Cosmetica cu ajutorul legumelor si fructelor

LEGUMELE
Ca si tele, au si ele o actiune binefacatoare asupra pielii prin
substantele minerale si de celuloza necesare in procesul de
digestie; ca si prin taminele pe care le contin. Folosite in stare
proaspata, ofera o sursa excelenta pentru
ingrijiri cosmeticeavand ca efecte: tonifierea, hidratarea,
catifelarea tenului, dandu-i un aspect de prospetime.
Laptuca (salata)
Foile oparite folosite drept comprese dau luminozitate fetei si se
folosesc cu succes in tenurile cuperozice si congestionate.
Varza
Foile de varza oparite sau frecate cu sucitoru] si tinute 2-3 ore
in lapte crud sunt calmante si decongestionante.
Castravetii
Contin o mare cantitate de apa si putin iod, iar coaja contine
foarte multe tamine, mai ales tamina C. Se folosesc fie ca atare
sau intra in compozitia unor lotiuni si creme.
Se folosesc pentru toate tipurile de ten, au proprietati
emoliente, hidratante si catifelate.
Rasi si storsi sau dati prin masina de tocat se obtine o zeama
care, filtrata si amestecata cu alcool pur lasata 8-l0 zile la
macerat, constituie o excelenta apa de fata pentru tonifierea si
fragezimea tenului. Se dilueaza dupa natura tenului.In mastile
cosmetice ajuta la tonifiere.
Rosiile
Contin taminele A, C si E. Se utilizeaza in cazul tenurilor grase,
seboreice, acneice. Se trece pe fata o felie de rosie proaspata,
bine coapta cu care se maseaza fata. Mastile cu zeamil, caolin
si suc de rosii dau bune rezultate, atenuand seboreea.
Morcovul
Este foarte bogat in tamina A, ajuta la refacerea epidermei.
Trecut prin razatoare sau masina de tocat si stors printr-un
tifon se sterge fata. Se foloseste pentru tenuri obosite, lipsite
de prospetime. Amestecat cu caimac de lapte, smantana sau
drojdie de bere - ca masca, retalizeaza, tonifica, inmoaie si
catifeleaza pielea.
Laptuca
Contine tamina A in mare cantitate, 100 g laptuca la 1/2 litri
apa si o lingurita mierede albine, albeste si da luminozitate
tenului (in tenuri cuperozice).
Usturoiul si ceapa
Se intrebuinteaza in masti cosmetice pentru tenuri acneice.

FRUCTELE
Capsunile si fragii
Sunt bogate in tamine, saruri minerale, fier, fosfor. Sunt tonice
si astringente si se folosesc in tenuri grase, ca atare, sau sub
forma de masti; cu zeamil si caolin. Amestecate cu caimac de
lapte sau smantana se pot folosi si in tenurile uscate. Se
folosesc cu prudenta deoarece la unele persoane pot provoca
alergii.
Pepenele galben si rosu
Are proprietati hidratante. Se intrebuinteaza mai ales la tenurile
vestejite, deshidratate. Se freaca fata cu o bucata de miez, se
lasa sa se usuce si se clateste cu apa, sau sub forma de
comprese.
Piersicile, caisele si prunele
Au proprietati hranitoare si tonifiante, fiind bogate in tamina A.
Se folosesc ca atare in tenurile grase cu puncte negre sau
acneice. Amestecate cu caimac de lapte sau smantana, se pot
folosi si in tenuri uscate, lipsite de suplete.
Strugurii albi si negri
Contin tamine si saruri minerale ca: fosfor, calciu, magneziu. Ei
hranesc, calmeaza si hidrateaza pielea. Se folosesc pentru
tenuri uscate si iritate ca atare sau introdusi in masti.
Merele
Contin tamina C si sunt usor astringente. Se folosesc oparite in
masti cosmetice.
Gutuia, merele. Se folosesc in cazul tenurilor grase.
Lamaia
Este puternic astringenta si antiseptica. Se recomanda pentru
tenuri grase cu pori dilatati si piele patata (albeste). Sucul de
lamaie amestecat cu apa oxigenata curata fata de pistrui.

Portocala
Are aceleasi proprietati ca lamaia, dar este mai putin
astringenta. Se recomanda tenurilor lipsite de suplete si ofilite.

Bananele
Se folosesc pentru tenurile vestejite, piele stearsa. Se amesteca
cu suc de lamaie sau se folosesc la masti.

Suc de lamaie
Se foloseste la prepararea mastilor cosmetice pentru tenuri
uscate si normale, cu galbenus de ou, ca si pentru ingrijirea
mainilor, in amestec cu glicerina.
La prepararea diferitelor produse fitocosmetice, se va tine
seama de anumite reguli:
- nu se vor folosi te cu principii puternic active;
- se vor eta tele, legumele sau fructele pentru persoanele
sensibile care fac alergie la acestea;
- se vor utiliza in stare foarte proaspata.
Dupa ce mult timp au fost aproape uitate sau ignorate, astazi,
pe masura extinderii cercetarilor, se demonstreaza eficienta lor
in terapeutica, iar folosirea lor este fundamentata stiintific.