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Consejo Editorial
Lic. Oswaldo García Jarquín
Director General del Instituto de Estudios de Bachillerato del Estado de Oaxaca
Coordinación General
Elaboración de contenidos
FOTOGRAFÍAS
2
Manual para el Asesor de Actividades Paraescolares
Contenido
SEGUNDO SEMESTRE
RECICLAJE
Generalidades…………………………………………………………………………………………….10
Competencias a favorecer………………………………………………………………………….. 10
Propósito…………………………………………………………………………………………………...11
Introducción……………………………………………………………………………………………… 12
Consideraciones………………………………………………………………………………………... 13
Estrategias de motivación………………………………………………………………………….. 14
Secuencia Didáctica.……………………………………………………………….……….…………80
FÚTBOL
Generalidades…………………………………………………………………………………………….84
Competencias a favorecer………………………………………………………………………….. 84
Propósito………………………………………………………………………………………………….. 85
Introducción……………………………………………………………………………………………… 86
Consideraciones………………………………………………………………………………………… 87
Estrategias de motivación………………………………………………………………………….. 88
3
Manual para el Asesor de Actividades Paraescolares
CUARTO SEMESTRE
ATLETISMO
Generalidades……………………………………………………………………………………….136
Competencias a favorecer……………………………………………………………………..136
Propósito……………………………………………………………………………………………..137
Introducción…………………………………………………………………………………………138
Consideraciones……………………………………………………………………………………139
Estrategias de motivación……………………………………………………………………..140
BÁSQUETBOL
Generalidades……………………………………………………………………………………… 188
Competencias a favorecer……………………………………………………………………. 188
Propósito……………………………………………………………………………………………. 189
Introducción……………………………………………………………………………………….. 190
Consideraciones………………………………………………………………………………….. 191
Estrategias de motivación……………………………………………………………………. 192
4
Manual para el Asesor de Actividades Paraescolares
SEXTO SEMESTRE
ECOTECNIAS
Generalidades…………………………………………………………………………………………….236
Competencias a favorecer………………………………………………………………………….. 236
Propósito…………………………………………………………………………………………………...237
Introducción……………………………………………………………………………………………… 238
Consideraciones…………………………………………………………………………………………239
Estrategias de motivación………………………………………………………………………….. 241
AJEDREZ
Generalidades…………………………………………………………………………………………….312
Competencias a favorecer………………………………………………………………………….. 312
Propósito……………………………………………………………………………………………………313
Introducción……………………………………………………………………………………………… 314
Consideraciones…………………………………………………………………………………………315
Estrategias de motivación………………………………………………………………………….. 316
5
Manual para el Asesor de Actividades Paraescolares
Referencias bibliográficas……………………………………………………...............……355
Anexos…………………………………………………………………............……………………358
6
Manual para el Asesor de Actividades Paraescolares
Presentación
El Instituto de Estudios de Bachillerato del Estado de Oaxaca es una institución
que considera en sus jóvenes una formación integral, donde los estudiantes
egresados cuenten con elementos suficientes para hacer frente a una sociedad
que demanda los cuatro pilares de la educación “aprender a conocer, aprender
a hacer, aprender a vivir con los demás y aprender a ser”, por lo que a través de
las Unidades Didácticas contempladas en el presente manual del Servicio de
Actividades Paraescolares se prevé que los estudiantes experimenten un pro-
ceso de enseñanza - aprendizaje significativo, bajo la premisa de “saber hacer
en la práctica” que no es más que aprender bajo situaciones reales y aplicar su
creatividad en la resolución de problemas.
7
Manual para el Asesor de Actividades Paraescolares
Prólogo
Es por ello, que con la finalidad de cumplir con dicha premisa, en el Institu-
to de Estudios de Bachillerato del Estado de Oaxaca estamos comprome-
tidos en ofrecer más y mejores estrategias metodológicas a nuestros ase-
sores y educandos en el proceso de enseñanza-aprendizaje, de tal forma
que la Dirección General a través de la Dirección Académica ha coordinado
los esfuerzos para seguir fortaleciendo el Servicio de Actividades Paraesco-
lares, gracias a este apoyo, hoy el Departamento de Orientación Educativa
junto con la Oficina de Actividades Paraescolares y el equipo de facilitadores
de actividades Paraescolares, han podido ver materializado todo el esfuerzo
y sacrificio puesto en este manual del asesor.
8
Las 3 R´s
Reciclaje 2 do
Semestre
Reciclaje
BLOQUE
TEÓRICO
Aprendizaje esperado
Reconoce la práctica del
reciclaje como una estra-
tegia para concientizar e
implementar acciones ante el
deterioro ambiental.
Manual para el Asesor de Actividades Paraescolares
Generalidades
Semestre: Segundo
10
Tiempo: 9 horas (o sesiones)
Competencias a favorecer
Competencias Atributos
10
Manual para el Asesor de Actividades Paraescolares
Propósito de la Unidad
Didáctica
Tema
11
Manual para el Asesor de Actividades Paraescolares
Introducción
12
Manual para el Asesor de Actividades Paraescolares
Consideraciones
13
Manual para el Asesor de Actividades Paraescolares
Estrategias de motivación
• Proyectar el video “amuebla tu casa sin cortar árboles”, este material pue-
de ser utilizado por el asesor al inicio de la Unidad Didáctica, como una
estrategia de motivación para que los estudiantes consideren que la crea-
tividad juega un papel importante en la preservación del medio ambiente.
14
Manual para el Asesor de Actividades Paraescolares
O
contextualizar a los estudian-
La producción de basura en el mundo se ha incrementado considerable-
tes sobre los temas que serán
mente como consecuencia de la explosión demográfica, el desarrollo eco-
revisados y el tiempo asignado
nómico y el crecimiento de los grandes centros urbanos. El manejo y la
para cada uno. La presentación
disposición de la basura han alcanzado un punto crítico en el que la dispo-
deberá ser muy breve puesto
sición final se ha convertido en un asunto prioritario; si se quieren respetar
que se profundizará en cada
los requerimientos ambientales y de salud para la población.4
tema durante el desarrollo de
toda la Unidad Didáctica.
En promedio, en las ciudades de la República Mexicana se recolecta alre-
dedor de 70% de los residuos, mientras que el resto se abandona en calles,
terrenos y lotes baldíos, o bien, se tiran en basureros clandestinos, cauces
de ríos, arroyos u otros cuerpos de agua. De lo que se recolecta, mucho
es depositado en basureros a cielo abierto, lo que ha tenido repercusiones
en la calidad del aire, agua y suelo, así como en el deterioro de la salud de
los habitantes por las emanaciones de gases, malos olores, incendios, etc.5
15
Manual para el Asesor de Actividades Paraescolares
P T T Introducción al reciclaje
Las 3R’s son reglas para cuidar el medio ambiente, específicamente para
reducir el volumen de residuos o basura generada. En pocas palabras, las
3R’s ayudan a tirar menos basura, ahorrar dinero y ser un consumidor más
responsable. Y lo mejor de todo es que son muy fácil de seguir, ya que sólo
tiene tres pasos: Reducir, Reutilizar y Reciclar.
Para Reducir:
A. Elegir los productos que tengan menos envoltorios y, sobre todo, los
que utilicen materiales reciclables.
B. Usar menos bolsas de plástico para las compras. Es recomendable uti-
lizar bolsas de tela ya que son más duraderas.
C. Reducir el consumo de energía: se recomienda apagar la televisión
cuando no se esté viendo y las luces cuando no se utilicen, utilizar fo-
cos de bajo consumo en casa o en el Plantel; usar la bicicleta y el trans-
porte público.
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Manual para el Asesor de Actividades Paraescolares
Introducción al reciclaje
T T P
D. Reducir el consumo de productos tóxicos y contaminantes como las pilas.
E. Reducir el consumo de agua. El agua no es un juguete: es un tesoro que
todos deben cuidar.
Para Reutilizar:
A. Comprar bebidas en botellas retornables. Si no las encuentra, pida en
la tienda o supermercado que las utilicen.
B. Utilizar las hojas de papel por las dos caras.
C. La ropa que ya no utilice puede donarla a otras personas, o ser reutili-
zada con sus mismos familiares.
Para Reciclar:
A. Llevar a los contenedores el papel usado y comprar papel reciclado.
B. Comprar las bebidas en envase de cristal y si no es retornable deposi-
tar la botella o el frasco vacío en un contenedor.
El reciclaje y el arte.
El reciclaje en un fenómeno multicultural y global, que ha ocupado un
lugar muy importante en el arte popular y en las artesanías de todo el
mundo.
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Manual para el Asesor de Actividades Paraescolares
P T T Introducción al reciclaje
Sugerencias didácticas
Descripción Especificaciones
• Proyección del video “las 3R´s - • Al finalizar la parte expositiva el asesor refuerza
campaña de reciclaje”. los contenidos teóricos con la proyección del video
“las 3R´s - campaña de reciclaje”.
18
Manual para el Asesor de Actividades Paraescolares
Generalidades de los
materiales desechables
Sesión 2
1 hr. T T P
Materiales para reciclar.
Como se mencionó el reciclaje implica volver a utilizar los materiales só-
lidos para obtener productos útiles y nuevos. Los hogares y los lugares
de trabajo producen cinco tipos principales de materiales que se pueden En esta sesión el asesor
reciclar, como son: papel (periódicos, revistas, papel de oficinas, cartón, funge como moderador y
etc.), vidrio, aluminio, acero, plástico, hule, textiles, metal, entre otros.9 sus intervenciones son de
O
retroalimentación durante
TELA las participaciones de cada
equipo, ya que la naturaleza
Composición del material. de la técnica utilizada en este
Las fibras químicas fabricadas por el hombre son polímeros textiles forma- apartado (rejillas) encamina
dos por grandes macromoléculas con disposición normalmente lineal. Los a los estudiantes a que sean
polímeros son compuestos químicos que se obtienen al unir monómeros, ellos quienes den a conocer a
ejemplo de ellos son la poliamida y el poliéster. sus compañeros cada uno de
los contenidos esperados.
Breve reseña.
