Guía de orientación

Alumnos con percentiles altos

Curso INTENSIVO MIR ASTURIAS

2012-
2012-2013

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 Asistencia especializada para alumnos de Alto Rendimiento
INDICE:
a) Introducción: utilidad de tutoría de alto rendimiento
b) Análisis DAFO: debilidades, amenazas, fortalezas y oportunidades de ser un
alumno de alto rendimiento
c) 10 reglas de ORO en tus hábitos de estudio
d) Recomendaciones para maximizar aciertos en test
e) Organización jornada semanal
f) Preguntas MIR difíciles
g) Conclusiones
a) INTRODUCCIÓN: utilidad de tutoría de alto rendimiento

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Existen diversos factores que pueden influir en tu resultado MIR. Por un lado, cuentas
con unos factores predisponentes que en tu caso son favorables, los conocimientos
de partida. Añadidos a éstos aparecen una serie de factores etiológicos que
contribuyen a tu resultado. Principalmente, la adquisición de nuevos conocimientos a
través del estudio y repaso, y el entrenamiento a base de la realización de preguntas
de test. Sin olvidar un factor de gran importancia que a veces no tenemos en cuenta, el
estado de ánimo. El estado de ánimo influye en gran medida en tus resultados y, por
ello, describiremos, a continuación, una serie de aspectos emocionales que pueden
ayudarte a superar con éxito las adversidades.
Alumnos No Alumnos

7.074

4.372
3.912

1.644 1.790

54

Sobresalientes Notables Aprobados

El curso pasado se iniciaron las tutorías de alto rendimiento y ha coincidido con un

año en el que los alumnos de alto rendimiento, la mayoría de ellos con expediente de
sobresaliente, ha conseguido una mediana de orden muy por encima de la mediana
general del grupo de alumnos sobresalientes de toda la población MIR, tal y como
muestra la gráfica anterior.

A priori tus condiciones son favorables, reúnes el requisito fundamental para el éxito.
Y recuerda tres puntos fundamentales:
- Los problemas que puedan surgir los irás superando.
- El trabajo es fundamental pero sin cometer excesos.
- Gana confianza en ti y huye de los temores.

b) ANÁLISIS DAFO:
Debilidades, amenazas, fortalezas y oportunidades por ser un alumno de
alto rendimiento

Hemos utilizado el análisis DAFO consistente en ayudar a

encontrar factores estratégicos críticos, para apoyar en ellos
las mejoras que te exponemos a continuación, buscando
consolidar las fortalezas, minimizar las debilidades,
aprovechar las ventajas de las oportunidades, y eliminar o
reducir las amenazas que son más probables en alumnos con
percentiles altos.

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FORTALEZAS MÁS FRECUENTES:
Considerando actitudes, valores y comportamientos, algunos de los elementos
positivos que aparecen con más frecuencia en alumnos de alto rendimiento son:
1. Tesón, disciplina y constancia en tus tareas.
2. Gran capacidad de concentración y evitación de distracciones.
3. Capacidad de sacrificarse para sacar tiempo para estudiar.
4. Responsabilidad que buscando un equilibrio te ayuda pero que suele ser
excesiva y podría generarte sensación de falta de cumplimiento.
5. Autoinstrucciones positivas y autosuperación no presentes en todos los
alumnos de alto rendimiento pero muy recomendables: “yo puedo hacerlo”,
“con esfuerzo y dedicación lo conseguiré” (los mejores entre los mejores, los
que logran mayor éxito).
6. Hábitos regulares en las horas de comienzo, fin y dedicación al estudio.
7. Programación y cumplimiento de los descansos durante tu jornada de estudio.
8. Respeto y organización de tus horas de sueño.
9. Generosidad y entrega, ayuda en la formación y orientación del estudio de
otros compañeros especialmente en la primera vuelta.
10. Debido a tu intenso trabajo es posible que necesites en algún momento de la
preparación cambiar de ambiente, quizás ir a tu casa y estudiar allí unos días.

DEBILIDADES MÁS FRECUENTES:

Algunos de los elementos que sin ser aspectos negativos dificultan la experiencia de
asumir el reto del MIR y pueden llegar a dificultar la mejora durante la preparación
son:
1. Perfeccionismo y necesidad de dominarlo todo y al
máximo, cada concepto, lo que puede dificultar “por
ver bien un árbol no ver el bosque en conjunto”; es
decir, nos ponemos el listón demasiado alto y no
somos capaces de dosificar bien el tiempo porque
intentamos abarcarlo todo.

A nivel práctico, esto puede retrasar el momento en el

que nos damos cuenta de lo importante que es dedicar
tiempo a hacer preguntas de test sin tener que esperar
a dominar toda la teoría con anterioridad.

