MAKALAH

PSIKOLOGI KESEHATAN : PSIKOLOGI POSITIF,

KESEHATAN DAN KESEJAHTERAAN

DOSEN PENGAMPU

Popi Avati, S.Psi, M.Psi

DISUSUN OLEH

Sherlyta Ekky I 46117110020

Resna Triani Lestari 46117110039

Nurrahman Wiratmojo 46117110062

Muthya Hidayanti 46117110079

UNIVERSITAS MERCU BUANA JAKARTA

FAKULTAS PSIKOLOGI

2018
 PSIKOLOGI KESEHATAN : PSIKOLOGI POSITIF,

KESEHATAN DAN KESEJAHTERAAN

Apa itu Kesehatan?

Pandangan tradisional kedokteran Barat mendefinisikan kesehatan sebagai tidak adanya

penyakit (Papas, Belar, & Rozensky, 2004). Pandangan ini mengkonseptualisasikan penyakit
secara eksklusif sebagai proses biologis. Model biomedis menganggap penyakit sebagai hasil
paparan patogen yang sederhana dan nyaris mekanistik, organisme penyebab penyakit.
Pandangan ini memacu pengembangan obat-obatan dan teknologi medis yang berorientasi pada
penghapusan patogen dan penyembuhan penyakit. Penyakit dapat dilacak pada agen tertentu,
dan fokusnya adalah pada penyakit. Dalam pandangan ini, ketika patogen dihilangkan,
kesehatan dipulihkan.
Model biomedis penyakit ini kompatibel dengan penyakit menular yang merupakan
penyebab utama kematian 100 tahun yang lalu. Sepanjang abad ke-20, kepatuhan terhadap
model biomedis memungkinkan obat menaklukkan atau mengendalikan banyak penyakit yang
pernah merevitalisasi manusia. Ketika penyakit kronis mulai menggantikan penyakit menular
sebagai penyebab utama kematian, timbul pertanyaan seputar kecukupan model biomedis
(Stone, 1987). Walaupun mengakui bahwa model biomedis telah bertanggung jawab atas
banyak kemajuan dalam pengobatan penyakit, beberapa dokter, banyak psikolog, dan beberapa
sosiolog telah merasa tidak puas dengan model biomedis dan mulai mempertanyakan
kegunaannya dalam menghadapi pola penyakit dan kematian saat ini dan definisi kesehatannya.

Model alternatif kesehatan telah berkembang, salah satunya menganjurkan pendekatan

holistik terhadap pengobatan. Model holistik ini mempertimbangkan aspek sosial, psikologis,
fisiologis, dan bahkan aspek spiritual kesehatan seseorang. Model alternatif harus memiliki
kekuatan model lama ditambah kemampuan untuk memecahkan masalah yang telah gagal
dipecahkan oleh model lama. Model alternatif ini disebut model biopsikososial, pendekatan
terhadap kesehatan yang mencakup pengaruh biologis, psikologis, dan sosial.
Model biopsikososial memiliki setidaknya dua keunggulan dibandingkan dengan mode
biomedis yang lebih tua; Pertama, hal itu tidak hanya memunculkan kondisi biologis tapi juga
faktor psikologis dan sosial, dan kedua, memandang kesehatan sebagai kondisi positif.
Menurut pandangan biopsikososial, kesehatan jauh lebih banyak daripada tidak adanya
penyakit. Seseorang yang tidak memiliki penyakit adalah tidak sakit, tapi orang ini mungkin
juga tidak sehat. Karena kesehatan bersifat multidimensi, semua aspek kehidupan—biologis,
psikologis, dan sosial—harus diperhatikan. Ini berbeda dengan konseptualisasi tradisional Barat,
namun seperti pada Tabel 1.2 memperlihatkan, budaya lain memiliki pandangan yang berbeda.