En el siglo XVII, casi todos los americanos tenían que hacerse su propia
ropa, se cultivaba una planta llamada lino, con la que podía hacer una tela
del mismo nombre. La gente también criaba ovejas, hilaba la lana y usaba
el hilo para hacer suéteres y medias. Así, las fibras utilizadas hasta el siglo
XX fueron el algodón y el lino que provienen de ciertas plantas, la seda y
la lana, que son fibras de origen animal.
Dato histórico.
Alrededor del año 3000 a.C. en Egipto y Mesopotamia ya existían méto-
dos de hilado y tejido de la fibra del lino, textil que se utilizaba en la vesti-
menta desde muchos siglos atrás.
Daños al ambiente.
El descubrimiento del plástico provocó el desarrollo de textiles de fibras
artificiales como el poliéster y la licra, materiales que en su fabricación en
maquilas, se usan potentes tintes químicos para su combinación de car-
buros lo cual generaba contaminación en grandes extensiones de agua.
Tiempo de descomposición.
El tiempo de descomposición de los textiles naturales como el algodón es
de 3 meses, mientras que los textiles sintéticos como el poliéster son de
30 a 40 años.
¿Sabías qué…?
Las maquiladoras fueron una de las primeras industrias en el mundo y uno
de los primeros trabajos del hombre en sociedades organizadas en la re-
volución industrial.
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Manual para el Asesor de Actividades Paraescolares
P T T Generalidades de los
materiales desechables
PAPEL
Composición del material.
El papel, está compuesto principalmente por tres ingredientes: fibras, car-
gas y aditivos. Entendiéndose como fibra la parte vegetal que contiene
celulosa, este compuesto le sirve para darle rigidez a la hoja; las cargas
son minerales como son el talco, calcio y caolín, estas se encargan de me-
jorar la opacidad y le otorgan un realce en las tintas; por último , los aditi-
vos que le dan el color y la blancura al papel.
Breve reseña.
Según el descubrimiento del arte de fabricación de papel, pertenece a
los chinos. Aunque no se sabe la fecha exacta de este descubrimiento,
diversos historiadores aproximan la fecha en el 105 d.C., cuando el señor
T´sai Lun, que era empleado del emperador Ho Ti, fabricó por primera
vez un papel, formado con una pasta vegetal a base de fibras de caña de
bambú, morera y otras plantas. T´sai Lun emprendió esta tarea debido a
que el emperador le ordenó que buscara nuevos materiales para que él
escribiera en ellos. Durante más de 500 años ésta técnica fue trabajada
por los chinos, quienes la guardaban celosamente.10
Dato histórico.
En 1844, Federic Gottlob Seller obtuvo pasta de madera mediante un
procedimiento mecánico. Hacia el año 1852, Meiller descubrió la celu-
losa y Tilghman patentó el procedimiento mediante el cual se obtenía la
celulosa.
Daños al ambiente.
La industria del papel es una de las que más contaminación ambiental ge-
nera, ya que para blanquear el papel se utiliza cloro y al reaccionar con la
pulpa de la madera producen compuestos organoclorados los cuales son
venenos más potentes que el cianuro. El agua de desecho generalmente
se vierte a los ríos contaminando así al líquido vital y matando a su paso
cualquier forma de vida.11
¿Sabías que…?
Para fabricar 1000 kilogramos de papel se necesitan 3,300 kilogramos
de madera.
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Manual para el Asesor de Actividades Paraescolares
Generalidades de los
materiales desechables T T P
PET
Dato histórico.
La producción comercial de fibra de poliéster comenzó en 1955; desde
entonces, el PET ha presentado un continuo desarrollo tecnológico hasta
lograr un alto nivel de sofisticación, este termoplástico es ligero, transpa-
rente y más fácil de reciclar. Se empezó a comercializar a partir de 1976 y
en la actualidad se utiliza en botellas de agua, aceite, así como en compo-
nentes eléctricos.13
Daños al ambiente.
El uso masivo del PET ha originado una forma de contaminación ambien-
tal: los desechos plásticos que, por su alta resistencia a los agentes bioló-
gicos y atmosféricos, son considerados como productos nocivos al medio
ambiente.
¿Sabías que…?
Cada mexicano consume en promedio cinco botellas de PET al día. Esto
equivale a llenar el estadio azteca cada dos días con botellas de PET.
HULE
21
Manual para el Asesor de Actividades Paraescolares
P T T Generalidades de los
materiales desechables
de zonas tropicales, especialmente de árboles del género Hevea, como
lo es el Hevea brasiliensis, comúnmente conocido como árbol de hule.14
Breve reseña.
Cristóbal Colón fue sin duda el primer extranjero en conocer el caucho, ya
que en su travesía por América veía a los indígenas jugar con una pelota
hecha de este material, pero en ese momento carecía de valor.
Dato histórico.
En 1841, Charles Goodyear, un ferretero de Filadelfia recalentó una mez-
cla de caucho, azufre y albayalde, y descubrió que aunque estaba carbo-
nizada en el centro, los bordes estaban perfectamente vulcanizados; el
material resultante no se deformaba por el calor, no era quebradizo con el
frio y tampoco era pegajoso.15
Daños al ambiente.
El caucho es un agente muy contaminante porque:
• Es un producto altamente inflamable que puede provocar incendios.
• La quema de neumáticos produce gases perjudiciales para la salud gene-
rando dioxinas, mercurio, hidrocarburos poliaromáticos y metales pesa-
dos.
• La acumulación de este material en vertederos provoca focos de infec-
ción y enfermedades.16
¿Sabías que…?
Sabías que al quemar una llanta se están liberando muchos gases cancerí-
genos que afectan a tu salud.
ALUMINIO
Para la obtención del aluminio utilizado como lata es combinada una parte
por hierro solo en las tapas superiores e inferiores.
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Manual para el Asesor de Actividades Paraescolares
Generalidades de los
materiales desechables T T P
Breve reseña.
El aluminio como producto industrial comenzó en la década de 1880, cuan-
do fue descubierto el proceso electrolítico en América y Francia. El secreto
del proceso electrolítico Hall era la energía eléctrica, de modo que fue ne-
cesario situar las fábricas de obtención de aluminio cerca de las fuentes de
energía eléctrica.
Dato histórico.
Hans Christian Oersted físico y químico fue el primero en obtener aluminio
puro en 1825.
Daños al ambiente.
Para la elaboración de una lata se necesita una piedra sedimentada llamada
Bauxita, en donde el proceso genera residuos tóxicos llamados lodos rojos,
estos están compuestos por agua, hierro, arena y sosa.
Los lodos rojos son altamente alcalinos de donde el proceso por cada kilo-
gramo de Bauxita genera 700 gramos de este residuo toxico para el medio
ambiente.
Tiempo de descomposición.
El aluminio tarda en degradarse por sí solo de 350 a 400 años.
¿Sabías que…?
Al ahorrar una lata de aluminio, podemos tener un televisor prendido por
3.5 horas; ya que se necesita mucha energía para su transformación.
PLÁSTICO
Breve reseña.
Durante siglos el ser humano utilizó polímeros naturales, como el caucho
o la celulosa. Sin embargo, el verdadero auge de los materiales plásticos se
produce a principios del siglo XX, cuando se descubren los procedimientos
para obtener platicos por síntesis. El primer plástico de la historia fue el
celuloide, obtenido en 1860 por el inventor estadounidense John Wesley
Hyatt a partir de la piroxina.18
23
Manual para el Asesor de Actividades Paraescolares
P T T Generalidades de los
materiales desechables
Dato histórico.
En 1909 el químico norteamericano de origen belga Leo Hendrik Baeke-
land sintetizó un polímero de gran interés comercial, a partir de molécu-
las de fenol y formaldehído. Se bautizó con el nombre de baquelita y fue
el primer plástico totalmente sintético de la historia, fue la primera de
una serie de resinas sintéticas que revolucionaron la tecnología moderna
iniciando la era del plástico. A lo largo del siglo XX el uso del plástico se
hizo popular y llegó a sustituir a otros materiales tanto en el ámbito do-
méstico, como industrial y comercial.19
Daños al ambiente.
El plástico es uno de los materiales más utilizados en la actualidad ya que
es posible hacer casi cualquier pieza de cualquier forma que se necesi-
te de este material. En la publicación del Diario Universal de febrero del
2009 la Secretaría del Medio Ambiente y Recursos Naturales (SEMAR-
NAT) considera que la contaminación que generan las bolsas de plástico
es mínima y considera que, según su peso, sólo representan 1% de los
desechos que se generan en el país.20
¿Sabías que…?
Una bolsa de plástico tiene un tiempo promedio de uso de 12 a 20 minu-
tos, pero tarda entre 15 a 1,000 años para degradarse.
24
Manual para el Asesor de Actividades Paraescolares
Generalidades de los
materiales desechables T T P
Sugerencias didácticas
Descripción Especificaciones
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Manual para el Asesor de Actividades Paraescolares
P T T Generalidades de los
materiales desechables
Sugerencias didácticas
Descripción Especificaciones
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Construyendo un
mejor futuro
Reciclaje
2 do
Semestre
Reciclaje
BLOQUE
TÉCNICO
Aprendizaje esperado
Utiliza los materiales des-
echables en la creación de
un nuevo producto.
Manual para el Asesor de Actividades Paraescolares
P T T Sesión 3
1 hr.
Tela
O
puede proponer que medio • 1 playera usada
grupo trabaje la primera • Tijeras
actividad y el resto trabaje la • Marcador o gis
segunda, de manera que cada • Aguja
estudiante o en su defecto • Hilo
cada equipo se oriente a una
sola actividad durante la
sesión.
El asesor debe asegurarse
desde la sesión anterior que se
encuentre reunido el material
indicado para el desarrollo de
las actividades (se sugiere que Instrucciones
cada alumno cuente con el
material solicitado).
1.Se dobla la playera a la
mitad, si ésta contara
con algún estampado se
recomienda dejarlo por
dentro.
2.Posteriormente se mar-
can las asas de la bolsa
utilizando el gis o marca-
dor, como se muestra en
la siguiente figura.
28
Manual para el Asesor de Actividades Paraescolares
Tela
T T P
3.Se cortan las líneas
marcadas, mismas que se
utilizarán de asas para la
bolsa.
4.Posteriormente, se des-
dobla la playera obte-
niendo como resultado
del corte anterior las asas
de la bolsa.
29
Manual para el Asesor de Actividades Paraescolares
P T T Tela
Observaciones.
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Manual para el Asesor de Actividades Paraescolares
Tela
T T P
PROCESO DE ELABORACIÓN DE UNA CARPETA CON TELA RECICLADA
Sesión: 3 Producto final: Una carpeta.
Uso particular: La carpeta puede ser utilizada para guardar trabajos escolares.
Material necesario (1 persona)
• 2 cartones resistentes
• Retazos de tela (de
preferencia mezclilla)
• Lápiz
• Tijeras
• Cúter
• Regla
• Resistol
• Aguja
• Hilo
Instrucciones
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Manual para el Asesor de Actividades Paraescolares
P T T Tela
3. Se corta un pedazo de la
tela de 31 x 6 cm., misma
que se utiliza para unir las
dos partes del cartón (se
unen por la parte más larga,
utilizando pegamento)
32
Manual para el Asesor de Actividades Paraescolares
Tela
T T P
5. Con resistol se pegan cada
uno de los abanicos en los
extremos de la carpeta por
la parte interior. El objeto
de estas dos piezas es evitar
que el contenido de la car-
peta pueda caerse por los
laterales. (si considera nece-
sario puede cocer las orillas
del abanico al cartón para
lograr mayor resistencia)
7. Se espera aproximadamen-
te 20 minutos para que el
resistol haya secado y se
pueda utilizar la carpeta.
33
Manual para el Asesor de Actividades Paraescolares
P T T Tela
Observaciones.
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Manual para el Asesor de Actividades Paraescolares
Papel Sesión 4
1 hr. T T P
PROCESO DE ELABORACIÓN DE UNA CARPETA CON CARTÓN RECICLADO.
Sesión: 4 Producto final: Una carpeta.
Uso particular: La carpeta puede ser utilizada para guardar trabajos escolares.
Material necesario (1 persona)
O
• Regla
necesario para la elaboración
• 2 botones
• Hilo de los productos sugeridos.
• Pegamento Sin embargo las parejas de
• Papel de colores o recortes de estudiantes que trabajarán
revistas (para decoración) el proceso de elaboración
• Elástico de papel reciclado, deberán
• Punzón revisar anticipadamente el
procedimiento, esto con la
finalidad de que su produc-
to lo terminen en la sesión
Instrucciones
correspondiente, ya que en
un paso se indica poner a re-
1. Se debe comenzar cortando
los lados laterales de la caja mojar medio día los pedazos
y dibujar sobre el cartón la de papel.
plantilla de la carpeta.
35
Manual para el Asesor de Actividades Paraescolares
P T T Papel
3. Posteriormente se doblan
todas las líneas marcadas
con lápiz, para facilitar este
paso puede colocar la regla
sobre la línea, presionar
fuerte y en seguida doblar
el cartón.
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Manual para el Asesor de Actividades Paraescolares
Papel
T T P
37
Manual para el Asesor de Actividades Paraescolares
P T T Papel
38
Manual para el Asesor de Actividades Paraescolares
Papel
T T P
7. Para darle una mejor pre-
sentación se sugiere pegar
imágenes o recortes de
revista, y con estos sencillos
pasos tiene una carpeta he-
cha con material reciclado.
Observaciones.
39
Manual para el Asesor de Actividades Paraescolares
P T T Papel
Instrucciones
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Manual para el Asesor de Actividades Paraescolares
Papel
T T P
41
Manual para el Asesor de Actividades Paraescolares
P T T Papel
42
Manual para el Asesor de Actividades Paraescolares
Papel
T T P
Observaciones.
Reducir
Al elaborar papel reciclado se reduce la cantidad de basura que se genera
diariamente, ya que el papel de oficinas, el periódico, las revistas, etc., son
materia prima que mediante un proceso sencillo de reciclado vuelve a ser
útil.
Se recomienda comprar menos artículos empaquetados en cajas de car-
tón.
Reutilizar
Existen diversas formas de reutilizar este material; una de ellas es usar la El papel se puede reciclar
otra cara de la hoja para anotaciones o documentos, lo cual contribuye en hasta 11 veces, convirtién-
gran medida al cuidado del ambiente, también el papel de regalos se pue- dose en diferentes tipos de
de utilizar nuevamente con la finalidad de generar menos basura. papel y cartón.
Reciclar
Cuando ya se haya reducido el uso del papel y reutilizado, lo recomendable
es reciclar, depositándolo en contenedores para su uso futuro.
43
Manual para el Asesor de Actividades Paraescolares
P T T Sesión 5
1 hr.
Pet
O
productos sugeridos, para ello • 10 botellas de PET de 2
la formación de los equipos se litros
puede realizar desde sesiones • Alambre
anteriores. • Pinzas
• Clavos
• Palo de escoba
• Cúter
• Tijeras
• Martillo
Instrucciones
44
Manual para el Asesor de Actividades Paraescolares
Pet
T T P
45
Manual para el Asesor de Actividades Paraescolares
P T T Pet
6. Cuando se encuentren
ajustados los alambres, se
procede a poner el palo de
escoba.
7. Finalmente se utiliza un
clavo para dar mayor segu-
ridad a la unión del palo con
las botellas.
46
Manual para el Asesor de Actividades Paraescolares
Pet
T T P
Observaciones.
Instrucciones
47
Manual para el Asesor de Actividades Paraescolares
P T T Pet
5. Posteriormente se colocan
las botellas como se mues-
tra en la siguiente figura
48
Manual para el Asesor de Actividades Paraescolares
Pet
T T P
6. Se cortan los dos cartones
del ancho y alto de las
botellas y se les hace un
corte por la mitad como
se muestra en la figura, los
dos cartones se insertan y
se colocan en medio de los
cuatro grupos de botellas
(el cartón servirá para darle
más resistencia al taburete).
49
Manual para el Asesor de Actividades Paraescolares
P T T Pet
Observaciones.
• El asesor junto con los estudiantes revisan el material indicado
y los pasos del procedimiento para la elaboración del taburete.
• La mitad del grupo dividido en equipos de cinco integrantes
trabajará la elaboración del taburete.
• En el procedimiento para la elaboración del taburete no se in-
dica, pero el asesor puede sugerir con anticipación que para
esta sesión es opcional que lleven retazos de tela, los cuales
utilizarán para hacer una funda para el taburete (en caso de
que lleven este material, también deberán llevar aguja e hilo).
• Al finalizar la sesión cada equipo hace la presentación de su
producto final al resto del grupo.
• El asesor puede finalizar la sesión preguntando a los estudian-
tes otras formas de reutilizar el PET.
Reducir
Para esta ley se recomienda comprar menos productos que vengan en bo-
tellas de PET comprar productos con material de vidrio, retornables o bio-
degradables; esto con la finalidad de reducir los niveles de contaminación
por este material.
Reutilizar
El PET se puede reutilizar en la misma presentación para almacenar agua,
aceites y alimentos; también se pueden hacer bebederos y comederos
para aves; en sí darle otro uso a la botella.
Reciclar
Una vez cumplidas las leyes anteriores lo que sigue es reciclar y en este
caso se hace un nuevo material a partir de las botellas; por ejemplo la es-
coba con botellas de PET y el taburete.
50
Manual para el Asesor de Actividades Paraescolares
Hule Sesión 6
1 hr. T T P
PROCESO DE ELABORACIÓN DE PENDIENTES (ARETES) CON CÁMARA DE BICICLETA.
Sesión: 6 Producto final: Pendientes con cámara de bicicleta.
Uso particular: Los pendientes son utilizados como un accesorio en las orejas.
Material necesario (5 personas)
El asesor debe indicar a los
• 1 cámara de bicicleta (usada) estudiantes que previamente
• 1 cuchillo o cúter deberán cortar y lavar la
O
• Tijeras cámara de bicicleta, esto con
• Papel
la finalidad de optimizar el ti-
• Lápiz
• 2 enganches para pendientes
empo de la sesión. La cámara
o clips de bicicleta puede consider-
• Barniz para uñas transparente arse por equipo, sin embargo
la elaboración de pendientes
(aretes) deberá ser de manera
individual.
Instrucciones
2. Se extiende un pedazo de la
cámara sobre la mesa (esta
tuvo que lavarse previa-
mente) encima se coloca
la plantilla del pendiente
dibujada en la hoja, y se
marcan los contornos sobre
la cámara, se tiene que
asegurar que el corte sea
longitudinal, es decir, por
la parte más larga de la cá-
mara, el corte longitudinal
permitirá que los pendien-
tes cuelguen hacia abajo.
51
Manual para el Asesor de Actividades Paraescolares
P T T Hule
52
Manual para el Asesor de Actividades Paraescolares
Hule
T T P
5. Posteriormente se insertan
los ganchos o clips en la
parte superior del diseño
(para evitar enconamiento
del lóbulo pinte los ganchos
o clips con el barniz de
uñas).
53
Manual para el Asesor de Actividades Paraescolares
P T T Hule
Observaciones.
54
Manual para el Asesor de Actividades Paraescolares
Hule
T T P
Instrucciones
1. Insertar el cuchillo en el
borde de la llanta.
55
Manual para el Asesor de Actividades Paraescolares
P T T Hule
56
Manual para el Asesor de Actividades Paraescolares
Hule
T T P
Observaciones.
Reducir
Para reducir el volumen de desecho de este material es necesario empezar
por cambiar los hábitos de transporte, ya que principalmente el hule está
presente en llantas de los automóviles.
Reutilizar
El hule, en el caso de los neumáticos se puede reutilizar dándole man-
tenimiento y reencauchándolos (renovándolo) para alargar su vida útil.
También se puede utilizar para hacer topes o cortando pedazos de hule
para rellenar paredes y aislar el ruido.
Reciclar
Al reciclar este material estamos alargando más la vida útil del material
(hule) ya que se pueden hacer diferentes productos como macetas para
jardines, asientos para columpios y balancines y otros productos como
pendientes.