Debemos recordar que es absolutamente lícito aspirar a una mejorar continua,

pero sin olvidar que la perfección no existe y que su búsqueda, en último
extremo, puede llevar a la frustración y a un intenso sentimiento de
culpabilidad, que puede aparecer con mayor probabilidad que en el resto de
compañeros fruto de un mayor nivel de autoexigencia en los alumnos de alto
rendimiento. Poniéndote metas demasiado altas será más probable que no las
alcances y que, a pesar de haber realizado un gran esfuerzo y haber
conseguido avanzar en buena medida gracias a él, no te sientas satisfecho sino
todo lo contrario, te sientas (de forma injusta) culpable por ello.

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 Además, buscar la perfección puede provocar que disminuya la rentabilidad
global de tu estudio ya que al centrarte en los detalles e intentar dominar un
tema consumes mucho tiempo del que no dispones. Al final, sólo conseguirás
conocer a la perfección una pequeña parte de la materia sin tener un
conocimiento global de toda la asignatura. Recuerda siempre que no es posible
controlar todos los conocimientos de medicina pero sí se puede tener una
visión general y un gran dominio de lo más preguntado y esto te ayudará a
superar con éxito el MIR.

2. Sentimiento de Culpa: la culpa y la vergüenza suelen ir asociadas a todo lo

anterior (“no puedo bajar en resultados, tengo que conseguir más…porque si
no…voy a decepcionar a los demás y a mi mismo”). Las personas se sienten
mucho mejor cuando la culpa deja de operar o se ha reducido y, como la
vergüenza es una emoción social, aceptarse y disculparse ayuda siempre al
equilibrio.

Para ello, trata de disminuir tu presión y mejora tu tolerancia aceptando la

existencia de algún día malo o de algún resultado que no es tan bueno como
esperabas. Piensa mejor de esta manera: “voy a intentar hacerlo lo mejor
posible”. Y… si algún día estás muy cansado, o por algún motivo no puedes dar
el máximo rendimiento, no te agotes, aprende a planear y aprovechar las
corrientes del hábito de estudio y haz simplemente todo lo que puedas ese día,
nada más. Quizás no sea todo lo que te gustaría, pero hay que adaptarse a las
circunstancias y siempre mirar hacia delante. Debes centrarte en lo más
importante o dedicar más tiempo, si te está costando estudiar, a hacer
preguntas, modo indirecto de aprender, a escuchar una clase que te ayude a
concentrarte mientras repasas…. Sencillamente intenta tomarte las cosas con
más calma, para recuperar energía y volver a remontar, algo que seguro
lograrás. Si dudas, mira hacia atrás y muy probablemente verás un camino con
varias “remontadas” que hayan pasado hasta ahora inadvertidas.
* El futuro tiene muchos nombres: Para los débiles es lo inalcanzable, para los temerosos, lo
desconocido. Para los valientes, la oportunidad (Victor Hugo)

Aunque para la mayoría de nosotros hay

vaivenes en la vida, como las olas en la
superficie del mar, estos se toleran peor
en el MIR. Lo que toca aprender es a
“surfear la ola” y mantenerse en pie
flexibilizando posturas y mirando siempre
hacia delante, confiando en uno mismo y
en todo lo que queda por alcanzar.
* “Aléjate de vez en cuando, relájate un poco, porque cuando regreses a tu trabajo tu
juicio será más certero” Leonardo da Vinci.

3. Autoexigencia: como conoces que tus resultados suelen ser mejores que la
media asumes que para mejorar tienes que hacer un esfuerzo mayor que el
resto. Debes aprender a buscar el punto de equilibrio en tu exigencia personal.
Ser muy rígido con las tareas y tener la necesidad de cumplir al 100% con los

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 horarios y la materia asignada, siempre, es producto de tu responsabilidad. En
principio, esto te ayuda a seguir el ritmo de trabajo que exige la preparación,
pero en algún momento puede convertirse en un obstáculo. No hay demasiado
margen en el horario y ocupar el tiempo de descanso no es una solución ya que
puede generarte un exceso de cansancio que te afectará en los días
posteriores. Procura . modular, afinar, tu exigencia en este aspecto y no te
preocupes de aquello que no has podido hacer. Intenta ser resistente como el
bambú, es decir, mantén tu fortaleza y determinación, pero con flexibilidad.

