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GESTO TECNICO DE RECEPCION EN VOLEIBOL

MAURICIO VALENCIA MARUQEZ

YESSICA ROLDAN MALDONADO

JUAN PABLO LOZANO

LUIS FERNANDO ESPAÑA

I.U. ESCUELA NACIONAL DEL DEPORTE

FACULDAD DE CIENCIAS DE LA EDUCACION Y EL DEPORTE

PROGRAMA DE PROFESIONAL EN DEPORTE

SANTIAGO DE CALI- VALLE

2019
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GESTO TECNICO DE RECEPCION EN VOLEIBOL

YECID MINA PAZ

I.U. ESCUELA NACIONAL DEL DEPORTE

FACULDAD DE CIENCIAS DE LA EDUCACION Y EL DEPORTE

PROGRAMA DE PROFESIONAL EN DEPORTE

SANTIAGO DE CALI- VALLE

2019
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Tabla de contenido
1 INTRODUCCIÓN ........................................................................................................... 4

2 METODOLOGÍA ............................................................................................................ 5

2.1 FASES DEL GESTO DEPORTIVO (RECEPCIÓN O GOLPE DE

ANTEBRAZO): .......................................................................................................................... 7

2.2 RECOMENDACIONES PARA LA EJECUCIÓN TÉCNICA DEL GOLPE BAJO

O DE ANTEBRAZOS: ............................................................................................................... 8

3 ANÁLISIS DEL MOVIMIENTO .................................................................................... 9

3.1 Análisis del movimiento de participante #1.............................................................. 9

3.2 Análisis del movimiento del participante #2 .......................................................... 10

3.3 Análisis del movimiento del participante #3 .......................................................... 10

3.4 Análisis del movimiento del participante #4 .......................................................... 11

3.4.1 ......................................................................... Análisis fisiológico del movimiento:

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4 ENLACE VIDEO MOSTRANDO GESTO DEPORTIVO ........................................... 17

5 CONCLUSIONES ......................................................................................................... 18

6 BIBLIOGRAGIA ........................................................................................................... 19
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1 INTRODUCCIÓN

El análisis de un movimiento no solo va enfocado a la biomecánica de este sino también a lo que

sucede internamente, desde el inicio de este hasta su total desarrollo o ejecución. El cual si se da

una observación crítica y analítica se pueden dar a conocer factores fisiológicos , capacidades

coordinativas básicas y la aparición interna de pequeños impulsos o transmisiones de energía que

se dan en respuesta a una acción en este caso una de voleibol llamada RECEPCIÓN con el

antebrazo, donde abriremos paso a identificar por qué se da el movimiento de modo específico

en los participantes de esta investigación y dar no solo un conocimiento técnico del movimiento

sino toda la parte fisiológica para realizarlo.

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2 METODOLOGÍA

Se realizó un gesto deportivo del voleibol denominado recepción o golpe de antebrazo por cuatro

estudiantes de la Escuela Nacional del Deporte de tercer semestre con edades entre 19 y 21

años, los cuales fueron guiados o familiarizados con este movimiento para su posterior ejecución

y filmación. A continuación se darán los aspectos técnicos del gesto deportivo tal como lo cita el

libro: RECEPCION, COLOCACION Y ATAQUE DEL VOLEIBOL.

“La mejor manera para el receptor de unir las manos es entrelazando los dedos a la altura de la

primera falange Depende de las muñecas -las cuales están fuertemente unidas- para enderezar los

antebrazos. A diferencia de otros asimientos, el entrelazar los dedos permite que los músculos

del antebrazo estén relajados. Esto significa relajación de los músculos del antebrazo supone una

ganancia de velocidad cuando que el receptor puede mover los brazos a mayor velocidad. La el

receptor se desplaza lateralmente.

Una vez que el receptor ha apretado bien las manos, necesita colocar los antebrazos. Hay tres

cosas que darán mayor precisión a sus pases 1. El receptor cierra los codos para que los brazos

no se doblen. Esto permite 2. Gira los antebrazos hacia fuera, volviendo la parte plana de éstos

hacia la 3. Mantiene los antebrazos tan juntos como le sea posible, que sus brazos funcionen

como uno solo.

Una buena posición corporal requiere agacharse para incrementar equilibrio. El receptor dobla

las rodillas e impele la parte superior del cuerpo hacia adelante a la altura de la cintura. Endereza
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la espalda haciendo retroceder las caderas. Echar hacia atrás las caderas es fundamental para que

el receptor mantenga el equilibrio: goza de estabilidad desde el principio hasta el final del pase.

