Teknik Dasar Permainan Bola

Voli dan Penjelasannya Secara

Lengkap!
Tahukah kamu? Menguasai teknik dasar permainan bola voli adalah salah satu hal penting yang
bisa dijadikan tolak ukur atas kemahiran kamu dalam bermain bola voli.

Yang tentu saja tidak hanya itu, masih ada faktor-faktor penentu lainnya seperti mental kamu,
kondisi fisik, dan penyusunan strategi yang tepat.

Karena itulah, kalau kamu ingin menjadi seorang pemain bola voli yang mahir, maka kamu
wajib menguasai teknik dasar bermain bola voli.

Kalau sebuah tim setiap pemainnya menguasai teknik dasar dalam permainan bola voli, maka
bisa dipastikan bahwa tim itu memiliki kualitas dan kekuatan yang mantap.

Contohnya, lihat dulu video ini…

Bagaimana? tertarik untuk belajar lebih lanjut tentang teknik dasar bola voli?

Tapi tunggu dulu…

Sebelum kita membahas tentang teknik dasar bola voli dan cara melakukannya, saya ingin
bertanya dahulu kepada kamu. Seberapa luaskah pengetahuan kamu tentang permainan bola
voli?

Apa pengertian dari bola voli itu sendiri? Bagaimana sejarahnya?

Penciptanya siapa? Kapan? Di mana?

Siapa yang menaungi permainan bola voli secara internasional dan di Indonesia sendiri?

Bingung kah?

Nah, kalau kamu belum tahu (atau lupa) tentang hal-hal yang saya tanyakan di atas, karena
dalam hal apapun teori dan praktek itu saling berhubungan, jadi saya jelaskan dulu secara singkat
ya, sekilas tentang…

Permainan bola voli

 Daftar Isi
 Permainan bola voli
o bagaimana dengan sejarah bola voli sendiri?
 4 teknik dasar bola voli dan cara melakukannya
o 1. Teknik dasar service dalam permainan bola voli
o 2. Teknik dasar passing dalam permainan bola voli
o 3. Teknik dasar smash dalam permainan bola voli
o 4. Teknik dasar blocking dalam permainan bola voli
 Posisi pemain bola voli
o 1. Posisi pemain tosser dalam permainan bola voli
o 2. Posisi pemain spiker dalam permainan bola voli
o 3. Posisi pemain libero dalam permainan bola voli
o 4. Posisi pemain defender dalam permainan bola voli
 Cara bermain bola voli agar menjadi pemain handal
o 1. Niat dan usaha
o 2. Penguasaan teknik bermain bola voli
o 3. Disiplin dalam latihan
o 4. Pelajari peraturan permainan bola voli

Via: trunkweed.com
Jadi, permainan bola voli adalah sebuah cabang olahraga yang dimainkan oleh 2 tim yang saling
berlawanan. Di mana setiap timnya mempunyai 6 orang anggota pemain.
Permainan dilakukan dengan mengolah bola yang dilemparkan tim lawan ke daerah tim kita, dan
kita harus melemparkannya kembali melewati net ke daerah lawan.

Tujuan dari permainan ini adalah untuk menjaga agar bola tidak sampai jatuh ke tanah di daerah
tim kita, dan berusaha untuk menjatuhkan bola di daerah tim lawan.

Cara mengolah dan melemparnya pun tidak sembarangan. Kita perlu menggunakan teknik
khusus.

Eits, sabar dulu ya…

tentang ini akan segera kita bahas setelah ini.

Tapi sebelumnya…

bagaimana dengan sejarah bola voli sendiri?

Via: wikiwand.com
Permainan bola voli ini pertama kali ditemukan oleh seorang instruktur olahraga yang bernama
William G. Morgan, di Holyoke, Massachusetts, Amerika Serikat.

Dan uniknya, dulu nama permainan ini bukan bola voli loh, tapi mintonette.
Penasaran bagaimana cerita lengkapnya? Baca artikel yang berjudul Sejarah Singkat Bola
Voli ini ya…
Di artikel tersebut kamu akan menemukan perjalanan sejarah permainan bola voli, mulai dari
diciptakan, sampai akhirnya mendunia, dan menjadi salah satu cabang olahraga terfavorit
pemuda pemudi Indonesia, termasuk kamu.

