Cura artritis reuma de 10 a 12 dias toda la

noche
Envuelve por una hora y con una pasta de
bicarbonato
Sanitol pasta para heridas abierta perros
Después de ver esto vas a querer
congelar tus limones SIEMPRE!!
3 septiembre, 2015

El limón es uno de los alimentos más conocido y utilizados en el mundo, eso es

debido a sus altos beneficios que contiene para la salud.

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Desde la antigüedad es utilizado para curar distintos tipos de enfermedades,

además es un excelente antioxidante y aporta grandes cantidades de nutrientes a
nuestro cuerpo.

Es muy importante que al momento en que queramos utilizar el limón congelado

rayado, busquemos limones que sean lo más naturales posibles, ya que los otros
ya están contaminados con pesticidas, y claramente no queremos que químicos
malignos entren a nuestro organismo, si no puedes encontrar uno ecológico u
orgánico, debes lavar muy bien el limón hasta eliminar el pesticida.

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El limón cuenta con propiedades antivirales y antibióticas, así frenando a los

microorganismos que causan las enfermedades. Además es muy eficaz para tratar
parásitos y lombrices que puedan estar en el estomago de la persona, ayuda a
tratar el sistema nervioso y la presión arterial.

Además, ¿sabías tú que hace poco tiempo se descubrió que tiene propiedades
anticancerígenas e incluso puede llegar a ser más beneficiosa que una
quimioterapia?, esto se debe a que tiene una acción muy potente contra las células
cancerígenas y puede destruirlas sin causar ninguna alteración en las células
sanas.

Tras varias investigaciones, se ha llegado a la conclusión de que este alimento

contiene altas cantidades de limonoides, compuesto que cuenta con las
propiedades anticancerígenas y ayuda especialmente contra el cáncer de mamas.
Pero también ayuda a prevenir y combatir problemas de:

• Leucemia.
• Cáncer de colon.
• Cáncer de próstata.
• Neuroblastoma.
• Cáncer de hígado.
• Cáncer de páncreas.
Como preparar y tomar el limón congelado:

1. Primero que todo debes lavar muy bien el limón, si desean con un poco de agua
con unas gotas de vinagre de manzana.

2. Luego debes colocarlo en el congelador hasta que este duro.

3. Luego que te percates que esté listo retíralo, y con un rallador normal de la
cocina ralla su cascara y pulpa.

Luego el polvillo que rallaron del limón puedes echarlo a cualquier tipo de
alimento, donde tú desees, también en bebestibles.

Beneficios medicinales de la menta

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ENVIADO PORRUTH LELYEN

La menta, tan conocida por ayudar a refrescar el aliento y la boca, es una hierba de
innumerables propiedades medicinales. Y aunque estamos familiarizados con ella por
la cantidad de productos dentales que se ofrecen en los mercados, no estamos ni
siquiera cerca de imaginar cuántos beneficios para nuestra salud reporta esta planta.
Echemos una ojeada y los sabremos.

Digestión

La menta es un excelente aperitivo que promueve la digestión debido a su tan peculiar

aroma. Ayuda a calmar el estómago en casos de indigestión, inflamaciones, etc. Esta
fragancia que exhala activa las glándulas salivales de la boca, así como aquellas
glándulas que secretan las enzimas digestivas facilitando el proceso.

Náuseas y dolores de cabeza

Y también su aroma es un excelente y rápido remedio para la náusea. Si alguna vez la

sientes, prueba a oler el aceite de menta, hojas de menta machacadas o cualquier
producto a base de dicha hierba, y verás cómo se alivia. El bálsamo de menta puede
ser usado para aliviar los dolores de cabeza cuando se frota en la frente, la nariz y las
sienes.
ISTOCKPHOTO/THINKSTOCK

Desórdenes respiratorios, catarros y otros.

Y volvemos con la agradable fragancia de la menta: es muy eficaz

para descongestionar la nariz, la garganta, los bronquios y los pulmones, aliviando los
trastornos respiratorios causados por el asma, gripes, etc. Los inhaladores de menta
son más saludables, efectivos y ecológicos que otros.