METÁFORA DEL BAMBÚ:

No hay que ser agricultor para saber que una buena cosecha requiere
de buena semilla, buen abono y riego adecuado. También es obvio que
quien cultiva la tierra no se impacienta frente a la semilla sembrada
gritándole con todas sus fuerzas: ¡Crece, por favor!
Hay algo muy curioso que sucede con el bambú japonés y que lo
transforma en no apto para impacientes: siembras la semilla, la abonas,
y te ocupas de regarla constantemente. Durante los primeros meses no
sucede nada apreciable. En realidad, no pasa nada con la semilla
durante los primeros siete años, a tal punto que, un cultivador
inexperto estaría convencido de haber comprado semillas infértiles.
Sin embargo, durante el séptimo año, en un período de sólo seis
semanas la planta de bambú crece ¡más de 30 metros! ¿Tardó sólo seis
semanas en crecer? No, la verdad es que se tomó siete años y seis
semanas en desarrollarse. Durante los primeros siete años de aparente
inactividad, este bambú estaba generando un complejo sistema de
raíces que le permitirían sostener el crecimiento.
Enseñanza: En la vida cotidiana, muchas veces queremos encontrar
soluciones rápidas y triunfos apresurados, sin entender que el éxito es simplemente resultado del
crecimiento interno y que éste requiere tiempo. Y es que el cambio también se está produciendo en
aquellas ocasiones en las que creemos que nada está sucediendo cuando “sólo” estamos creando
hábitos de trabajo, aprendiendo o dando pasos pequeños.

Recuerda también para combatir tu exigencia, cambiar

expresiones como “debería”, “tendría que” (generan más
presión), etc por “preferiría”, “me gustaría” (generan espacio
para la motivación y el crecimiento). Las palabras que utlizamos
para dirigirnos a nosotros mismos son muy importantes y
cambian la percepción de las cosas. Intenta ser cuidadoso en la
elección de estas palabras y estos mensajes.

4. Bajo nivel de Autoconfianza: pérdida de la seguridad en ti mismo y de la

capacidad de reconocer y felicitarte por tus éxitos, por tu: trabajo, esfuerzo,
organización, compromiso, sacrificio y resultados. Cuando consigas algo,
aunque sea pequeño, para un instante y toma consciencia de ello, no lo dejes
pasar porque simplemente es “lo que se supone que deberías hacer/alcanzar”.
Esta dificultad puede estar relacionada con la alta competitividad que ya
aparece durante la carrera de Medicina, que puede generar una respuesta
automática de vigilancia y comparación “estar pendiente de los demás para
que no me superen”.
También puede haber una tendencia excesiva, una obsesión focalizada en tener
un buen resultado en el examen perdiendo el disfrute de los pequeños logros

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 alcanzados en el camino que vas a recorrer para conseguirlo. Si no eres capaz
de disfrutar de los éxitos del día a día dándote pequeños premios y
reconociendo tu sacrificio, no te valorarás a ti mismo, y cuando consigas tu
plaza, tampoco la valorarás ni disfrutarás lo suficiente porque ya estarás
pensando en la próxima meta, sin tener en cuenta los eslabones que te han
llevado a ello.
• “La felicidad es una dirección no un lugar” (Sidney Harris), de la misma manera la
autosatisfacción y la confianza se alimentan a lo largo del camino, sin esperar al final.

Para que esto no ocurra, es conveniente que intentes evitar algunas formas de
pensamiento que en momentos de gran presión suelen aparecer con bastante
frecuencia (vamos a tratarlos en los siguientes puntos: 5,6,7,9).

5. Maximización de lo negativo y minimización de lo positivo con respecto a ti

mismo y a tu trabajo. Olvidarte cada día de tus logros y magnificar tus fallos.
Intenta hacer cada día hacer una lista antes de terminar la jornada, aunque sea
solo mentalmente, de situaciones o comentarios positivos que has vivido ese
día. ¿No encuentras ninguno? ¿Qué hay de las horas de estudio, de los
conceptos aprendidos, de las preguntas acertadas, de los comentarios del
profesor asimilados, y de otras virtudes tuyas como la conversación con un
amigo, el apoyo a un compañero, la sonrisa regalada?
* “Muchas personas se pierden las pequeñas alegrías mientras esperan la gran felicidad” –
(Pearl S. Back)

6. Locus de control interno para los errores, cuando algo sale mal la
culpa/responsabilidad es tuya y, sin embargo, el control es externo para los
éxitos, es decir, que cuando te va bien es por algo externo, casualidad, suerte,
porque ha sido fácil. Date cuenta que con esta forma de explicarte las cosas
nunca vas a ser justo, ni veraz y no llegarás a estar tranquilo y satisfecho, que
es lo que en definitiva la mayoría de nosotros buscamos. Es conveniente
aprender que tanto en los errores como en los éxitos, pueden intervenir
factores internos y externos, es decir, en ocasiones
cometerás errores porque en algo te has equivocado
y/o algo del entorno ha influido (por ejemplo, has
tenido gripe y la fiebre no ha te ha dejado estudiar) y
en otras tendrás éxitos gracias a tu esfuerzo y/o el
entorno que los ha favorecido.
*Existe una puerta por la que puede entrar la buena suerte pero
tú tienes la llave (Proverbio Japonés)