Kalau sudah kamu baca, mari kita lanjutkan pembahasan utama kita, yaitu tentang…

4 teknik dasar bola voli dan cara melakukannya

Via: volleywood.net
Kalau kamu membaca dari Livestrong.com, secara garis besar, teknik dasar permainan bola voli
itu ada 4 macam, yaitu serving, passing, setting, dan attacking.
Tapi, di kebanyakan sumber lainnya, kamu akan menemukan bahwa 4 teknik dasar dalam
permainan bola voli itu terdiri dari service, passing, smash, dan blocking.
Jadi kita ambil yang mana? yang kedua.

Oke, mari langsung saja kita masuk ke materi atau penjelasan tentang 4 teknik dasar permainan
bola voli ini beserta cara melakukannya…

1. Teknik dasar service dalam permainan bola voli

USA Volleyball
Service adalah teknik dasar bermain bola voli yang pertama kali harus kamu pelajari kalau kamu
merupakan seorang pemula dalam permainan bola voli.
Kalau kamu belum tahu apa itu service, maka service adalah pukulan bola voli yang
dilakukan melewati net ke area yang kosong di daerah tim lawan, atau mengarah ke pemain
lawan yang terlihat lemah, sehingga tidak bisa diolah oleh pemain lawan tersebut, dan tim kita
mendapatkan poin.
Service dilakukan setelah bola voli jatuh ke tanah, sehingga salah satu tim mendapatkan poin.
Dan yang melakukan service adalah pemain dari tim yang berhasil mendapatkan poin.
Dalam melakukannya, teknik service ini terbagi lagi menjadi beberapa cara, yang di antaranya
adalah:
Service bawah
Teknik service bawah dilakukan dengan langkah-langkah sebagai berikut:
1. Pemain berdiri dengan salah satu kaki di depan, dan menghadap ke arah net.
2. Berat badan bertumpu ke kaki yang di belakang.
3. Lambungkan dengan rendah bola voli ke atas.
4. Gerakkan tangan kanan ke belakang, lalu ayunkan ke depan untuk memukul bola ke arah
daerah lawan.
5. Pukulan dilakukan dengan mengepalkan tangan dengan kuat.
6. Ketika memukul bola voli, pindahkan berat badan ke kaki yang di depan.
7. Terakhir, sebagai gerakan penutup, pindahkan kaki yang di belakang ke depan.
Service samping
Teknik service samping dilakukan dengan langkah-langkah sebagai berikut:
 1. Pemain berdiri dengan kedua kaki dihadapkan ke segi lapangan.
2. Pegang bola voli dengan tangan yang dijulurkan setinggi kepala.
3. Lalu, lambungkan bola voli ke depan badan.
4. Ayunkan ke belakang tangan yang digunakan untuk memukul.
5. Tumpu berat badan ke belakang dengan sedikit menekuk kedua lutut.
6. Angkat tangan dengan membentuk gerakan melingkar untuk memukul bola.
7. Putarkan badan sedemikian rupa sampai menghadap net, lalu pindahkan berat tubuh ke
depan.
Service atas
Cara melakukan service atas adalah dengan langkah-langkah berikut ini:

1. Pemain berdiri dengan sedikit menekuk kedua lutut dan salah satu kaki di depan.
2. Pegang bola voli dengan kedua tangan.
3. Lambungkan bola voli dengan tangan kiri ke atas sampai ketinggian kira-kita 1 meter di
atas kepala di depan bahu.
4. Lalu, secepatnya tarik tangan kanan ke belakang atas kepala dengan telapak tangan
menghadap ke depan.
5. Lentingkan tubuh ke belakang, dan selekasnya pukul bola dengan telapak tangan. Dalam
hal ini, posisi tangan tetap lurus dan semua badan ikut bergerak.
6. Ketika memukul bola, pindahkan beban tubuh ke depan.
Jump service
Cara melakukan jump service adalah dengan langkah-langkah sebagai berikut:

1. Pemain berdiri dengan merapatkan kedua kaki.

2. Pegang bola voli dengan kedua tangan di depan tubuh.
3. Lambungkan bola ke atas.
4. Ketika bola melambung, lakukan tolakan dengan salah satu kaki ke depan agar
mendapatkan lompatan yang optimal.
5. Ketika mendapatkan ketinggian yang optimal, serta bola sudah di jangkauan lengan,
maka pukullah bola tersebut.
6. Saat memukul bola, pindahkan berat tubuh ke depan.
7. Lalu, mendaratlah dengan baik.
2. Teknik dasar passing dalam permainan bola voli

Via: emaze.com
Setelah service berhasil dikuasai, maka teknik selanjutnya yang tak kalah penting adalah passing.
Passing merupakan suatu upaya yang dilakukan oleh seorang pemain untuk memberikan bola
voli kepada teman satu timnya dengan menggunakan teknik tertentu untuk merancang strategi
penyerangan.
Nah, dalam bermain bola voli, teknik passing yang tepat dan akurat sangat diperlukan agar bola
dapat diarahkan ke pemain selanjutnya dengan baik, dan dia bisa melancarkan penyerangan yang
menghasilkan poin.
Bagaimana tekniknya?
Secara umum, teknik passing dalam permainan bola voli itu ada 2 macam, yaitu passing atas,
dan passing bawah. Berikut penjelasannya masing-masing:
Passing atas

USA Volleyball
Teknik passing atas dalam permainan bola voli dapat dilakukan dengan langkah-langkah sebagai
berikut:
1. Berdiri dengan sikap tubuh siap dengan meregangkan kedua kaki sampai selebar bahu.
2. Tekuk sedikit kedua lutut sehingga badan merendah dan dibungkukkan ke depan.
3. Tumpu berat badan di ujung kaki bagian depan.
4. Ketika bola datang, secepatnya tempatkan badan di bawah bola.
5. Tangan diangkat dan lengan sedikit ditekuk, serta buka lebar jari-jari tangan dengan
renggang sehingga membentuk seperti mangkuk.
6. Ketika bola sudah sampai ke atas badan, dengan menekuk bagian siku atau pergelangan
tangan, dan posisi tangan sedikit berada di atas dahi, lakukan perkenaan bola dengan
baik, yaitu tepat di jari-jari tangan.
7. Ketika bola menyentuh jari-jari, tegangkan jari supaya bola bisa memantul dengan baik,
lalu dorong dengan menggerakkan pergelangan tangan untuk selanjutnya diikuti dengan
meluruskan siku.
8. Dalam mendorong bola, jari yang paling dominan untuk digunakan adalah ibu jari, jari
telunjuk, dan jari tengah.
9. Akhiri gerakan mendorong dengan sedikit mengangkat tumit dari tanah / lantai,
menaikkan pinggul dan lutut, meluruskan kedua lengan, dan pandangan mengikuti ke
arah gerakan bola.
Passing bawah

USA Volleyball
Teknik passing bawah dalam permainan bola voli dapat dilakukan dengan langkah-langkah
sebagai berikut:
1. Berdiri dengan membuka kedua kaki selebar bahu.
2. Rapatkan dan luruskan kedua lengan di depan badan sehingga kedua ibu jari sejajar.
3. Ayunkan kedua lengan secara bersamaan dari bawah ke atas sampai setinggi bahu.
4. Ketika bola tersentuh kedua lengan, luruskan lutut.
5. Perkenaan bola yang baik tepat yaitu di atas pergelangan tangan.
6. Ketika melakukan passing bawah ke arah depan, lengan diayunkan tidak lebih dari 90
derajat dengan bahu atau badan.
3. Teknik dasar smash dalam permainan bola voli