Las caderas adelantadas redondean la espalda del receptor. Esto significa que la cabeza y los

hombros están demasiado inclinados hacia atrás para hallarse en equilibrio. El receptor con la

espalda redondeada caerá hacia atrás durante o después del golpe al balón. El único momento en

que el receptor adelantó las caderas es al golpear con rotación; al recibir un saque potente, y al

recibir un saque con rotación. Necesita colocar los brazos y en vertical para evitar que la pelota

con efecto ruede hacia arriba o, peor aún, rebote para atrás. Adelantar las caderas le permite

equilibrar los brazos en esa posición casi vertical.

Los brazos rotan desde los hombros al encuentro de la pelota. El arco de aquéllos es corto:

las manos se mueven sólo unos pocos centímetros y luego se detienen a unos 45 grados del

suelo. Este es el mejor ángulo de los brazos para recibir la mayoría de los saques. El jugador

puede ejecutar el arco a través de una pelota lenta, fácil. Pero hacerlo a través de una pelota con

fuerza con frecuencia da lugar a un pase demasiado alto. Estos pases son difíciles de colocar.

Cuando el saque es rápido, el receptor espera hasta el último segundo para iniciar el arco con los

brazos Procura observar el saque tanto como le sea posible. Luego desplaza los brazos 8

velozmente hacia adelante y, a fin de no golpear la pelota con demasiada fuerza, los retira justo

después del contacto. La pelota toca los brazos entre un tercio y la mitad de la distancia de la

muñeca al codo”.
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2.1 FASES DEL GESTO DEPORTIVO (RECEPCIÓN O GOLPE DE ANTEBRAZO):

1. El jugador se coloca en el terreno mirando hacia el campo contrario con los pies en forma

de paso (reposando el peso del cuerpo fundamentalmente sobre la punta de los pies), y las

piernas flexionadas.

2. El tronco algo inclinado al frente.

3. Los brazos van semiextendidos y relajados al frente, separados completamente del

tronco.

4. En esta postura se espera al balón.

5. El contacto con el balón comienza con una extensión progresiva de las piernas, al

momento de dar el golpe las manos van entrelazadas y estiradas, en ese momento se realiza un

movimiento de los hombros hacia adelante y arriba para de esta forma regular la fuerza del

impacto y dirección de la acción.

6. El jugador debe ejecutar pequeños movimientos con las piernas en el lugar para propiciar

un rompimiento más rápido y fácil del momento de inercia.

7. Cuando se haya terminado el contacto con el balón, el peso del cuerpo reposa sobre la

punta de los pies.

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8. El cuerpo se regresa a su estado inicial realizando los movimientos pertinentes para la

ejecución de la acción posterior.

2.2 RECOMENDACIONES PARA LA EJECUCIÓN TÉCNICA DEL GOLPE BAJO

O DE ANTEBRAZOS:

1. Mientras más cerca se encuentre el jugador de la red, menor será el trabajo de los brazos.

2. Debe procurarse formar una superficie plana y tensa con los brazos al contacto con el

balón.

3. La colocación del jugador antes del contacto será debajo del balón y en dirección al lugar

donde se pretenda enviar.

4. Cuando se recibe en zona 1 se adelanta la pierna derecha y por la zona 5 la izquierda.

5. No se deben bajar los brazos cuando se espera el balón.

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3 ANÁLISIS DEL MOVIMIENTO

Según el desarrollo del gesto deportivo, se llevará a cabo un análisis individual de cada uno de

los participantes en la ejecución de tal movimiento, que siendo el mismo y tratando de

desarrollarlo de manera exacta a las instrucciones cada uno tuvo una manera propia de

desempeñarlo sin estar muy alejado de la realidad del gesto pero sí con ciertas variantes que

hacen que sean diferentes uno del otro.