Tabel 1.2

CULTURE DEFINITION

Westren Tidak ada nya Penyakit

Chinese Seimbang antara YIN dan YANG (panas dan

dingin)

Seimbang dengan Pikiran,Tubuh,dan Tenaga

Indian
Keseimbang jenis dan energi tubuh
Mexican
Spiritual, mental, dan harmoni fisik dengan
American Indian
alam

Pencegah kehilangan jiwa

Hmog
Mencegah kepemilikan roh
Ethopia

Pada tahun 1946, Persatuan Bangsa-Bangsa membentuk Organisasi Kesehatan Dunia

atau World Health Organization (WHO) dan menulis ke dalam pembukaan konstitusinya
sebagai Definisi Barat yang Modern: "Kesehatan adalah keadaan kesejahteraan fisik, mental,
dan sosial yang lengkap, dan bukan hanya ketidakhadiran penyakit atau kelemahan. " Definisi
ini jelas menegaskan bahwa kesehatan adalah keadaan positif dan bukan hanya tidak adanya
patogen. Merasa baik lebih dari tidak merasa buruk, dan penelitian dalam ilmu saraf telah
mengkonfirmasi perbedaannya (Zautra, 2003). Otak manusia merespons dengan jelas pola yang
berbeda terhadap perasaan positif dan perasaan negatif.

Dalam psikologi, sebuah gerakan yang menyoroti aspek positif pada fungsinya telah
menjadi terkenal. Pendukung gerakan ini, yang disebut psikologi positif, berpendapat bahwa
psikologi telah menekankan penyakit dan patologi karena terlalu banyak sejarahnya. Psikolog
seperti Martin Seligman dan Mihaly Csikszentmihalyi (2000) berpendapat bahwa "psikologi
bukan hanya studi tentang patologi, kelemahan, dan kerusakan, tapi juga studi tentang kekuatan
dan kebajikan" (hal. 7). Dengan demikian, psikologi positif sesuai dengan pandangan kesehatan
yang muncul sebagai keadaan positif daripada tidak adanya patogen. Selain itu, penelitian di
bidang psikologi positif mencakup masalah kesehatan, termasuk dampak optimisme terhadap
kesehatan dan harapan hidup (Danner, Snowdon, & Friesen, 2001).

Sekilas Mengenai Psikologi Positif

Psikologi positif telah dikemukakan oleh Seligman yang awalnya meneliti depresi
sebagai belajar tidak berdaya berdasarkan penelitiannya dengan anjing yang diikat dan
diestrum. Lama-lama anjing tersebut diam saja meskipun diberi kejutan listrik. Seligman
menarik kesimpulan bahwa orang mengalami depresi karena belajar tidak berdaya seperti anjing
tersebut,. Ia kemudian mulai menulis tentang “learning helplessness”. Perhatiannya berpindah
ke psikologi positif ketika anaknya yang masih sekolah di taman kanak-kanak mengomentari
wajahnya yang melorot ke bawah (cerita Seligman di acara Evolution of Psychotherapy
Conference, 2005). Ia menunjukkan foto diri ketika anaknya member komentar tentang
wajahnya yang melorot itu dan kata anaknya “you look so sad”. Kemudian Seligman
mendirikan lembaga penelitian dan terapan tentang psikologi positif dan mulai memasarkan
bukunyatentang “learning optimism” di awal tahun 1980an.

Istilah positif atau negatif perlu dimaknai kembali. Listrik tidak akan hidup bila tidak
ada kabel yang bermuatan arus positif dan arus negatif; dua-duanya dibutuhkan supaya dapat
berfungsi.

Berpikir positif merupakan suatu keterampilan kognitif yang dapat dipelajari melalui
pelatihan. Dimana pelatihan merupakan salah satu usaha untuk mengajarkan pengetahuan,
keterampilan, dan sikap untuk melaksanakan suatu pekerjaan yang berhubungan dengan tugas
tertentu (Troelove, 1995). Pada prinsipnya, berpikir positif melalui pelatihan ini diharapkan
subjek dapat engalami proses pembelajaran keterampilan kognitif dalam memandang peristiwa
yang dialami. Limber (2004) dari penelitiannya menyimpulkan bahwa berpikir positif
mempunyai peran terhada individu, di mana individu tersebut dapat menerima situasi yang
tengah dihadapi secara lebih positif.