USA Volleyball
Smash atau spike adalah teknik dasar permainan bola voli yang dilakukan dengan memukul bola
menggunakan kekuatan penuh sambil melompat, kemudian bola diarahkan ke daerah tim lawan
yang kosong.
Dalam permainan bola voli, teknik ini merupakan pukulan ketiga.
Urutan dalam menerima bola adalah bola pertama biasa dilakukan dengan
menggunakan passing bawah, lalu bola kedua dengan passing atas, dan yang ketiga dengan
melakukan teknik smash.
seorang pemain penyerang atau spiker, idealnya memiliki postur tubuh dan lompatan yang
tinggi. Hal ini karena saat melakukan teknik smash, pemain harus melakukan lompatan dan
memukul bola dengan kuat ketika berada di puncak ketinggian.
Smash atau spike ini pun, dalam melakukannya harus menghasilkan serangan yang keras dan
menukik agar sulit bahkan tidak bisa diterima oleh pemain lawan.
Cara melakukan teknik smash ini terbagi menjadi 4 bagian, yaitu awalan, tolakan, pukulan, dan
pendaratan. Lebih jelasnya, berikut ini rinciannya:
Awalan

Langkah-langkah melakukan awalan dalam teknik smash bola voli adalah sebagai berikut:
 Langkah awalan normal berjarak 2,5 sampai 4 meter dari net.
 Tubuh rileks dan condong ke depan.
 Berat tubuh diseimbangkan pada kedua kaki saat persiapan awalan.
Tolakan

Langkah-langkah melakukan tolakan dalam teknik smash bola voli adalah sebagai berikut:
 Jari kaki dan tumit menghentak tanah atau lantai.
 Kedua lengan diayunkan ke depan.
 Telapak kaki, pinggul, dan badan digerakkan dengan serasi secara sempurna.
 Lakukan gerakan eksplosif dan lompatan vertikal.
Pukulan bola

Langkah-langkah memukul bola dalam teknik smash bola voli adalah sebagai berikut:
 Jarak bola di depan atas jangkauan lengan pemukul.
 Lecutkan lengan dengan cepat, pukul bola secepat dan setinggi mungkin.
 Perkenaan bola dengan telapak tangan tepat di tengah bagian atas bola.
 Setelah berhasil memukul bola, lengan melakukan gerakan lanjutan ke arah garis tengah
badan.
 Pukulan yang benar akan menghasilkan bola top spin dan cepat.
Sikap mendarat

Langkah-langkah melakukan sikap mendarat dalam teknik smash bola voli adalah sebagai
berikut:
 Setelah berhasil memukul bola, kembalikan tubuh ke posisi semula dengan sikap
sempurna.
 Tubuh tetap dalam keadaan rileks dan siap untuk serangan berikutnya.
 Mendarat dengan kedua kaki mengeper.
 Mendarat dengan lutut dan jari-jari kaki dalam keadaan lentur.
4. Teknik dasar blocking dalam permainan bola voli

USA Volleyball
Teknik block dalam permainan bola voli digunakan untuk menahan atau mencegah serangan
yang dilancarkan oleh pemain lawan.
Pertahanan dapat dilakukan dengan menggunakan kedua tangan dan diiringi dengan
lompatan yang tinggi, kemudian menahan bola supaya tidak masuk ke dalam daerah tim sendiri.

Teknik ini sangat diperlukan oleh tim. Karena itulah setiap pemain harus menguasai
teknik block dengan baik.
Langkah-langkah yang bisa dilakukan untuk melakukan teknik block adalah sebagai berikut:
1. Berdiri dengan posisi kaki yang sejajar dengan kedua tangan berada di depan dada
dan posisi tangan menghadap ke arah net.
2. Kemudian lakukan lompatan mengikuti arah bola yang akan dipukul oleh pemain dari tim
lawan.

Itulah 4 teknik dasar permainan bola voli yang harus kamu kuasai jika kamu benar-benar ingin
menjadi pemain bola voli yang handal.

Tapi pada praktiknya, tidak hanya kamu yang mesti belajar tentang teknik-teknik tersebut agar
dapat memenangkan suatu pertandingan bola voli.

Kamu perlu tim!

Bukan hanya tim, tapi tim yang hebat.

Bagaimana tim yang hebat itu?