PARTICIPANTE TALLA (MT) PESO (KG) Edad

Participante 1 1.75 61 19

Participante 2 1.78 81 20

Participante 3 1.60 50 20

Participante 4 1.84 73 21

3.1 Análisis del movimiento de participante #1

El participante realiza la visualización del campo contrario y su mirada va dirigida al balón

manteniendo el tronco inclinado y rodillas semiflexionadas, al ver la dirección a la cual el balón

va realiza un paso en dirección a este, pone sus brazos en extensión y se predispone hacer las

extensión de las rodillas haciendo contacto del balón con la superficie más plana de los

antebrazos acompañando la trayectoria del balón, al hacer contacto ya se adopta una posición

bípeda siempre siguiendo con la visión el balón, lo que quiere decir que en este participante su

parte técnica en el gesto deportivo fue correcta teniendo en cuenta que es integrante de un club
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de voleibol con experiencia de 3 años en el deporte por lo cual ya ha de tener una memoria

procedimental la cual se desarrolla al establecer rutinas y práctica constante.

3.2 Análisis del movimiento del participante #2

El participante 2 a pesar de cumplir con la primera condición del gesto se puede ver cómo está

tensionado y/o rígido en el primer momento del gesto, su tronco está inclinado hacia al frente

pero sus brazos no están relajados, en el momento de visualizar la trayectoria del balón hace una

flexión de rodillas. Como siguiente extiende las rodillas impactando el balón con la parte anterior

de sus antebrazos, terminando en una posición bípeda con la mirada siempre en el balón. Este

participante no presenta ninguna experiencia en el deporte y el gesto, teniendo en cuenta que es

un deportista de halterofilia, por lo que su técnica a pesar de no ser muy buena y con la fluidez

que se buscaba la ejecutó de una manera muy aproximada.

3.3 Análisis del movimiento del participante #3

La participante 3 se encuentra en posición básica del gesto con los brazos relajados al costado de

su cuerpo y con la vista en el balón, al recibir la señal del lanzamiento del balón se dispone a

extender y juntar sus brazos colocándolos al frente de su cuerpo intercalando sus manos, realiza

una leve flexión de sus piernas, al llegar el balón lo impacta con la parte anterior de sus

antebrazos y extiende las rodillas mientras mira el balón. Se tiene que tener en cuenta que esta

participante solo tiene el conocimiento básico del gesto con muy poca experiencia, por lo que a

pesar de su bajo nivel en el deporte realizó el movimiento de una manera muy acertada.
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3.4 Análisis del movimiento del participante #4

Este participante inicia con una no muy adecuada ya que sus piernas no están los suficientemente

flexionadas lo que en el momento de empezar a realizar el gesto le generaría cierta dificultad, sus

brazos están sus brazos están relajados al costado del cuerpo y su mirada fija al balón. Al recibir

el estímulo de la llegada del balón realiza una flexión de rodillas algo leve y extiende sus brazos

hacia al frente inclinando un poco el tronco impactando el balón de una forma correcta. El error

que pudimos notar en este gesto fue la posición inicial de este participante ya que sus piernas no

estaban correctamente acomodadas para su mayor facilidad a pesar de ya haber tenido alguna

experiencia con el deporte y el gesto.

3.4.1 Análisis fisiológico del movimiento:

El voleibol es un deporte de conjunto en el que se usan diferentes técnicas para el correcto

desarrollo de la práctica y, una de las más importantes en este deporte es la recepción del balón

con antebrazo o golpe de antebrazo, de ella vamos a hablar a continuación y como el sistema

nervioso, el potencial de acción y la sinapsis actúan para realizar de manera adecuada este

movimiento.

Durante la primera fase de la técnica del golpe de antebrazo cuando el jugador se encuentra

estático, la célula de la neurona se encuentra en reposo a un nivel de -90mV, siguiente a esto el

primer estímulo que se recibe es por medio del órgano óptico, el cual consiste básicamente en

transformar la energía lumínica en señales eléctricas que son enviadas al cerebro a través del

nervio optico en donde el jugador observa que el balón va en dirección a él. El sistema nervioso

periférico mediante su división aferente sensorial transmite el primer impulso hacia los
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receptores que en este caso son los pares craneales dirigiendo la información al sistema nervioso

central. Los pares craneales inmersos en esta fase son:

NÚMERO NOMBRE FUNCION CLASIFICACIÓN

NERVIO NERVIO

II Nervio Transmite al cerebro la Sensorial

Óptico información visual que se

recoge desde el ojo.

III Nervio Manda órdenes a la Motor

Oculomotor mayoría de músculos que

intervienen en el

movimiento de los ojos.

IV Nervio Se ocupa del Motor

Troclear movimiento de los ojos.