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Manual para el Asesor de Actividades Paraescolares
P T T Sesión 7
1 hr.
Aluminio
O
lavar y secar anticipada- • 70 Latas de aluminio
mente las latas de aluminio. • Hoja blanca de papel
Es importante cuidar de cerca • Tijeras
el uso adecuado del material • Cúter
• Marcador delgado
por parte de los estudiantes
• Clips
puesto que el aluminio es • Aguja
un material peligroso de • Hilo cáñamo
manipular. • Un clavo pequeño
• Martillo
• Alambre
• Pinzas
Instrucciones
1.
Se dibuja en la hoja el dise-
ño de una estrella, hecha
con dos triángulos equiláte-
ros invertidos y superpues-
tos de 5 cm. cada uno. Se
recorta la estrella para tener
la plantilla.
2.
Posteriormente se corta
la parte superior e inferior
de las latas hasta tener la
lámina plana.
58
Manual para el Asesor de Actividades Paraescolares
Aluminio
T T P
3. Utilizando la plantilla de pa-
pel (estrella) se dibujan con
el marcador sobre la lámina
de aluminio tantas estrellas
como sea posible. En seguida
se recortan los contornos.
59
Manual para el Asesor de Actividades Paraescolares
P T T Aluminio
60
Manual para el Asesor de Actividades Paraescolares
Aluminio
T T P
8. Una vez terminadas el número
de tiras de estrellas a utilizar, se
coloca en la punta de cada tira
un clip, de manera que sirva de
gancho para sostener la cortina
(en lugar de clips puede hacer
sus propias argollas utilizando
alambre recosido y pinzas, o
utilizar otros materiales que
le permitan sujetar las tiras al
cortinero).
Observaciones.
61
Manual para el Asesor de Actividades Paraescolares
P T T Aluminio
PROCESOPROCESO
DE ELABORACIÓN
DE ELABORACIÓN
DE CORTINAS
DE FLORES
DE ESTRELLAS
CON LATAS
CON
DELATAS
ALUMINIO.
DE ALUMINIO.
Sesión:77
Sesión: Producto
Producto final:
final: Una Flores
cortina decon latascon
estrellas de latas
aluminio.
de aluminio.
Uso
Usoparticular:
particular:lasLas flores
cortinas pueden
pueden colocarse
colocarse en un del
en las ventanas florero
salón opara
en lasdecorar
ventanas la
de mesa.
la casa.
Materialnecesario
Material necesario (por grupo)
(1 persona)
• 1 lata
• 1 palito
• 1 pincel
• Tijeras
• Pintura verde
• Resistol
• Fommi
• Diamantina
Instrucciones
62
Manual para el Asesor de Actividades Paraescolares
Aluminio
T T P
Instrucciones
63
Manual para el Asesor de Actividades Paraescolares
P T T Aluminio
Observaciones.
64
Manual para el Asesor de Actividades Paraescolares
Aluminio
T T P
• La mitad del grupo de forma individual trabajará durante la se-
sión la elaboración de flores con latas de aluminio.
• Al finalizar la sesión el asesor recupera comentarios de los estu-
diantes para cerrar la actividad.
Reducir
Para reducir la presencia de este material es importante evitar consumir
productos enlatados, también reducir el consumo de bebidas que vengan
en este material.
Reutilizar
Las latas se pueden reutilizar haciendo portalápices, pequeñas macetas;
así como contendores para almacenar semillas u otros objetos de tamaño
pequeño.
Reciclar
El reciclaje de las latas es muy fácil, ya que existen centros de acopio de
este material. Además de poder hacer productos con estos como las cor-
tinas con estrellas y otras manualidades que transforman este material en
un producto nuevo.
65
Manual para el Asesor de Actividades Paraescolares
P T T Sesión 8
1 hr.
Plástico
O
embargo para esta sesión el • Una hoja de papel reciclada
asesor puede optar por iniciar • Tijeras
con todo el grupo la elabo- • Papel higiénico
ración de carteras y al térmi- • Regla
• Billete de cualquier deno
no de esta actividad contin-
minación
uar con la elaboración de las
pulseras de plástico (las dos
actividades se trabajarán de
manera individual).
Instrucciones
2. Posteriormente se dobla
por la mitad de manera que
la medida final sea de 6.5 x
21.5 cm.
66
Manual para el Asesor de Actividades Paraescolares
Plástico
T T P
3. Cortar los bordes superiores
e inferiores de las cuatro
envolturas.
67
Manual para el Asesor de Actividades Paraescolares
P T T Plástico
9. Posteriormente se dobla
por la mitad la envoltura
con el papel, teniendo como
guía la linea media marcada
anteriormente en la hoja.
68
Manual para el Asesor de Actividades Paraescolares
Plástico
T T P
11. Colocar el billete por
encima de la envoltura, de
manera que por la parte
de abajo queden alineadas,
posteriormente se dobla
hacia adelante la parte
sobrante de arriba, voltea la
envoltura y repite el mismo
procedimiento (en cada
doblez recuerde marcar las
líneas). Es muy parecida a la
bolsa uno, la única diferen-
cia es que la primera tiene
la hoja de papel adentro.
69
Manual para el Asesor de Actividades Paraescolares
P T T Plástico
70
Manual para el Asesor de Actividades Paraescolares
Plástico
T T P
16. Posteriormente dobla hacia
adentro el extremo derecho
de la envoltura número 3,
el doblez lo realiza justo en
la orilla de la hoja de papel
que se encuentra dentro
de la primera envoltura, el
sobrante lo introduce por la
abertura que se encuentra
en la parte media.
71
Manual para el Asesor de Actividades Paraescolares
P T T Plástico
Observaciones.
72
Manual para el Asesor de Actividades Paraescolares
Plástico
T T P
PROCESO DE ELABORACIÓN DE PULSERAS CON BOTELLAS DE PLÁSTICO.
Sesión: 8 Producto final: Pulseras con botellas de plástico.
Uso particular: Las pulseras son utilizadas como accesorios.
Material necesario (1 persona)
• Botella de plástico
• Tijeras
• Papel de revistas (reciclado)
• Resistol
Instrucciones
73
Manual para el Asesor de Actividades Paraescolares
P T T Plástico
74
Manual para el Asesor de Actividades Paraescolares
Plástico
T T P
6. Continuar hasta que el
plástico esté completa-
mente forrado de papel, de
esta manera se tendrá una
pulsera de plástico.
Observaciones.
Reducir
El plástico al igual que los demás materiales, se logra reducir controlando
hábitos de consumo y evitando la adquisición de productos que vengan
envueltos con este material. También es importante que al realizar com-
pras lleve bolsas de mandado para reducir el consumo de bolsas de plás-
tico.
75
Reutilizar
El plástico se puede reutilizar para hacer embudos, usar las tapitas como
alfileteros, minijoyeros y si se trata de bolsas de plástico se pueden utilizar
hasta que se acabe su vida útil.
Reciclar
El plástico es un material muy reciclable y bastante manejable, se pueden
hacer un sinnúmero de actividades; por ejemplo las pulseras con plástico
y carteras.
Compartiendo mi
experiencia
Reciclaje 2 do
Semestre
Reciclaje
BLOQUE
PRÁCTICO
Aprendizaje esperado
Comunica los resultados
obtenidos durante el proceso
de reciclaje, mediante una
exposición de productos
finales.
Manual para el Asesor de Actividades Paraescolares
P T T Sesión 9
1 hr.
Feria del ambiente
O
rior del Plantel o esperar tres harán la presentación de los mejores trabajos con la finalidad de motivar a
sesiones más para que sexto la población presente en la búsqueda e implementación de estrategias que
semestre termine la Unidad coadyuven al cuidado y preservación del medio.
Didáctica de Ecotecnias y
realizar el cierre de manera En cada una de las Unidades se plantean actividades a realizar, mismas que
conjunta y con mayor impacto contienen su respectivo procedimiento, sin embargo el estudiante puede
frente a autoridades y perso- agregar elementos que mejoren el producto final y que den muestra de su
nas de la comunidad. creatividad en el resultado.
78
Manual para el Asesor de Actividades Paraescolares
79
ESFERA DE ACCIÓN: Artístico – Cultural DIMENSIÓN: Trabajo en equipo
CAMPO DE ACCIÓN: Cultura ecológica SEMESTRE: 2º
UNIDAD DIDÁCTICA: Reciclaje TIEMPO: 9 horas
PROPÓSITO: Contribuye al cuidado del ambiente, a través de la apropiación y promoción de una cultura de
TEMA: Soy del equipo
reciclaje mediante la creación de productos utilizables.
COMPETENCIAS: ATRIBUTOS:
• Propone maneras de solucionar un problema o desarrollar un proyecto en equipo, definiendo un curso
8. Participa y colabora de manera efectiva en de acción con pasos específicos.
equipos diversos. • Aporta puntos de vista con apertura y considera los de otras personas de manera reflexiva.
• Asume una actitud constructiva, congruente con los conocimientos y habilidades con los que cuenta
dentro de distintos equipos de trabajo.
• Asume una actitud que favorece la solución de problemas ambientales en los ámbitos local, nacional e
11. Contribuye al desarrollo sustentable de internacional.
manera crítica, con acciones responsables. • Reconoce y comprende las implicaciones biológicas, económicas, políticas y sociales del daño ambiental
en un contexto global interdependiente.
A CONSIDERAR:
• Se sugiere al docente iniciar la Unidad Didáctica con una estrategia de motivación para fomentar y dirigir el interés de los estudiantes hacia los propósitos que se establecen.
• Durante el bloque técnico, se sugiere seguir el orden que se propone en la secuencia para la elaboración de cada producto, sin embargo queda a consideración del docente
modificarlo según la facilidad para obtener el material requerido para realizar los productos finales de cada sesión.
• El docente debe considerar anticipadamente la recopilación del material a utilizar en cada una de las sesiones, esto con la finalidad de cumplir con los tiempos marcados para la
Unidad Didáctica de Reciclaje.
• Deberá vigilar de cerca el uso adecuado del material y herramientas a utilizar durante la práctica para evitar accidentes por el manejo inadecuado de las mismas.
