Según el Ministerio de Salud, vivir con el estrés o la tensión ámbito acádemico y social puede

causar irritabilidad o producir un decaimiento de ánimo. Hasta cierto punto, sentirse así es parte
de la vida. Pero si la persona siente estas cosas por mucho tiempo y con mayor intensidad, y llega a
afectar también su vida cotidiana, entonces lo que parecía ser un cambio de estado de ánimo,
puede haberse convertido en un episodio depresivo.

Según la Organización Mundial de la Salud, el estrés académico es uno de los principales

problemas tanto para la salud. La Organización Mundial de la Salud (OMS) define al fenómeno del
estrés académico como las reacciones fisiológicas que en su conjunto preparan al organismo para
la acción (OMS, 1994). El estrés es resultado del desequilibrio entre las exigencias y presiones a las
que se enfrenta el individuo, y sus conocimientos y capacidades, por otro. El estrés pone a prueba
la capacidad del individuo para afrontar su actividad, y no sólo incluye situaciones en que la
presión académica excede la capacidad del estudiante para hacer frente a la misma, sino también
los casos en que no se utilizan suficientemente sus conocimientos y capacidades, y esto supone un
problema para el estudiante.

Considerado desde este punto de vista, el estrés sería una alarma, un estímulo que conduce a la
acción, una respuesta necesaria para la supervivencia, respuesta que puede ser coherente con las
demandas del entorno, o bien, insuficientes o exageradas.

Cuando esta respuesta natural se da en exceso se produce una sobrecarga de tensión que
repercute en el organismo humano y provoca la aparición de enfermedades y anomalías
patológicas que impiden el normal desarrollo y funcionamiento del cuerpo humano. Algunos
ejemplos son los olvidos (incipientes problemas de memoria), alteraciones en el ánimo,
nerviosismo y falta de concentración, en las mujeres puede producir cambios hormonales
importantes como dolores en abdominales inferiores, entre otros síntomas.

Según La Organización Mundial de la Salud (O.M.S) (O.M.S citado por Carrillo & Vera, 2014, p. 15)
el estrés es "el conjunto de reacciones fisiológicas que prepara al organismo para la acción", estas
reacciones son: Dolor de Cabeza, insomnio, aumento de la frecuencia cardíaca, presión arterial
alta, indigestión o problemas estomacales, pérdida o aumento del apetito, diarrea o estreñimiento,
dolores musculares y contracturas, alteraciones de la piel y fatiga, ansiedad, depresión y trastornos
de la atención.