ENSAYO ARGUMENTATIVO

TEMA: La Obesidad
TESIS O CONCLUSIÓN: La Obesidad es el resultado de una ingesta inadecuada de alimentos
asi como el excesivo sedentarismo de la población.

P1.Facilitar la disponibilidad y el acceso a alimentos saludables (frutas y verduras), evitar ingerir

bebidas azucaradas, además disminuir el consumo de comidas rápidas.

P2.En nuestra cultura obsesionada con la delgadez, el estigma social asociado con la obesidad es
difícil para muchos chicos y chicas con sobrepeso escapar de aquella enfermedad.

P3.Una de las tareas de desarrollo normal de la adolescencia es sentirse cómodo con su

cuerpo y su propia identidad.

LA OBESIDAD

La obesidad es una enfermedad progresiva que se analiza en instituciones nacionales e

internacionales en las últimas décadas, esto se debe al aumento de consumo en alimentos
altos en grasa, sal y azúcar, pero bajo en vitaminas y minerales, lo que ha radicado a personas
con Obesidad de tener el riesgo de desarrollar enfermedades crónicas no transmisibles, como
diabetes mellitus tipo 2, hipertensión, enfermedades cardiovasculares, etc. De acuerdo a las cifras
del Instituto Nacional de Estadísticas y Censos (INEC), estas son algunas de las principales
causas de muerte en él Ecuador, como sabemos la Obesidad es el resultado de una ingesta
inadecuada de alimentos asi como el excesivo sedentarismo de la población, de acuerdo al
último censo realizado por la Encuesta Nacional de Salud y Nutrición (Ensanut) y publicada
entre 2014 y 2015, se informa que en Ecuador el 29,9 % de niños entre 5 a 11 años tienen
sobrepeso y obesidad. Este dato incrementa al 62,8 % en adultos (de 19 a 59 años) otro factor
puede ser el aumento de químicos como preservante en los distintos tipos de comidas
enlatadas. (ENCALADA, 2017)

La Obesidad es un trastorno alimenticio que al igual al sedentarismo y el estilo de vida han

producido cambios en el estado personal con una progresiva disminución del estado físico en
el trabajo, esto explica cómo estos factores causan la obesidad en la población. Por lo que se
recomienda hacer ejercicios como mínimo 150 minutos a la semana, facilitar la
disponibilidad y el acceso a alimentos saludables (frutas y verduras), evitar ingerir bebidas
azucaradas y considerar el agua como la bebida de primera elección además disminuir el
consumo de comidas rápidas y grasas en la dieta diaria, a través del consumo frecuente de
embutidos, y carnes rojas, y retirar la grasa visible antes de cocinar los alimentos o de
consumirlos ya que esto nos ayudara a tener una vida saludable y libre de consecuencias
futuras. (ENCALADA, 2017)
La obesidad es compleja y multifactorial, que suele iniciarse en la infancia y adolescencia, y que tiene
su origen en una interacción genética y ambiental, siendo más importante la parte conductual, que se
establece por un desequilibrio entre la ingesta y el gasto energético. Incluso una pérdida de peso
moderada y sostenida de aproximadamente 10 % puede disminuir los niveles de la presión arterial,
la insulina y el azúcar en la sangre hasta que lleguen a ser normales, eliminando todo excepto la
amenaza de los cálculos biliares, pancreatitis y las demás afecciones mencionadas anteriormente. Sin
embargo, el daño emocional que resulta de tener sobrepeso en la adolescencia puede ser considerable
y duradero. Sin duda, muchos adolescentes con sobrepeso son populares con sus compañeros. Pero
en nuestra cultura obsesionada con la delgadez, el estigma social asociado con la obesidad es difícil
para muchos chicos y chicas con sobrepeso escapar de aquella enfermedad.

Los estudios muestran que los niños de tan solo cinco años comienzan a considerarse una
persona con obesidad. El prejuicio social generalizado contra la gente con esta enfermedad
se considera una de las formas aceptables de fanatismo; de hecho, varios estudios han
demostrado similitudes sorprendentes entre las características psicológicas de las
adolescentes obesas. Las burlas y el ridículo, así como sentirse excluido del torbellino social
de la escuela secundaria y la preparatoria inevitablemente dejan marca. “Una de las tareas de
desarrollo normal de la adolescencia es sentirse cómodo con su cuerpo y su propia identidad”.
(VANEGA, 2010)

Después de varios estudios la obesidad es considerada una enfermedad que conlleva a riesgos en la
salud y el factor con mayor relevancia a padecer de trastornos alimenticios el alto consumo de
carbohidratos y bebidas azucaradas que desarrollan el sobrepeso en niños, adolescentes y adultos
mayores. El tratamiento del trastorno se basa, esencialmente, en un plan alimentario bien diseñado
junto con un programa de actividad física frecuente, los cuales, en ciertos casos, pueden ser
acompañados por el uso de medicamentos y asi estabilizar la ingesta adecuada de alimentos
saludables. (UNIVERSO, 2017)
 BIBLIOGRAFIAS
www.expreso.ec/actualidad/obesidad-sobrepeso-alimento-dieta-erikaalvarez-oms-
inec-salud-YX1761427
www.vistazo.com/seccion/vida-moderna/la-obesidad-un-problema-grueso-en-el-
ecuador
https://lahora.com.ec/noticia/1101051854/en-ecuador-el-59_-de-adultos-sufren-de-obesidad

www.eluniverso.com/noticias/2017/06/11/nota/6224809/obesidad-se-duplico-ano-
guayaquilenos