01 Plantas y Terapeutica para El Sistema Nervioso Final en PDF PDF

Escuela de Terapias Alternativas Verde Zona Natural 1
Diplomado en Herbolaria y Microdosis en línea
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PLANTAS Y TERAPÉUTICA PARA EL SISTEMA NERVIOSO
Las plantas medicinales ejercen notables acciones, tanto sobre el sistema nervioso central, sede de
las funciones mentales, como sobre el vegetativo autónomo, que regula y coordina las funciones
de los diversos órganos del cuerpo.
A diferencia de la mayoría de los psicofármacos, las plantas ejercen sus efectos tonificantes y
sedantes sobre el sistema nervioso de modo fisiológico, suave y seguro.
Además es muy raro que se produzca dependencia de tipo psíquico o físico con el usa de las
plantas medicinales que recomendamos, a diferencia de lo que ocurre con los estimulantes,
sedantes, somníferos, y otros medicamentos de síntesis química.
Ciertamente , los medicamentos químicos ejercen una acción mucho más potente que las plantas
medicinales, pero también con mayores efectos secundarios y riesgos en general. Ante un caso de
excitación nerviosa aguda, por ejemplo un psicofármaco de acción sedante o ansiolítica puede
producir un efecto rápido e incluso espectacular; pero que muy probablemente se verá
acompañado de efectos indeseables en las horas siguientes, tales como incoordinación motora y
somnolencia.
Por el contrario, las plantas actúan sobre el organismo regulando y equilibrando los procesos
vitales, más que anulando u oponiéndose a determinados síntomas. Por ello ejercen una
verdadera acción equilibradora de las complejas funciones nerviosas y mentales, así como un
efecto preventivo de trastornos y desequilibrios.
El agotamiento y la astenia
Constituyen dos de los síntomas más frecuentes en la sociedad occidental, fuertemente

condicionada por conceptos tales como el rendimiento y la productividad. El sistema nervioso,
como director de las funciones del organismo, es el encargado de mantener el tono vital que nos
permite desarrollar las actividades diarias. Elevar ese tono vital constituye una de las necesidades
más perentorias de muchas personas aquejadas de agotamiento, nervioso, astenia o estrés. Y para
ellos, a menudo se recurre a sustancia estimulantes o excitantes, que , si bien logran un efecto
momentáneo, acaban provocando un mayor agotamiento después de pasado el efecto.
Para el tratamiento del agotamiento y de la astenia, conviene administrar dos tipos de plantas
medicinales:
Plantas nutritivas, que aporten los nutrientes básicos que más suelen escasear en la dieta, y que
las células nerviosas necesitan para su buen funcionamiento; vitaminas y oligoelementos.
Plantas tonificantes, que aportan un estímulo fisiológico, no irritativo, sobre las funciones del
sistema nervioso y del resto del organismo.
Las plantas o sustancia que únicamente alcanzan a excitar o estimular el sistema nervioso, como el
café o el té, pero sin nutrir ni favorecer las funciones digestivas, no consiguen la reparación
biológica de los sistemas u órganos afectados por el agotamiento. En realidad, lo que consiguen es
una sensación y subjetividad de vitalidad, pero sin la correspondiente recuperación orgánica. Esto
conduce a un mayor agotamiento, hasta llegar al fracaso o deterioro del organismo, manifestado
por el infarto de miocardio, la úlcera gastroduodenal, la depresión inmunitaria e incluso
posiblemente el cáncer.
PLANTAS SEDANTES PLANTAS SEDANTES PARA NIÑOS EN EXTR

