3 passos para você ter Foco e Resultados

Joice Vicente[1]

Coach de Orientação Pro ssional e Desenvolvimento de Carreira |

Psicopedagoga | Consultora de RH

Estava re etindo sobre o quanto falamos hoje em dia sobre ter tempo,
resultados, sobre ter orientação para resultados e ter foco[2] para isso e
para aquilo.

Pensando na questão do resultado entendo que o mundo corporativo

mudou bastante e se antes as pessoas eram medidas por produção, pelo
esforço, hoje são medidas por resultados.

 De nada adianta você ter comprometimento[3], cumprir o horário e

responder todos os emails que estavam pendentes, se os indicadores da
sua área não estão bons e os seus clientes não estão satisfeitos.

 Isso também está diretamente ligado com a nossa vida pessoal, nos
tornamos mais críticos com a qualidade do que recebemos, nós queremos
melhores resultados nos relacionamentos, na família, na qualidade de
vida... E como conquistar tudo isso?

 O foco é hoje em dia uma das competências mais cobiçadas pelos

pro ssionais que buscam apresentar bons resultados, porque precisamos
de muita coragem, determinação, saber priorizar e não desviar o caminho
quando temos um objetivo a cumprir. 

Segundo Steve Jobs[4],” Foco é dizer não”.

E com a quantidade de interferências e estímulos que somos submetidos

E com a quantidade de interferências e estímulos que somos submetidos
o tempo todo é extremamente importante negar muitas coisas, para você
e para os demais, com o objetivo de fazer acontecer o que de fato lhe
trará resultados.

O livro “Foco” do Daniel Goleman[5] traz o foco signi cado em uma

abordagem mais psicológica e positiva, quando fala dos problemas que
enfrentamos atualmente para ter concentração e raciocínio lógico, nos
dizendo que é muito importante fazer uma pausa para digerir o que está
acontecendo no dia a dia, um tempo para parar e pensar. Ou seja, um
tempo de concentração para resgatar o foco. Ele diz:
“Quem tem foco é relativamente imune as turbulências emocionais, tem mais capacidade de
se manter calmo durante crises e de se manter no prumo apesar das agitações emocionais da
vida.”

Posso dizer que quando você tem foco, para onde você olhar enxergará
possibilidades.

Quando de ni por onde começar o Carreira em Movimento com a Dani eu

via oportunidades a todo o momento ao meu redor. Me lembro uma vez
que sai pela manhã para trabalhar dirigindo e todos os ônibus que
paravam em minha frente no trânsito tinham propagandas de pré
vestibulares, que foi justamente por onde começamos o nosso trabalho,
com orientação vocacional. É claro que eu tinha meta e objetivo, mas
isso acontecia porque meu cérebro estava focado onde eu queria chegar e
me mostrava possibilidades.
A pessoa que tem foco e orientação para resultados consegue traçar objetivos alinhados ao
propósito de vida, planejar estrategicamente as atividades e o tempo que precisa para
alcançar esses objetivos, tem a vontade de trabalhar diariamente nas tarefas para atingir as
suas metas e consegue antecipar-se as di culdades que pode ter ao longo do caminho.

Seguem algumas dicas para garantir o foco e resultados:

- Faça um planejamento de vida e carreira

Esse planejamento deve ter como objetivo o que você quer alcançar como
missão de vida e o passo a passo que você vai seguir para chegar lá. Isso
inclui: as tarefas que você deve executar, as habilidades e competências
que você precisa desenvolver, o conhecimento que vai adquirir, as
inclui: as tarefas que você deve executar, as habilidades e competências
que você precisa desenvolver, o conhecimento que vai adquirir, as
pessoas que estarão envolvidas, o investimento geral e o resultado que
você deseja alcançar em cada tarefa.

- Escolha um método para organizar e criar a sua rotina

Hoje temos inúmeras ferramentas de organização: agenda eletrônica no

celular, agenda do google, aplicativos, técnicas diversas, que permitem
que você tenha a mão todas as suas atividades, compromissos ou tarefas
e o tempo que você precisa dedicar para executar.

O importante nesse caso é priorizar as atividades do seu planejamento e

inserir as atividades principais e rotineiras, assim conseguirá saber o
tempo que tem para dedicar aos seus objetivos.

A administração do tempo é um fator fundamental para execução das

suas atividades e para isso é necessário disciplina para decidir o que é
relevante fazer, para o que dizer não e que exceção abrir em determinado
momento.

- Busque algo que possa motivá-lo

Para entrar em ação com foco é necessário ter em mente o que vai ganhar
com essa atividade. Então re ita sobre isso e sobre o se objetivo principal
antes de iniciar qualquer tarefa, essa atitude com

certeza aumentará a sua concentração e enviará um comando para o seu

cérebro não se cansar com facilidade e não desviar o caminho que o
levará ao resultado.
Lembre-se que o resultado é fruto da atenção e organização que nós damos para as nossas
atividades.

Então...

Foco no Objetivo!

Foco no Resultado!
Foco no Resultado!

Foco na Carreira!

Para saber mais sobre esse tema assista a palestra online sobre Foco e
Orientação para Resultados: https://www.youtube.com/watch?
v=G9Rh47bOAU4&list=PLbQNnXwOF77wXuKJsirzQJZKv7OCTA0B6&index=9[6]
 Para saber mais sobre como desenvolver a sua carreira: http://www.carreira.vc/coaching-
carreira/[7]

Links

1. https://www.linkedin.com/in/joicevicente

2. http://exame.abril.com.br/revista-exame/edicoes/1056/noticias/nao-temos-tempo-para-
re etir

3. http://pt.wikipedia.org/wiki/Comprometimento_organizacional

4. http://pt.wikipedia.org/wiki/Steve_Jobs
5. http://pt.wikipedia.org/wiki/Daniel_Goleman

6. http://www.youtube.com/watch?
v=G9Rh47bOAU4&list=PLbQNnXwOF77wXuKJsirzQJZKv7OCTA0B6&index=9

7. http://www.carreira.vc/coaching-carreira/

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