7. Pensamiento Dicotómico, blanco o negro: Si no eres el mejor de los mejores, sí

que puedes estar entre los buenos y si algo te
sale mal, es un fallo, pero en ningún caso llega
a ser un “horror”. Este problema de ver las
cosas en los extremos, blanco o negro, sin
utilizar la escala de grises, nos habla de una
tendencia a sobregeneralizar. Sin darnos
cuenta, podemos utilizar expresiones como:

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 “siempre lo hago mal” “Nunca hago realmente bien algo” “Todo me sale mal”.
Sin embargo, ésta es una forma poco realista y muy simplista de interpretar lo
que ocurre, y únicamente puede llevarte a reforzar pensamientos negativos
que te generarán frustración. Mantén la mente abierta, deja lugar para matices
intermedios y sé preciso y honesto al evaluar todo lo que te ocurre.

8. Miedo al fracaso, a no cumplir expectativas tanto propias como de tu entorno.

A pesar de los buenos resultados siempre existe una incertidumbre que hemos
de tolerar y con la que hemos de aprender a convivir para que no acabe
convirtiéndose en una obsesión y una presión excesiva que nos distraiga y
dificulte nuestro rendimiento.
Un buen ejercicio como punto de partida sería eliminar la palabra “fracaso” de
tu vocabulario ya que sólo con pensarla se provoca una activación emocional
muy negativa. Hablar de fracaso significa una derrota anticipada que no te deja
vislumbrar alternativas o cambios que puedan ayudarte mucho en un momento
de dificultad.
¿Qué hacer cuando nos caemos? Tropezamos y sí,
caemos, pero nos levantamos, nos sacudimos el
polvo de nuestros miedos, analizamos por qué ha
ocurrido para que no se repita y seguimos adelante
con mayor madurez y fortaleza.
*Nuestra mayor gloria no se basa en no haber fracasado
nunca, sino en habernos levantado cada vez que caímos
(Confucio)
*"Yo puedo aceptar un fallo. Cualquiera puede fallar. Pero no
puedo aceptar el no intentarlo" Michael Jordan
En este camino de constante superación, no te
inquietes si llegas a experimentar “algo de miedo”,
siéntelo como un amigo que te habla desde un deseo saludable de llegar a
conseguir tu meta. Recuerda que “Deseo + alta necesidad de seguridad=
Miedo”. Tolera a este compañero temeroso comprendiendo lo que realmente
es, ya que te ayudará a no bajar la guardia, a mantenerte alerta y con la
activación necesaria para que tu esfuerzo sea productivo.

9. Sustitución de los días del “no puedo”. En esas jornadas de menor energía,
utiliza expresiones como:
• “no estoy en mi mejor momento pero voy a intentarlo”,
• “en otras ocasiones he podido, si lo intento quizás
lo logre y me sentiré mejor”, (recuerda otras
situaciones previas de examen por ejemplo)
• “desearía que fuese más fácil pero a veces lo que
me conviene es difícil de lograr”
• “podré superarlo, es un nuevo reto en mi vida, al
principio lo pasaré mal, pero ya me las arreglaré”,
• “si me relajo veré las cosas de otro modo y encontraré
alternativas”…
* Algunos hombres observan el mundo y se preguntan: “¿por qué?. Otros hombres
observan el mundo y se preguntan, “¿por qué no?” (George B. Shaw)

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10. Dificultad para exteriorizar y compartir tus sentimientos con los compañeros
ya que sientes que no te entenderían o incluso podrían enojarse contigo
porque “cómo puede ponerse así con lo bien que va”. Puedes sentir que no
tienes con quien comentar las cosas y que se infravaloran tus dificultades
porque los demás piensan que no necesitas tanto esfuerzo. Esto puede
provocar que vayas acumulando angustia dentro de ti y que llegue a aflorar en
un momento dado sin poder controlarla fácilmente. Para mejorar esto,
aprende a expresar tus emociones y no sientas vergüenza de ello. Te puede
ayudar el contactar con otros alumnos de similar nivel para establecer una red
de apoyo y comprensión mutua y así poder compartir y expresarte sin tener
miedo a herir y sintiéndote entendido.
También es conveniente intentar respetar y comprender los sentimientos de
los demás, aunque no los compartas. El miedo de los alumnos con muy buenos
resultados es “y si bajo o no me mantengo” (miedo lógico y comprensible) y el
de los alumnos que no van tan bien es “y si no subo más” (también miedo
lógico y comprensible).
*La sonrisa es la distancia más corta entre dos
personas” (George B. Shaw)
*Se amable cuanto tengas la posibilidad…
Siempre tienes esa posibilidad” (Dalai Lama)

