corresponden a la Maestría en Educación Básica y 41 a

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la Maestría en Educación con Campo en la Práctica Educativa; con respecto al semestre que cursan en la Maestría en
Educación con Campo en la Práctica Educativa 18 corresponden al primer semestre y 23 al tercer semestre.

Tiempo

La investigación se desarrolló del mes de junio del año 2002 al mes de febrero del año 2003,

Análisis de resultados

El análisis de los resultados se realizó de manera estadística: en un primer momento se utilizaron medidas de
tendencia central y de dispersión para elaborar un perfil de las características del estrés académico que presentan los
alumnos de postgrado de la UPD, y en un segundo momento se realizó un análisis correlacional para determinar la
relación o no de las variables independientes con las variables dependientes.

Análisis de perfil

Los valores obtenidos en las medidas de tendencia central y de dispersión fueron los siguientes:

Tabla 1 - Valores obtenidos.

Variable Medida de tendencia central Medida de dispersión

Desviación estándar
Nivel de estrés Autopercibido Medida Aritmética (6.4.17) Mediana (17)
(2.196)

Estresores Moda sobre carga de tareas Razón de variación (.20)

Moda de trastornos en el sueño y

Síntomas Razón de variación (.20)
problemas de concentración

Moda esfuerzos por razonar y mantener

Estrategias de afrontamiento Razón de variación (36)
la calma

El nivel autopercibido de estrés es medianamente alto y en una escala de uno al 10, donde uno es poco y 10 es
mucho, la mitad de los encuestados se ubica arriba del 7. En promedio los maestros alumnos de postgrado se ubican
en 6.4. Así mismo se desvían del 6.4, en promedio, 2.1 de la escala, y el rango es de 9, por lo que existe una fuerte
dispersión en las respuestas, como se puede observar en el hecho de que hubo encuestados tanto en el nivel uno,
como en el nivel 10. Los alumnos tienden a ubicarse en los niveles cinco, seis, siete y ocho.

A diferencia de Astudillo, Avendaño, Barco, Franco y Mosquera (2003) que reportan la no existencia de altos niveles
de estrés académico en sus sujetos de investigación, en la presente investigación se identifica un estrés
medianamente alto, por lo que cabría preguntarse si la discrepancia radica en la diferencia del nivel de estudios
(licenciatura o postgrado) o en los tipos de carreras (ingenierías y psicología por un lado o maestrías en educación por
el otro).

Los estresores que presentaron mayor puntaje fueron: la sobrecarga de tareas (21%) y el tiempo limitado para hacer
el trabajo (18%), mientras que los que presentaron menor puntaje fueron: problemas o conflictos con tus compañeros
(1%) y falta de incentivos (2%). La razón de variación de .20 indica el nivel de dispersión de los datos.

Los síntomas que presentaron mayor frecuencia fueron: trastornos en el sueño (21%) y problemas de concentración
(20%), mientras que los que presentaron menor frecuencia fueron: hormigueo o adormecimiento en las manos y
pérdida de apetito sexual o dificultades sexuales con un respectivo (1%). La razón de variación de .20 indica el nivel

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de dispersión de los datos.

Las estrategias de afrontamiento más utilizadas por alumnos fueron: esfuerzo por razonar y mantener la calma (37%) y
aumento de actividad (11%), mientras que las menos utilizadas fueron: la disminución de la actividad y tendencia a
echar la culpa a alguien o a algo con un respectivo (4%). La razón de variación de .36 indica que esta variable es la
que presentó mayor nivel de dispersión de los datos. Estas estrategias de afrontamiento pueden ser ubicadas en el
segundo tipo de afrontamiento, el de la acción directa, propuesto por Cohen y Lazarus (1979)Estos datos permiten
definir el siguiente perfil del estrés de los alumnos de postgrado en la UPD:

Los alumnos del postgrado de la UPD declaran haber presentado un nivel medianamente alto de estrés; atribuyen ese
nivel de estrés a la sobrecarga de tareas y al tiempo limitado para hacer el trabajo; los síntomas que indican la
presencia del estrés son trastornos en el sueño y problemas de concentración: para enfrentar dicho estrés los
alumnos recurren al esfuerzo por razonar y mantener la calma y al aumento de actividad.

Análisis correlacional

Para determinar la relación o no entre las variables estudiadas se utilizaron los estadísticos denominados "prueba t de
students" y "ji cuadrada con la corrección de yates".

La t de students permitió establecer si existía una diferencia significativa entre la variable "nivel autopercibido de
estrés" en relación a las variables "género", "maestría" y "semestre", obteniéndose los siguientes valores:

Tabla 2 - T Students

Variables Genero Maestría Semestre

Nivel autopercibido de
1.577698 1303698 2201221
estrés

Todos estos valores son menores a los que corresponden según el grado de libertad y el nivel de confianza
establecido, por lo que se puede concluir que no existe una diferencia significativa entre el nivel de estrés
autopercibido en relación al resto de las variables.

La Ji cuadrada con la corrección de yates permitió relacionar las variables "estresores", "síntomas" y "estrategias de
afrontamiento" con las variables "género", "maestría" y "semestre". En este momento se decidió dividir la variable
"síntomas" en dos "físiológicos" y "psicológico", por lo que en realidad se analizaron tres variables independientes y
cuatro variables dependientes, habiendo obtenido los siguientes valores:

Tabla 3 - Ji Cuadrada.

Variable Genero Maestría Semestre

Estresor 3.8126 5.5608 8.8857
Síntomas Fisiológicos 5.5609 3.6264 4.6282
Síntomas psicológicos 7.7102 7.6319 4.3460
Estrategias de afrontamiento 2.8142 2.1136 4.7181

Todos estos valores son menores a la Ji cuadrada teórica que les correspondía por los grados de libertad y el nivel de
confianza establecido, por lo que se puede concluir que no existe una relación directa entre estas variables.

Se puede afirmar que el género, el tipo de maestría que cursan o el semestre que cursan no influyen en el nivel de
estrés autopercibido, en los estresores que lo causan, en los síntomas que nos indican su presencia o en las
estrategias que se utilizan para afrontarlo.

En este rubro se encontró afinidad con el estudio de (Astudillo, et. al, 2003), ya que al igual que ellos se encontró que

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la variable género y tipo de carrera (en este caso maestría) no están relacionados directamente con el estrés.

A manera de colofón

Estos resultados arrojan una primer información sobre el estrés académico en los estudios de postgrado, pero a la
vez, por el carácter exploratorio del estudio posibilita el surgimiento de nuevos temas de investigación:

En primer lugar cabe destacar que, a pesar de que el análisis demostró la no relación directa entre género y nivel de
estrés autopercibido, la media de estrés declarada por hombre y mujeres difiere por casi un punto porcentual (hombres
5.87 y mujeres 6,78) y la desviación estándar es mayor en el caso de los hombres (2,58 por 1,88 de las mujeres). Esta
situación obliga a que se reflexione sobre las posibilidades de relación entre estas dos variables, sea a través de una
variable interviniente o a través de procesos más finos de medición del nivel de estrés.

En segundo lugar cabe destacar que las reacciones psicológicas fueron muy recurridas por los encuestados y sobre
todo aquellas que tenían que ver con los procesos cognoscitivos (concentración, memoria, etc), por lo que se puede
abrir un nuevo tema de investigación enfocándose exclusivamente en la alteración de los procesos cognoscitivos
como consecuencia o síntoma del estrés.

En tercer lugar este primer acercamiento a las estrategias de afrontamiento constituye un buen antecedente para
profundizar en este campo y poder desarrollar en una próxima investigación estilos de afrontamiento como los
reseñados por Howard C. Daudistel y Harmon M. Hosh (citados por Barajas, 2001).En cuarto lugar sería conveniente
iniciar estudios para determinar las consecuencias que puede traer para el aprendizaje el estrés académico que
presentan los alumnos.

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