LIÇÃO 9-

Conhecendo a Distimia para

Lição 9 –

ajudar os que estão sofrendo

Conhecendo a Distimia para

ajudar os que estão
sofrendo
Texto Áureo
"Ora, àquele que é
poderoso para fazer
tudo muito mais Verdade Aplicada

CONG. RENASCER Pr. ELISEU MARTINS

abundantemente A oração, a Palavra
além daquilo que de Deus e a
pedimos ou comunhão cristã são
pensamos, segundo o ferramentas
poder que em nós poderosas para
opera." Ef 3.20 enfrentar as
enfermidades da
alma.
 LIÇÃO 9-
Objetivos da Lição

Conhecendo a Distimia para

ajudar os que estão
sofrendo
►Ajudar na identificação da
distimia;

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►Mostrar os traços da distimia;

►Ensinar a conviver com o

transtorno
Texto de referências

LIÇÃO 9-
Romanos 12:9-13,15

Conhecendo a Distimia para

9 - O amor seja não fingido. Aborrecei o mal e

ajudar os que estão

apegai-vos ao bem.

sofrendo
10 - Amai-vos cordialmente uns aos outros com
amor fraternal, preferindo-vos em honra uns aos
outros.
11 - Não sejais vagarosos no cuidado; sede

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fervorosos no espírito, servindo ao Senhor;
12 - Alegrai-vos na esperança, sede pacientes na
tribulação, perseverai na oração;
13 - Comunicai com os santos nas suas
necessidades, segui a hospitalidade;
15- Alegrai-vos com os que se alegram; e chorai
com os que choram;
 HÁ PELO MENOS 8 TIPOS DE DEPRESSÃO

LIÇÃO 9-
Os casos de Depressão podem ser 4– Depressão atípica: Podem não
divididos entre leves, moderados ou aparecer quadros melancólicos,

Conhecendo a Distimia para

graves. Sendo que a duração também irá mas sim uma falta de energia,
determinar o seu tipo:

ajudar os que estão

humor apático, cansaço e aumento
do sono.

sofrendo
1- Episódio depressivo: A pessoa
apresenta os sintomas, mas estes duram 5– Depressão sazonal:
até seis meses e não se intensificam. Caracterizada por aparecer
devido à uma estação, como no
2– Transtorno Depressivo Maior: Os inverno, ou em determinada época
sintomas são intensos e duram mais de próximo a datas específicas,

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seis meses ou são recorrentes. Esta é como nas festas de final de ano.
uma situação grave e pode ter relação
com herança genética, havendo uma 6– Depressão Pós-Parto: Pode
mudança química no funcionamento do ocorrer devido à queda dos níveis
cérebro. hormonais na gestação, gerando
sintomas como tristeza,
3– Depressão Bipolar: Quem sofre de irritabilidade ou rejeição do
Transtorno Bipolar também pode bebê.
apresentar momentos depressivos,
intercalados com períodos de euforia. 7– Depressão Psicótica: É um tipo
Nesse caso, a pessoa pode apresentar raro e considerado grave, nela os
agitação, ocupar-se com diversas sintomas da Depressão aparecem
atividades, ter obsessão com com outros como delírios e
determinados assuntos e aumento da alucinações
impulsividade ou da energia.
http://www.tamirishegedus.com.br/conheca-8-tipos-de-depressao/
ESBOÇO DA LIÇÃO 8 tipos

LIÇÃO 9-
Introdução OMS
1 – Identificando a distimia incap.
2 – Traços da depressão persistente leve
3 – Convivendo com o transtorno

Conhecendo a Distimia para

Conclusão

ajudar os que estão

sofrendo
INTRODUÇÃO
Nesta lição, falaremos sobre a

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distimia, também conhecida como
Transtorno Depressivo Persistente
(TDP) OU (TD) Transtorno
distímico que se apresenta como
uma depressão leve, mas de longa
duração.
 1. IDENTIFICANDO A DISTIMIA
Nesta lição, identificaremos
algumas características da
distimia ou (TDP). Quando
existe reclamação por parte do
indivíduo, ou observação feita
por outras pessoas, acerca de
uma condição de humor
deprimido na maior parte do
dia, na maioria dos dias ou em
um período de pelo menos dois
anos pode significar que o
mesmo está sofrendo com a
distimia. Entretanto, isso só
pode ser afirmado se for
observado por um profissional
qualificado.
LIÇÃO 9-
Conhecendo a Distimia para
ajudar os que estão
Tristeza ou humor deprimido na maior parte do
dia, ou quase todos os dias
sofrendo
Perda de prazer nas atividades que antes eram
agradáveis
Grande mudança em peso (ganho ou perda de
mais de 5% do peso dentro de um mês)
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Perda ou aumento do apetite
Insônia ou sono excessivo quase todos os dias
Inquietação
Fadiga ou perda de energia quase todos os dias
Sentimentos de desesperança, inutilidade ou
culpa excessiva quase todos os dias
Problemas de concentração, que ocorrem
quase todos os dias
Pensamentos recorrentes de morte ou suicídio,
plano de suicídio ou tentativa de suicídio.
1.1. O que confunde o diagnóstico