Calman la excitación del sistema nervioso. Estas No todas las plantas sedantes son recomendadas para los
plantas tienen también una acción equilibradora niños. Estas plantas presentan una acción suave y segura,
y reguladora sobre el sistema nervioso central por lo que pueden ser administradas con seguridad a los
vegetativo más pequeños.
ABELMOSCO LECHUGA SILVESTRE
ADORMIDERA LAVANDA
AGRIPALMA TILO
AMAPOLA
ASAFÉTIDA PLANTAS SEDANTES PARA NIÑOS
ASPERULA OLOROSA EN MICRODOSIS
AVENA TODAS LAS PLANTAS SEDANTES PARA ADULTOS Y NIÑOS
CÁLAMO AROMÁTICO
ENELDO
LAVANDA PLANTAS NARCÓTICAS
LECHUGA SILVESTRE Son plantas que en dosis altas producen un sueño
LIMONERO pesado (narcosis), distinto del sueño natural.
LÚPULO Las plantas narcóticas poseen también acción
MELISA estupefaciente, alterando las facultades mentales
NARANJO y afectan el sistema nervioso.
PASIONARIA BELEÑO NEGRO
PIE DE LEÓN ADORMIDERA
PIMPINELA BLANCA DULCAMARA
SAUCE BLANCO HIERBA MORA
TILA
TORONJIL SILVESTRE
VALERIANA
VERBENA
PLANTAS ANTIESPASMÓDICAS
Impiden los espasmos de los órganos huecos. Estos órganos se hallan recubiertos
de músculos lisos o involuntarios, controlados por el sistema nervioso vegetativo.
Cuando estos músculos se contraen violentamente casi siempre para vencer un
obstáculo, producen un dolor de tipo cólico.
UN ESPASMO EN: PRODUCE UN:
Estómago Dolor de estómago con nauseas
Intestino Cólico intestinal
Conductos biliares Cólico biliar
Conductos urinarios Cólico nefrítico o renal
Útero Dismenorrea, espasmo uterino
Las plantas antiespasmódicas actúan por intermedio del sistema nervioso
vegetativo, relajando el órgano o conducto contraído, con lo cual alivian el dolor
cólico acompañante. En Farmacología se conoce esta acción como anticolinérgica
ACACIA FALSA LIMONERO
AJEDREA MANZANILLA
ALBAHACA MANZANILLA ROMANA
ALCARAVEA MEJORANA
ANGÉLICA MELISA
ANÍS ESTRELLADO MENTA
ARTEMISA MILENRAMA
ASPÉRULA OLOROSA OREGANO
CINCOENRAMA PASIONARIA
COMINO POLEO
CULANTRILLO PRIMAVERA
DÍCTAMO PULSATILA
ENELDO RUDA
ESPINO BLANCO SALVIA
FUMARIA SAUCE BLANCO
GORDOLOBO SERPOL
GRINDELLA SOBRERERA
HIERBA LUISA TILA
HINOJO TUSILAGO
LAUREL VALERIANA
LAVANDA VERBENA
LECHUGA SILVESTRE VERÓNICA
PLANTAS PARA EL SISTEMA NERVIOSO
Agotamiento y astenia
El agotamiento nervioso puede aparecer tras un período de gran actividad intelectual mantenida,
o de tensión nerviosa prolongada. El agotamiento físico y nervioso están relacionados entre sí,
pues uno puede aparecer a consecuencia del otro y viceversa.
La astenia es un estado de falta o de pérdida de fuerzas que aparece espontáneamente, sin
relación directa con un esfuerzo previo.
Avena
Tonificante y nutritiva
Horchata de avena o copos con leche
Espirulina
Nutre, tonifica y revitaliza. Es mineralizante.
Menta
Tonificante, Te, o esencias
Ginseng
Aumenta el rendimiento físico, cortisona natural
Semillas de girasol
Nutritivo, restaura la vitalidad, rico en aceites omegas
Damiana
Tonificante del sistema nervioso
Tés, y en extractos
Tomillo
Tonificante general, estimula las funciones intelectuales
Tés, esencias.
Depresión nerviosa
Estado psíquico de abatimiento y profunda tristeza, con o sin causa evidente, acompañado de
pérdida del apetito, insomnio y tendencia a la inactividad. Se recomiendan las plantas con acción
tonificante y equilibradora sobre el sistema nervioso, así como las que aportan sustancias
nutritivas como el complejo B. plantas estimulantes o excitante no deben de usarse en el
tratamiento de la depresión.
Avena
Tonificante y nutritiva, contiene vitaminas del complejo B
Melisa
Equilibrante del sistema nervioso
Valeriana
Sedante suave, disminuye la ansiedad
Angélica
Tonifica y equilibra el sistema nervioso
Ginseng
Antidepresivo, ansiolítico, da energía
Salvia
Estimula la función de las glándulas suprarrenales
Hipérico o hierba de San Juan
Tonificante, equilibrador nervioso, ansiolítico, ligeramente desinflamante.
Nerviosismo y ansiedad
El nerviosismo es un estado de excitación nerviosa, sea por una causa justificada o no. La ansiedad
es una emoción indeseable e injustificada, cuya intensidad no guarda proporción con la posible
amenaza que la provoca. La ansiedad es diferente del miedo, pues este implica la presencia de un
peligro real conocido. La ansiedad suele manifestarse externamente con un estado de
hiperexcitación nerviosa.
Avena
Contiene vitaminas A y B, sedante del sistema nervioso
Lúpulo
Sedante y somnífero
Lechuga silvestre
Sedante, calma la excitación nerviosa
Lavanda
Sedante y equilibradora del sistema nervioso
Melisa
Sedante suave y equilibrador nervioso
Pasionaria
Disminuye la ansiedad
Tila
Sedante y relajante
Valeriana
Sedante suave, disminuye la ansiedad
Espino blanco
Sedante del sistema nervioso vegetativo y ansiolítica
Mejorana
Sedante, alivia la ansiedad
Estrés
Se recomienda combinar dos tipos de plantas las tonificantes para aumentar la energía vital para
poder enfrentar situaciones estresantes, y las equilibradoras y sedantes del sistema nervioso, con
el fin de que la respuesta orgánica ante situaciones de estés, sea más suave.
Melisa
Sedante suave y equilibradora
Pasionaria
Disminuye la ansiedad
Tila
Tranquilizante y relajante
Ginseng
Tonificante
Damiana
Tonificante y revitalizante
Insomnio
Es la falta de sueño, ya sea por dificultad para conciliarlo o por despertar precozmente. Existe un tipo de
insomnio causado por mala circulación cerebral
Naranjo
Sedante y somnífero suave
Lúpulo
Sedante y somnífero
Tila
Induce un sueño natural, sin somnolencia a la mañana siguiente
Valeriana
Sedante suave, disminuye la ansiedad, somnífera
Sauce blanco
Sedante, somnífero suave
Enfermedades psicosomáticas
Son las enfermedades cuyo origen es psicológico, al menos parcialmente pero que se pueden manifestar con
alteraciones funcionales de diversos órganos
Lavanda
Sedante y equilibradora del sistema nervioso
Valeriana
Sedante, disminuye la ansiedad
Dolor y neuralgia
Estas plantas analgésicas actúan tanto por vía interna como por vía externa. En general, su acción no es tan
intensa y rápida como la de los analgésicos de síntesis química. La neuralgia es un tipo especial de dolor,
caracterizado por ser tan intenso, intermitente y localizado en el trayecto de un nervio.
Acónito (usar solo en homeopatía, aconitum napelus 30 C)

