EL ESTRÉS EN LA VIDA UNIVERSITARIA

INTRODUCCIÓN
La vida universitaria, es una etapa evolutiva del alumno, siendo crítica si él alumno vive
solo, sin el apoyo de padres o hermanos; trabaja, los cursos son muy complicados. Es
así que el temor de desaprobar algún curso genera ansiedad, baja auto estima, miedo,
tristeza, irritabilidad, y hace que los estudiantes se encuentren en un cuadro de estrés
muy alto, lo que ocasiona que los estudiantes sientan la sensación de fracaso e
inseguridad, trayendo como consecuencia que él o los estudiantes se retiren del curso,
evite estudiar e incluso que falte a las evaluaciones y otra de la consecuencias más
graves es que este estrés repercuta en enfermedades más graves como derrame
cerebral, taquicardia, trastornos mentales, etc.
ANTECEDENTES
 Los estudiantes son una población vulnerable a este fenómeno del estrés, sobre
todo los estudiantes universitarios, debido a la serie de cambios que implican el
mismo nivel escolar
 Sin distinción de género ni de edad, el estrés afecta tanto a chicos como a chicas
y puede aparecer en cualquier periodo, aunque las épocas de cambio lo
propician. Según los expertos, el porcentaje de estudiantes afectados por el
estrés se halla entre el 15% y el 25%.
De acuerdo a la Organización Mundial de la Salud (OMS), este tipo de estrés reduce la
calidad de vida de al menos el 20% de las personas que lo padecen, provocando
agotamiento, bajo rendimiento irritabilidad e insensibilidad (Gutiérrez 2006).
Uno de los países más afectados por el estrés es España, según investigaciones de
Oblitas (2004) nos dice que más de tres millones de personas padecen estrés ya sea en
el trabajo y universidades; entre los factores que más influyen en el estrés se encuentra
la sobre carga de trabajos, hostigamiento moral. Según los sindicatos, estas situaciones
ocasionan graves perjuicios para la salud, que van desde infartos hasta suicidios en tasas
superiores a las esperadas.

¿Qué es el estrés?
Sobrecarga impuesta en el individuo creado por un estado de tensión originado por
múltiples causas, entre ellas: el exceso de responsabilidad familiar o laboral
I. agotamiento muscular
II. situación de peligro físico
Desde el punto de vista psicológico se menciona que los factores a considerar son:
 • el curso
• antecedentes de un acontecimiento capaz de producir una reacción a estrés
agudo
• la presencia de un cambio vital significativo, que da lugar a situaciones
desagradables persistentes que llevan a un trastorno de adaptación

CONSECUENCIAS
 Efectos psicológicos: Ansiedad, agresión, apatía, aburrimiento, depresión,
fatiga, frustración.

 Efectos psicosociales: Progresión a sufrir accidentes, drogadicción, arranques

emocionales, excesiva ingestión de alimentos o pérdida de apetito.

 Efectos biológicos: Aumento de hormonas y corticoides en sangre y orina,

elevación de los niveles de glucosa, incrementos de ritmo cardiaco y la presión
sanguínea.

 Efectos Laborales: Ausentismo, relaciones laborales pobres y baja productividad,

alto índice de accidentes y de rotación del personal.

TIPOS DE ESTRÉS
estrés agudo
estrés agudo episódico
estrés crónico
el estrés en la felicidad
Muchas veces hemos escuchado el término estrés y damos por sentado que puede
afectar nuestra felicidad al igual que nuestra satisfacción con la vida y con lo que
hacemos. Algunos están conscientes, además, de que el estrés de alguna forma puede
afectar nuestro corazón o causarnos problemas gastrointestinales. Sin embargo, pocos
están conscientes de que el estrés es responsable de mucho más.
MATERIALES Y METODOS
Material:
• Población: Todos los estudiantes de segundo y tercer ciclo de la carrera de
Ingeniería Civil de la Universidad Privada del Norte sede Cajamarca 2013-II.
 • Muestra: 129 estudiantes, que cursan el segundo y tercer ciclo de la carrera de
Ingeniería Civil de la Universidad Privada del Norte sede Cajamarca 2013-II.

Instrumentos de recolección de datos:

• Encuestas a los estudiantes de segundo y tercer ciclo de la carrera de Ingeniería
Civil de la Universidad Privada del Norte sede Cajamarca 2013-II
• Información del señor Orlando Aguilar Aliaga director de la carrera de Ingeniería
Civil de la universidad Privada del Norte sede Cajamarca 2013-II, quien nos
proporcionó los datos de estudiantes matriculados en segundo y tercer ciclo en
la carrea de Ingeniería Civil de la Universidad Priva del Norte sede Cajamarca
2013- II
RESULTADOS
• Estudiantes de segundo y tercer ciclo de Ing. Civil de UPN Cajamarca 2013-II
estresados durante las evaluaciones T3
• Estudiantes de segundo y tercer ciclo de Ing. Civil de UPN Cajamarca 2013-II
estresados durante las evaluaciones Finales
Se rechaza la hipotesis pues que existe suficiente evidencia para concluir que la
cantidad de estudiantes que consideran al T3 como la evaluación más estresante es
mayor a la cantidad de alumnos que consideran como evaluación más estresante a los
exámenes finales.
CONCLUSIONES
1. Se concluye que la proporción de estudiantes de segundo ciclo que padecen
estrés agudo es igual a la proporción de estudiantes de tercer ciclo que padecen
estrés agudo.
2. Se concluye que la mayor proporción de estudiantes universitarios que
consideran como factor más influyente en el estrés al factor de llevar
demasiados cursos se encuentra entre el 32% y 48%
3. Se concluye que la proporción de estudiantes que no padecen enfermedad
alguna a causa del estrés es mayor que la proporción de estudiantes que
padecen alguna enfermedad a causa del estrés.
RECOMENDACIONES
• Hay que combatir dicho mal, innovando talleres de recreación, donde los
estudiantes puedan relajarse y seguir estudiando.
• Brindar apoyo psicológico a los alumnos que padezcan alguna enfermedad por
causa del estrés, así como los que padezcan estrés por los distintos factores ya
estudiados.