11. Falta de flexibilidad para cambiar o adaptar tu método de estudio a la

preparación del examen MIR, algo que puede causarte cierta inseguridad. Por
ejemplo, hacer preguntas de test antes de saber la materia “suficientemente
bien” porque no estás acostumbrado a ello o enfrentarte a preguntas MIR y
contestarlas sin absoluta seguridad. Esta dificultad puede aparecer en alumnos
con rendimiento bajo pero también con rendimiento alto, porque a todos nos
puede costar cambiar hábitos. Esto es lógico ya que tu interior te dice “si
durante la carrera con mi método tenía buenos resultados ¿cómo lo voy a
cambiar ahora?”. Debes recordar que tu método estaba enfocado a estudiar la
carrera de Medicina y que la información la almacenabas de una forma
ordenada en tu cabeza después de realizar tus resúmenes, esquemas,
memorizar varias veces, etc. En cambio, este método va dirigido a preparar un
examen tipo MIR, es decir, no sólo estás estudiando Medicina sino
aprendiendo una serie de técnicas que te permitan reconocer, discriminar, y en
definitiva, contestar con éxito el mayor número de preguntas alcanzando con
ello tu objetivo. Estudiando de esta manera, la información se almacena más y
mejor basándose en la interrelación, la asociación y el reconocimiento porque
no tendrás que desarrollar un tema
sino elegir una respuesta. Por ello,
escucharás a menudo que “no se debe
buscar estar seguro al 100% en las
respuestas”, ya que por “darle tantas
vueltas” será más probable que falles,
o “respeta tu primera “intuición” ya
que en realidad es el reconocimiento
de algo que ya has leído o escuchado y
tienes en tu memoria. Es comprensible que este reconocimiento al principio te

9
 cause inseguridad, pero te recomendamos que confíes en el método. Pruébalo
desde el principio, está basado en años de exhaustivas investigaciones sobre la
experiencia de miles de compañeros.
* Aquellos que deliberan exhaustivamente antes de dar un paso, se pasan la vida sobre una
sola pierna (A. de Mello)
Y recuerda que al principio es normal fallar muchas preguntas, pero que con
esos fallos, también estás estudiando. La práctica te irá dando la seguridad que
tanto necesitas. “No hay concepto que más se recuerde que aquel que se ha
fallado”.

AMENAZAS MÁS FRECUENTES:

1. No saber interpretar la curva de rendimiento de progresión que no es la
misma en tu caso que partes de un buen resultado en los primeros simulacros
por lo que mejorarás más lentamente que el resto. A ti ganar 1 neta te costará
más cuanto más alto sea tu punto de partida. Ten paciencia, poco a poco irás
alcanzando tus objetivos.

2. No saber aceptar la variabilidad en sucesivos simulacros perdiendo la

perspectiva de tu tendencia y parándote en un resultado aislado.
Acepta que se puede aprender muchísimo de un mal simulacro como arma de
prevención. ¿Cómo? Analizando qué ha pasado interna y externamente: cómo
me encontraba el día o días antes, hubo algún problema, cómo he dormido ese
día, con qué actitud iba al simulacro, cómo estaba físicamente, fue un
simulacro difícil, me confundí al pasar las respuestas, dudé demasiado, cambié
en algo mi método con respecto al mejor simulacro que he hecho hasta ahora,
etc. De todo error se puede sacar una mejora.
No te tortures por haber hecho un mal simulacro. Todo el mundo tiene fallos y
nadie está al 100% la totalidad del tiempo, tampoco los alumnos de alto
rendimiento, lo importante es aprender a no cometer los mismos errores en
sucesivos simulacros.* Si realmente podemos entender el problema, la respuesta vendrá
de éste mismo, porque la respuesta no está separada del problema (Krishnamurti)

3. Intento de control y miedo al examen MIR por la dificultad para predecir tu

resultado en función de tus conocimientos porque existe la influencia de
factores externos como la “Suerte”, la dificultad del examen, la preparación y
logros del resto. Para mejorar esto debes re-enfocar tu necesidad de control en
lo que sí depende de ti.
La mayor parte del examen está constituido por preguntas fáciles o regulares, y
son éstas las que puedes controlar ya que dependen en menor medida del
factor “suerte”. No dejes que te influya negativamente esa inseguridad con las
preguntas muy difíciles, que son así para todos tus compañeros. Asegura
aquello que sí puedes controlar. Además, ten en cuenta que la dificultad que
tenga tu examen MIR no tiene por qué influirte demasiado, ya que no se trata
de aprobar sino de quedar en una posición que es relativa respecto a los
demás. Un examen difícil lo es para todos los opositores.
* No es por las cosas difíciles que no nos atrevemos, más bien las hacemos difíciles porque no
nos atrevemos (Séneca)