Materi pelatihan berpikir positif (Caprara&Steca, 2006) dapat berupa materi-

materi yang tercakup pada aspek-aspek sebagai berikut :
1. Kepuasan hidup yaitu bagaimana individu merasakan kepuasan akan hidupnya.
2. Harga diri mengarah pada perasaan yakin akan kualitas diri dan menerima
karakteristik pribadinya.
3. Optimisme menunjuk pada kemampuan melihat adanya harapan kesuksesan akan
masa depannya.

Keterlibatan Psikologi dalam Kesehatan

Meskipun penyakit kronis memiliki banyak penyebab, perilaku dan gaya hidup individu
sangat terlibat dalam perkembangannya. Karena perilaku sangat penting untuk penyakit kronis,
psikologi—ilmu perilaku—telah terlibat dalam perawatan kesehatan.

Sebagian besar keterlibatan psikologi dalam perawatan kesehatan adalah komitmen

untuk menjaga kesehatan orang daripada menunggu untuk merawat mereka setelah mereka sakit
(Orleans, Ulmer, & Gruman, 2004). Psikologi berbagi peran ini dengan kedokteran dan disiplin
ilmu lainnya, namun tidak seperti kedokteran (yang cenderung mempelajari penyakit tertentu),
psikologi memberikan beberapa prinsip perilaku umum yang mencakup berbagai penyakit
spesifik dan masalah kesehatan tertentu. Di antara kontribusi psikologi terhadap perawatan
kesehatan adalah teknik untuk mengubah perilaku yang telah terlibat dalam penyakit kronis.

Selain mengubah perilaku tidak sehat, psikolog juga telah menggunakan keterampilan mereka
untuk mengurangi rasa sakit dan mengurangi stres, memperbaiki kepatuhan terhadap saran
medis, dan membantu pasien dan anggota keluarga yang hidup dengan penyakit kronis.
Psikologi dalam Pengaturan Medis

Psikologi telah terlibat dengan kesehatan fisik masyarakat hampir dari awal abad ke-20.
Pada tahun 1911, American Psychological Association (APA) mengadakan sebuah panel untuk
membahas peran psikologi dalam pendidikan kedokteran. Psikolog pada waktu itu sepakat
bahwa mahasiswa kedokteran akan memperoleh keuntungan dari pengajaran psikologi dan
merekomendasikan psikologi sebagai bagian dari pelatihan pranata atau kurikulum sekolah
kedokteran. Sebagian besar sekolah kedokteran gagal membujuk rekomendasi tersebut. APA
kembali membahas topik ini pada tahun 1928 dan sekali lagi di tahun 1950, namun sekolah
kedokteran menerapkan sedikit perubahan selama masa itu. Menurut sebuah survei tahun 1913
tentang sekolah kedokteran (Franz, 1913), hanya 27% dari mereka yang memiliki afiliasi
akademis berkolaborasi dengan departemen psikologi.

Selama tahun 1940an, pelatihan medis biasanya menggabungkan studi tentang faktor
psikologis yang terkait dengan penyakit, namun pelatihan terbatas ini adalah bagian dari
spesialisasi medis psikiatri, bukan psikologi. Beberapa psikolog klinis memberikan layanan
psikologis, seperti pengujian dan psikoterapi untuk pasien dengan masalah emosional, namun
hanya sedikit yang terlibat dalam penelitian (Matarazzo, 1994). Selain itu, psikolog jarang
berkolaborasi dengan spesialis medis selain psikiater. Tapi peran psikologi dalam kedokteran
mulai berkembang.

Dengan menciptakan sekolah kedokteran baru selama tahun 1960an dan peningkatan
pengetahuan psikologis, jumlah psikolog yang memegang bakat akademis di fakultas
kedokteran hampir tiga kali lipat dari tahun 1969 sampai 1993 (Matarazzo, 1994). Pada awal
abad ke-21, para psikolog telah membuat kemajuan signifikan dalam usaha mereka untuk
mendapatkan penerimaan yang lebih besar oleh profesi medis (Pingitore, Scheffler, Haley,
Seniell, & Schwalm, 2001).

