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Instructivo de primeros auxilios psicológicos frente a estados de ansiedad.

La ansiedad, uno de los estados de respuesta más inmediata e inherentes del ser
humano frente a una situación externa o interna experimentada por el/él mismo. En
la actualidad a esta se le conoce por poseer factores determinantes en la conducta
de las personas logrando un control de esta misma de manera irracional frente a la
mirada externa del mundo. Ahora bien, con el presente documento se tiene el deseo
de dar a conocer de manera gráfica o ilustrativa al lector, sobre los alcances de este
mal, creador de lagunas y estados mentales caóticos.

El ser humano en su cotidianeidad se enfrenta a diversos estímulos que le pueden


causar un enrojecimiento en las mejillas, lo que hoy día conocemos como
ruborización, sudoración, piernas inquietas, onicofagia, entre muchas otras
respuestas fisiológicas inmediatas y que a largo plazo se convierten en impulsos
incontrolables e inclusive acompañados de enfermedades psicosomáticas.

Por ejemplo; un hombre que durante su infancia fue objeto de menosprecio y


palabras coloquiales que buscaban infravalorarlo tales como, “usted es un bueno
para nada”, “no creo que usted sea capaz de lograrlo”, “esa persona es mucho para
usted”, “usted es un burro igual que su papá/mamá”, “le quedó muy feo, dedíquese
a hacer otra cosa”, etc. Es de gran requerimiento hacer un alto hasta aquí y poder
junto con el lector ir entendiendo qué fue lo que sucedió anteriormente con este
hombre durante su infancia. Este hombre durante su infancia tuvo a su alrededor
personas que de manera ignorante afectaron su vida negativamente, y es
importante aclarar al lector que la psique de los niños es un “cuaderno en blanco”
es decir; su personalidad está en proceso de aprendizaje, de captación, de
búsqueda de conocimientos que puedan ser fructíferos para su carácter y el
refuerzo de su temperamento. En el anterior ejemplo, se logró observar un niño
desarrollando su baja autoestima, llevándola por debajo del “tapete”, ¿qué será de
la vida de este niño cuando ingrese a la escuela primaria?,

a. ¿Tendrá muchos amigos?


b. ¿se aislará de sus pares sociales?
c. ¿Dentro de sí mismo surgirá un sentimiento de miedo y nerviosismo cada
que se le acerca un niño para entablar una conversación?
d. ¿Será muy callado?
e. ¿Será conflictivo?
f. ¿Se desmoronará mental y fisiológicamente el día que pidan que se presente
ante sus compañeritos?
g. ¿Todas las anteriores menos la (a)?

El resultado no podría ser absoluto, pero sería lo más probable que pueda suceder
en la vida de este niño que posiblemente a diario antes que recibir un gesto afectivo
de quienes le rodean, es ignorado y menospreciado, aumentando su baja
autoestima y desarrollando en él, una serie de lagunas mentales contaminadas, en
las cuales podemos encontrar depresión, ansiedad, angustia, miedo, frustración,
etc.

¿Qué será de este niño cuando sea un adulto? Posiblemente lo encontremos


trabajando en áreas en las cuales implique no tener mucho contacto con los clientes
o con personal alguno. Pero más importante, vayamos a la entrevista de trabajo de
esta persona, posiblemente tuvo sudoración en las manos, voz temblorosa, tono de
voz muy bajo incluso casi que inaudible, mirada desviada con preferencia hacia el
suelo, problemas para controlar sus manos o piernas, sensación de que su cabeza
está temblando y miedo a perder el control de la misma, pues ya está, aquí se puede
observar un estado de ansiedad muy elevado, lo que hoy día conocemos como
ansiedad estado, ya que este tipo de ansiedad se hace presente frente a una
situación externa durante el momento de exposición del sujeto a esta misma.
Hagamos un alto y bauticemos a este sujeto, Cipriano es un nombre agradable lejos
de ser objeto de señalamiento.

Luego del bautizo, es importante que el lector de aquí en adelante tome nota de
lograr dominar sus estados ansiosos frente a la educación superior virtual y a
distancia.
Pedro es un hombre trabajador, sociable y con grandes metas de ser un ejemplo
para sus hijos al convertirse en profesional, pero Pedro es un hombre de 30 años
de edad, que está pensando iniciar una carrera profesional, ese pero, es el peor
enemigo del ser humano, es importante reconfigurarlo, es sabido que por sus
mentes pasó apenas leyeron la palabra pero se estaba menospreciando al sujeto o
se pretendía que su edad era un obstáculo, pero no es así, el obstáculo esta en sí
mismo, ¿cómo?, ya lo veremos.

Las personas que se encuentran trabajando 48 horas semanales y que están


pensando en realizar una carrera tecnológica o profesional, hoy día es posible, La
UNAD y muchas otras universidades del país cuentan con la modalidad virtual y a
distancia, algo maravilloso, con lo que no cuenta el estudiante, es en la nueva
realidad que va a empezar a experimentar a partir de su inicio de formación
profesional o tecnológica.

Los estudiantes de la UNAD sin importar su edad se ven enfrentados a un desorden


en el sistema psíquico de lograr reorganizar su agenda personal, social, laboral y
académica, he aquí donde inicia el instructivo de primeros auxilios psicológicos
frente a los estados de ansiedad causados por el estudio en la educación superior
virtual y a distancia.

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