Modalidade

Necessidades Status atual Results Carências

trabalhadas
Valências
Qualidades físicas

Cabeça

Cabeça

Cabeça
Tronco

Tronco

Tronco

Tronco
MMSS

MMSS

MMSS

MMSS
MMII

MMII

MMII

MMII
Agilidade x 3 1 2 0 4 0 0 1 20% -20% -40% 20% -20% -40%
Coordenação 0% 0% 0% 0%
Descontração 0% 0% 0% 0%
Parcial x 2 1 1 0 1 4 2 1 -20% 60% 20% 20% -20%
Total 0% 0% 0% 0%
Equilíbrio 0% 0% 0% 0%
Estático 0% 0% 0% 0%
Dinâmico x 3 2 1 4 1 2 20% 20% -20% 40% -20%
Recuperado 0% 0% 0% 0%
Flexibilidade 0% 0% 0% 0%
Força 0% 0% 0% 0%
Explosiva x 4 2 1 3 2 1 -20% 0% 20% -20% -20%
Isométrica 0% 0% 0% 0%
Isotônica 0% 0% 0% 0%
Resistência 0% 0% 0% 0%
Aeróbia 0% 0% 0% 0%
Ñ aeróbia 0% 0% 0% 0%
Muscular 0% 0% 0% 0%
Ritmo 0% 0% 0% 0%
Velocidade 0% 0% 0% 0%
Reação 0% 0% 0% 0%
Deslocamento 0% 0% 0% 0%
rências Tempo dedicado
Cabeça

Cabeça

Overall
Tronco
MMSS
MMII

43%
0%
0%
14%
0%
0%
0%
14%
0%
0%
0%
-20% 29%
0%
0%
0%
0%
0%
0%
0%
0%
0%
0%