• Para el bloque práctico, en la “feria del ambiente”, puede solicitarse la explanada municipal para brindar mayor difusión e impacto a la creatividad de los estudiantes.
• Hacer la invitación a la autoridad municipal y a la población en general para estar presentes en la “feria del ambiente”, la cual se sugiere trabajar conjuntamente con la Unidad
Didáctica de Ecotecnias, esto con la finalidad de promover en la población el cuidado del ambiente mediante estrategias utilizadas en las dos Unidades Didácticas.
ESTRATEGIAS DE MOTIVACIÓN:
• Proyección del video “amuebla tu casa sin cortar árboles”, es un video que muestra como el uso de la creatividad puede contribuir de manera considerable al cuidado del am-
biente.
• Con una actividad lúdica puede dar inicio a la Unidad Didáctica de Reciclaje donde los estudiantes a través de la actividad llamada “¿sabías que? conozcan cifras y datos de
impacto en el ambiente, con la finalidad de concientizarlos sobre la importancia de contribuir en la preservación de nuestro medio.
• Coordinar la elaboración de un periódico mural con mensajes de cuidado al ambiente, mismo que colocarán en un lugar estratégico y que para su elaboración los estudiantes
procurarán utilizar material reciclado, el mural deberá reflejar la creatividad de los estudiantes.
El fútbol
Fútbol
2 do
Semestre
Fútbol
BLOQUE
TEÓRICO
Aprendizaje esperado
Identifica los elementos que
componen al fútbol y los
beneficios de su práctica.
Manual para el Asesor de Actividades Paraescolares
Generalidades
Semestre: Segundo
10
Tiempo: 9 horas (o sesiones)
Competencias a favorecer
Competencias Atributos
84
Manual para el Asesor de Actividades Paraescolares
Propósito de la Unidad
Didáctica
Tema
85
Manual para el Asesor de Actividades Paraescolares
Introducción
86
Manual para el Asesor de Actividades Paraescolares
Consideraciones
87
Manual para el Asesor de Actividades Paraescolares
Estrategias de motivación
• Lectura en voz alta de frases de jugadores destacados, tales como Pelé, Mara-
dona, Hugo Sánchez, entre otros.
Para esta actividad el docente debe revisar el anexo 1 que viene en este ma-
nual; con ayuda de los estudiantes el docente dará lectura de las frases y con
la participación voluntaria de los jóvenes se analizará el contenido de cada una
de ellas, a través de esta actividad se busca motivar la práctica del deporte.
88
Manual para el Asesor de Actividades Paraescolares
O
Las características del terreno de juego están establecidas en el apartado puede presentar al grupo el
1 del Reglamento de Juego autorizado por la Federación Internacional de temario y su distribución.
Fútbol Asociación (FIFA) y son las siguientes: El docente debe prever los
materiales que serán utiliza-
Superficie de juego dos en las actividades que se
Los partidos pueden jugarse en superficies naturales o artificiales. El color enuncian en las sugerencias
de la superficie artificial debe ser verde (imitación de pasto). didácticas para la sesión 1
(balón pequeño y reglamen-
Marcación del terreno to).
El terreno de juego será rectangular y debe estar marcado con líneas. Las
dos líneas de marcación más largas se denominan líneas de banda. Las
dos más cortas se llaman líneas de meta. El terreno de juego está dividido
en dos mitades por una línea media que une los puntos medios de las dos
líneas de banda. El centro del campo está marcado con un punto en la mi-
tad de la línea media, alrededor del cual se traza un círculo con un radio de
9.15 metros. Se puede hacer una marcación fuera del terreno de juego, a
9.15 metros del cuadrante de esquina y perpendicular a la línea de meta,
para señalar la distancia que se debe observar en la ejecución de un saque
de esquina.
89
Manual para el Asesor de Actividades Paraescolares
Área penal
Se trazan dos líneas perpendiculares a la línea de meta, a 16.5 metros de
la parte interior de cada poste de meta. Dichas líneas se adentrarán 16.5
metros en el terreno de juego y se unirán con una línea paralela a la línea
de meta. El área delimitada por dichas líneas y la línea de meta será el área
penal.
Banderines
En cada esquina se coloca un poste no puntiagudo con un banderín, cuya
altura mínima será de 1.5 metros. Asimismo, se podrán colocar bande-
rines en cada extremo de la línea de media, a una distancia mínima de 1
metro al exterior de la línea de banda.
Área de esquina
Se traza un cuadrante con un radio de 1 metro desde cada banderín de
esquina en el interior del terreno de juego.
Metas
Las metas se colocan en el centro de cada línea de meta. Consiste en dos
postes verticales, equidistantes de los banderines de esquina y unidos en
la parte superior por una barra horizontal (travesaño). Los postes y el tra-
vesaño deben ser de madera, metal u otro material aprobado. Deben te-
ner forma cuadrada, rectangular, redonda o elíptica y no deben constituir
ningún peligro para los jugadores.
La distancia entre los postes será de 7.32 metros y la distancia del borde
inferior del travesaño al suelo será de 2.44 metros.
90
Manual para el Asesor de Actividades Paraescolares
91
Manual para el Asesor de Actividades Paraescolares
El balón
En el apartado 2 del Reglamento señala que el balón será esférico; la cu-
bierta debe ser de cuero y en su confección no se empleará ningún ma-
terial que pueda constituir un peligro para los jugadores. El balón tendrá
una circunferencia de 71 centímetros como máximo y 68 como mínimo, y
su peso deberá ser de no mayor a 450 gramos, ni menor de 410 gramos,
y tendrá una presión equivalente a 0.6–111 atmósferas (600–1100 g/
cm2) al nivel del mar.
Número de jugadores
El partido será jugado por dos equipos formados por un máximo de 11
jugadores cada uno, de los cuales uno jugará como guardameta. El parti-
do no comenzará si uno de los equipos tiene menos de siete jugadores a
menos que se juegue con otra modalidad, lo anterior aplica para el fútbol
soccer.
Portero ( 1)
Defensa lateral derecho ( 4)
Defensa lateral izquierdo ( 3)
Defensa central derecho ( 2)
Defensa central izquierdo ( 6)
Mediocampista ofensivo (10)
Medio campista defensivo (5)
Mediocampista volante derecho (8)
Mediocampista volante izquierdo (11)
Delantero (9)
Delantero (7)
92
Manual para el Asesor de Actividades Paraescolares
Guardameta o portero.
Es el jugador cuyo principal objetivo es evitar que la pelota entre a su meta
durante el juego, acto que se conoce como gol. El guardameta o portero
es el único jugador que puede tocar el balón con las manos durante un
juego, aunque sólo se realice dentro de su área permitida. Por lo general
suelen llevar el número 1 estampado sobre su camiseta.
Defensa.
Es el jugador ubicado a una línea delante del guardameta y una por detrás
de los centrocampistas, cuyo principal objetivo es detener los ataques del
equipo rival. Generalmente esta línea de jugadores se encuentra en forma
arqueada, quedando algunos defensas ubicados más cerca del guardame-
ta que los demás. Un equipo de futbol no sólo
está conformado por once ju-
a) Defensa lateral. Defienden los laterales de la cancha. Suben con el ba- gadores, un verdadero equipo
lón por las bandas y suelen enviar centros para que el delantero meta se conforma por un direc-
gol, tienen que ser buenos para correr pues tienen la función mixta de tor técnico, entrenadores,
defensa y proyección al ataque. Comúnmente, son representados por preparadores físicos, cuerpo
el 4 (lateral derecho) y el 3 (lateral izquierdo). técnico, psicólogo, equipo
médico, los jugadores y por
b) Defensa central. Estos son los que cuidan al portero y a la portería de supuesto la afición.
tal forma que el equipo contrario no anote un gol. Habitualmente nu-
merados como 2 y 6, los marcadores centrales constituyen la base de
la defensa. El 2 es el marcador central derecho, tienen la función pu-
ramente defensiva mientras que el 6 es el marcador central izquierdo
y además de defender, tiene una función de salida o de inicio de cons-
trucción del juego. Normalmente se trata de jugadores con más capa-
cidad técnica y no necesariamente deben ser tan altos y corpulentos
como el 2.
93
Manual para el Asesor de Actividades Paraescolares
Mediocampista.
Es el jugador ubicado en la zona del centro del terreno, una línea por de-
lante de los defensas y una por detrás de los delanteros, cuyo objetivo es
coordinar el juego entre las otras líneas y asistir a las mismas en caso de
ser necesario. Al igual que la línea de defensas, los jugadores ubicados en
una línea media reciben nombres de acuerdo al lugar del terreno donde
jueguen: centro, izquierda o derecha.
c) Medio lateral o volante. Su función es ir por las bandas, tiene que ata-
car y defender, principalmente atacar ya que ellos tienen que llegar
hasta el fondo de la cancha y central el balón para que los delanteros
los busquen y generen jugadas de gol. Son los traen el balón con ellos
hacia arriba y ayudan al ataque; uno por la derecha, y otro por la iz-
quierda. Su función es de ida y vuelta, recuperar balones y surtirlos a
los delanteros. Se trata de jugadores rápidos, con un dominio del ba-
lón. Los mediocampistas por derecha suelen usar el número 8 y los
mediocampistas por izquierda el número 11.
Delantero.
a) Es el jugador ubicado más adelante que sus compañeros, una línea por
delante de los centrocampistas, cuyo principal objetivo es el de marcar
goles. Su función se suele limitar a atacar, dejando de lado el acto de
defender, lo que no significa que en cualquier situación de peligro, el
delantero se convierta en un centrocampista. La numeración clásica
para los delanteros es la del 9 y 7.
94
Manual para el Asesor de Actividades Paraescolares
Equipamiento básico
El equipamiento básico obligatorio de un jugador se compone de las si-
guientes piezas:
Tipos de fútbol
Fútbol soccer.
Este tipo de juego es el que se realiza entre dos equipos de 11 jugadores
cada uno y con las características que se están abordando en este manual.
95
Manual para el Asesor de Actividades Paraescolares
Fútbol de sala.