Analgésica y anestésica local para dolores intratables
Lúpulo
Calma el dolor de estómago y las neuralgias
Valeriana
Analgésica en dolores de ciática y neuralgia
Verbena
Analgésica en dolores de reumáticos y neuralgias
Garra del diablo

Analgésicas en dolores musculares y reumáticos
Tumbavaquero
Analgésica en neuralgias
Dolor de cabeza
La cefalea se debe a numerosas causas, la más común es la congestión (acumulación excesiva de sangre en
la cabeza. Falta de riego sanguíneo en la cabeza por lo tanto se usan las plantas vasodilatadoras. Mala
digestión por eso se usan las plantas digestivas y colagogas.
Melisa
Antiespasmódica y sedante, calma el dolor de cabeza causado por tensión nerviosa
Ginkgo biloba
Vasodilatador, mejora la circulación y oxigenación cerebral
Vincapervinca
Vasodilatadora, aumenta el riego sanguíneo en el cerebro
Boldo
Normaliza el funcionamiento de la vesícula biliar
Tumbavaquero
Analgésica, útil en migrañas crónicas
Pérdida de la memoria
Además de estas plantas con acción vasodilatadora sobre las arterias cerebrales, que mejoran el riego
sanguíneo, también se recomiendan las plantas para la debilidad cerebral.
Ginkgo biloba
Vasodilatador, mejora la circulación y oxigenación cerebral
Vincapervinca
Vasodilatadora, aumenta el riego sanguíneo en el cerebro
Licopodio
Antioxidantes poderosos, que limpian las células cerebrales, útil en casos severos de pérdida de memoria
Epilepsia
Pasionaria
Sedante, antiespasmódica. Permite disminuir la frecuencia e intensidad de las crisis epilépticas
Valeriana
Sedante, antiespasmódica y anticonvulsionante, previene la aparición de ataques epilépticos
Tumbavaquero
Antiespasmódica y antiparoxística
Debilidad cerebral o rendimiento intelectual insuficiente

Las plantas ricas en ácidos grasos esenciales como el linoleico, en lecitina, en vitaminas del grupo B, y en
minerales como el fósforo, magnesio, favorecen un buen rendimiento intelectual. También se recomienda
pero no de forma continuada los tonificantes no excitantes, como el ginseng o el tomillo. Los estudiantes y
todos aquellos que estén sujetos a un gran esfuerzo intelectual, pueden beneficiarse de su uso.
Pasionaria
Sedante, antiespasmódica. Permite disminuir la frecuencia e intensidad de las crisis epilépticas
Valeriana
Sedante, antiespasmódica y anticonvulsionante, previene la aparición de ataques epilépticos
Tumbavaquero
Antiespasmódica y antiparoxística
PLANTAS ANTIBIÓTICAS
ACIANO
AGRACEJO
AJENJO
AJO
ALBAHACA
ANIS ESTRELLA
ARTEMISA
CALENDULA
CANELA
CAPUCHINA
CEBOLLA
CIPRES
CLAVO
CURCUMA
EQUINACEA
JENGIBRE
NOGAL
OREGANO
TOMILLO

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PLANTAS Y TERAPÉUTICA PARA EL SISTEMA NERVIOSO

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PLANTAS SEDANTES PLANTAS SEDANTES PARA NIÑOS EN EXTR

PLANTAS PARA EL SISTEMA NERVIOSO

Acónito (usar solo en homeopatía, aconitum napelus 30 C)

Garra del diablo

Debilidad cerebral o rendimiento intelectual insuficiente

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