Tim yang hebat adalah tim yang bukan hanya para pemainnya menguasai teknik-teknik dalam
bermain bola voli, tapi juga bisa menyusun strategi yang tepat, dan yang terpenting adalah
bermain sesuai porsinya masing-masing.

Maksudnya?

Dalam permainan bola voli, setiap pemain ditempatkan di posisinya masing-masing. Sehingga,
mereka harus bermain sesuai dengan tugasnya di posisi tersebut.

Nah, kalau kamu belum tahu tentang posisi-posisi dalam permainan bola voli, silahkan baca
artikel yang khusus membahas secara lengkap mengenai posisi pemain bola voli ini.
Tapi, kalau kamu malas bolak-balik halaman, berikut penjelasan secara singkatnya mengenai…

Posisi pemain bola voli

 Via:
wikimedia.com
Dalam permainan bola voli, secara garis besarnya ada 4 posisi dalam suatu tim,
yaitu tosser, spiker, libero, dan defender.
Adapun penjelasan dan tugas masing-masing dari ke-4 posisi tersebut adalah sebagai berikut:

1. Posisi pemain tosser dalam permainan bola voli

Tosser adalah pemain yang ditugaskan untuk mengoper bola kepada rekan satu timnya dan
mengatur ritme jalannya permainan.
2. Posisi pemain spiker dalam permainan bola voli
Spiker adalah pemain yang diberikan tugas untuk memukul bola supaya jatuh di
daerah pertahanan tim lawan.
3. Posisi pemain libero dalam permainan bola voli
Libero adalah pemain yang mengemban tugas sebagai pemain bertahan dengan cara menahan
bola dari pukulan lawan.
Pemain di posisi ini bisa bebas untuk keluar masuk pertandingan. Tapi tidak boleh melakukan
teknik smash. Pemain libero hanya diperbolehkan untuk melakukan teknik passing bawah
atau passing atas kalau bola akan melewati net.
4. Posisi pemain defender dalam permainan bola voli
Defender adalah pemain yang memiliki tugas untuk bertahan dan menerima serangan pemain
dari tim lawan.

Jadi, begitulah penjelasan singkatnya mengenai posisi-posisi yang ada dalam satu tim untuk
bermain bola voli. Sekali lagi, saya ingatkan agar setiap pemain bermain sesuai tugas dari
posisinya masing-masing agar jalannya permainan menjadi kompak.

Karena dengan kekompakan yang dipadukan dengan penguasaan teknik yang baik dari masing-
masing pemain dalam suatu tim, maka tim tersebut akan menjadi tim yang bisa saya bilang
hebat.

Dan tentunya untuk menguasai teknik dasar apalagi lanjutan dalam bermain bola voli, serta
membangun kekompakan tim, tentu saja bukan hal yang mudah dan tidak bisa didapatkan secara
instan.

Perlu adanya usaha yang keras dan terus-menerus. Dalam satu kata, berproses.

Hal ini sebenarnya sudah saya tulis di artikel berjudul Cara Bermain Bola Voli ini.
Tapi baiklah, untuk memudahkan kamu dalam memahaminya, akan saya tulis poin-poinnya
secara singkat mengenai…

Cara bermain bola voli agar menjadi pemain handal

Via: kenko.cc
1. Niat dan usaha
Niat dan usaha itu adalah rumus yang wajib untuk kamu lakukan jika ingin mencapai sesuatu
apapun di dunia ini, termasuk mahir dan handal dalam bermain bola voli.

2. Penguasaan teknik bermain bola voli

Tentu saja, setelah menanamkan niat yang kuat dan bertekad untuk berusaha secara keras, ya
kamu harus mulai mengambil langkah untuk belajar menguasai teknik dasar permainan bola
yang sudah saya tuliskan di atas secara bertahap.

3. Disiplin dalam latihan

Maksud dari disiplin di sini bisa dibilang kamu melakukan latihan hampir setiap hari.

Minimal, latihan yang harus kamu lakukan adalah latihan fisik secara rutin sebanyak 3 kali per
minggu, dan bermain secukupnya setiap hari.

