4% de las incapacidades laborales, son originadas por cuadros

como el estrés en el trabajo.

Un problema del que hay que ser conscientes para evitar enfermedades y otros riesgos.
Algunos consejos son:

Busca otro tipo de espacios

Que el trabajo no sea el único aliciente de tu vida

Rompe la rutina mientras

trabajas
Oxigena el día laboral con variaciones que ayuden a recobrar energías.

Mantén una dieta saludable

Para recuperar las energías que se queman con el estrés

Desconéctate del
trabajo al llegar a casa
No permanezcas frente al computador o dispositivo móvil