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Nociones generales.
La palabra fruta proviene del latín frutus, que significa fruto, vitalidad, provecho.
CLASIFICACION DE LAS FRUTAS
Las frutas ácidas son excelentes para bajar el colesterol y el ácido úrico.
Las dulces se caracterizan por ser el grupo más amplio, son compatibles entre
si, ricas en vitaminas A,C,E, Complejo B12 y B 15.
Las neutras son las más ricas en proteínas, vitaminas, sales minerales y
oligoelementos.
Bien lavadas
MEZCLAS INCONVENIENTES:
Las ensaladas de frutas sólo se deben hacer de frutas dulces. Hay frutas que
no se pueden mezclar, ya que producen reacciones químicas perjudiciales para
el organismo, puesto que los aceites de las frutas neutras y los azúcares de las
dulces, producen fermentos tóxicos para la vida celular. Tampoco son
compatibles con las ácidas, pues al mezclarse los ácidos con los azúcares,
retardan la formación de glucosa, permaneciendo más tiempo de lo normal en
los intestinos, lo cual produce fermentaciones tóxicas.
NO MEZCLAR
Son ricos en Vit. B, necesarias para la salud de los nervios del cerebro.
Vit.B6. Piridoxina. Posee una acción reguladora del metabolismo de los tejidos
del hígado, sistema nervioso y piel.
Los Minerales.
CURIOSIDADES EN FRUTOTERAPIA.
Ingredientes:
½ Aguacate
1 Cucharada sopera de miel de abejas
Elaboración:
Efectos:
En los hombres:
Esta mezcla favorece la irrigación sanguínea al nivel de las arteriolas, que
hacen posible el llenado del cuerpo cavernoso y además fortalece y
potencializa el músculo liso del pené. Evita la eyaculación precoz.
En mujeres:
Es beneficioso el consumo para aquellas que padecen de anorgasmia o
frigidez, y además para aquellas que tardan en obtener o alcanzar el orgasmo.
Las semillas secas y bien pulverizadas mezcladas con miel caliente se aplican
para calmar dolores articulares y musculares. El alivio se obtiene por la
cantidad de tanino que contiene.
Su pulpa mezclada con sal se utiliza para los forúnculos y tumores malignos
para su supuración.
Para curar el asma se emplea una hoja de plátano con raíz y todo se asa,
exprimiendo después el jugo, se toma una tasita diaria endulzada con miel, 2 o
3 tazas. Mezclado con leche o yogurt constituye un alimento completo. No
debe comerse como postre, pues resulta indigesto, en cambio es bueno en el
desayuno o la merienda, entre comidas o antes de comer.
LIMA. (Semiácida) Es rica para combatir la gota por ser muy rica en calcio y
contener ácido cítrico fórmico. Su jugo mezclado con agua es bueno para
calmar la fiebre y combatir la arteriosclerosis. Para las enfermedades de la piel
de recomienda consumir 4 limas todas las mañanas. El té de la cáscara de lima
facilita la digestión y combate los gases, tonifica los nervios.
Para los gases: tomar agua aromática de la cáscara de una lima después de
las comidas.
Para los hepáticos: tomar un vaso de jugo de lima licuado sin la cáscara una
hora antes del desayuno durante 20 días.
Para los diabéticos: licuar una lima pequeña con cáscara, sin semillas, en
medio vaso de agua, colar y tomar una hora antes del almuerzo, inicialmente
10 días luego de los cuales hacerse un examen de curva de glicemia
controlada por su médico para saber si se repite, o no.
Para la úlcera: tomar después de las comidas una infusión con la cáscara de
fruta durante 10 días, descansar 5 y repetir.
Para bajar la fiebre: Se parte el limón en dos y se coloca cada mitad debajo de
las axilas por el lado abierto, se cambian cada vez que se calientan, hasta bajar
la fiebre. También se baja la fiebre tomando el jugo de uno o dos limones al
día.