Secara umum, keterampilan fisik yang tidak dilatih selama 3 hari berturut-turut akan
menurunkan keterampilan tersebut.
Makanya, disiplin latihan yang tinggi akan memberikan hasil yang terbaik bagi kamu.

4. Pelajari peraturan permainan bola voli

Terakhir, setelah berbagai usaha kamu untuk menguasai teknik dalam bermain bola voli, serta
terus melatih kemampuan kamu, itu juga belum cukup kalau pengetahuan kamu tentang
peraturan permainan bola voli adalah nol.

Makanya, peraturan permainan bola voli juga hal penting yang harus kamu pelajari dan patuhi
agar menjadi pemain bola voli yang benar-benar profesional.

Itulah pembahasan panjang kita mengenai permainan bola voli, mulai dari teknik dasar
permainan bola voli, posisi pemain, sampai cara bermain bola voli yang baik agar kamu menjadi
pemain bola voli yang benar-benar mahir dan profesional.

Setelah membaca artikel ini, semoga kamu menjadi lebih paham tentang cabang olahraga bola
voli dan lebih hebat dalam bermain bola voli ya… 🙂

Kalau menurut kamu artikel ini bermanfaat, share juga ke tim kamu, atau teman-teman kamu
yang lain, biar pahalanya mengalir dan menjadi amal jariyah untuk kamu.
Kalau ada yang perlu ditanyakan atau dikoreksi, silahkan berkomentar di bawah dengan baik
ya…

Sekian dulu, salam olahraga!

KategoriBola VoliTagcara bermain, peraturan, posisi pemain, teknik dasarNavigasi Tulisan

Latihan Fisik Pemain Sepak Bola Profesional yang Harus Kamu Lakukan!
Teknik Smash Bola Voli yang Benar Beserta Gambarnya
ROTASI PEMAIN DALAM PERMAINAN BOLA VOLI

Agar permainan bola voli Anda berjalan lancar, regu Anda harus memahami teknik rotasi yang tepat.
Sebuah regu hanya berputar di dalam bola voli jika mereka mendapat server setelah
memenangkan rally atas regu lain. Jika regu Anda mendapat giliran server, keenam pemainnya harus
berotasi sekali searah jarum jam, sehingga putaran server baru dilakukan dari kanan depan ke sisi kanan
belakang lapangan.

Dibawah ini adalah posisi perputaran pemain dalam bola voli :

1.Pada saat bola dipukul oleh server (pemukul servis),setiap regu harus berada dilapangannya masing-
masing kecuali server berjajar 2 deret masing-masing 3 pemain.Deret-deret tersebut tidak boleh lurus

2.Ketiga pemain yang berada didekat net disebut pemain deret depan dan menempati posisi.

4(kiri),tiga(tengah)dan 2(kanan).Tiga pemain lainnya adalah pemain deret belakang dan menempati
posisi 5 (kiri),posisi 6 (tengah) dan posisi 1(kanan).setiap pemain deret belakang harus menepati posisi
lebih jauh dari net dibanding pemain deret depan yang dihadapannya.
3.Posisi pemain ditentukan dan dikontrol berdasarkan posisi kakinya pada lantai yaitu sebagai berikut:
a.) Setiap pemain deret depan sebagian dari kakinya harus lebih dekat dengan net dibanding kaki
pemain belakangya.
b.Setiap pemain samping kanan (kiri) sebagian kakinya harus lebih dekat dengan garis samping kanan
(kiri) dibanding kaki pemain tengah yang sederet.
4.Begitu bola telah diservis para pemain boleh bergerak atau berpindah tempat dan menempati berbagai
posisi di lapangannya sendiri dan daerah bebas.

PERPUTARAN PEMAIN (ROTASI)

Ketika regu penerima telah memperoleh hak melakukan servis pemainnya harus bergeser satu posisi
searah jarum jam (pemain dari posisi 2 berindah keposisi 1)untuk melakukan servis pemain diposisi 1
berpindah keposisi 6 dan selanjutya.

