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1.

Identificar qué aspectos aumentan el riesgo por temperatura extrema


para los trabajadores:
Los principales riesgos son:
a. Factores Climaticos:
 Exposición a Altas temperaturas y humedades relativas altas.
 Exposisicon directa al sol (sin sombra).
 Limitada circulación de aire.
 Exposición en lugares interiores a otras fuentes de calor radiado (como
hornos)

b. Factores relacionados con el tipo de la tares:


 Dificultad para suministrar a los trabajadores agua fresca o consumo de
líquidos suficientes para hidratación.
 Esfuerzo físico intenso de poca recuperación física.
 Utilización de equipos de protección que impidan la evaporación del sudor.

c. Factores individuales:
 Pérdida de aclimatación. La aclimatación se consigue en 7-15 días pero
desaparece en tan sólo una semana.
 Condición física
 Existencia de antecedentes médicos, tales como enfermedades del sistema
cardiovascular, de las vías respiratorias, diabetes o insuficiencia renal.
 Ingesta de determinados medicamentos, tales como antihistamínicos,
diuréticos o antidepresivos.
 Consumo de sustancias tóxicas, tales como alcohol o cafeína.
 Sobrepeso. Las personas gruesas presentan una menor capacidad para
disipar calor al ambiente.
 Edad avanzada. Las personas mayores presentan más riesgo de
deshidratación, ya que con la edad el mecanismo de termorregulación se ve
alterado, produciéndose una disminución importante de la sensación de sed.
 Embarazo.
http://www.insht.es/InshtWeb/Contenidos/Documentacion/CARTELES%20Y%20F
OLLETOS/FOLLETOS/2012/TRABAJAR%20CON%20CALOR.pdf

2. Que problemas de salud están relacionados con ambientes calurosos?

Dentro de los problemas de salud relacionados con los ambientes calurosos


tenemos:
 El golpe de calor: se produce cuando el sistema regulador de la temperatura
del cuerpo falla y la temperatura sube a niveles críticos.
 El agotamiento por calor: es causada por la pérdida de líquidos al sudar o la
pérdida de sales o ambos ocasionando al trabajador el agotamiento.
 Calambres por calor: son dolores musculares causados por la pérdida de
sales o líquidos mediante la transpiración.
 Sarpullido por calor: o la comezón por calor, ocurre en ambientes húmedos
cuando el sudor no se evapora fácilmente. La transpiración puede tapar los
conductos sudoríficos y causar inflamación que se convertirá en salpullido.
https://aglifesciences.tamu.edu/baen/wp-content/uploads/sites/24/2017/01/E-
340S.-Coping-with-Hot-Work-Environments-Spanish-version.pdf

3. ¿Cuáles son las recomendaciones que se deben tener en cuenta para


realizar trabajos bajo temperaturas altas?

 Verificar las condiciones meteorológicas de forma frecuente e informar a los


trabajadores.
 Limitar las tareas pesadas que requieran un gasto energético elevado. Si es
posible, proporcionar ayudas mecánicas para la manipulación de cargas.
 Proporcionar agua potable en las proximidades de los puestos de trabajo.
 Habilitar zonas de sombra o locales con aire acondicionado para el descanso
de los trabajadores.
 Instalar ventiladores, equipos de climatización, persianas, estores y toldos
para disminuir la temperatura en caso de locales cerrados.
 Limitar el tiempo o la intensidad de la exposición, haciendo rotaciones de
tarea siempre que haya sitios con menor exposición que lo permitan.
 Planificar las tareas más pesadas en las horas de menos calor, adaptando,
si es necesario, los horarios de trabajo.
 Considerar que es necesario un periodo de 7 a 15 días para que el trabajador
se aclimate al calor. Cuando se deja de trabajar en condiciones calurosas
durante periodos como las vacaciones o bajas laborales, es necesario volver
a aclimatarse al incorporarse de nuevo al trabajo.
 Aumentar la frecuencia de las pausas de recuperación (cada hora, por
ejemplo)
 Permitir al trabajador, en la medida de lo posible, adaptar su propio ritmo de
trabajo.
 Procurar vestir con ropas amplias, de tejido ligero y colores claros. Proteger
la cabeza con gorra o sombrero.
 Dar capacitación a los trabajadores y supervisores sobre los peligros que
llevan a enfermedades por calor y como evitarlas, al igual sobre síntomas
relacionados con problemas de salud que genera el calor o altas
temperaturas.
 Los trabajadores deben ingerir comidas normales y refrigerios que le
suministren suficiente sal y electrolitos para reemplazar los perdidos en el
sudor.
 Evitar el sobreesfuerzo físico por lo cual hay que colocar periodos de trabajo
y pausas.

4. ¿Cuál es el papel del profesional en SST, en la prevención de ATEL


relacionada con la exposición de trabajadores a temperaturas altas?