Cuidado de la piel

El aceite de menta es un buen antiséptico y anti-prurito, por lo que su uso en la piel es

muy beneficioso. El jugo de menta es muy bueno para limpiar la piel, la relaja, calma
los escozores, cura infecciones cutáneas. También es bueno para combatir las
espinillas. Se le usa para tratar picadas de insectos como abejas, avispas, mosquitos,
entre otros.

Higiene bucal
Este es el uso más conocido que se debe a sus propiedades germinicidas y
refrescantes. Inhibe el crecimiento de las bacterias que habitan en la boca y limpia
lengua y dientes.

Cáncer

Algunos estudios recientes parecen demostrar que la menta contiene algunas enzimas
que ayudan a combatir las células cancerosas.

Otros beneficios

Es ampliamente usado en el universo culinario como condimento y como elemento

decorativo en distintos platos. Las bebidas que contienen menta ayudan a refrescar el
cuerpodurante el verano y también a que se relaje. Si se ingiere cuando hay fiebre, se
induce la transpiración, con lo cual baja la temperatura corporal. Por otra parte,
cuando colocamos jugo de menta sobre las quemaduras, estas se alivian y se curan
con mayor rapidez.

Al parecer son muchos y variados los usos que tiene esta maravillosa planta.

¿Qué tal si la utilizas a partir de ahora cuando sufras algunas de las dolencias
comentadas? Estoy segura de que sentirás alivio sin que se produzca ningún efecto
secundario.

Después de leer esto vas a querer usar una cáscara

de plátano pegada a tu cuerpo

inShare16
Después de leer esto jamás volverás a lanzar la cascara del plátano. La gente siempre come
plátanos o cambur como se le llama en algunos países y luego bota su cascara, pero esta tiene
excelentes usos para la belleza que hoy te enseñaremos en Diario Ecologia.

Un sencillo truco para mantener los plátanos siempre frescos

Esta fruta te permite prevenir el cáncer de riñón, tiene potasio lo que te ayudará a reponerte
después de la actividad física. Sin embargo, siempre lanzamos la cara, a continuación te explico
que puedes hacer con ella:
Blanquear tus dientes: la cascara del plátano es la mejor manera natural de devolver el color
natural a tu dentadura, para usarla debes frotarla en tus dientes durante 4 minutos 2 veces al día y
enjuagar. En una semana veras los resultados.
Eliminar verrugas: para lograr esto, frota la cáscara del plátano en la verruga y al paso de una
semana se eliminará, también puedes colocar de manera temporal la cascara de plátano sobre la
verruga y pegarla con una cinta adhesiva.
Para pulir muebles: Puedes utilizarla para pulir los muebles de tu casa en lugar de usar betún.
Para curar el acné: Los antioxidantes en la piel de plátano trabajarán con su cuerpo para destruir
las bacterias en su cara y deshacerse de esa terrible ruptura que está teniendo.
Basta con frotar la piel (en el interior) en su cara. Haga esto vigorosamente durante unos cinco
minutos, repita este proceso todos los días, varias veces al día hasta que vea una mejora.
En la cocina: Podemos utilizarla cuando cocinemos pechuga de pollo, basta con colocarla encima
de las pechugas en el momento en que se están cocinando y ayudará a mantenerlas jugosas y
suaves.
Para aliviar picaduras de insectos: La parte interna de la cascara del plátano rica en nutrientes
te ayudará a reducir la inflamación y molestia en el área.
Para curar hemorroides: La cascara de plátano tiene gran poder antiinflamatorio, para este caso
debes frotar su parte interna en el área afectada por 5 minutos varias veces al día.
Para reducir las arrugas: Si frotas la cascara de plátano en el área donde tienes arrugas esto la
reducirá.
Como hidratante: Si lo frotas en tu piel, codos y rodillas te servirá como hidratante gracias a la
cantidad de antioxidantes que contiene.
Para dar brillo a los calzados: Si lo frotas en tu piel, codos y rodillas te servirá como hidratante
gracias a la cantidad de antioxidantes que contiene
¿Cómo deshacerse de los insectos de forma natural?
Comprar un poco de aceite de menta y se mezcla con agua en una botella de spray.
Rociar cada rincón de su casa con la mezcla, alrededor de las ventanas y las puertas, en
las altas esquinas, en todos los sitios.

