UNIVERSIDAD AUTONOMA DE ZACATECAS

UNIDAD ACADEMICA DE PSICOLOGIA

Como afecta el uso de Facebook en tu autoestima,

depresión e interacción social

Docente: Marco Antonio Mayorga Soto

Materia: Psicologia y cultura
Estudiante: Ronaldo Daniel Vega Hdz
Grupo: 5C2
Introducción

Redes sociales aprovecharse de la sensación de soledad así es uno de los grandes motores de
las redes sociales que es la soledad, es el intento de escapar del estado de soledad no es tanto
el intento de socializar no es tanto el intento de conocer personas si no el de no estar solo, de
alguna forma u otra hay que entender algo Facebook es un negocio por lo que tiene que
mantenerse a la moda tiene sobre todo en un estado productivo de manera que no puede ser
todo felicidad en este tiene que hacer muchas cosas para poder mantenerse como negocio

Por qué básicamente todo lo que haces en redes sociales o al menos su gran mayoría está a la
vista de casi todo el mundo al menos eso con las configuraciones predeterminadas los usuarios
cada vez están más acostumbrados a ver que una tontería dicha por alguien se ha vuelto viral
como también ya se ha vuelto normal que una ridiculización masiva. Un diseño que te incita a
verlo como una especie de refrigerador un lugar al que entras a revisar si hay algo de
entretenimiento.

Cuántos perfiles que básicamente son perfiles fantasmas porque nadie les Presta atención a eso
nuevamente porque el principio de competencia social sociales es aún más importante en redes
sociales compites con todo el mundo con todos con las fotos de vacaciones de alguien en China
con las fotos de pareja de algún español con los pensamientos algún argentino eso sumerge en
una ansiedad terrible al usuario medio pues para intentar llamar un poco la atención tiene que
parecer importante tiene que parecer exitoso tiene que parecer bello tiene que aparecer
popular más inteligente más rápido más guapo más todo no nos debería sorprender el uso
excesivo de filtros así como el uso excesivo de imágenes trucadas tampoco extrañarnos tanta
gente fingiendo ser tantas cosas y creyéndose importante inteligente etc si no lo haces es como
si no existieras es como si no estuvieras ahí nunca pero nunca hay un límite a los likes que uno
quiere o desea tener.

Claramente todo esto va influir en tu vida cotidiana con tus emociones a tu autoestima
provocando deprecion y
Facebook
Internet se ha expandido por todo el mundo por medio del incremento de su propia
información y capacidades, y se ha convertido en una herramienta indispensable para toda la
población académica y profesionalmente activa.

Esta herramienta se volvió una potente rama de comunicación y hoy en día esta transformación
se puede constatar gracias a las redes sociales existentes en línea. Dado que la adolescencia se
ha considerado una etapa en la que los jóvenes son más susceptibles a los medios que les
rodea, se ha demostrado que las redes sociales favorecen el crecimiento personal, así como la
formación de una identidad, rol o elección de modelo conductual.

La más trascendental de ellas consistía o fue creada para unir a cierta clase de personas de una
universidad específica, pero con el tiempo este tipo de moda fue expandiéndose por su
popularidad y la forma en que esta funcionaba, ya que por medio de una de las más
reconocidas en la actualidad, la cual es “Facebook”, se podía observar todo tipo de información
acerca de tus amigos, tales como fotos, lugares que habían visitado, día de su cumpleaños, en
general, todo lo referido a su vida, y este tipo de cosas creaba intriga en la gente, razón por la
cual fue haciéndose más común entre los jóvenes .

Adicción a redes sociales

En la parada del autobús, en el autobús, en la sala de espera del médico, andando por la calle,
en el trabajo, en una reunión, en un concierto, a la salida de clase, en el parque, en el ascensor,
en una comida, en el baño, en la cocina... Con el celular a todas partes y a todas horas. Así se
puede ver a cada vez un mayor número de personas, y a cada vez más jóvenes. No pueden dejar
pasar un minuto sin entrar a facebook

No son pocas las advertencias que se hacen desde algunas organizaciones sobre la necesidad de
hacer un buen uso de las nuevas tecnologías porque, en pocas palabras, generan adicción tanto
a padres como a hijos. Pero, ¿cuáles son las verdaderas causas? ¿Por qué nos sentimos, en
muchos casos, dominados por las redes sociales?
En las redes sociales solo proyectamos lo positivo: lo bien que nos lo estamos pasando
montando a caballo, en la playa, las foto de una buena mariscada... Uno no percibe la verdadera
realidad social de las personas porque no se cuentan las desgracias.

