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Departamento Ciencias Naturales. Puntaje Puntaje Nota:

6º Básico……..
Total: 43 obtenido:
Profesora: Evelyn Gaete Fuenzalida
62
Evaluación Actividad Física e Higiene
. Personal
Nombre……………………………………………………………………………..Fecha……….
OBJETIVO: Identificar beneficios de la actividad física y de la higiene personal.
Reconocer efectos de diferentes tipos de drogas

I. Ítem de Conocimiento: SELECCIÓN MÚLTIPLE: (1 punto c/u)

1. Las drogas ilícitas son aquellas que:

a) están permitidas para el consumo y venta
b) están permitidas sólo para el consumo personal
c) están prohibidas por ley

2. Una droga lícita o legal en chile es:

a) la marihuana b) el cigarrillo c) la pasta base

3. La nicotina, está presente en:

a) los cigarrillos b) la marihuana c) el alcohol etílico

4. Según su efecto en el organismo, las drogas se clasifican en:

a) legales e ilegales
b) depresoras – estimulantes – alucinógenas
c) buenas y malas

5. Aquellas drogas que producen alucinaciones auditivas y visuales, que parecen reales pero
no lo son, son las:
a) estimulantes b) depresoras c) alucinógenas

6. Aquellas drogas que provocan estados de euforia y exaltación son las:

a) estimulantes b) depresoras c) alucinógenas

7. Aquellas drogas que provocan estados de relajación y disminución de la actividad

cerebral son:
a) estimulantes b) depresoras c) alucinógenas

8. Cuando la persona necesita consumir drogas, porque su cuerpo se lo pide para sentirse
bien, está en un estado de:
a) tolerancia b) drogadicto c) dependencia

9. Cuando la persona necesita consumir más cantidades de droga para que tenga el mismo
efecto, entonces estamos hablando de:
a) Tolerancia b) dependencia c) adicción
10. Las cosas que favorecen que las personas consuman droga se llaman:
a) factores de protección b)tentaciones c)factores de riesgo

11. Los factores de protección son:

a) las condiciones que ayudan a que las personas no consuman drogas
b) incitan a las personas a consumir drogas
c) las clínicas de rehabilitación de drogas

12. Un factor de riesgo al consumo de drogas sería:

a) que la familia tenga una buena comunicación
b) ser organizado y responsable
c) no ser capaces de decir que no cuando le ofrecen droga
 13. Por qué en la pubertad es importante tener una buena higiene personal:
a) porque si uno no se baña no crece más
b) no es tan necesario
c) porque ocurren cambios que hacen que el cuerpo sude más y con olores más fuertes

14. Es importante en la pubertad lavarse la cara con agua y jabón para:

a) que tenga un olor más agradable
b) para prevenir espinillas y piel grasosa
c) que quede muy limpia

15. Actividad física se define como:

a) el conjunto de movimientos realizados en la vida cotidiana
b) todas las clases de educación física
c) los deportes que se practican habitualmente

16. Organización mundial de la salud se abrevia como:

a) omds b) OMS c) oml

17. Salud se define como:

a) “estado de completo bienestar físico”
b) “estar sin ningún tipo de dolor o malestar”
c) “estado de completo bienestar físico, mental y sociológico”

18. Uno de los beneficios más importantes que se obtienen de la actividad física es:
a) que la persona llega a tener un cuerpo de modelo
b) que ayuda a controlar el sobrepeso y la obesidad
c) que la persona se puede comprar mucha ropa deportiva

II.- Escribe el número que corresponde: (6 puntos)

1. estimulantes 2. depresoras 3. alucinógenas
…………… Éxtasis …………… LSD …………… Morfina

………….. Marihuana ………….. Cocaína …………..Diazepam

III.- VERDADERO O FALSO:

Antepone la “V” de “Verdadero o la “F” de “Falso” delante de cada una de las
Siguientes expresiones. (Justificar las falsas)

a) _____ Salud es el estado de completo bienestar físico y social y no solamente la ausencia de

enfermedad

b) ______ actividad física se relaciona con los ejercicios que hacemos diariamente

c) _____ La vida sedentaria ayuda positivamente a tener una buena salud.

d) ____ Se entiende por tolerancia a las drogas la tendencia que presenta la persona por consumir cada
vez mayores dosis para conseguir los efectos deseados

e) _____ los factores de riesgo individual se relacionan con problemas de personalidad que tiene la
persona

f) _____ las drogas estimulantes provocan una disminución de la actividad cerebral

g) _____ la higiene personal es el aseo periódico que podemos hacer de nuestro cuerpo
IV.- Anteponer la expresión que corresponda ante los siguientes conceptos: (7 puntos)
a) ________________________________: Estado de completo bienestar físico, mental y social.

b) _______________________________: Factores que favorecen la decisión de una persona de

consumir drogas

c) _______________________________: Sustancia natural o sintética que puede alterar el

funcionamiento físico y sicológico de quién la consume

d) _________________________________: necesidad compulsiva de consumir alguna sustancia para

experimentar sus efectos o calmar el malestar producido por su privación

e) ________________________________: Tipo de droga que provoca una disminución de la actividad

cerebral, generando estados de relajación y somnolencia

f) ___________________________________: Son drogas cuyo consumo no se penaliza

g) _________________________________: Son drogas que alteran momentáneamente la percepción

de la realidad, produciendo alucinaciones.

V.- Ítem de Comprensión (3 puntos)

HISTORIA DE LA ACTIVIDAD FÍSICA EN EL SER HUMANO

Los seres humanos primitivos mantenían fuerte su musculatura para poder conseguir alimentos.

Se sabe que la inactividad física se asocia con diferentes enfermedades y que el entrenamiento
muscular tiene efectos positivos en la salud. El porqué de esto se encuentra en la historia de nuestra
especie. La información genética de los seres humanos fue modelada por su evolución desde hace más
de cincuenta mil años, cuando los cazadores-recolectores necesitaban una musculatura fuerte para
conseguir sus alimentos, por lo cual la fuerza física y la utilización eficaz de la energía eran muy
importantes para su sobrevivencia.

Nuestra biología está programada para una vida al aire libre, y una cantidad adecuada de masa
muscular es fundamental para el funcionamiento armónico del cuerpo. La interacción del material
genético antiguo con el moderno, en un contexto donde prevalece el sedentarismo, lleva a una pérdida
de musculatura que propicia algunas enfermedades.

1. Los seres humanos primitivos necesitaban su musculatura porque:

a) Hacían luchas de fuerza para sobrevivir
b) Tenían que cazar, para lo cual se necesitaba musculatura
c) Para poder correr fuerte de los animales salvajes

2. A que se refiere el texto cuando dice que “una cantidad adecuada de masa muscular es
fundamental para el funcionamiento armónico del cuerpo”.
a) Que necesitamos gran cantidad de masa muscular para poder sobrevivir
b) Que nuestro cuerpo debe mantener una masa muscular adecuada para estar con buena salud.
c) Que con poca masa muscular el cuerpo funciona mejor

3. Según el texto ¿qué ocurre si las personas llevan una vida muy sedentaria?:
a) Las personas se ponen muy flojas
b) Las mujeres engordan más que los hombres
c) Propicia algunas enfermedades
VI.- Pinta de distinto color las palabras ocultas en la sopa de letras. Recuerda que pueden estar
en todas la direciones y en todos los sentidos