Vamos a crear un ambiente desfavorable para sus amigos molestos y que nunca se le
moleste de nuevo. También funciona para ratones. Además de resolver su problema de
su casa siempre tendrá un olor increíblemente fresco.

Pan violeta: Un nuevo y colorido alimento contra el

cáncer. ¿Raro no?. Así adquiere ese peculiar color…

Este test te permitirá saber qué

edad tienen tus oídos
por Esteban Flores

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ESTE TEST TE PERMITIRÁ SABER QUÉ EDAD TIENEN TUS OÍDOS

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A medida que crecemos y comenzamos a envejecer, cada órgano de nuestro cuerpo vive ese proceso y se
ve afectado de alguna manera. En el caso de los oídos, la edad hace que cada vez escuchemos menos; no
solo en relación al "volumen", sino también a la menor capacidad de distinguir frecuencias agudas, sobre
todo cuando utilizamos auriculares, visitamos lugares en los que la música está muy fuerte o estamos
expuestos diariamente a los sonidos de la ciudad.

Hace pocos días, el tema de la audición y el cuidado de nuestros oídos cobró importancia cuando Brian
Johnson, el vocalista de AC/DC, no pudo terminar su actual gira con el grupo debido a que corría el
riesgo de quedarse sordo. Luego de esa noticia, el grupo Pearl Jam anunció que en su próximo concierto
repartirá unos tapones especiales para los oídos, que permitirán al público disfrutar de la música sin
dañar su audición.

Si bien es normal que, con el tiempo, ya no escuchemos tan bien como cuando somos jóvenes, si
nuestros oídos están funcionando como los de una persona con una edad mayor a la nuestra, debemos
recurrir al médico y comenzar a tomar precauciones.

Este video reproduce diferentes sonidos que solo puedes escuchar si tus oídos están saludables, hasta una
determinada edad. Luego de ver el video, podrás saber si tus oídos tienen la edad que corresponde con tu
edad cronológica, o si se están dañando.
Si tu resultado en el test es que escuchas menos frecuencias agudas que el promedio de tu edad, significa
que debes prestar más atención al trato que le das a los oídos.

La hipoacusia o disminución de la audición es consecuencia del deterioro de una o varias partes del oído
externo, medio o interno.

¿Cómo puedes cuidar tus oídos?

Para mantener unos oídos sanos, deberíamos:

- Evitar la exposición a sonidos fuertes como bocinas, audífonos a volumen alto, o concurrir con
frecuencia a discotecas, conciertos y estadios.

- No permanecer por tiempos prolongados en lugares ruidosos como fábricas o zonas industriales. Si
esto es necesario, o si por ejemplo trabajas con máquinas o eres músico, utiliza tapones auditivos para
amortiguar el ruido y proteger tu oído.
- Si tienes tapones de cera, no intentes nunca quitarlos con nada punzante, y si persisten recurre a un
profesional.

- No te sumerjas en aguas contaminadas o dudosas, y además, si lo haces a mucha profundidad, realiza

antes ejercicios para proteger tus oídos del cambio de presión.

Moringa, el árbol que

promete acabar con el
hambre en el mundo
11 SEPTIEMBRE, 2015 1 COMMENT
Si hay un árbol que deberías plantar en tu jardín ese es la moringa. Al menos, eso

es lo que aseguran investigadores de todo el mundo. Objeto de muchos

estudios en diversas partes del planeta, esta especie de Asia y África, es como

una promesa para la lucha contra el hambre.

¿Por qué? ¡ Simple! Esta planta tiene un alto valor nutritivo:

 Siete veces más vitamina C que la naranja.