Pertemuan 2001 Dewan Perwakilan APA melaporkan tiga kenaikan baru-baru ini bagi
psikolog yang bekerja di lingkungan medis. Pertama, American Medical Association (AMA)
telah menerima beberapa kategori baru untuk kesehatan dan perilaku. Beberapa kategori baru—
diimplementasikan pada tahun 2002—mengijinkan psikolog untuk memberikan tagihan untuk
layanan bagi pasien dengan penyakit fisik; Kedua, program Pendidikan Dokter Pascasarjana
Madicare atau Medicare’s Graduate Medical Education sekarang menerima magang psikologi;
dan yang ketiga, APA telah bekerja sama dengan Organisasi Kesehatan Dunia untuk
merumuskan sistem diagnostik baru untuk gangguan biopsikososial, International
Classification of Functioning, Disability, and Health (ICF) (Reed & Scheldman, 2004).
Singkatnya, peran psikolog dalam pengaturan medis telah mengeluarkan lebih dari sekadar
masalah kesehatan mental tradisional untuk memasukkan prosedur dan program untuk
membantu orang berhenti merokok, makan makanan yang sehat, olahraga, mematuhi saran
medis, mengurangi stres, mengendalikan rasa sakit, hidup dengan penyakit kronis, dan hindari
cedera yang tidak disengaja.

Munculnya Psikologi Kesehatan

Pada saat bersamaan dengan munculnya pengobatan terhadap tingkah laku, sebuah
disiplin baru yang disebut kesehatan perilaku atau behavioral health mulai bermunculan.
Kesehatan perilaku menekankan peningkatan kesehatan dan pencegahan penyakit pada orang
sehat daripada diagnosis dan pengobatan gangguan pada orang sakit. Kesehatan perilaku
mencakup kekhawatiran seperti pencegahan cedera, merokok, penggunaan alkohol, diet, dan
olahraga.

Kesehatan perilaku belum terus berkembang sebagai disiplin formal yang kuat namun
telah disaring menjadi beberapa bidang yang menggunakan promosi kesehatan. Tujuan tersebut
telah dimasukkan ke dalam bidang yang disebut psikologi kesehatan, cabang psikologi yang
memperhatikan perilaku dan gaya hidup individu yang mempengaruhi kesehatan fisik
seseorang. Psikologi kesehatan mencakup kontribusi psikologi terhadap peningkatan kesehatan,
pencegahan dan penanggulangan penyakit, identifikasi faktor-faktor resiko kesehatan,
perbaikan sistem perawatan kesehatan, dan pembentukan opini publik berkenaan dengan
kesehatan. Lebih spesifik lagi, ini melibatkan penerapan prinsip-prinsip psikologis ke area
kesehatan fisik seperti menurunkan tekanan darah tinggi, mengendalikan kolesterol, mengelola
stres, mengurangi rasa sakit, berhenti merokok, dan memoderasi perilaku berisiko lainnya, serta
mendorong olahraga teratur, pemeriksaan kesehatan dan gigi, dan tingkah laku yang lebih
aman. Selain itu, psikologi kesehatan membantu mengidentifikasi kondisi yang mempengaruhi
kesehatan, mendiagnosis dan mengobati penyakit kronis tertentu, dan memodifikasi faktor-
faktor bahavioral yang terlibat dalam rehabilitasi psikologis fisiologis. Dengan demikian,
psikologi kesehatan berinteraksi dengan biologi dan sosiologi untuk menghasilkan hasil terkait
kesehatan dan penyakit. Baik psikologi maupun sosiologi tidak berkontribusi secara langsung
terhadap hasil; hanya faktor biologis yang berkontribusi langsung terhadap kesehatan fisik dan
penyakit. Dengan demikian, faktor psikologis dan sosiologis yang mempengaruhi kesehatan
harus "mendorong seseorang" dengan cara tertentu untuk mempengaruhi proses biologis. Salah
satu tujuan psikologi kesehatan adalah untuk mengidentifikasi cara-cara tersebut.

Sejarah Singkat Psikologi Kesehatan

Sebagai area yang dapat dikenali, psikologi kesehatan mendapat dorongan penting
pertama pada tahun 1973, ketika Dewan Urusan Ilmiah dari Asosiasi Psikologi Amerika (APA)
menunjuk sebuah gugus tugas untuk mempelajari potensi peran psikologi dalam penelitian
kesehatan. Tiga tahun kemudian, satuan tugas ini (APA, 1976) melaporkan bahwa psikolog
terlibat dalam penelitian kesehatan dan penelitian yang dilakukan oleh psikolog di bidang
kesehatan tidak sering dilaporkan dalam jurnal psikologi. Namun, laporan tersebut
membayangkan masa depan di mana psikologi kesehatan akan membantu dalam peningkatan
kesehatan dan pencegahan penyakit.