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OPORTUNIDADES. CÓMO ALCANZAR LA “AUTOSUPERACIÓN” Y VENCER
DEBILIDADES Y AMENAZAS:
1. Transforma el perfeccionismo en lícito y saludable afán de superación
2. Reconoce y nunca te avergüences de tus propias fortalezas
3. Aprende a flexibilizar y relativizar para que te sea más fácil luchar contra las
adversidades
4. Utiliza tu capacidad de adaptación para generar nuevos hábitos más efectivos
y dirigidos a tu objetivo en cada momento
5. Aprende a confiar en ti mismo, a quererte, para así asumir retos con más
serenidad y disfrute
6. Cambia tus temores y miedos por ganas de seguir luchando con valentía
7. Utiliza tu capacidad de disciplina y tu empatía para ayudarte a ti el primero y
seguidamente a los demás
8. Reconoce que tienes capacidad de entrega y compromiso por alcanzar tus
sueños
9. Disminuye tu necesidad de control si es excesiva y aumenta tu tolerancia a la
incertidumbre que está presente en demasiadas situaciones vitales
10. Convierte tu experiencia de preparación del MIR en una intensa oportunidad
de aprendizaje y crecimiento global.

“El hombre nunca sabe de lo que es capaz hasta que lo intenta” (Charles Dickens)

“Los anhelos son los presentimientos de facultades que residen en nosotros, los
signos precursores de lo que un día estaremos en condiciones de llevar a cabo”
(Goethe)

c) 10 REGLAS DE ORO EN TUS HÁBITOS DE ESTUDIO

1. La única “magia” es el trabajo continuado en la dirección adecuada: tú ya

trabajas pero ¿lo haces en la mejor dirección?
2. El delicado "equilibrio“: test, estudio y clases. Ante la duda bajar el ritmo de
estudio.
3. Saber algo no es “recitarlo”, en medicina se identifica por un conocimiento
teórico-práctico. Aunque tengamos la sensación de no saber, de haber

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 olvidado, nuestros resultados son buenos porque sé contestar lo que más
me suena. La mayoría de las preguntas MIR son casos clínicos en los que
domino la enfermedad y por los datos del enunciado puedo sacar la
respuesta.
4. Tu nivel de conocimientos hará que no te sea difícil encontrar la respuesta
correcta, busca el dato clave que te ayude a elegir respuesta.
5. Si el MIR es un test, ¿cuál es el mejor modo de entrenar?
6. No busques 3 pies al gato en todas las preguntas, te dificultará el acierto y
la decisión sobre cuál es la respuesta correcta en la mayoría de preguntas
que serán fáciles o regulares.
7. Repasa cuando estudies asignaturas interrelacionadas y con preguntas de
test: 10 preguntas/día de temas que detectes flojos a través de Mis
resultados, Informe global de asignatura, haciendo click en el capítulo que
más netas podría aportarte podrás realizar preguntas del mismo.
8. Evita errores “absurdos”: contestar la correcta cuando nos piden la falsa,
marcar la que no quieres ¡fíjate y revisa!
9. NO intentes recuperar las cosas que te van quedando pendientes. Te
generará mucha ansiedad.
10. ¡Arriesga! Tus conocimientos serán suficientes para contestar la mayoría de
las preguntas. No se puede ganar una carrera de fórmula 1 sin tomar
riesgos. No se puede superar el MIR sin superar la incertidumbre. Ayudate
de la herramienta ArriesgaMIR.

d) RECOMENDACIONES PARA MAXIMIZAR ACIERTOS DE TEST

Disciplina 1. Directas
2. Ambiguas
3. Trampa
4. Anulables
1. RepeMIR Estudio Test 5. Casos clínicos
2. Técnicas de test con datos que
3. Conocimientos básicos despistan
4. Preguntas deducibles
Conocimientos Conceptos
adquiridos/ repetidos
repasados en
manuales

Motivo FALLO: Motivo FALLO:

1. Pocos conocimientos 1. Poco estudio
partida 2. Pocos test
2. DESPISTES
Puntuales →
Repetidos → OLVIDO SOLUCIÓN:
• Cuadros a parte

SOLUCIÓN:
• Analizar causa
• Concentración:
Buen nivel atención →
SOLUCIÓN, REPASAR:
Descanso
• MIR training
Tranquilidad →
Autoconfianza y seguridad en
ti mismo