 Cuatro veces más vitamina A que zanahoria.

 Cuatro veces más calcio que la leche de vaca.

 Tres veces más hierro que la espinaca.

 Tres veces más potasio que los plátanos.

La bibliografía sobre la composición de la moringa informa de que el polvo seco

que se obtiene de sus hojas es muy rico en proteínas (27% en peso),

vitamina A, calcio (2 g por 100 g de polvo de hoja seca), potasio y vitamina

C (17 mg por cada 100 gramos).

¿Estas impresionado? Hay más: la planta todavía tiene en su composición

aminoácidos esenciales (aquellos que necesitan ingerir, porque el cuerpo humano

no produce) y tiene propiedades medicinales.

Hay 13 especies del árbol de Moringa en el mundo, las más comunes son Moringa

stenopetala y Moringa oleifera.

La planta también es capaz de limpiar el agua. Según pruebas de laboratorio

realizadas por investigadores del Instituto de ciencias agrícolas de la Universidad

Federal de Minas Gerais, la especie puede eliminar hasta el 99% de los residuos

presentes en el agua.
El secreto está en la semilla, que contiene aceite y proteínas especiales y, cuando

se presiona, genera un polvo con propiedades capaces de atraer bacterias, limo y

arcilla. El poder de la naturaleza es aún impresionante.

Está creciendo a nivel mundial el interés en la Moringa, en Etiopía por ejemplo su

producción se está expandiendo por el país. El polvo de Moringa está cada vez

más disponible en los supermercados de las ciudades en Etiopía. Se están

llevando a cabo investigaciones sobre el árbol y su valor nutricional.

Una investigación realizada por el Departamento de Química de la Universidad de

Agricultura de Faisalabad, Pakistán, destaca por un perfil de minerales abundante,

buena fuente de aminoácidos y proteínas, vitaminas, betacaroteno y antioxidantes

de distinta naturaleza, así como diferentes compuestos fenólicos (zeatina,

quercetina, beta-sitosterol, ácido caffeoylquinico y kaempferol).

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sociales ¡Gracias!

El reto del ahorro en 52 semanas

1 ENERO, 2016 0 COMMENTS
Empezamos el año sumándonos a una idea sencilla para ahorrar una buena suma de dinero
reutilizando un viejo bote de vidrio. Es un reto bastante simple. Solo tienes que poner dinero
durante 52 semanas, en nuestro caso en un tarro de vidrio. Nuestra idea es ahorrar dinero en
cosas o hábitos que perjudican al medio ambiente, quitándolas de nuestras vidas y encima
teniendo una recompensa.

Cada semana pondremos una cantidad de dinero igual al número de semana que estemos.
Empezaremos la primera semana con 1 €, hasta terminar la semana número 52, la última del año,
poniendo 52 €. Es decir, 1 euro la primera semana, 2 euros la segunda, 3 euros la tercera y así
hasta 52 euros la semana 52. Al final del año tendremos 1.378 €.
Aquí puedes descargar la plantilla.

Las cantidades anteriores son un ejemplo simple para que cuadre con las semanas del año, puedes
usar las cantidades que quieras o puedas. Si no puedes cumplirlo, adáptalo a tus posibilidades, lo
importante es adquirir hábitos positivos de ahorro.

Nosotros nos aplicaremos el reto dejando de consumir cosas que normalmente consumimos,
ahorrando combustible aumentando nuestras rutas andando o en bici, ahorrando
energía aplicando muchos trucos y hábitos que ya existen, haciendo nuestro propio jabón
casero o nuestros productos de limpieza, y en muchas otras cosas que seguro ya se te están
ocurriendo que seguro ayudan al medio ambiente. Te recomiendo el Downshifting. Como vivir
mejor con menos.

Seguir leyendo: http://ecoinventos.com/reto-del-ahorro-en-52-semanas/#ixzz3w9st06lL

La luz de nuestros gadgets antes de dormir

perjudica la salud?

Investigadores del Hospital Brigham de Boston han comprobado que el

uso de dispositivos que emiten luz horas antes de dormir puede afectar
negativamente a la salud en general, al estado de alerta y los ciclos del
reloj circadiano que sincroniza el ritmo diario de sueño con las señales
ambientales externas.
“Los ritmos circadianos naturales del cuerpo son interrumpidos por la
luz de longitud de onda corta, también conocida como azul clara, que
emiten estos aparatos. En la investigación aquellos que leyeron en un
eBook antes de dormir necesitaron más tiempo para conciliar el sueño y
tuvieron menos somnolencia durante la noche que los que leyeron un
libro tradicional; además los primeros redujeron la secreción de
la melatoninalo que retrasó el ritmo del reloj circadiano y vieron
disminuida la lucidez mental a la mañana siguiente”, dijo la Dra. Anne-
Marie Chang responsable del estudio.
El uso de dispositivos electrónicos para la lectura, la comunicación y el
entretenimiento ha aumentado considerablemente en los últimos años,
ofrecen una mayor portabilidad, comodidad y facilidad de acceso a
materiales de lectura en formato electrónico. Pero su empleo
inmediatamente antes de acostarse siempre ha generado cierta
preocupación porque la luz es la señal ambiental más potente que
impacta sobre el reloj circadiano humano y, por lo tanto, puede jugar un
papel en la perpetuación de la deficiencia de sueño. Algunos trabajos
previos ya han demostrado que la luz azul suprime la melatonina,
impacta en el reloj circadiano y aumenta el estado de alerta, pero se
sabe poco acerca de sus efectos sobre los patrones sueño.
Durante el estudio los investigadores analizaron los patrones de sueño
durante dos semanas en 12 participantes que utilizaron un iPad cuatro
horas antes de acostarse cada noche durante cinco noches
consecutivas. Este mismo patrón se repitió con libros impresos.
Comprobando que aquellos que usaron el iPad tardaron más tiempo en
quedarse dormidos, tenían menos sueño por la noche y pasaron menos
tiempo en sueño REM, que los que leyeron un libro más tradicional.
Además también registraron una reducción en la secreción de
melatonina, la hormona que normalmente se eleva durante la noche y
juega un papel en la inducción de la somnolencia.
Otros efectos del uso del iPad es que los participantes presentaban un
retraso en su un ritmo, definido por los niveles de melatonina, de más de
una hora, además de que tenían menos sueño antes de acostarse, pero
más y estaban menos alerta a la mañana siguiente, después de ocho
horas de sueño. Aunque en este trabajo en concreto utilizaron iPads, los
investigadores también analizaron otros eBooks, como computadoras
portátiles, smartphones, monitores y otros dispositivos, todos ellos
emisores de luz azul LED.
“Debido a que en los últimos 50 años se ha producido una disminución
en la duración y calidad de las horas de sueño, es urgente hacer un
estudio epidemiológico a largo plazo sobre los efectos de estos
dispositivos sobre la salud. No hay que olvidar, que o cada vez más
personas los usan, especialmente los niños y adolescentes que ya están
experimentando una pérdida significativa del sueño”, comento Charles
Czeisler, director de la División del Sueño y Trastornos Circadianos del
Hospital Brigham.
Así mismo los expertos hacen hincapié en la importancia de estos
hallazgos debido a las evidencias recientes que relación la supresión
crónica de la secreción de melatonina a causa de la exposición a la luz
nocturna con un aumento del riesgo de cáncer de mama, cáncer
colorrectal y cáncer de próstata.
Referencia: Hospital Brigham

http://diarioecologia.com/esta-humilde-planta-es-hasta-
100-veces-mas-efectiva-que-la-quimioterapia-para-tratar-
cancer/
Saludable helado de fresa para hacer en menos de 5
minutos

