PRESENTACION

ACTIVIDAD FISICA
ACTIVIDAD FISICA ES CUALQUIER
MOVIMIENTO PRODUCIDO POR EL SISTEMA
LOCOMOTOR DE LA PERSONA.

SUPONE UN GASTO DE ENERGIA QUE SE

AÑADE AL GASTO DE SITUACION DE REPOSO
(METABOLISMO BASAL).

TODA PERSONA TENEMOS DOS OPCIONES DE

FORMAS DE VIDA

UNA PUEDE SER UNA VIDA ACTIVA

Y LA OTRA UNA VIDA SEDENTARIA

TU ELIGES SI QUIERES UNA VIDA CON

ACTIVIDAD FISICA O EL SEDENTARISMO

LA ACTIVIDAD FISICA MEJORA LA

FUNCIONALIDAD DEL ORGANISMO, EL
AUMENTO PROGRESIVO DE LA SALUD Y LA
CALIDAD DE VIDA

EL SEDENTARISMO ES LA PERDIDA FUNCIONAL

DEL ORGANISMO, ES IMPOSIBLE AGUANTAR EL
ESFUERZO FISICO Y ES LA PERDIDA
PROGRESIVA DE LA SALUD, EL DESCENSO DE
LA CALIDAD DE ESPERANZA DE VIDA
MARCO TEORICO

LA ACTIVIDAD FISICA ES UN MEDIO

FUNDAMENTAL PARA LOGRAR PROPOSITOS

Mediante su realización práctica los estudiantes reciben influencias

físicas, psíquicas e intelectuales que proporcionan y condicionan
cambios estructurales y funcionales en el organismo, así como se
crean las condiciones favorables para desarrollar el valor, la
disposición, el dominio propio, la disciplina, perseverancia, y el
colectivismo entre otros. La complejidad de los movimientos y
desplazamientos en el deporte y las múltiples variantes técnicas,
tácticas y de reglas posibilitan el más amplio desarrollo de la cultura
del movimiento, y los valores psíquicos, éticos y sociales.

Entre los deportes que con mayor frecuencia forman parte de los
currículos de Educación Física se encuentran: Atletismo, Natación,
Fútbol, Baloncesto, Balonmano, Voleibol, folclor y gimnasia.