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BENEFICIOS
La Cabaña de Sudor es una terapia poderosa para el tratamiento de muchas enfermedades
y dolencias, sean ellas agudas y/o crónicas. Los beneficios físicos que la cabaña ofrece se
encuentran en problemas reumáticos, prostáticos, artritis, hepáticos, problemas digestivos,
circulatorios, problemas pulmonares, bronquitis y trastornos glandulares como la tiroides.
Por sus características curativas es el método más eficaz para estimular todos los órganos
internos, limpiando nuestro cuerpo, sudando grandes cantidades de toxinas acumuladas
por medicamentos y/o provenientes de la propia alimentación debido que actualmente
enfrentamos muchos problemas de contaminación. Ayuda a la eliminación de la gordura,
por medio del sudor, en consecuencia ayuda a los tratamientos de obesidad y
envejecimiento prematuro de la piel.. Elimina el cansancio crónico físico y mental,
problemas de mal digestión, presión de vientre, descongestiona el sistema linfático y
produce notable mejoría en la calidad de vida de las personas que sufren de diabetes e
hipertensión.
1. RELAJAMIENTO TOTAL DEL SISTEMA MUSCULAR La Cabaña de Sudor apoya al
relajamiento del sistema muscular, como por ejemplo: alivio de contracciones musculares
(encogimiento de un músculo), dolores de espalda (desde los hombros hasta la base de la
cadera), dolores de rodillas y tobillos, entre otros, gracias a los efectos de la temperatura y
los aceites volátiles de las plantas que se usan.
2. MEJORAMIENTO DEL SISTEMA CIRCULATORIO Por medio de la temperatura alta y
la ebullición de agua fresca, se logra un alto grado de movimiento en el sistema
circulatorio, ayudando a corregir problemas de varices, úlceras varicosas, adormecimientos
de manos y pies, presión alta o baja, y otros problemas circulatorios.
3. MEJORAMIENTO DEL SISTEMA INMUNOLOGICO Aumenta la producción de
Leucocitos (glóbulos blancos) del cuerpo. Se ha observado que personas que toman estos
baños de sudor y que padecen de enfermedades crónicas o recurrentes, disminuyen sus
enfermedades, o bien, si se enferman se recuperan fácilmente.
4. DESINTOXICACIÓN DEL CUERPO En la Cabaña de Sudor, una persona puede
desintoxicar todo lo necesario para depurar su cuerpo vía sudor: ácido úrico, problemas de
piel (barros y espinillas), quemar grasas e impurezas de la piel, curar artritis, entre otros.
Además al sudar, se apoya al buen funcionamiento del riñón. Se estima que en una hora,
un adulto normal pierde 1 litro de sudor, que equivale a un kilo de toxinas.
5. SISTEMA DERMATOLÓGICO La piel actúa como un mecanismo regulador de
temperatura interna del organismo. Las temperaturas superan, en algunos casos los 50 °C,
en el cuerpo existe un mecanismo de autoregulación interna que nos permite sobrepasar
los 38°C. En muchos casos, principalmente en personas que viven en ambientes con
mucha polución donde los poros los tienen obstruidos, con estas altas temperaturas en la
Cabaña de Sudor estos poros son reactivados. Estimula la regeneración de la piel. Facilita
la formación del manto ácido, vital para la protección de infecciones cutáneas.
6. APARATO RESPIRATORIO Limpia y descongestiona los canales nasales y paranasales,
los baños de vapor son utilizados para el tratamiento de gripes, bronquitis, asmas, y
sinusitis. Por efecto del calor se da la inhalo terapia, que acontece con el vapor de agua
sumado al humo de las flores curativas depositadas en las piedras durante la ceremonia y
produce automáticamente la desobstrucción de las vías respiratorias. Activa también la
irrigación de una forma impresionante, llegando a 7 veces más de las condiciones
normales. Hay aumento de los flujos sanguíneos que sumado a la expansión de los
pulmones, los bronquios facilitan la expulsión de las toxinas acumuladas. Es posible aliviar
casos de sinusitis, catarro, asma, bronquitis, enfisemas, y demás problemas de orden
pulmonar.
7. SISTEMA NERVIOSO En la Cabaña de Sudor, se produce un efecto relajante y estimula
el organismo, para tratar problemas como el stress, insomnio, tensión nerviosa y mejora el
proceso mental sin producir reacciones adversas, estimula el sistema hormonal, funciona
como una limpieza sanguínea eliminando las toxinas e impurezas a través del sudor,
automatizando el sistema nervioso y estimulando las glándulas sudoríparas, auxiliando
también, de manera natural las deficiencias cardiovasculares. Actúa a nivel psicológico,
permitiendo una mejor comprensión de sus cuestionamientos emocionales y problemas
personales.
8. PARTO Y POST-PARTO En diversos lugares antiguamente la Cabaña de Sudor fue
utilizada para este fin. Las parteras tradicionales la usaban como medida preventiva,
curativa durante el parto, la parturienta es bañada con plantas medicinales. En la cabaña,
la vulva de la vagina se expande, facilitando el trabajo de parto. Después del parto, se
utilizan varios baños con hierbas medicinales que son realizados para que todo lo que se
había expandido retorne a su posición original. Esta técnica puede ser utilizada para
mujeres con problemas de infertilidad, menstruación, cólicos, estimula la producción de
leche materna y evita intervenciones quirúrgicas en los ovarios y en las diferentes partes
del cuerpo.
Fuente original: www.revista.serindigena.cl
www.helocentro.net
En el temazcal se reúnen los cuatro elementos: tierra, aire, agua y fuego, siendo el
humano el quinto elemento.Soneto
Las canciones también forman parte del ritual, cualquier persona puede aportar coplas o
letras de acuerdo a la ocasión.
Una de las más entonadas por los presentes al culto es la siguiente: