Professional Documents
Culture Documents
1.Ψυχολογική θεραπεία,
2.Διατροφική φροντίδα και
3.Πολλές φορές φαρμακευτική υποστήριξη.
Τα διαγνωστικά κριτήρια της ψυχογενούς βουλιμίας είναι τα εξής:
•Βιταμίνη Β
Τροφές πλούσιες σε βιταμίνη Β, όπως τα αυγά, η σοκολάτα και το συκώτι, ευνοούν ιδιαίτερα την
εξασθενημένη μνήμη και αποτελούν «ασπίδα» έναντι στη νόσο Αλτσχάϊμερ. Οι τροφές αυτές είναι
πλούσιες σε χολίνη, μια ουσία που όχι μόνο βοηθά τη μνήμη αλλά ευνοεί και τη δυνατότητα
συγκέντρωσης.
•Αντιοξειδωτικές ουσίες
Οι πλούσιες σε αντιοξειδωτικές ουσίες τροφές, όπως το πράσινο τσάι, τα φρέσκα φρούτα και λαχανικά, το
γάλα, το γιαούρτι, το ψωμί και τα δημητριακά, θα αποτελέσουν αιχμηρά όπλα στη φαρέτρα σας στον
πόλεμο ενάντια στην εξασθενημένη μνήμη.
Συμπερασματικά , λοιπόν, και λαμβάνοντας υπ’
όψιν τα παραπάνω, διαφαίνεται πως οι τροφές
αναμφίβολα επηρεάζουν και το νου και τη ψυχή .
Κάποιες βέβαια λιγότερο και άλλες περισσότερο.
Κρίνεται αναγκαία, λοιπόν, να δίνεται η δέουσα
προσοχή στη επιλογή των διατροφικών ουσιών
από το άτομο ώστε να αποκομίζει τα οφέλη της
κάθε τροφής και να αποφεύγει τα ενδεχόμενα
αρνητικά στοιχεία της που θα επιφέρουν και τις
αντίστοιχες επιπτώσεις.
1. http://www.xrisima.gr/ugeia/psukhologia/neurike-anorexia.html
2.
http://el.wikipedia.org/wiki/%CE%9D%CE%B5%CF%85%CF%81%CE%B9%CE%BA%CE%AE_%CE%B1%
CE%BD%CE%BF%CF%81%CE%B5%CE%BE%CE%AF%CE%B1
3. http://www.iatronet.gr/article.asp?art_id=163
4. http://pesmoupws.gr/%CF%80%CF%8E%CF%82-%CE%BD%CE%B1-%CE%BC%CE%AC%CE%B8%CF%89-
%CF%84%CE%B1-%CF%80%CE%AC%CE%BD%CF%84%CE%B1-%CE%B3%CE%B9%CE%B1-%CF%84%CE%B7-
%CE%B1%CE%BD%CE%BF%CF%81%CE%B5%CE%BE%CE%AF%CE%B1/
5.
http://el.wikipedia.org/wiki/%CE%9D%CE%B5%CF%85%CF%81%CE%B9%CE%BA%CE%AE_%CE%B1%
CE%BD%CE%BF%CF%81%CE%B5%CE%BE%CE%AF%CE%B1#.CE.94.CE.B9.CE.B1.CF.84.CF.81.CE.BF.CF.86.CE.B9
.CE.BA.CE.AE
6.
http://www.paidorama.com/%CE%95%CF%86%CE%B7%CE%B2%CE%B5%CE%AF%CE%B1/%CE%93%C
E%B5%CE%BD%CE%B9%CE%BA%CE%AD%CF%82-
%CF%80%CE%BB%CE%B7%CF%81%CE%BF%CF%86%CE%BF%CF%81%CE%AF%CE%B5%CF%82/%CE%94%CE
%B9%CE%B1%CF%84%CF%81%CE%BF%CF%86%CE%B9%CE%BA%CE%AD%CF%82-
%CE%B4%CE%B9%CE%B1%CF%84%CE%B1%CF%81%CE%B1%CF%87%CE%AD%CF%82-
%CF%83%CF%84%CE%B7%CE%BD-
%CE%B5%CF%86%CE%B7%CE%B2%CE%B5%CE%AF%CE%B1/%CE%A8%CF%85%CF%87%CE%BF%CE%B3%C
E%B5%CE%BD%CE%AE%CF%82-%CE%B2%CE%BF%CF%85%CE%BB%CE%B9%CE%BC%CE%AF%CE%B1.html
7. http://el.wikipedia.org/wiki/%CE%86%CE%B3%CF%87%CE%BF%CF%82
8.http://el.wikipedia.org/wiki/%CE%A8%CF%85%CF%87%CE%BF%CE%B3%CE%B5%CE%BD%CE%AE%CF%82
_%CE%B2%CE%BF%CF%85%CE%BB%CE%B9%CE%BC%CE%AF%CE%B1
9. http://www.iatronet.gr/article.asp?art_id=1084
10. http://www.e-employ.gr/editor/assets/pdf/diatrofi2012.pdf
11. http://www.metaixmio.gr/images/evdoxos/4599.pdf
ΕΥΧΑΡΙΣΤΩΓΙΑ ΤΗΝ
ΠΡΟΣΟΧΗ ΣΑΣ.