Pada tahun 1978, American Psychological Association mendirikan Divisi 38, Health
Psychology, sebagai "organisasi ilmiah, pendidikan, dan profesional untuk para psikolog yang
tertarik pada (atau bekerja di) daerah di satu atau lain antarmuka kedokteran dan psikologi"
(Matarazzo, 1994 , hal 31). Pada tahun 1982, jurnal Health Psychology mulai dipublikasikan
sebagai jurnal resmi Divisi 38. Saat ini, psikologi kesehatan bukan hanya merupakan divisi
yang mapan dalam American Psychological Association namun juga diakui oleh American
Psychological Society,sebuah organisasi profesional lain yang hebat, menekankan penelitian
tentang praktik klinis.

Posisi Psikologi Kesehatan Dalam Psikologi

 Pada tahun 2001, keanggotaan APA yang memilih untuk diubah adalah peraturan
perundang-undangan dan memasukkan istilah "kesehatan" dalam pernyataan misinya. Salah
satu tujuan penting dari pernyataan misi tersebut adalah untuk memajukan psikologi sebagai
sains dan profesi dan untuk mempromosikan kesehatan dan kesejahteraan manusia (Thorn &
Saab, 2001).

Psikolog kesehatan adalah psikolog pertama, dengan pelatihan dasar yang sama seperti
psikolog lainnya. Inti pelatihan ini ditentukan oleh Konferensi Boulder pada tahun 1949, yang
menjadikan psikologi sebagai disiplin ilmiah dan profesi berpraktek. Sejak saat itu, setiap
program doktor di jurusan psikologi telah menawarkan inti program generik yang sama untuk
para psikolog. Psikolog kesehatan biasanya menyelesaikan kursus inti yang dibutuhkan semua
psikolog dan kemudian program postdoctoral yang mengkhususkan diri pada psikologi
kesehatan. Pelatihan ini dapat terdiri dari patofisiologi, farmakologi, biokimia, dan
kemungkinan kardiologi atau spesialisasi kesehatan lainnya. Sebagai alternatif, semakin banyak
program yang memungkinkan psikolog kesehatan mengkhususkan diri selama pelatihan
doktoralnya (Baum, Perry, & Tarbell, 2004). Psikolog kesehatan adalah psikolog spesialis
pertama dan spesialis kesehatan kedua, namun pelatihan kesehatan sangat luas karena harus
mempersiapkan psikolog kesehatan klinis untuk dipraktekkan sebagai bagian dari tim
perawatan kesehatan.
Psikologi kesehatan telah jelas muncul sebagai profesi unik, setelah memenuhi enam
kriteria untuk membentuk sebuah profesi terpisah. Pertama, ia telah mendirikan asosiasi
nasional dan internasionalnya sendiri. Kedua, telah membentuk sejumlah jurnal tersendiri
disamping Psikologi Kesehatan. Ketiga, ia telah menerima pengakuan dari para profesional di
bidang psikologi lain bahwa materi pelajaran, metode, dan aplikasinya berbeda dari gagasan
mereka. Keempat, psikologi kesehatan telah menyiapkan pelatihan postdoctoral yang spesifik
untuk psikologi kesehatan dan berbeda dari bidang psikologi lainnya. Kelima, ia mendapat
pengakuan dari American Board of Professional Psychology. Keenam, telah diakui oleh
American Psychological Association Commision tentang Pengakuan Keistimewaan dan Profesi
dalam Psikologi Profesional (Baum et al., 2004; Thorn & Saab, 2001). Selain itu, psikologi
kesehatan mulai dikenal di sekolah kedokteran, sekolah kesehatan masyarakat, universitas, dan
rumah sakit.
Kaitan Beberapa Bidang Ilmu dengan Kesehatan dan Kesejahteraan

