Professional Documents
Culture Documents
1. Identitas
Mata Kuliah : Pendidikan Kesehatan Gigi
Pokok Bahasan : Kesehatan Gigi dan Mulut
Sub Pokok Bahasan : Makanan yang menyehatkan Gigi dan Mulut
Sasaran : Kelompok
Tempat : SD Plus Muhammdiyah
Waktu : 10 menit
9. Kegiatan Penyuluhan :
Pembukaan
Perkenalan
Menyampaikan
1 - ceramah 2 menit Mendengarkan
maksud dan tujuan
yang ingin dicapai
Apersepsi
Menjelaskan materi
makanan yang dapat Ceramah
Mendengarkan
menyehatkan gigi dan dan
2 Leaflet 4 menit dan
gusi tanya
Memperhatikan
jawab
Penutup Menjawab
Evaluasi pertanyaan yang
3
Kesimpulan diberikan oleh
10. Evaluasi
Bentuk :Lisan
Prosedur :Langsung
Contoh soal :
1) Sebutkan makanan yang dapat menyehatkan gigi
Jawaban
1. Makanan yang dapat menyehatkan gigi
Lobak
Wijen
Seledri
Teh hijau
Pembimbing Mahasiswa
Idwal Zamzi Elina Syafni
KONSEP MATERI
Makanan yang kaya akan vitamin B dan asam folat, Asam folat
dibutuhkan dalam jumlah yang cukup besar untuk menjaga kesehatan gusi
dan seluruh jaringan di dalam mulut. Vitamin B dapat ditemukan dalam
sayuran hijau dan ragi.
Seledri, sayuran ini baik disantap saat mentah karena produsi saliva
yang lebih banyak saat mengunyag seledri mampu melumpuhkan bakteri
streptococcus mutan penyebab gigi keropos (berlubang). Kandungan serat yang
tinggi memiliki efek memijat gusi dan membersihkan sisa-sisa makanan di sela-
sela gigi. Dan aromanya yang segar mampu membawa kesegaran mulut Anda.
Teh Hijau, dalam teh hijau terkandung suatu zat yang disebut
katekin/catechins yang mampu membunuh bakteri dalam mulut yang mengubah
gula menjadi plak. Katekin bersifat sebagai antiradang dan antibiotik serta
mampu menangkap radikal bebas perusak sel. Zat ini juga dapat menghilangkan
bakteri yang menyebabkan bau mulut.