LIÇÃO 9-
Alguns indivíduos que são

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identificados como pessoas tristes

ajudar os que estão

podem na verdade estar sofrendo

sofrendo
com a distimia. Sintomas como
tristeza, falta de concentração,
perda de apetite, falta de
esperança, Falta de energia, entre

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outros, passam a serem encarados
como um traço da personalidade do
indivíduo. Embora na igreja a grande
maioria seja leiga quanto ao assunto
é preciso que estejamos atentos aos
irmãos que sejam identificados com
este comportamento persistente. Se
colocarmos em prática a Palavra de
Deus, certamente ajudaremos na
identificação e no tratamento (Rm
12.9-10, 13, 15).
 1.2. O que pode levar ao TDP?

LIÇÃO 9-
A causa exata da distimia não é conhecida.

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A distimia pode ter causas semelhantes à

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depressão tradicional, incluindo:

sofrendo
1- Fatores bioquímicos: pessoas com
distimia podem ter mudanças físicas em
seus cérebros.

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2- Fatores genéticos: a distimia parece
ser mais comum em pessoas com grau
sanguíneo de parentesco

3- Fatores ambientais: tal como acontece

com a depressão, o ambiente pode
contribuir para a distimia. As causas
ambientais são situações da vida que são
difíceis de lidar, como a perda de um ente
querido, problemas financeiros ou um alto
nível de estresse
1.3. A importância do conhecimento

LIÇÃO 9-
O fato de a distimia provocar uma

Conhecendo a Distimia para

condição de humor deprimido

ajudar os que estão

persistente, muitas vezes leva o

sofrendo
individuo e quem está próximo a
entender que se trata de um traço
negativo da personalidade. Esse
entendimento às vezes, irá acarretar
na falta de tratamento. É preciso

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compreender que comportamentos
inadequados devem sempre ser
investigados. A Igreja tem o dever
de sempre buscar informação para
saber agir com diligência em todas
as situações. Como discípulos de
Cristo, é importante buscarmos
continuamente informações e
esclarecimentos acerca de todas as
áreas da vida, pois contribuirá na
ajuda mútua.
 LIÇÃO 9-
2. TRAÇOS DA DEPRESSÃO
PERSISTENTE LEVE

Conhecendo a Distimia para

ajudar os que estão
sofrendo
A distimia tem uma grande semelhança com
outros tipos de depressão. No entanto,
embora o distímico sofra com sintomas que

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dificultem a realização de suas tarefas
diárias, ele não perde a sua funcionalidade
como ocorre na depressão maior. A maior
dificuldade enfrentada é o absentismo escolar
e laboral. Muitos distímicos se esforçam para
cumprirem suas tarefas e não viverem na
dependência dos outros (II Ts 3.10-12).
2.1. A dificuldade de convivência

LIÇÃO 9-
A característica mais observada em

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quem sofre com a distimia é o

ajudar os que estão

negativismo, que é uma tendência

sofrendo
para negação sistemática de ideias e
solicitações. A convivência com o
distímico acaba se tornando difícil pelo
fato de o mesmo ver tudo pelo lado
ruim. O seu comportamento quase

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sempre e irritadiço, vive reclamando
de tudo e de todos; é o mal-humorado
"persistente”. O tratamento médico
terapêutico é indispensável para
melhora, mas a Igreja pode ajudar na
evolução da mudança do
comportamento do individuo,
apresentando-lhe o melhor de Deus
para sua vida, pois só Ele é capaz de
fazer além do que necessitamos,
segundo o poder que em nós opera (Ef.
3.20).
2.2. Confundindo distímico com

LIÇÃO 9-
profeta

Conhecendo a Distimia para

ajudar os que estão
Os portadores do TDP tendem a ter
uma visão distorcida da realidade. Eles

sofrendo
acreditam que são capazes de saber o
que os outros pensam e de saber os
acontecimentos subjacentes de uma
dinâmica social ou ainda antever o
futuro. Atualmente, muitas igrejas têm