La información captada por los nervios craneales viaja hacia el diencéfalo específicamente en la

región del tálamo, el cual se encarga de la integración de todas las vías sensoriales, excepto la

olfativa. Del tálamo se dirige a la corteza cerebral del lóbulo occipital y es allí donde se activa en

el SNC las funciones del encéfalo, el cual controla y regula el funcionamiento de los centros

nerviosos y de acuerdo a la recepción de la información, el telencéfalo elabora una respuesta

consciente. En este movimiento entran también en acción los núcleos de la base, los cuales

regulan el tono muscular de las neuronas motoras aferentes, la cual al hacer la primera parte
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visual se predispone a realizar el movimiento, determinar que hacer y cómo hacerlo. También,

selecciona y mantiene la actividad motora propuesta mientras suprime los movimientos

innecesarios en el gesto deportivo.

El segundo momento del gesto es la activación del movimiento que se logra después de una

respuesta motora que es enviada por el cerebro más específicamente en el lóbulo frontal que

además de ser encargado del intelecto, también cumple funciones de control motor esta

información pasa por el tronco cerebral que actúa como una estructura que conecta el encéfalo

(recordemos que el encéfalo es aquella es encargado o cumple las funciones corporales

voluntarias o involuntarias) que se compone de telencéfalo (este será el encargado de la

elaboración de una respuesta pero esta debe ser consciente o voluntaria) junto con la médula

espinal permitiendo la transmisión de ese impulso por medio de la sinapsis que se da entre

neurona y neurona por medio de sus axones que son una pequeña parte de la composición de un

nervio, en este caso aquellos que conforman la médula espinal (que en su mayoría cumplen

funciones motoras y sensitivas), que a su vez se está dando el potencial de acción , el cual en la

primera fase estaba en un momento de reposo ahora se encuentra en una estimulación que hará

que se active y lleve todo su proceso que tiene como finalidad activar los canales de calcio, que

en su proceso químico se abren por una carga o voltaje que los estimula y por esto, ya no estará

en reposo sino en un estado de despolarización que se va a dar como resultado final del choque

de poderes el cual consiste en que cuando la cabeza de la miosina se dobla de un lado a otro, la

miosina acorta las distancias que hay entre una línea y la otra línea por lo tanto, la sarcómera se

acorta y ocurre la contracción muscular, para así adoptar la postura inicial requerida para realizar

la recepción del balón.

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Además de esto, al estar en la posición correspondiente entra en función el sistema sensorial con

los sentidos propioceptivos que detecta estiramiento muscular y tensión en tendones y algunos

sentidos somáticos especiales como el balance y la visión que es continua en el gesto ya que no

se pierde de vista el balón mientras se hacen los respectivos movimientos corporales.

Después de que el estímulo haya sido recibido por el sentido visual, viajó por los nervios ópticos

hacia el diencéfalo exactamente en la región del tálamo, luego a la corteza cerebral del lóbulo

occipital entra a jugar un papel importante el lóbulo frontal que es el que se encarga de las

funciones motoras de nuestro cuerpo y este manda una señal que va dirigida hacia los nervios

cervicales. Pasa por el plexo braquial en donde se encuentran los nervios que inervan los

músculos del hombro, brazo, antebrazo y manos tanto la región anterior como la región

posterior, estas señales se transmiten a través de los nervios hacia los músculos y permite que el

deportista realice un buen gesto para el golpeo del balón como lo es levantar los hombros para

así juntar lo mejor posible los brazos y antebrazos y colocar una mano encima de la otra . Al

pasar el estímulo del plexo braquial se dirige al plexo lumbo sacra en donde salen nervios que

inervan músculos de la cadera, muslo, pierna y pies, de la misma manera la región anterior y

posterior. Estos nervios de la región lumbosacra lo que va a permitir en el deportista es que

mantenga una buena y una buena ejecución en el movimiento de los miembros superiores en

conjunto con los ganglios de la base y, así se pueda trabajar en conjunto y de la mejor manera

con los miembros superiores para así obtener un buen desempeño en el gesto de golpeo del balón

con antebrazo.