51

12
DIRECTAS no incluídas • Detectarlas y no contestarlas
en manuales

DIRECTAS, detalles poco • Fácilmente contestable por personas con mucha

importantes recogidos memoria para datos
en manuales • Mejorable haciendo preguntas difíciles
AMBIGUAS • Arriesga MIR: descartar opciones
• Muchos test: interpretación y análisis de error en tu
deducción
TRAMPA • No se detectan, no disciernen por lo que no son
claves para mejorar posición
ANULABLES • No perder tiempo si no has encontrado dato clave
para elegir respuesta
CASOS CON DATOS QUE • Entrenando con test tipo caso clínico difícil
DESPISTAN, EXIGEN • Análisis de todo caso clínico: destacar dato clave,
CONCENTRACIÓN Y tachar frases vacías
TIEMPO

e) ORGANIZACIÓN DE LA JORNADA SEMANAL

1. Seguir Calendario: fundamental y suficiente
2. Sacar tiempo extra: no esencial y no más de 10 minutos
2 opciones:
A) Ampliar materia: no rentable
B) Repaso:
¿De qué?: asignatura que indique el informe personalizado de rentabilidad o informe
global de simulacros.
Cómo:
- MIRes antiguos unas 20 preguntas/1 MIR
- Test asignatura: regulares y difíciles, capítulos más rentables, unas 20
preguntas. A través de Exámenes online, Exámenes con proporciones
personalizadas de la rentabilidad y a través de Mis resultados, Informe global
de asignatura, como se muestra debajo con imágenes de la web del alumno.
- Tablas de repaso
- Repaso relacional, por partes
- Conceptos clave de preguntas falladas en MIRes y simulacros (orden
alfabético). A través de MIRtraining No +fallos MIR como se muestra debajo en
una imagen de la web del alumno.
- Audios última vuelta
Recuerda que en la web del alumno tienes múltiples herramientas que pueden dirigir
tus repasos en el camino de la máxima rentabilidad para que amortices el poco tiempo
disponible. Te ayudan a conocer la asignatura y los temas que, si repasas, podrían
aportarte más preguntas netas.

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58

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 56

Los viernes puedes utilizar la herramienta PICTIO-MIR y repasar la asignatura que has
visto esa semana mediante la visualización de algunas imágenes. Recomendamos que
veas las imágenes puntuadas con una calidad mínima de 4 y 5 estrellas.
Utiliza dos horas del sábado para la corrección de MIRES de la semana y evita leer los
comentarios de las preguntas que no entiendas durante la realización de los mismos.
Impedirá que los termines en el tiempo asignado.

Lunes Martes Miércoles Jueves Viernes Sábado

Teoría de la asignatura Corrección

MIR
6-7 horas / día 2 horas

112 preg. 225 preguntas 112 preg. 112 preg. 225 preg.
autoevaluación examen MIR test test Simulacro

Corrección
Clases de repaso 3 horas
Simulacro
4 horas

PICTIO MIR asignatura:

5 estrellas

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 f) PREGUNTAS MIR DIFÍCILES

Ejemplo de pregunta TRAMPA

MIR 11 (9540): Paciente de 70 años con antecedentes de carcinoma de colon intervenido

quirúrgicamente y sometido a quimioterapia 2 meses antes que acude a consulta refiriendo lumbalgia
progresiva que interfiere el descanso. Exploración física: limitación marcada de movilidad lumbar y Tª
37,4 °C. Presenta la siguiente radiografía reproducida en la imagen. ¿Cuál de las siguientes es la prueba
diagnóstica más correcta a llevar a cabo en esta situación?:

1. Gammagrafía ósea con MDP-Tec99m y Galio. ¿?

2. Tomografia por emisión de positrones (PET).
3. Densitrometía ósea.
4. Biopsia y examen patológico y microbiològico.*
5. Determinar marcadores tumorales de neoplasia de colon.

Pregunta vinculada a la imagen n°6

MIR 11 (9541): En el caso previamente expuesto, ¿cúal es la actitud terapéutica más adecuada?:
1. Practicar una artrodesis lumbar con hueso autólogo.
2. Antibioterapia parenteral.*
3. Iniciar calcio más vitamina D y bifosfonatos.
4. Radioterapia. ¿?
5. Reposo y AINEs y revalorar al paciente en un mes.

No renunciar a ninguna pregunta

MIR 11 (9580): Los inhibidores de la convertasa son fármacos de primera línea para el tratamiento de:
1. Las arritmias ventriculares.
2. La insuficiencia cardíaca.* Convertasa de “convertidor”, enzima convertidor angiotensina ¿?
3. Los bloqueos AV de 2º y 3º grados.
4. La hipercolesterolemia.

Pregunta ambigua

MIR 11 (9603): De los métodos terapéuticos citados a continuación, ¿cuál considera que resulta más
eficaz para prevenir la fractura de cadera?:
1. Estrógenos.
2. Calcio y Vitamina D.
3. Bifosfonatos.
4. Actividad física.* Casi todas las respuestas podrían ser correctas
5. Calcitonina.