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sofrido com tais situações, pois muitos
enfrentam a quebra de boas relações
causadas pelos seus julgamentos
distorcidos contínuos, que nada mais
são do que resultados de seus
sentimentos anormais. Devemos
observar tais situações com cuidado,
pois a dissensão é obra da carne (Gl
5.20), bem como lembrar da
importância do discernimento espiritual
(1Co 12.10; Hb 5.14).
2.3. Distimia na criança e no adolescente

LIÇÃO 9-
Segundo o Manual Diagnóstico e

Conhecendo a Distimia para

Estatístico de Transtornos

ajudar os que estão

Mentais, a distimia também

sofrendo
ocorre em crianças e
adolescentes. Nestes indivíduos,
“o humor pode ser irritável, com
duração mínima de um ano". O

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período de prevalência dos
sintomas, na maioria dos casos, é
de doze meses, não chega a dois
anos. Pesquisas apontam que o
TDP atinge cerca de três vezes
mais as mulheres, com o
surgimento dos primeiros
sintomas ainda na adolescência,
podendo ocorrer na infância.
3. CONVIVENDO COM O TDP

LIÇÃO 9-
Conhecendo a Distimia para
ajudar os que estão
Conviver com a distimia é

sofrendo
extremamente difícil. O mau
humor contínuo, a falta de
vontade de viver e os

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pensamentos negativos
constantes tornam o dia a dia
insuportável. Porém, com um
tratamento adequado, a melhora
será alcançada.
3.1. Posicionando-se no tratamento

LIÇÃO 9-
Duas posições. O

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posicionamento

ajudar os que estão

que o distímico

sofrendo
irá tomar
durante o
tratamento é
de suma

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importância.
Agregar novas
atividades e,
sobretudo, procurar aumentar a sua frequência nos cultos
(Sl 122. 1), servirá para melhora das emoções, pois a vida
em sociedade ajuda muito nos episódios depressivos. Na
igreja local é importante que cada membro tenha
consciência da responsabilidade de cuidar e servir uns aos
outros, demonstrando vívido interesse, ajudando na busca
pelo equilíbrio e tratamento. nós
Mas nós, que somos fortes, devemos suportar as fraquezas dos fracos, e não agradar a
mesmos.
Portanto cada um de nós agrade ao seu próximo no que é bom para edificação.
Romanos 15:1,2
3.2. A importância da saúde física

LIÇÃO 9-
O portador de TDP precisa

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de tratamento para a

ajudar os que estão

saúde mental, mas é

sofrendo
importante também
valorizar o corpo e a saúde
física. Muitas pessoas com

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distimia tiveram os seus
primeiros sintomas
causados por um gatilho
disparado quando da
descoberta de alguma
doença. E necessário ter o
hábito de realizar
exercícios, como também
uma boa alimentação.
3.3. Ajudando o portador de

LIÇÃO 9-
distimia ”AMOR”

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ajudar os que estão
E muito triste descobrir que alguém
que amamos está sofrendo com este

sofrendo
transtorno. Ficamos como que
atordoados, comum profundo
sentimento de impotência,
principalmente quando a pessoa que

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está doente se recusa a reconhecer e
que precisa de ajuda profissional.
Neste momento, devemos incentivá-la
a procurar tratamento inspirá-la a ter
posicionamentos positivos, ajudá-la
nas suas recaídas e, principalmente,
mantê-la ativa. Lembre-se que o
servo fiel nunca será impotente,
sempre poderá ajudar, pois tem em
Cristo a força necessária para
realização de todas as coisas (Fp
4.1:3).
 LIÇÃO 9-
CONCLUSÃO

Conhecendo a Distimia para

ajudar os que estão
sofrendo
A distimia é um tipo comum de
depressão leve e persistente, e como
enfermidade precisa ser tratada com
medicamentos e auxílio

CONG. RENASCER Pr. ELISEU MARTINS

psicoterapêuticos. Mas, a Igreja possui
meios para fortalecer o ânimo
necessário. A oração e o contato
contínuo com a Palavra irão cooperar
para manter o distímico equilibrado.
 LIÇÃO 9-
Se Cristo Comigo Vai
Se, pelos vales, eu peregrino

Conhecendo a Distimia para

ajudar os que estão
vou andar Ou na luz gloriosa
de Cristo habitar, Irei com meu

sofrendo
Senhor p'ra onde Ele for
Confiando na graça de meu
Salvador

CONG. RENASCER Pr. ELISEU MARTINS

Se Cristo comigo vai, eu irei E
não temerei, com gozo irei;
comigo vai; É grato servir a
Jesus, levar a cruz; Se Cristo
comigo vai, eu irei.

Se lá para o deserto Jesus me

quer mandar; Levando boas
novas de salvação sem par; Eu
lidarei, então, com paz no
coração. A Cristo seguindo,
sem mais dilação.