Producen una sensación de gratificación muy rápida. Yo escribo e inmediatamente hay una
respuesta esto produce un estímulo muy positivo. En facebook, no existe el botón de no me
gusta, lo que implica que los estímulos que uno recibe serán casi siempre positivos.

Conllevan un reconocimiento personal. El ser humano, por naturaleza, anhela sentirse querido,
interesante, que le miren y observen y ese sentimiento en las redes sociales se obtiene
multiplicado por infinito. Si uno ha tenido un mal día y está de bajón, se conecta a las redes y
compensa esa frustración con la sensación de popularidad en las redes.

Al usuario le hace sentirse activo mientras realiza una labor de investigación, busca información,
responde mensajes, publica mensajes, fotos aunque, en realidad, no esté haciendo nada útil de
verdad.

Facebook como realyti show

ser parte de Facebook enterarse de cosas de las cosas que está pasando no tanto para
mantenerse en contacto Sólo para saber si a una persona que les ha ido bien Sólo para saber
cómo está la chica que les gusta nunca ha sido tanto de socializar,

en Facebook encontramos desde espectáculos, si se murió la madre de una mujer, si se murió el

amigo de un hombre si alguien fue golpeado todo eso se sube se comparte y se reacciona una y
otra y otra y otra vez Facebook como un refrigerador al que accede para agarrar un pequeño
bocadillo de entretenimiento la miseria humana y los prodigios se transforman en simple
entretenimiento en un espectáculo más.

Personas quieren ser parte de ese ratito show para ser importantes para existir las personas que
no tienen redes sociales es como si no existiera al menos para mucha gente no existe no están
como dice. Sólo hay que ridiculizar al sujeto no necesitas conocer a alguien para odiarlo para
amarlo si necesitas conocerle y demás permite generar odio con más facilidad que generar
simpatía porque simplemente si ves a alguien que no está de acuerdo contigo o con gustos
diferentes a los tuyos

Facebook está destinada a incentivar la competencia Cuánto se elige no maquillar la realidad

para obtener un poco de ventaja a la hora de obtener atención ya sea de posibles parejas como
de posibles aduladores y cuando hablamos de una figura pública cuando hablamos de una
figura pública es todavía peor una figura pública aprenderá a no aceptar sus errores porque
aceptar un error podría resultar en una pérdida de Seguidores Y estos bueno para Facebook que
todo sea un constante espectáculo el dinero porque así sus usuarios vas a tener siempre una
excusa para seguir entrando Siempre se lo hubiese cosas divertidas en Facebook prácticamente
nadie entraría no habría razón para eso de comunicarse personalmente con personas que ya
conocemos

Autoestima

La autoestima se reconoce como un indicador del desarrollo personal fundado en la valoración,

positiva, negativa o neutra, que cada persona hace de sus características cognitivas, físicas y
psicológicas. Dicha valoración se construye sobre la base de la opinión que cada persona tiene
sobre sí misma, a partir de los atributos que le otorgan las características menciona-das.

pues el hecho de ver tantas imágenes de cuerpos perfectos, rostros impecables, lugares
paradisíacos que no conocemos y gente disfrutando la vida, tiene un fuerte impacto en nuestra
autoestima y crea una perspectiva negativa de nosotros mismos.

Las redes sociales pueden fomentar una falsa autoestima que cubren la falta de aprecio hacia
uno mismo, y favorecen la necesidad de aprobación por parte de los demás. Como dijo François
de la Rochefoucauld:

“Ponemos más interés en hacer creer a los demás que somos felices que en tratar de serlo”.
Publicar de vez en cuando y revisar las redes sociales alguna vez al día es algo sano, obligarse a
publicar o vivir con presión y ansiedad de hacerlo no lo es.

Un signo de que estamos llevando una vida saludable y tenemos alta autoestima en las redes
sociales es que te puedes desconectar de ellas. Puedes estar un día entero (mínimo) sin entrar
en tus perfiles o no ves con angustia el no poder conectarte a las redes.También es buen signo
el poder vivir una situación o experiencia sola o acompañada sin necesidad de contarlo en las
redes. Y, cuando sí lo publiques, no lo haces con afán de presumir, dañar o mandar un mensaje a
alguien.