Los nervios espinales que están inmersos en esta fase del gesto deportivo son:
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NERVIO INERVACIÓN

C4 ,C5, C7 regiones externas de las extremidades superiores

T1, T2 regiones internas de las extremidades superiores

C6 dedo pulgar

C6,C7,C8 mano

C8 dedos annular y meñique

L1, L2,L3,L4 superficies anterior e interior de las extremidades inferiores

L4, L5 ; S1 pie

L5 superficies internas del dedo gordo

L5; S1, S2, S3 superficies externa y posterior de las extremidades inferiores

S1 borde externo del pie y dedo meñique del pie

S4 fibula

Seguido de que el jugador haya golpeado el balón esté volverá inmediatamente a la fase inicial

del gesto donde relajara los brazos y sus piernas y exteriormente no notaremos nada fuera de lo

común, pero mientras tanto en su interior la célula entra en un estado de reposo o de mínima
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inactividad, esto implica que la neurona no está recibiendo información y tampoco emitiéndose.

En este estado las células de las neuronas del deportista se encuentran con un voltaje de -90mV,

estos voltajes vienen de la composición de la neurona tanto en su lado externo como interno, la

cual nos indica que en momento en que el deportista entra en este estado en la parte externa de la

neurona se encuentra mucho sodio y en la parte interna mucho potasio; al verse esto los iones

concentrados en el interior y exterior de la célula se moverán de forma espontánea al lugar donde

están menos concentrados, es decir, a favor del gradiente.

Este potencial de reposo o potencial de la membrana va a depender también de la permeabilidad

de la membrana que en este caso el ion potasio es el que mayor presenta permeabilidad en el

momento de entrar en la membrana y esto es porque la mayoría de canales iónicos que van a

permanecer la mayor parte del tiempo abiertos son los canales de potasio, por eso para el

potencial de reposo el potasio importa más que el sodio.

Estos dos principales iones usan canales que están siempre activos y les permiten fugarse sin

ninguna restricción también llamados canales de fuga. El problema de esto es que se va dañando

la asimetría entre los dos lados de la célula y necesitamos algo que la mantenga. Por lo cual

aparece la bomba Na+/K+ que se encarga de enviar a los iones encontrar de su gradiente es decir

expulsar el sodio hacia afuera e introducir el potasio todo esto con gasto de energía (ATP).
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4 ENLACE VIDEO MOSTRANDO GESTO DEPORTIVO

https://youtu.be/fdhvrnZc5r0
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5 CONCLUSIONES

Teniendo en cuenta todos los aspectos anteriores que hacen parte de un conjunto de funciones

rápidas y precisas en el organismo para que se lleve a cabo una buena ejecución en un gesto

deportivo determinado, en nuestro caso la recepción del balón en el voleibol se puede decir que,

el sistema nervioso es de vital importancia ya que es quien recibe toda la información de

receptores externos e internos hacia el sistema nervioso central y de allí se derivan todas las

funciones de sus partes más importantes. Por otro lado, la relación del potencial de acción con el

deporte está en que es el encargado de los cambios de permeabilidad en la membrana cuando

recibe un estímulo y por consiguiente lo ejecuta. También, se evidencia que la sinapsis es el

medio por el cual las neuronas se comunican y permiten una mayor velocidad y eficacia a la hora

de realizar el gesto deportivo, permitiendo la continuidad del movimiento. Por consiguiente, el

gesto deportivo no sería posible sin las capacidades coordinativas generales, las cuales permiten

la precisión y la dirección del movimiento. También, entra en un papel importante el entrenador

o en su efecto el participante # 1 quien por medio de la detección y corrección de errores,

metodología adecuada, pudo ir desarrollando la participación activa y consciente en los demás

participantes durante el proceso de aprendizaje del gesto deportivo. Este informe de

investigación nos proporcionó un mayor conocimiento referente a los temas vistos en clase de

fisiología y por lo mismo, es de vital importancia en nuestro campo profesional del deporte.
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6 BIBLIOGRAGIA

Dra. Romero Martin (27 agosto).Nervios, Inervación. Recuperado

de https://www.tumedicoaltelefono.es

Moreno torosa avelina, Palacios Reiriz julia. Sistema nervioso: anatomía. Recuperado de

infermera virtual col-legi oficial infermeris Barcelona

https://www.infermeravirtual.com

Guzman cotina carlos Alejandro. 2007. Voleibol fundamentos técnicos (primera edición)

mexico, D.F. ISBN: 968-36-6860-7

Jeff lucas. Recepción, colocación y ataque en voleibol (primera edición). Editorial paidotribo.

Impreso en España por A y M grafics. Titulo original de la obra: pass , set, crush volleyball

ilustrated . ISBN 84 8019 495 2

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