Fresas relenas con muss de chocolate

7 alternativas naturales al ibuprofeno

inShare30
El dicho solia decir: Tome dos aspirinas y llame por la mañana pero muchas personas recurren al
Ibuprofeno para aliviar la inflamacion, el dolor y la fiebre. Este farmaco anti-inflamatorio no
esteroide (AINE), disponible tanto para venta libre como con receta medica, se utiliza comunmente
para tratar la artritis, sintomas menstruales, dolor de cabeza, dolor y malestar general, y diversas
condiciones inflamatorias.
Los efectos secundarios de Ibuprofeno. Aunque muchas personas piensan en el ibuprofeno como
bastante benigno, este se asocia con un mayor riesgo de problemas de corazon y circulacion,
como el accidente cerebrovascular y ataque cardiaco, asi como problemas gastrointestinales, como
sangrado o perforacion del estomago o el tracto intestinal. Estos riesgos aumentan cuanto mas
tiempo se toma el medicamento, aunque la longitud de tiempo que afecta a cualquier persona varia
dependiendo de su estado general de salud, el uso de otros medicamentos, la edad y otros
factores.
¿Cuáles serían las alternativas naturales?
Existen varias plantas o remedios naturales a los cuáles podemos acudir siempre y cuando nuestro
cuadro de salud no revista mayor gravedad.
Y por supuesto en caso de no mejorar, debe consultar con su médico en la brevedad posible.
Anti-inflamatorios naturales:
Cúrcuma: Posee propiedades anti-inflamatorias. Mantiene sanas las articulaciones. Se puede
encontrar en polvo, así como también en cápsulas.
Contraindicaciones
Niños menores de tres años, si toma medicación anti-coagulante, previo a una intervención
quirúrgica, en caso de cálculos biliares. No se recomienda su uso en el embarazo.
Árnica. Posee propiedades anti-inflamatorias y analgésicas. Es generalmente utilizada para golpes,
dolores musculares, desgarros, artritis reumatoide. Se puede utilizar mediante el resultado de la
infusión de una cucharadita de planta seca por taza de agua. La aplicarás en la zona afectada por
medio de un trapo limpio.
Solamente está indicada para uso externo. No ingerir.
Pimienta de cayena. Posee efectos analgésicos y anti-inflamatorios. Disfruta de sus beneficios
condimentando tus platos favoritos. No olvides que les otorgará sabor fuerte y un tanto picante. En
forma de infusión necesitas, un cuarto de cucharadita de pimienta de cayena en un vaso de agua
caliente. Bebe a lo largo del día en sorbos pequeños.
También la puedes encontrar en forma de ungüentos, cremas, aceites, en tu tienda de productos
naturales. Cuidado de no inhalarla, o que entre en contacto con las mucosas. Debe lavarse bien
las manos luego de manipularla o utilizar guantes para mayor seguridad.
Sauce blanco: Por sus efectos analgésicos es utilizado en dolores menstruales, dolores
musculares, dolores de cabeza, también en casos como la artritis y para bajar la fiebre.
Personas alérgicas a la aspirina deben evitar su uso.
Regaliz: Se puede encontrar en el mercado en forma de tabletas, comprimidos, cremas, etc. en
farmacias o herboristerías. No se debe utilizar en pacientes con diabetes tipo II, hipertensión
arterial, bajo potasio en sangre, hepatitis y durante el embarazo.
Evite su interacción con otros medicamentos, comente con su médico su intención de consumir
regaliz.
Jengibre: Presenta propiedades analgésicas y anti-inflamatorias. Se puede utilizar de forma
externa para casos de artritis, síndrome del túnel carpiano, golpes, torceduras, etc.
Alimentos con propiedades anti-inflamatorias:
Pescados (trucha, salmón, sardinas)
Aceites vegetales como: de oliva, lino.
Nueces y hojas verdes, semillas de lino, almendras, avellanas.
Si padeces de algún proceso inflamatorio, incluye estos alimentos a tu dieta.
Al conocer los efectos contraproducentes que acarrean los medicamentos como el ibuprofeno,
anímate a optar por soluciones naturales. No olvides que necesitas el correcto asesoramiento de
un médico naturista en cuanto a las dosis y tiempo de tratamiento.
Fuente: mejorconsalud.com