Depresión

La depresión se puede describir como el hecho de sentirse triste, melancólico, infeliz, abatido o
derrumbado. La mayoría de nosotros se siente de esta manera de vez en cuando durante
períodos cortos

Se habla también de que, por lo general, la baja autoestima es compañera frecuente de la

depresión, al igual que los arrebatos repentinos de ira y el hecho de no encontrar placer en
actividades que normalmente hacían feliz a la persona que la padece.

Las personas que se sentían de mal humor y deprimidos, se conectaban a Internet para
remediar su depresión, para lo cual trataban de hablar con alguien, jugar en línea o hacer “cosas
locas” por Internet. Muchos de estos adolescentes manifestaron que la red amplía sus
posibilidades de hacer vida social pues en ella conocen gente nueva. Jiménez y Pantoja (2007)
hicieron un estudio acerca de la relación que existe entre la autoestima y las relaciones
interpersonales de sujetos adictos a Internet. Estas autoras encontraron que los sujetos adictos
pre-sentaban niveles medios y bajos de autoestima.

Cada vez que entras a Facebook las reglas de un juego comienzan a regir. Allí existen una serie
de acciones que puedes llevar a cabo y detrás de cada una de ellas se esconde una motivación
que te lleva a ejecutarlas. Cosas como dar Me Gusta, Comentar una publicación, Publicar un
estado o Compartir un contenido, se vinculan a distintas emociones y fenómenos sociales. Sigue
leyendo, porque a continuación explicaremos cada una de ellas.

¿Qué significa Dar Like?

Facebook es una Red Social y como tal opera sobre las personas, permitiéndoles realizar ciertas
interacciones con diferentes significados sociales. Una de ellas es dar Me Gusta, cuyo propósito
es, en palabras del equipo de Facebook, “Dar una devolución positiva” y permitirte “Conectar
con cosas que te interesan”. Además, se trata de una de las acciones más simples que puedes
llevar a cabo en el sitio.

Desde el punto de vista de la psicología de Facebook, el objetivo de dar Me Gusta es múltiple:

sirve para demostrar identificación con ciertos contenidos, mensajes o actitudes, transmite
empatía entre los contactos, y a la vez es un acto sumamente práctico, puesto que sólo requiere
hacer un clic.

¿Qué hay detrás de los comentarios en Facebook?

En Facebook, las personas comentamos cuando tenemos algo que decir. Y esa es la diferencia
principal con simplemente dar Me Gusta. Además, el comentar o recibir comentarios se
experimenta con una intensidad social mucho más alta que en el caso de los Likes.

La investigación demostró que los mensajes personalizados de los comentarios resultan mucho
más satisfactorios para los receptores que la comunicación de un solo clic que implica el Me
Gusta. Durante el estudio las personas que sólo recibieron Likes no experimentaron un cambio
en la sensación de soledad, en comparación con las que obtuvieron comentarios, que sí se
sintieron más acompañadas. Así, se estableció que la cualidad de comunicación semi-pública
que posee un comentario en Facebook disminuye el sentimiento de aislamiento que perciben
algunas personas.
postear en Facebook nos hace sentir más conectados. Así lo demostró una investigación de la
Universidad de Arizona, mediante la cual se controló a un grupo de estudiantes para medir el
nivel de soledad al publicar estados en el sitio.

Según el estudio, las personas que postean estados en Facebook con una frecuencia alta,
exhiben niveles de soledad mucho más bajos que aquellos usuarios que lo hacen muy poco o
casi nunca. Esto se mantiene incluso cuando las publicaciones no reciben Likes o Comentarios,
razón por la cual los investigadores vinculan el publicar estados con un aumento en la sensación
de conexión social. el navegar por Facebook sin interactuar con nadie se correlaciona con un
aumento en la depresión. Por esa razón, si no quieres estar triste te aconsejo mantener abierto
el chat de Facebook mientras navegas, y no ahorrarte comentarios cuando ves las fotos de tus
amigos.