Este tipo de juego se realiza entre dos equipos de 5 jugadores cada uno,
siendo uno de ellos el guardameta o portero. Se juega en dos tiempos
de 20 minutos cada uno. Cada encuentro se efectúa sobre una superficie
de material sólido de aproximadamente 40 por 20 metros. Las reglas son
prácticamente iguales a las del fútbol tradicional, con algunas diferencias,
como la falta de fuera de juego y el uso de los pies para efectuar los saques
de banda.
Baby fut.
El baby fut, conocido popularmente como baby 1 es un deporte deriva-
do del fútbol de once jugadores, muy practicado en Uruguay, Chile y Ar-
gentina, y similar al fútbol de sala. La palabra baby hace referencia a algo
pequeño, que en este caso tiene que ver con el número de jugadores y el
tamaño de la cancha. Este deporte se destaca por ser un juego competiti-
vo donde la rapidez para llevar el balón al área contraria es lo primordial.
Es un deporte que es practicado por personas de todas las edades, las que
miden sus habilidades a través de campeonatos.
Fútbol 7.
Mismas especificaciones que en el fútbol de sala, solo varia en el que son
7 jugadores incluyendo al portero. Los sistemas de juego se refieren a la
colocación de los jugadores sobre el terreno de juego, de tal manera que
quedan establecidas una serie de funciones y actitudes que estos deben
desarrollar en las acciones ofensivas y en las defensivas. Las posiciones
que ocupan cada uno de los jugadores son las siguientes:
1. Portero (PO)
2. Defensa lateral derecho (DLD)
3. Defensa central (DC)
4. Defensa lateral izquierdo (DLI)
5. Medio centro (MC)
6. Delantero derecho (DD)
7. Delante izquierdo (DEC)
Fútbol de playa.
Al igual que el fútbol de salón, el de playa contiene grandes similitudes
con el fútbol tradicional. Participan dos equipos de 5 jugadores cada uno,
siendo uno de ellos el guardameta o portero. Se juega en un campo de
aproximadamente 35 por 25 metros, el cual está cubierto íntegramente
por arena. Cada partido consta de tres tiempos de 12 minutos cada uno
y a diferencia de otras variantes del fútbol, el tiempo se detiene cuando
el árbitro marca un tiro libre, marca un tiro penal o consta que un jugador
está haciendo pasar el tiempo de forma inapropiada. Todos los tiros libres
son directos y sin barrera del equipo rival. Si un jugador recibe dos tarjetas
amarillas, recibirá una tarjeta azul y deberá salir del campo de juego por 2
96
Manual para el Asesor de Actividades Paraescolares
97
Manual para el Asesor de Actividades Paraescolares
Sugerencias didácticas
Descripción Especificaciones
• Plática sobre el reglamento de • El docente inicia la sugerencia didáctica con una expli-
fútbol y proyección del video. cación respecto al tema, les habla sobre la importancia
de practicar el deporte de fútbol, que beneficios obtie-
nen y el reglamento que lo rige.
• Posteriormente, solicita a los estudiantes que formen
un círculo para realizar la técnica de la papa caliente
(ver anexo 3) para esta actividad se requiere de una pe-
lota pequeña que previamente se solicitó.
• Es importante que el docente proporcione las instruc-
ciones de la actividad.
• Las preguntas de castigo para los estudiantes que se
queden con la papa caliente, son las siguientes:
- ¿Por qué es importante practicar un deporte?
- ¿De cuántos jugadores se compone un equipo
de fútbol?
- ¿Dónde se originó o surgió el fútbol?
98
Manual para el Asesor de Actividades Paraescolares
Descripción Especificaciones
99
Fundamentos
técnicos del fútbol
Fútbol
2 do
Semestre
Fútbol
BLOQUE
TÉCNICO
Aprendizaje esperado
Utiliza los conocimientos
obtenidos para fortalecer
sus habilidades y técnicas al
practicar el fútbol.
Manual para el Asesor de Actividades Paraescolares
P T T Sesión 2
1 hr.
Calentamiento
O
se encuentra en la Unidad
Didáctica de Introducción al El portero.3
Deporte.
Se sugiere prever los acce- El portero es conocido también como “guardameta” y es el encargado de
sorios de protección para el la custodia de la meta. Dispone de más privilegios que el resto de los in-
portero como guantes, rodi- tegrantes del equipo para evitar que sea vencido el marco a su custodia.
lleras, tenis/tacos y el balón o Puede utilizar las manos para contener el balón enviado por un rival y goza
pelota. También es necesario de ciertas impunidades dentro de una zona inmediata al marco. No puede
acondicionar la portería que utilizar las manos para tocar la pelota más allá del área de penal.
se utilizará para los ejercicios
de práctica. Habilidades del portero
Posicionamiento
El portero debe ser capaz de posicionarse en los lugares correctos para
evitar los intentos de gol del equipo contrario. Necesita posicionarse en
todo momento para cubrir de forma rápida y eficaz la portería de un poste
al otro y también del suelo al travesaño. Aunque se cuentas con porteros
no muy altos, generalmente la altura es una característica física muy va-
lorada.
102
Manual para el Asesor de Actividades Paraescolares
Calentamiento
T T P
Anticipación
El portero o guardameta debe tener la capacidad de anticiparse al vuelo
del balón durante un intento de gol, especialmente durante los saques
de esquina. Hay porteros especialistas en el uno contra uno mientras que
otros son mejores en los balones por alto. Lo ideal es una capacidad de
anticipación equilibrada para cada situación.
El portero o guardameta es el
Reflejos que lleva la carrera más larga
La reacción del portero o guardameta debe ser inmediata, y más aún en el en el deporte en comparación
fútbol profesional donde la velocidad a la que llega el balón es muy elevada a las demás posiciones, éste
y los jugadores contrarios ajustan sus intentos de meter gol a lugares de la suele retirarse del fútbol entre
portería difíciles de alcanzar. las edades de 35 a 40 años.
103
Manual para el Asesor de Actividades Paraescolares
P T T Calentamiento
• Acciones defensivas. Estas acciones son las que se realizan para evitar el
gol: recepciones del balón, despejes, desvíos y salidas.
• Acciones ofensivas. Una vez que su equipo está en posesión del balón, el
portero realiza las siguientes acciones: saque de portería, pases con el
pie o con las manos y conducciones.
104
Manual para el Asesor de Actividades Paraescolares
Calentamiento
T T P
Sugerencias didácticas
Descripción Especificaciones
105
Manual para el Asesor de Actividades Paraescolares
P T T Calentamiento
Sugerencias didácticas
Descripción Especificaciones
106
Manual para el Asesor de Actividades Paraescolares
Sesión 3
1 hr.
Golpeo
T T P
Antes de iniciar con el tema es importante abordar lo siguiente.
O
Según su trayectoria, serán ascendentes, descendentes, parabólicos, o al
ras de suelo y según su dirección: en profundidad, lateral, retrasados y en nes, ropa cómoda y agua.
diagonal.
El Toque.
Es un gesto básico e imprescindible para adquirir una buena técnica, ya
que es la base para dominar el pase, la conducción y el tiro. Es necesario
controlar la superficie de contacto con el balón, la suavidad del toque, la
presión y el equilibrio de todo el cuerpo para conseguir la máxima eficacia.
El Regate.
Se utiliza para superar a uno o varios adversarios sin perder el dominio
del balón el regate se puede realizar sin finta previa, con un cambio de rit-
mo brusco para desequilibrar al defensor y sortearlo sin que tenga tiempo
para reaccionar, o bien, con finta previa, en el que el jugador que está en
posesión del balón realiza el regate en función de la reacción que previa-
mente tiene en la defensa. Con el regate se tiene la posibilidad de superar
uno o varios contrarios, se clasifican en:
107
Manual para el Asesor de Actividades Paraescolares
P T T Golpeo
El Saque.
Hay diferentes tipos de saque en función de la situación del juego en la que
se lleva a cabo:
Saque de banda. Desde el punto por donde ha salido el balón del campo,
con las dos manos, y con un movimiento rotatorio, de atrás hacia delante,
por encima de la cabeza. Los pies están paralelos y no pueden pisar la línea
lateral.
Saque de esquina o córner. Cuando el balón sale por el fondo pero impul-
sado por un defensor o el portero, se saca con el pie desde la esquina más
próxima a su salida.
Fundamentos técnicos. 4
108
Manual para el Asesor de Actividades Paraescolares
Golpeo
T T P
Golpeo.5,6
a) Golpeo con el pie. Las superficies de contacto más utilizadas son: par-
te interna, parte superior (empeine), parte externa, punta, talón y
planta.
109
Manual para el Asesor de Actividades Paraescolares
P T T Golpeo
110
Manual para el Asesor de Actividades Paraescolares
Golpeo
T T P
b) Golpeo con el talón del pie. Es más común que el de punta, aunque en su
gran mayoría se utiliza para efectuar jugadas de adorno. En ocasiones
se utiliza para hacer dejadas a ras del suelo a un compañero que hace
una pasada por detrás del jugador que tiene el balón. Pero generalmen-
te son pases muy cortos de 1 a 5 metros, que no pone en riesgo la
pérdida del balón.
111
Manual para el Asesor de Actividades Paraescolares
P T T Golpeo
112
Manual para el Asesor de Actividades Paraescolares
Golpeo
T T P
Sugerencias didácticas
Descripción Especificaciones
• Golpeo con partes del cuerpo • El docente solicita a los estudiantes que deben formar-
(cabeza, pecho, rodillas y pie). se en binas o parejas.
• Para esta actividad se requiere de balones de acuerdo al
número total de binas, en caso de contar con los balo-
nes podrán las parejas de estudiantes hacer la actividad
simulando que cuentan con la pelota.
113
Manual para el Asesor de Actividades Paraescolares
P T T Golpeo
Sugerencias didácticas
Descripción Especificaciones
114
Manual para el Asesor de Actividades Paraescolares
Recepción Sesión 4
1 hr. T T P
La recepción es el elemento integrante de la técnica en el fútbol que se re-
fiere al acto de amortiguar y controlar el balón mediante el contacto físico
con las partes corporales permitidas por las reglas de juego. Se clasifican
en recursos naturales y recursos circunstanciales.
115
Manual para el Asesor de Actividades Paraescolares
P T T Recepción
2. Recursos circunstanciales:
116
Manual para el Asesor de Actividades Paraescolares
Recepción
T T P
características físicas de esta parte del cuerpo, sirve como colchón
para amortiguar la velocidad del balón.
1. Para balones que vengan por el suelo se debe ofrecer la parte inter-
na del pie ya que es más amplia y segura.
117
Manual para el Asesor de Actividades Paraescolares
P T T Recepción
Sugerencias didácticas
Descripción Especificaciones
• Pase y recepción del balón • Con las mismas indicaciones que en el ejercicio anterior,
en movimiento. el docente sólo debe mencionar a los estudiantes que
deben realizarlo pero en movimiento.
• El pase y recepción debe ser corto pero con movimiento
(se entiende que los estudiantes deben ir trotando no
corriendo y como parte del ejercicio se sugiere a los es-
tudiantes que cuando van en movimiento el pase debe
ser ligeramente adelante del jugador) de tal forma que
uno realice el pase y otro recepcione.
• Es importante que ninguna pareja o bina pierda el ba-
lón, la actividad o ejercicio se debe desarrollar por toda
la cancha de fútbol.
• Al término del ejercicio el docente retroalimentará la
actividad.
118
Manual para el Asesor de Actividades Paraescolares
Conducción Sesión 5
1 hr. T T P
La conducción es un elemento técnico imprescindible en el juego indivi-
dual, aunque se reconoce que según las evoluciones tácticas del fútbol,
está perdiendo importancia, esto puede ser debido a que da lentitud al
juego, a que se produce mayor grado de fatiga o que se exponga al jugador
a lesiones y tiene como resultado la reorganización del equipo contrario.
119
Manual para el Asesor de Actividades Paraescolares
P T T Conducción
¿Qué es dribbling?
Es la acción de trasladar el balón para superar a un adversario mediante la
utilización de fintas y con balón controlado a ras de piso, llevando la pelota
pegada mediante golpes suaves que permita tener control sobre ella en el
momento de estar cerca del adversario, con movimiento rápido de piernas
girando la cadera y equilibrando con los brazos.
¿Qué es el cabeceo?
Sin perder de vista el esférico, el cuerpo debe arquearse hacia atrás, se-
gundos antes del impacto, con el objeto de tomar impulso, y golpear con
la frente.
120
Manual para el Asesor de Actividades Paraescolares
Conducción
T T P
Sugerencias didácticas
Descripción Especificaciones
121
Manual para el Asesor de Actividades Paraescolares
P T T Sesión 6
1 hr.
Sistemas de Juego
Defensa
Este tipo de sistema es parecido al que se utiliza en el basquetbol, es decir,
defensa individual, defensa mixta y defensa en zona. En el fútbol, al existir
un terreno de juego mayor que en otros deportes, los jugadores defienden
en zona y no de forma individual como ocurre en el básquetbol.
Ataque
En el ataque se producen muchas posibilidades de conseguir el objetivo
“meter o hacer gol”.
122
Manual para el Asesor de Actividades Paraescolares
Sistemas de Juego
T T P
Como un principio del juego siempre se parte de una formación inicial, la
cual es la apertura de los sistemas de juego.
Los interiores actúan como medios que cubren todo terreno teniendo la
característica de ser muy versátiles tanto en defensa como en ataque.
123
Manual para el Asesor de Actividades Paraescolares
P T T Sistemas de Juego
Sugerencias didácticas
Descripción Especificaciones
Sesión 6
•Presentación de un sistema • El docente debe prever el siguiente material, cañón proyec-
de juego y su ejecución. tor y computadora, para proyectar la presentación de los
sistemas de juegos y su ejecución (ver video 5).
• Antes de iniciar con la proyección el docente dará una bre-
ve plática respecto que son los sistemas de juego y para
qué se utilizan.
• El docente previó a la proyección solicita la atención de los
estudiantes.
• Una vez concluida la proyección el docente solicitará la
participación voluntaria de los estudiantes para que brin-
den su opinión respecto al tema.
• Se sugiere que una vez que haya concluido la actividad los
estudiantes se pueden organizar y con ayuda del docente
puedan crear su propio sistema de juego para un partido
de fútbol.
• Es importante considerar que el partido lo pueden hacer
por la tarde o en momentos libres, para llevar a cabo el de-
sarrollo del sistema de juego.
124
Mi equipo de fútbol
Fútbol
2 do
Semestre
Fútbol
BLOQUE
PRÁCTICO
Aprendizaje esperado
Acepta la responsabilidad de
formar parte de un equipo.
Manual para el Asesor de Actividades Paraescolares
P T T Sesión 7
1 hr.
Mi equipo de fútbol:
preparación
• Torneo por puntos: son aquellos en que cada uno de los competi-
dores enfrenta a cada uno de los restantes.
• Torneo por eliminación: son aquellos cuyos participantes son elimi-
nados al perder un cierto número de partidos.
126
Manual para el Asesor de Actividades Paraescolares
Mi equipo de fútbol:
preparación
T T P
1. El docente organizará con ayuda de los estudiantes un torneo en
el que se practique el fútbol en dos de sus modalidades: sesión 8
“baby-fut femenil” y sesión 9 “fútbol soccer varonil”.
10. Solicitar a los participantes que lleven ropa deportiva para practicar
el deporte de fútbol, así como llevar o utilizar espinilleras (en caso
de no contar los estudiantes pueden hacerlo con cartón, sólo nece-
sitan las medidas exactas o tener una muestra), como parte de la
indumentaria del portero es necesario que cuente con el equipo de
protección para evitar lesiones durante el partido.
127
Manual para el Asesor de Actividades Paraescolares
P T T Mi equipo de fútbol:
preparación
Alternativa de aprendizaje:
128
Manual para el Asesor de Actividades Paraescolares
Se sugiere al docente que antes de realizar el torneo debe revisar las sesio-
nes anteriores, para disipar cualquier duda.
129
Manual para el Asesor de Actividades Paraescolares
P T T Sesión 9
1 hr.
Fútbol soccer varonil
Alternativa de aprendizaje:
130
ESFERA DE ACCIÓN: Deportivo - Recreativo DIMENSIÓN: Trabajo en equipo
CAMPO DE ACCIÓN: Cultura Deportiva SEMESTRE: 2º
UNIDAD DIDÁCTICA: Fútbol TIEMPO: 9 horas
PROPÓSITO: Practica el fútbol como un deporte que favorece el desarrollo óptimo de sus habilidades y
TEMA: Soy del equipo
destrezas, que le permitan identificarse dentro de un equipo de juego.
COMPETENCIAS: ATRIBUTOS:
3. Elige y practica estilos de vida saludables. - Reconoce la actividad física como un medio para su desarrollo físico, mental y social.
- Cultiva relaciones interpersonales que contribuyen a su desarrollo humano y el de quienes lo rodean.
A CONSIDERAR:
• El asesor puede empezar esta UD con una estrategia de motivación.
• Es importante considerar que existen estudiantes que poseen habilidades diferentes y de esta manera su desempeño también será diferente se debe entonces
orientar y mantener siempre comunicación efectiva con ellos.
• Para llevar a cabo la práctica de fútbol, se recomienda al docente acondicionar un espacio que permita desarrollar dichas actividades (si el plantel no cuenta
con cancha podrá preparar la de básquet)
• Es importante que el docente inicie cada ejercicio con previo calentamiento para evitar lesiones y su correcta hidratación.
• Es necesario que el docente revise la Unidad Didáctica de Introducción al Deporte en el apartado de lesiones.
• El bloque técnico deberá llevarse tal cual se describe en esta Secuencia Didáctica. Sólo en caso de ser necesario, se puede ajustar los tiempos en el bloque
práctico.
• En la etapa de entrenamiento el asesor deberá armar equipos del mismo género. A consideración del docente y de los estudiantes pueden realizar prácticas
después de clases.
• En el bloque práctico, a excepción de los estudiantes con alternativas de aprendizaje, ningún estudiante deberá quedar fuera de los equipos que se integren,
siendo que este deporte es de contacto no se permiten los equipos mixtos.
• Para el torneo de fútbol, puede elegirse fútbol 5, Fútbol 7, tiros al arco, según sea necesario para desarrollar la actividad.
ESTRATEGIAS DE MOTIVACIÓN:
• Lectura en voz alta de frases de jugadores destacados o famosos, tales como Pelé, Maradona, Hugo Sánchez etc.
• Técnica de integración grupal “Yo tengo un tick”.
• Participación a manera de charla con algún deportista destacado de la comunidad.
• Presentación de videos con las mejores jugadas o los mejores goles en la historia del fútbol.
• Presentación de evidencias fotográficas de los anteriores Interbachilleres, permitiendo en los estudiantes el interés por practicar esta disciplina deportiva.
• Proyección del video “México fue campeón”.
El atletismo
Atletismo
4 to
Semestre
Atletismo
BLOQUE
TEÓRICO
Aprendizaje esperado
Reconoce los beneficios que
se obtienen por la práctica del
atletismo.
Manual para el Asesor de Actividades Paraescolares
Generalidades
Camposde
Campo deacción:
acción: Cultura Recreativa
ecológica
Dimensión: Trabajo
Vida saludable
en equipo
Unidad Didáctica:
didáctica: Reciclaje
Atletismo
Semestre: Segundo
Cuarto
10
Tiempo: 9 horas (o sesiones)
Competencias a favorecer
Competencias
Competencia Atributos
3. Elige
8. Participa
y practica
y colabora
estilos
dede vida • Reconoce la actividad como un
manera
efectiva en equipos diversos.
saludables. medio para su desarrollo físico,
mental y social.
136
Manual para el Asesor de Actividades Paraescolares
Propósito de la Unidad
Didáctica
Tema
Contribuye
Practica el atletismo
al cuidado
como
del ambiente,
un estilo dea vida
través
saludable
de la apropiación
mediante el
y
promoción
cual fortalece
dehabilidades
una culturamotoras
de reciclaje
básicas
mediante
como la correr
creación
y saltar.
de productos
utilizables.