KESALAHAN POSISI
1.)Pemain suatu regu melakukan kesalahan jika mereka tidak berada diposisinya yang benar pada saat
bola dipukul oleh server atau penyervis.
2.) Jika penyervis melakukan kesalahan servis pada saat memukul bola kesalahnnya terletak pada posisi
dan ialah yang dihukum.Jika sesudah bola dipukul servisya menjadi salah maka kesalahan posisi yang
dihukum.
3.) Kesalahan posisi berakibat sebagai berikut :
a.) Kesalahan dihukum dengan dinyatakan kalah reli
b.) Pemain kembali ke posisinya yang benar

KESALAHAN PERPUTARAN

1.)Kesalahan perputaran terjadi bila giliran servis dilakukan tidak menurut urutan perputaran.Ini
berhubungan dengan kesalahan posisi kesalahannya harus dibetulkan dan regu yang melakukan
kesalahan dihukum menurut peraturan.

2.)Penilai harus menentukan tepatya (menunjukkan saat kesalahan dilakukan ) semua nilai yang
diperoleh regu selama membuat kesalahan harus dibatalkan.Nilai lawan tetap diakui,jika sejak kapan nilai
diperoleh saat pemain salah posisi atau salah urutan,servis tidak bisa ditentukan hukumannya hanya
berupa sanksi.
 Formasi Penyerangan dan Pertahanan Permainan Bola Voly
 Formasi Penyerangan Permainan Bola Voly
Untuk memperoleh kemenangan pada suatu pertandingan tentu tidak lepas dari taktik dan strategi.
Begitu juga dalam permainan bola voly. Setelah semua kemampuan permainan bola voly di kuasai oleh
pemain, misalnya kemampuan passing bawah, kemampuan smash, kemampuan blocking, dan
kemampuan bekerjasama antar teman sudah dikuasai para pemain dengan baik. Kini tiba saatnya
mengatur strategi permainan agar dapat memperoleh kemenangan. Bentuk taktik penyerangan maupun
pertahanan mencakup taktik individu maupun kelompok. Taktik penyerangan diartikan sebagai siasat
yang mengharuskan regu lawan bertindak menuruti regu yang menjalankan penyerangan. Prinsip
penyerangan adalah usaha untuk mematikan bola dilapangan lawan dengan jalan apapun yang
diperkenankan dalam peraturan permainan.

Suatu Formasi penyerangan harus disusun dengan langkah-langkah sebagai berikut:

A. Menaganalisis situasi pertandingan sesuai dengan kondisi lawan dan alam sekitar.
B. Proses pemecahan mental dalam suatu taktik yang akan dikerjakan.
C. Tindakan gerakan secara otomatis terhadap hasil keputusan yang diambil.
D. Adaptasi dengan lingkungan sekitar.
E. Survey pertandingan tentang system yang digunakan.

Penyerangan dalam permainan bola voly yang terbanyak dilakukan adalah pukulan smash. Untuk
menangkal pukulan smash yang rata-rata sangat keras harus di cegah dengan memblocking yaitu
mengangkat kedua tangan di atas net untuk menghadang smash. Jika blocking itu berhasil maka bola
akan kembali ke pihak yang melakukan smash. Untuk itu harus ada seorang pemain yang melindungi
atau mengkover pemain penyerang. Berikut penjelasan tentang bagaimana mengcover atau melindungi
penyerang
Melindungi Penyerang (cover)

Cover adalah suatu proses serangan dari pemain penyerang yang melambung kembali dari block (block)
bendungan pihaklawan harus diterima oleh pemain seregunya yang bersama-sama telah
mempersiapkan diri untuk membela dan membentuk pertahanan.