Conclusión

Con las entrevistas y la investigación sabemos que si es Facebook algo que llega afectar el
estado emocional en las personas de una manera negativa más si se encuentran en un estado
de adicción en el que si pasa de 3 horas se sienten adictos.

el de liberarse o alejarse de la red social le resulta a la persona más relajante y mejora su

estabilidad emocional, pero se encuentran muy pocas personas que se deciden a dejarlo ya sea
porque también encuentran beneficios como una manera más fácil de socializar para ya
después tener un encuentro en persona ya con más conocimiento uno del otro también
muestran que le ayuda en ocasiones en un autoestima más alto porque se encuentran
escuchados y ve que hay personas que los consideran aunque sea por un comentario o un me
gusta.

La esencia de Facebook en si es eso el poder conocer personas y el estar en contacto con ellas la
mayoría para eso lo usan pero también están expuestos a todas las personas para ser alagados y
también para recibir críticas y eso siempre influenciara en las personas es bueno cuando esto
les ayuda pero se debe tener y mejorar cuando Facebook se utiliza de mala manera y más ayuda
para un estabilidad emocional a sus usuarios y sus mecánicas no les afecte como lo está
haciendo en la actualidad.

Usuario común

1 ¿Te consideras adicto a Facebook?

No

2 ¿Crees que el uso de Facebook influencia de alguna manera en ti?

Influencia de manera positiva ya que es una herramienta para comunicarse

3 ¿Qué tanto usas esta red social en el día?

Pocas 2 horas durante todo el día

4 ¿De qué manera ha influido en tu autoestima Facebook?

Si me siento mal ya que ahora la vida la basamos en likes y comentarios positivos hacia nuestra
persona ya que hasta por un simple me divierte nos sentimos afectados porque pensamos en
que somos burla

5 ¿Te has sentido deprimido a consecuencia de Facebook explica por qué?

Si, ya ve nos enteramos de cosas que no sabíamos

6 ¿Cómo Ha influenciado tus relaciones sociales el uso de Facebook?

Afecta de manera diferentes Porque a veces por simples comentarios puede llevar a una pelea
con tu pareja o amigos y
Usuario que se considera adicto a Facebook

1 ¿Te consideras adicto a Facebook?

si

2 ¿Crees que el uso de Facebook influencia de alguna manera en ti?

Si, ya que estoy mucho tiempo en facebook y en contacto con mis conocidos por ahí me enteo
de lo bueno y malo que esta pasando a mi alrededor

3 ¿Qué tanto usas esta red social en el día?

De 3 a 5 horas o tal vez mas

4 ¿De qué manera ha influido en tu autoestima Facebook?

Bien y mal algunas veces me hace sentir apreciado por los demás y en otras no encuentro ese
aprecio e importancia hacia mi y puede que me baje el autoestima

5 ¿Te has sentido deprimido a consecuencia de Facebook explica por qué?

Si, por ver cosas que me entristecían o enojaban o también cuando por Facebook tenía el
autoestima baja

6 ¿Cómo ha influenciado tus relaciones sociales el uso de Facebook?

Me mantengo en contacto con los conocidos y conozco personas con mayor facilidad por
mensajes y otras personas me conocen de una manera más simple y en ocasiones si nos
conocemos en persona pero primero empezamos la relación por Facebook

Usuario que no tiene cuenta de Facebook

¿Por qué dejaste de usar Facebook?

Me parecía innecesario, además de perder demasiado tiempo me di cuenta de que la mejor

manera de socializar es frente a frente.

¿Crees que el uso de Facebook influencio de alguna manera en ti?

No mucho, pero de alguna manera me preocupaba la información que tenía expuesta ahí.

¿Qué tanto usabas esta red social en el día?

Al menos la mitad del día.

¿De qué manera ha influido en tu autoestima el no usar Facebook?

Me siento más relajada y no me preocupa lo que las otras personas estén compartiendo, pero a
veces extraño estar en contacto con las personas que están lejos de mí.

¿Te has sentido deprimido a consecuencia de Facebook explica por qué?

Me e sentido deprimida por las personas que tenía agregadas pero directamente de Facebook
no.
¿Cómo ha influenciado tus relaciones sociales el no usar Facebook?

Muchas personas me han dejado de hablar porque creen que las e bloqueado, pero me siento
feliz porque si quiero hablar con alguien tengo que ir a saludarle y entablar una conversación
verdadera de igual manera, las personas a las que les interesa hablar conmigo buscan la manera
de hacerlo.