1. Kaitan Psikologi dengan Kesehatan dan Kesejahteraan

Psikologi menemukan bahwa pikiran dan tubuh saling terkait. Pikiran dapat
mempengaruhi tubuh. Cara kita berpikir memiliki pengaruh bagi sistem saraf dan otak kita.
Motif dan tujuan kita dapat mempengaruhi tubuh. Misalnya, kita berusaha sekuat tenaga untuk
mendapatkan fisik yang sehat dengan cara makan teratur. Sebaliknya, tubuh dapat
mempengaruhi pikiran. Terdapat perbedaan dalam berpikir ketika tubuh kita berada dalam
kondisi bersemangat dan sehat, dengan tubuh yang berada dalam kondisi lelah dan sakit.

2. Kaitan Metode Ilmiah dengan Kesehatan dan Kesejahteraan.

Sejumlah penelitian psikologis memiliki relevansi dengan kesehatan dan kesejahteraan.

Misalnya, penelitian yang dilakukan oleh James Pennebaker mengenai pengaruh dari penulisan
ekspresif terhadap kesehatan dan kesejahteraan. Penelitian ini menunjukkan bahwa individu
yang secara acak diminta untuk menulis tentang suatu kejadian traumatis dalam kehidupan
selama beberapa menit per hari dan dilakukan dalam tiga sampai empat hari memperlihatkan
kemajuan dalam kesehatan dan kesejahteraan dibandingkan mereka yang berada dalam kondisi
kontrol. Penelitian selanjutnya memperlihatkan bahwa manfaat bagi kesehatan ini hanya dapat
diperoleh ketika kita menuliskan pengalaman kehidupan yang sangat positif, meskipun anda
hanya menulis beberapa menit saja.

Penelitian ini mendemonstrasikan pertanyaan penelitian yang dapat dimulai sebagai

suatu penelitian korelasional dan kemudian beralih ke laboratorium untuk menunjukkan
hubungan kasual. Ketika banyak penelitian telah dilakukan terhadap satu topik, metaanalisis
dapat memberikan pemahaman menyeluruh tentang pentingnya hasil yang diperoleh. Contoh ini
juga memperlihatkan penelitian psikologis yang dapat memberikan implikasi penting bagi
kehidupan sehari-hari.

3. Kaitan Dasar-dasar Biologis dari Psikologi dengan Kesahatan dan Kesejateraan

 Stres adalah respon tubuh terhadap perubahan pada lingkungan. Stresor adalah faktor
bagi perubahan tersebut—yaitu, kondisi dan kejadian yang mengancam organisme. Respon
tubuh terhadap stres secara umum merupakan fungsi dari aktivitas sistem saraf simpatik yang
menyiapkan kita untuk bertindak menghadapi ancaman. Respon stres ini juga melibatkan
penurunan proses pemeliharaan (seperti fungsi kekebalan dan pencernaan) seiring kebutuhan
akan tindakan yang cepat.

Stres akut merupakan sebuah respon adaptif, sedangkan stress kronis dapat
menimbulkan kosekuensi negative bagi kesehatan kita. Meskipun stress mungkin tidak dapat
dihindari, namun reaksi kita terhadap suatu kejadian yang dapat menimbulkan stress umumnya
merupakan fungsi/tindakan dari cara kita memandang hal tersebut.

4. Kaitan Kesadaran dengan Kesehatan dan Kesejahteraan: Meditasi

Meditasi merujuk pada kondisi refleksi yang tenang; praktik ini terbukti memberikan
manfaat untuk mengatasi berbagai penyakit fisik maupun psikologis. Meditasi juga bermanfaat
bagi sistem imun tubuh. Penelitian dengan menggunakan fMRI menunjukkan bahwa meditasi
membantu individu mengontrol pikiran mereka untuk “melepaskan” kebutuhan untuk
mengontrol.

Meditasi penuh kesadaran adalah alat yang kuat untuk menghadapi masalah dalam
kehidupan. Cara kita memikirkan tentang hidup dan pengalaman memainkan peran untuk
menentukan apakah kita merasa tertekan dan khawatir atau tertantang dan bersemangat dalam
hidup. Mencari waktu untuk kontemplasi damai dapat memberikan dampak positif pada
kemampuan kita untuk mengatasi naik dan turunnya kehidupan.