El papel del profesional SST inicia concientizando al trabajador de una


manera asertiva acerca del daño que puede generar su exposición a altas
temperaturas a su cuerpo, no solo porque es un trabajador sino porque
existen personas que lo esperan en casa que quieren verlo llegar tal como
salió de casa, luego de esto debe incentivar al reporte de actos y condiciones
inseguras, capacitar al trabajador diariamente de manera didáctica que le
ayude a prevenir los riesgos en el lugar y mejorar la calidad de vida de los
trabajadores, crear programas de prevención en donde se hagan actividades
recreativas que ayuden al bienestar del trabajador, hacer partícipe a los
empleadores que se pongan en los zapatos de los trabajadores para así
trabajar en equipo en la prevención de accidentes y enfermedades laborares
y sea más fácil la identificación, evaluación y control de los riesgos.
El trabajo del profesional SST no es fácil mientras en el lugar de trabajo no
se tome enserio la seguridad y la salud en el trabajo tanto de los trabajadores
como del empleador, por eso es importante:
 la implementación del SG-SST en el cual la responsabilidad recae
tanto al trabajador como al empleador.
 Creación de planes de emergencia.
 Programas de prevención PVE para trabajos en altas temperaturas
evaluando el estado físico y mental de los trabajadores.
 Realizar matriz de riesgos en donde se evalué correctamente los
riesgos y apliquen controles no solo en le trabajador sino también en
la fuente y en el medio.
 Realizar pausas y rotación de trabajas.
 Hidratación constante al personal y concientización del consumo de
líquidos.
 Uso obligatorio de EPP.
 Programa de pausas activas y estilos de vida saludables.
 Mejoramiento de las condiciones y puestos de trabajo (ventilación).
5. Exponga en qué orden se debe intervenir un ambiente laboral expuesto
a altas temperaturas, debido a su proceso productivo. Ponga un
ejemplo laboral en el cual se evidencie altas temperaturas en el lugar de
trabajo.
Ejemplo: trabajos realizados a la intemperie en una obra de construcción.
Medidas para intervenir en un ambiente con altas temperaturas:
• Planificar medidas con antelación
– Elaborar una lista de las provisiones necesarias: agua, recursos para proporcionar
sombra, cremas de protección solar, etc. También se deben determinar las
cantidades necesarias en función del número de trabajadores y la duración de la
obra.
– Elaborar un Plan de emergencias específico para determinar el procedimiento de
actuación en caso de daños relacionados con el calor, que incluya la previsión de
los servicios externos de emergencia, el personal encargado de actuar para
proporcionar los primeros auxilios, la formación requerida por estos y cualquier otro
recurso necesario.
– Especificar el sistema para obtener información sobre el pronóstico del tiempo (a
través de AEMET, por ejemplo).
– Programar, cuando sea posible, la adaptación de los horarios de trabajo, turnos,
etc., y planificar los ciclos de trabajo/descanso que, en su caso, sean necesarios.
– Proporcionar a los trabajadores la formación e información necesarias, en relación
con la exposición al calor.
– Comprobar que, en los reconocimientos médicos, cuando estos se realicen, se
valora la posibilidad de que los trabajadores se expongan a temperaturas extremas
y que son aptos para ello, y prever medidas para adaptar el puesto a cada trabajador
si fuera necesario.
 Reducir la carga física del trabajo. Se trata de adecuar la actividad física
desarrollada a los parámetros ambientales de cada momento. Se
recomienda, siempre que sea posible:
-Limitar ciertas tareas en el horario de mayor estrés térmico y programar las tareas
más duras y pesadas durante los periodos menos calurosos de cada turno de
trabajo.
- Modificar siempre que sea posible los procesos de trabajo para eliminar o reducir
el esfuerzo físico excesivo, proporcionando ayudas mecánicas.
-Repartir las tareas de mayor carga física entre un mayor número de trabajadores.
-Rotar los puestos con riesgo para que los trabajadores puedan alternar la
exposición al calor con otras tareas.
-Permitir a los trabajadores regular su propio ritmo de trabajo.
-Proporcionar líquidos con regularidad Para garantizar una reposición puntual de los
líquidos y electrolitos perdidos con el calor, es necesario poner a disposición de los
trabajadores agua potable y/o bebidas isotónicas en las inmediaciones del lugar de
trabajo.
https://www.diba.cat/documents/467843/118493136/ARCH5810aeac982df.pdf/508
cf2e5-2d63-4ba9-85ae-b96b5b65cefe

6. ¿Qué criterios se deben tener en cuenta para relazar una intervención


desde SST, en un ambiente laboral caluroso?

 Las actividades que se realicen en la empresa.


 El tipo personal que está expuesto.
 La formación a los trabajadores los cuales deben estar capacitados para
ejercer su función en su cargo y las medidas de intervención para sensibilizar
al trabajador.
 Los mecanismos de control que se manejan en la empresa.
 Que se involucre la alta gerencia en la intervención y medidas de control
 Las mediciones realizadas que controles emite.
 El tiempo de exposición del trabajador.
 Verificar el estado de salud de los trabajadores mediante PVE, tener personal
médico capacitado en el lugar de trabajo
 Evaluar el contenido de la tarea de cada actividad por cargo de los
trabajadores.
 Tener en el área punto de hidratación que suplan las necesidades de los
trabajadores.

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