16
Pregunta anulada
MIR 11 (9662): Una niña de 13 años de edad, nos consulta por presentar pérdida de peso, astenia,
amenorrea secundaria y estreñimento. En la exploración destaca una temperatura de 35°C, un peso
inferior al percentil 3, bradicardia e hipotensión ortostática. En la analítica se comprueba anemia con
leucopenia leve, colesterol de 230 mg/dl y en el electrocardiograma una onda T aplanada con descenso
del ST y QTc prolongado. ¿Qué proceso sospecharía y que haría acontinuación?:
1. Sospecharía una anorexia nerviosa e indagaría acerca de su ingesta, imagen corporal, etc.
2. Sospecharía un hipotiroidismo y solicitaría TSH y hormonas tiroideas.
3. Sospecharía una miocardiopatía y solicitaría una ecocardiografía.
4. Sospecharía una enfermedad celiaca y solicitaría anticuerpos anti transglutaminasa IgA.
5. Sospecharía un panhipopituitarismo y solicitaría una TC craneal.

Pregunta no contestada en manuales (1-3 cada MIR)

MIR 11 (9624): ¿Cuál de las siguientes drogas es útil en el síndrome mielodisplásico?:

1. Azacitidina.*
2. Imatinib.
3. Bortezomib.
4. Rituximab.
5. Zoledronato.

No anticipar respuestas

MIR 11 (9705): El objetivo de una investigación es determinar la probabilidad de sufrir cirrosis hepática
en función de la presencia o no de cinco variables: sexo, edad, consumo de alcohol, consumo de drogas y
nivel de actividad física. La técnica estadística más adecuada para evaluar el objetivo propuesto es:
1. El cálculo de la matriz de correlación entre los factores.
2. El cálculo de la regresión lineal.
3. El análisis de componentes principales.
4. El cálculo de la regresión logística.*
5. La prueba de "ji" cuadrado. La presencia o no es dicotómico X2 cuadrado

No complicar respuestas muy fáciles

MIR 11 (9723): La sensibilidad de una prueba diagnóstica mide:

1. La proporción de casos de pacientes sin la enfermedad que presentan un resultado negativo de la
prueba diagnóstica.
2. La proporción de casos de pacientes sin la enfermedad que presentan un resultado positivo de la
prueba diagnóstica.
3. La proporción de pacientes que se someten a la prueba que tienen la enfermedad.
4. La proporción de casos de enfermos con resultado positivo de la prueba diagnóstica.*
5. La proporción de casos con resultado positivo de la prueba que son verdaderamente enfermos. ¿?

Dominar a fondo la teoría ayuda con algunas preguntas

MIR 11 (9762): En una paciente de 35 años con un síndrome depresivo en tratamiento con inhibidores de
la recaptación de la serotonina está contraindicado el empleo de uno de los siguientes antimicrobianos:
1. Doxiciclina.
2. Amoxicilina-Clavulánico.
3. Daptomicina.
4. Linezolid.*
5. Vancomicina.

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Al finalizar tu MIR, repasa solo preguntas dudosas

MIR 11 (9581): Hombre de 75 años, hipertenso y dislipémico con antecedentes de insuficiencia cardiaca
por disfunción sistòlica de ventrículo izquierdo (FE<30%). Acude a nuestra consulta por empeoramiento
de su disnea habitual en las últimas semanas. Su tensión arterial sistòlica es de 160/95 mmHg con
frecuencia cardiaca de 65 lpm. En la exploración física no se auscultan crepitantes y su presión venosa
yugular es normal. Aporta una determinación de creatinina que es de 3.7 mg/dl con iones dentro de la
normalidad. ¿Cúal de los siguientes fármacos es el más adecuado para mejorar el pronóstico de su
insuficiencia cardiaca?:
1. Enalapril. ¿?
2. Losartan.
3. Espironalactona.
4. Bisoprolol.*
5. Eplerenona.

g) CONCLUSIONES

1. Mantén el estado de ánimo positivo, no olvides que tú ya posees muchas

cualidades útiles para la preparación del examen MIR.
2. Intenta seguir trabajando con honestidad y entrega como estás haciendo y
hazlo confiando en tu capacidad, queriéndote a ti mismo.
3. Procura poner en práctica los consejos de crecimiento personal que te damos
en este manual de y también, las sugerencias para mejorar el rendimiento en
relación con las preguntas de test, los repasos, la organización de la jornada y
el uso de determinadas herramientas de la web del alumno.

Tú fijas tu objetivo, nosotros te ayudamos a

alcanzarlo

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