5. Kaitan Belajar dengan Kesehatan dan Kesejahteraan

Penelitian menggunakan tikus dan hewan lain menunjukkan empat variable penting
yang terlibat dalam respons stres manusia: prediktabilitas, kontrol persepsi, persepsi perbaikan,
dan pelampiasan untuk frustrasi.
Manfaat Psikologi Kesehatan

Psikologi kesehatan sebagai pengetahuan social-psychological dapat digunakan untuk

mengubah pola health behavior dan mengurangi pengaruh dari psychosocial stress.

Secara lebih operasional, psikologi kesehatan dapat dimanfaatkan untuk :

1. Mengevaluasi tingkah laku dalam etiologi penyakit.

2. Memprediksi tingkah laku tidak sehat.

3. Memahami peran psikologi dalam experience of illness.

4. Mengevaluasi peran psikologi dalam treatmen.

Selain itu, teori-teori psikologi juga dapat dimanfaatkan dalam mempromosikan tingkah
laku sehat dan mencegah sakit/munculnya penyakit dalam skala individu maupun yang lebih
luas (kelompok, komunitas maupun masyarakat).

Karir dalam Psikologi Kesehatan

Sebagian besar psikolog kesehatan mengikuti salah satu karir dari dua kategori:
pekerjaan utama dalam kapasitas klinis dengan pasien atau pekerjaan utama bekerja di bidang
akademik atau penelitian (Belar & McIntyre, 2004; Sweet, Rozensky, & Tovian, 1991). Banyak
psikolog kesehatan berkarir yang menggabungkannya, terlibat dalam klinis dan kegiatan
akademik atau penelitian, dan beberapa lainnya bekerja pada bidang administratif, seperti di
instansi pemerintah atau program untuk mempromosikan kesehatan.

Kesempatan Berkarir
Kesempatan untuk karir di bidang psikologi kesehatan di Amerika Serikat sudah baik,
terutama di bidang perawatan pengaturan kesehatan. Pada tahun-tahun awal, jumlah psikolog
yang Bekerja di bidang kesehatan lebih dari dua kali lipat dari sekitar 20.000 pada tahun 1974
menjadi lebih dari 45.000 pada tahun 1985 (Enright et al., 1990). Kemudian peluang karir terus
berkembang sejak saat itu. Negara telah mengeluarkan undang-undang yang memungkinkan
psikolog mendapatkan status penuh sebagai staff di rumah sakit, memberikan mereka hak
istimewa yang sama seperti dokter. Prospek saat ini untuk dekade berikutnya adalah untuk
memperkuat pertumbuhan pekerjaan bagi psikolog, terutama mereka yang memiliki gelar
doktor di bidang terkait untuk kesehatan (USDL, 2010). Selain rumah sakit, di mana lagi
psikolog kesehatan bekerja? Beberapa penempatan yang lebih terkemuka adalah:
• Perguruan tinggi dan universitas
• Sekolah kedokteran
• Organisasi perawatan kesehatan
• Pusat rehabilitasi
• Pain Clinics
• Kantor praktik dan konsultasi swasta
DAFTAR PUSTAKA

Brannon, Linda., & Feist, Jess. 2007. Health Psychology: An Introduction to Behavior and
Health Sixth Edition. Belmont: Thomson Higher Education.

Bandiah, et al. 2008. Psikologi Kesehatan. Jogjakarta: Mitra Cendikia Press.

Gayatri, Petty Gina. 2016. Psikologi Umum: Sebuah Pandangan Apresiatif. Jakarta: Salemba
Empat.

Prawitasari, Johana E. 2011. Psikologi Klinis: Pengantar Terapan Mikro dan Makro. Jakarta:
Penerbit Erlangga.

Kholidah, E.N., & Alsa, A. 2012. Berpikir Positif Untuk Menurunkan Stres Psikologis. Jurnal
Psikologi, 39(1), 67-75.

Sarafino, Edward.P., & Smith, Timothy.W. 2011. Health Psychology: Biopsychosocial

Interactions Seventh Edition. USA: Wiley.