Deformaciones de la Columna

Posición Normal

Hay cuatro curvaturas naturales en la columna vertebral: cervical, torácica, lumbar y

sacra. Las curvaturas junto con los discos intervertebrales, ayudan a absorber y
distribuir el esfuerzo que se presenta por las actividades diarias como caminar o por
actividades más intensas tales como correr y saltar.

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Cifosis

Definición

Es la curvatura de la columna que produce un arqueamiento de la espalda, llevando a

que se presente una postura jorobada o agachada.

Causas, incidencia y factores de riesgo

La cifosis es una deformidad de la columna que puede resultar de un trauma,

problemas en el desarrollo o una enfermedad degenerativa. Esta condición puede
ocurrir a cualquier edad, aunque es rara en el momento del nacimiento.

La cifosis adolescente, también conocida como enfermedad de Scheuermann, puede

ser producto de la separación de varias vértebras (huesos de la columna)consecutivas
y se desconoce la causa.

En los adultos, la cifosis se puede dar como resultado de fracturas osteoporóticas por
compresión (fracturas causadas por osteoporosis), enfermedades degenerativas como
la artritis, o espondilolistesis (deslizamiento de una vértebra hacia adelante sobre otra
vértebra).

Hay otras causas para la cifosis como:

Infección (tuberculosis)
Neurofibromatosis
Trastornos del tejido conectivodistrofia muscular

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Espina bífida (deformidad congénita con formación incompleta de una parte de la

columna)
Degeneración de los discos
Ciertas enfermedades endocrinas
Enfermedad de Paget
Polio
Tumores

La cifosis también se puede presentar asociada con la escoliosis (una curvatura

anormal hacia los lados de la columna que se ve en niños y adolescentes). Los factores
de riesgo de esta condición están relacionados con sus causas.

Posturas de Ayuda
Ustrasana (Postura del Camello)

Variante en silla

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Escoliosis

Definición
Es una curvatura lateral (alejada de la línea media) o hacia los lados de la columna
vertebral.

Causas, incidencia y factores de riesgo

Existen tres causas generales de escoliosis: congénita que suele estar relacionada con
un problema en la formación de las vértebras o costillas fusionadas durante el
desarrollo prenatal; neuromuscular (control muscular deficiente, debilidad muscular o
parálisis debido a enfermedades como parálisis cerebral, distrofia muscular, espina
bífida y polio) y condición idiopática (de causa desconocida) que aparece en una
columna previamente derecha.

El trastorno idiopático en adolescentes es la manifestación más común y puede tener

una predisposición genética. La mayoría de los casos de escoliosis se presenta en niñas
y el encorvamiento generalmente empeora durante el período de crecimiento. También
hay formas de la enfermedad infantil y juvenil que son menos comunes y afectan a un
número similar de chicos y chicas.

Se puede sospechar de una escoliosis cuando uno de los hombros parece estar más
alto que el otro o la pelvis parece estar inclinada, sin embargo, a menudo no es notorio
para el observador que no tiene entrenamiento.

Hoy en día se están haciendo controles médicos rutinarios para la detección de

escoliosis en las escuelas primarias y secundarias y se están detectando

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tempranamente muchos casos que antes hubieran pasado inadvertidos hasta estar
muy avanzados.

Puede haber fatiga en la columna luego de mucho tiempo de estar sentado o parado.
Si hay irritación de los ligamentos, el dolor puede ser persistente. Entre más grande
sea la curva inicial de la columna, mayor será la posibilidad de progresión de la
condición después de completarse el crecimiento. Las escoliosis severas (desviaciones
en la columna mayores a los 100º) pueden causar problemas respiratorios.

Síntomas
Curvatura anormal de la columna hacia un lado (lateral)
Hombros y cadera no alineados
Dolor de espalda o dolor en la parte baja de la espalda
Fatiga

Posturas de Ayuda

Ardha Matsyendrasana - Postura de la torsión.

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Janushirshasana

Variante (cuando existen problemas de elongación)

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Paschimottasnasana

Lordosis

Definición
Es el incremento en la curvatura normal de la columna vertebral.

Consideraciones generales

La columna vertebral tiene tres tipos de curvas:

Cifótica: que se refiere a la curva hacia afuera de la columna dorsal (al nivel de las
costillas)

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Lordótica: que se refiere a la curva hacia adentro de la parte lumbar de la columna

(localizada exactamente por encima de los glúteos)
Escoliótica: que se refiere a la curvatura hacia los lados de la columna, la cual es
siempre anormal

Es normal que se presente un pequeño grado de curvatura cifótica y lordótica. La

exageración de la curvatura cifótica se describe como hombros circulares o curvados
(el término médico es enfermedad de Scheuermann). La exageración de la curvatura
lordótica se denomina usualmente lomo hundido (el término médico es lordosis).

Esta curvatura hace que las nalgas parezcan más prominentes. Cuando un niño que
presenta una lordosis marcada se acuesta sobre su espalda en una superficie dura,
muestra un espacio entre la parte inferior de la espalda y la superficie en la que se
encuentra acostado.

Si la curva lordótica es flexible (es decir, que vuelve a su forma normal cuando el niño
se inclina hacia delante), este es un signo de importancia médica mínima; pero si la
curva es fija, se debe realizar una evaluación médica y una intervención.

Causas comunes
Lordosis juvenil benigna (sin importancia médica)
Acondroplasia
Espondilolistesis
Disquitos

Posturas de Ayuda
Halasana

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