Las flores del limón en cocimiento sirven para calmar los nervios y tomándola
por la noche ayuda a conciliar el sueño.
Se toman 5 a 7 mandarinas con pulpa y cáscara (sin semilla), se licua sin agua,
se endulza con miel de abejas y se toma una hora y media antes del desayuno,
durante 5 días. La preparación debe hacerse diaria.
En ciudades muy contaminadas este tratamiento se debe hacer 3 veces al año.
La mandarina debe consumirse sola, no es compatible con otra fruta.
MANGO. (Semiácida) Es la fruta del corazón. Posee Vit. A, excelente para las
cardiopatías y válvulas arteriales. Es laxante y diurético. El mango soasado
con miel de abejas es expectorante, preparado así: se toma un sartén limpio,
sin grasa, se cubre de tajadas de mango, agregar 2 cucharadas de miel y
colocar al fuego. A medida que suelte el jarabe, se consume, lo mismo las
rebanadas de mango.
MELON. (Dulce) Es la fruta del riñón, pues lo limpia pero se debe consumir lo
más fresca posible, pues una vez abierta, se degenera rápidamente y produce
toxinas. Al contacto con el oxígeno produce hasta 0,5 % de arsénico. Ayuda a
limpiar tejidos y sangre, baja la fiebre, aumenta la leche a las madres lactantes.
Es recomendable para los enfermos de próstata, riñones y vías urinarias, se
usa para la presión arterial elevada. No conviene comerla como postre.
NARANJA. (Ácida) Es la fruta que más sol almacena, por lo tanto se le llama
alimento solar. El mejor momento para consumirla es en ayunas. Se debe
consumir antes de tres horas de preparado. Es antiséptico y altamente
nutritivo.
PERA. (Dulce) Es la fruta del hombre. Con un tratamiento de pera se curan las
enfermedades de la próstata. Contiene vitaminas, hidratos de carbono, fósforo,
hierro, silicio, cloro, yodo y manganeso. Es apropiada para eliminar las
hinchazones edematosas en los enfermos del aparato circulatorio y riñones.
Para enfermedades de la próstata se recomienda tomar como desayuno la
pera picada con cáscara durante 15 días endulzada con una cucharada sopera
de polen de abejas. Se descansa 5 días y se repite las veces que sea
necesario.
10 g de pulpa de mango
Arrugas:
Se aplican masajes todos los días antes de acostarse con aceite de almendras.
Cutis mixto:
Cutis normal:
Hidratación de la piel
La cáscara de papaya con algo de la pulpa es un excelente hidratante para la
piel, incluyendo la cara.
Para los niños es excelente el Anón por ser altamente nutritivo y digestivo.
Antes del primer año no es recomendable introducir en la dieta las frutas
ácidas, pues aunque son ricas en vit. C (que elevan las defensas contra los
refriados) produce y exacerba las alergias y otros problemas digestivos.
Para combatir las lombrices se toman las semillas de limón maduro (una
cucharadita) se machaca en un mortero y se hierven en una taza de agua
durante 3 minutos, luego se cuela, se endulza con miel y se le da a tomar
media hora antes del desayuno o almuerzo.
Tomar jugo de naranja, pues desinfecta las vías digestivas, disuelve los
alimentos, destruye ulceraciones y cicatriza.
Acidez estomacal.
Acidez intestinal.
Acné.
Colesterol. Toronja
Colon desinflamar. Se mastican bien 6 semillas de papaya a la hora de
levantarse y así sucesivamente cada 3 horas hasta antes de acostarse durante
20 días
Diabetes. Lima
Estómago dolor. Consumir una taza de agua caliente con unas gotas de
limón a pequeños sorbos, lentamente. No comer nada sólido hasta que pase el
dolor.
Tos.
Se abre un coco se le pone miel de abejas se pone al fuego hasta que forme
un jarabe que se toma cada 2 horas.
CP: 10100
Teléfonos:
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