Tujuan dari mengcover penyerang adalah mengcover seluruh lapangan terhadap segala bola yang
dilambungkan kembali dari block pihak lawan. Jarak antara kelompok-kelompok yang berkumpul disekitar
penyerangan bergantung dari:
1. Lambungan posisi dari setter (pengumpan)
2. Kualitas block pihak lawan
3. Arah lajunya yang dipukul oleh penyerang

Teknik-teknik Penyerangan

Smash merupakan suatu keahlian yang penting untuk mendapatkan angka. Seorang pemain yang
pandai melakukan smash atau dengan istilah asing disubut smasher harus memiliki kegesitan,
pandaimelompat, dan mempunyai kemampuan memukulbola dengan keras.
 Ada empat jenis smash, antara lain:
1. Frontal smash (smash depan)
2. Frontal smash dengan twist (smash depan dengan memutar)
3. Samsh dari pergelangan tangan
4. Dump (smash pura-pura)

Dalam melakukan smash ada 4 tahap gerakan yangharus diperhatikan antara lain, sebagai berikut:
1. Tahap pertama : run-up (lari menghampiri)
2. Tahap kedua: take-off (melompat)
3. Tahap ketiga: hit (memukul)
4. Tahap keempat: landing (mendarat)

Macam-macam formasi penyerangan permainan bola voly

a. Formasi 1-3-2 (3 SM – 1 SU)
Pemain no 4 menempatkan sebagai set upper
Pemain 5,3,dan 2 sebagai penyerang .

b. Formasi 4-2 (sistem 4 SM – 2SU)

Menetapkan empat orang penyerang, yaitu pada posisi 1,2,4 dan 5
Dua orang pengumpan ( set upper ) yaitu no 3 dan 6.

c. Formasi 5-1 ( sistem 5 SM-1 SU )

Ada 5 pemain sebagai penyarang, yaitu posisi 1,2,4,5 dan 6
Seorang pemain sebagai pengumpan pada posisi 3.

 Formasi Pertahanan

Formasi pertahanan mempunyai arti bahwa pemain bertahan dalam keadaan pasif menerima serangan,
dengan harapan regu lawan membuat kesalahan dari penyerangannya. Taktik bertahan harus
mempunyai prinsipagar dengan pertahan itu regunya dapat menyerangkembali regu lawan.

1)Formasi Bendungan Berteman

Seorang pemain dapat digolongkan sebagai pemain defensive yang baik, jika mampu bertahan dan
mengimbangi smash-smash pihak lawan. Pertahanan mencakup 2 aspek, yaitu: menerima smash lawan
dan melindungi dengan block. Jenis-jenis pertahanan yang paling penting adalah harus menerima bola
dengan kedua belah lengan pada posisi berdiri.

2)Taktik-Taktik Bendungan (block)

 Block dan sistem pertahanan harusmampubekerja sama dengan baik jikaingin mengalahkan
penyerangan yang mematikan daripihak lawan. Block yang sering digunakan dalam permainan bola voli
adalah sebagai berikut:

 Bendungan Satu Pemain

Block jenis ini digunakan jika lawan memainkan penyerangan yang sangat cepat, cermat dan kuat,
sehingga pihak bertahan tidak mempunyai kesempatan sama sekali untuk membantu teman melakukan
block.

 Bendungan Dua Pemain

Block jenis ini digunakan jika lawan memainkan penyerangan dengan ketepatan sasaran, sehingga pihak
bertahan masih mempunyai kesempatan untuk membantu teman melakukan block.

 Bendungan Tiga Pemain

Block jenis ini digunakan jika menghadapi lawan yang tangguh memainkan penyerangan dengan samsh-
smash yang tajam,keras dan menungkik. Sehingga diharapkan dengan adanya block yang banyak
penyerangan dapat digagalkan.

Sistem Formasi pertahanan

a.) Formasi 3-3

Formasi bertahan dalam menghadapi spike dari arah tengah. Artinyan 3 orang membendung smes atau
melakukan blok 1 orang di tengah dan 2 orang berada di sayap belakang.

b.) Formasi 2-4

Menerima servis dengan Formasi 2-4, artinya 4 pemain bertugas menerima servis, sedangkan 2 pemain
siap untuk mengumpan dan servis.

c.) Formasi 5-1

Menerima servis dengan Formasi 5-1, artinya 5 pemain bertugas menerima servis, sedangkan 1 pemain
bertugas sebagai pengumpan. Selain teknik permainan, strategi pemain bola voli juga diterapkan oleh
suatu regu yang diatur oleh pelatih dan merupakan faktor penting untuk dapat memenangkan
pertandingan.