137
Manual para el Asesor de Actividades Paraescolares
Introducción
138
Manual para el Asesor de Actividades Paraescolares
Consideraciones
139
Manual para el Asesor de Actividades Paraescolares
Estrategias de motivación
• Proyección del video con imágenes de los 10 mejores atletas del mundo.
Se pretende generar opiniones y comentarios de los estudiantes sobre la
proyección del (video 1) propiciando la motivación e interés por desarro-
llar esta disciplina deportiva y con ello mejorar su salud física y mental.
140
Manual para el Asesor de Actividades Paraescolares
Beneficios Sesión 1
1 hr. T T P
El atletismo es un conjunto de pruebas celebradas por competiciones en-
tre individuos o equipos, en pista cubierta o estadios al aire libre. Las cate-
gorías básicas del deporte combinan pruebas de carreras y marchas, con
lanzamientos y saltos.
Es importante que al inicio de
Salud mental y física. 1 la Unidad Didáctica los estu-
Son muchas las razones por las cuales practicar el atletismo trae una gran diantes conozcan los temas
cantidad de beneficios físicos y mentales. que serán abordados. En esta
O
sesión se puede presentar al
Dentro de los beneficios físicos se encuentran: grupo el temario y el número
de sesiones. Una vez conclui-
• El control del peso corporal. Correr es la forma más segura de bajar da la introducción, el docente
de peso, si se practica regularmente de 30 a 40 minutos, por lo da a conocer los contenidos
menos 4 veces por semana. teóricos a abordar.
• Prevención de enfermedades cardiovasculares. Fortalece el cora-
zón y ayuda a bajar el colesterol. El docente debe de prever los
• Disminución de la velocidad de envejecimiento. materiales que serán utiliza-
• Mejor regulación de la temperatura corporal. El atleta siente menos dos en las actividades que se
frío que la persona sedentaria, esto debido a un sistema circulatorio enuncian en las sugerencias
más eficiente. didácticas para la sesión 1
• Mejor fuerza física. El atleta se cansa menos y rinde mejor en cual- (hojas de rotafolio, plumones,
quier actividad (buena condición física). revistas o periódicos, colores,
• Mejor salud y calidad de vida en la tercera edad. resistol, tijeras, etc.)
• El aumento de optimismo.
• Aumento del respeto hacia los demás y por la naturaleza.
• Mejor autoestima.
• Aprende a respetar y cuidar su cuerpo.
141
Manual para el Asesor de Actividades Paraescolares
P T T Beneficios
Antecedentes.2
142
Manual para el Asesor de Actividades Paraescolares
Beneficios
T T P
gos Olímpicos de Berlín: En 100 metros, 200 metros, salto en largo
y postas 4 x 100.
• El checoslovaco Emil Zatopek logra en los Juegos Olímpicos de Lon- Los primeros Juegos Pana-
dres de 1948, convertirse en el primer atleta en romper la barrera mericanos se disputaron en
de los 30 minutos en los 10.000 metros, marcando un tiempo de Buenos Aires en 1951.
29,59 minutos. Se le apodó “La Locomotora Humana” y en 1949
marcó un nuevo récord mundial en la misma disciplina (29,21 mi-
nutos).
• Mildred “Babe” Didrikson Zaharias fue elegida en 1950 la mayor
atleta de la primera mitad del Siglo XX.
• Javier Sotomayor, nacido en Limonar (Cuba) en 1967, saltó más
alto que nadie, 2 metros 43 centímetros.
• En los Juegos Olímpicos de Seul’88, el 27 de septiembre de 1988,
Ben Johnson gana los 100 metros con récord mundial, y dos días
después es descalificado por haber dado positivo el control anti-
dóping.
• Carl Lewis en 1996 gana su 9ª Medalla de Oro. Se impone por cuar-
ta vez en salto en largo en los Juegos Olímpicos de Atlanta. “El Hijo
del viento” es para muchos, el mejor atleta de la historia.
143
Manual para el Asesor de Actividades Paraescolares
P T T Beneficios
Sugerencias didácticas
Descripción Especificaciones
• Elaborar un collage sobre los be- • En la sesión anterior solicitar a los estudiantes que
neficios que tiene en el cuerpo al lleven los materiales que serán requeridos para de-
practicar el atletismo. sarrollar la actividad.
• Indicar a los estudiantes que deben formar cuatro
equipos de trabajo.
• Una vez organizados, solicitar a los estudiantes
que de acuerdo a lo aprendido durante la primera
sesión de trabajo, elaboren en equipo un collage
con el tema “Los beneficios del atletismo”.
• Con la actividad se busca que los estudiantes tra-
bajen en equipo, que haya comunicación grupal y
el reconocimiento de los temas de la UD.
• Una vez realizada la actividad a través de la inter-
vención del docente, se efectúa la retroalimenta-
ción.
• Se sugiere pegar los carteles en lugares visibles
para que todos los estudiantes del plantel puedan
apreciarlos.
144
Manual para el Asesor de Actividades Paraescolares
Generalidades
del atletismo
Sesión 2
1 hr. T T P
Instalaciones (Pista del atletismo).3
O
medias y largas distancias, vallas y carreras de obstáculos. El sentido de la dora o en su defecto televi-
carrera es contrario a las agujas del reloj. La pista “circular” de 400 metros sión y dvd, para llevar a cabo
normalmente constituye la base de una instalación multideportiva. Sus la proyección del video.
dimensiones dependen, por lo tanto, de los requisitos de otros deportes. Para esta Unidad Didáctica
Si la recta y la carrera de obstáculos se integran en la pista “circular”, las de Atletismo sólo se aborda-
desviaciones aumentarán en las inclinaciones longitudinales de algunas rán las pruebas de carrera
zonas. de velocidad y relevos, esto
debido a la transversalidad
que se tiene con la convoca-
toria del Interbachilleres en
su fase regional y estatal, por
lo que se profundizará en lo
posterior en estos temas.
Jueces – Árbitros.
145
Manual para el Asesor de Actividades Paraescolares
P T T Generalidades
del atletismo
con arreglo al reglamento, aun cuando figure impreso en el pro-
grama; supervisarán las mediciones de las distancias alcanzadas en
las competencias, comprobarán los registros finales y mediarán en
cualquier punto una diferencia.
4. El respectivo juez-árbitro tendrá facultades para excluir a cualquier
participante por mala conducta.
5. Si a juicio de un juez-árbitro surgen circunstancias en una compe-
tencia que justifiquen la repetición de la prueba, estará facultado
para disponer la anulación de la prueba en cuestión y hacerla reali-
zar nuevamente, ya sea en el mismo día o en fecha posterior, como
él lo decida a su absoluta discreción.
6. El juez-árbitro estará facultado para cambiar el lugar de la compe-
tencia en cualquier prueba de campo si a su juicio las condiciones
así lo justifican. Dicho cambio se realizará una vez cumplida total-
mente la rueda.
7. Finalizada cada prueba, la planilla de resultados se completará de
inmediato, será firmada por el árbitro y entregada al secretario.
Cronometraje.
146
Manual para el Asesor de Actividades Paraescolares
Generalidades
del atletismo T T P
calle externa de la pista. A fin de que todos puedan tener una buena visi-
bilidad de la línea de llegada debe contarse con una plataforma elevada.
• Si, después de convertir como arriba se indica, dos de los tres cro-
nómetros oficiales coinciden y el tercero difiere, el tiempo regis-
trado por aquellos dos será el oficial. Si los tres están en desacuer-
do, el tiempo intermedio será el oficial. Si sólo se dispusiera de dos
tiempos y ambos fueran distintos, el oficial será el peor de los dos
(el mayor).
• El Jefe de Cronometradores, actuando con los antes mencionados,
decidirá cuál es el tiempo oficial de cada atleta y entregará los re-
sultados al Secretario de Competición para su publicación.
147
Manual para el Asesor de Actividades Paraescolares
P T T Generalidades
del atletismo
Donde el borde interno de la pista esté marcado con una línea blanca, será
señalado adicionalmente con banderas o conos en las curvas y opcional-
mente en las rectas. Los conos deberán tener, por lo menos, una altura de
20 cm. Las banderas tendrán un tamaño aproximado de 25 cm por 20 cm,
una altura de por lo menos 45 cm y formarán un ángulo de 60º hacia afue-
ra con la superficie de la pista. Las banderas o conos se colocarán sobre la
línea blanca de modo que el borde de la base del cono o asta de la bandera
coincida con el borde de la línea blanca más cercana a la pista. Los conos
o banderines se colocarán en intervalos no superiores a los 1,5 metros en
las curvas ni a los 10 metros en las rectas.
Tipos de pruebas.
148
Manual para el Asesor de Actividades Paraescolares
Generalidades
del atletismo T T P
Sugerencias didácticas
Descripción Especificaciones
149
Habilidades del
Atletismo
Atletismo
4 to
Semestre
Atletismo
BLOQUE
TÉCNICO
Aprendizaje esperado
Fortalece las habilidades
motoras básicas mediante la
participación en las diferentes
modalidades del atletismo.
Manual para el Asesor de Actividades Paraescolares
P T T Sesión 3
1 hr.
Calentamiento
O
como agua para su correcta
hidratación, para realizar las b)Específico: que se realiza después del calentamiento general y a su
actividades propuestas en la vez se realizan ejercicios propios de la actividad que en lo poste-
sugerencia didáctica de la rior se practicarán.
sesión 3.
Se sugiere para esta sesión
revisar la Unidad Didáctica de Efectos del calentamiento
Introducción al Deporte en el En el sistema En la musculatura En el proceso
tema de calentamiento para cardiorrespiratorio nervioso
profundizar un poco más en el
contenido y desarrollo de los • Aumento de la • Aumento de la • Mejora la coordi-
ejercicios. frecuencia cardiaca. temperatura del nación.
músculo.
• Aumento de la • Mejora la técnica
frecuencia y am- • Mejora la elastici- deportiva.
plitud respiratoria dad de los músculos.
de acuerdo con el
esfuerzo.
152
Manual para el Asesor de Actividades Paraescolares
Calentamiento
T T P
b. Fase de movilidad músculo - articular: Constituida por ejercicios
y/o juegos de carácter estático y dinámico dirigidos a la movilidad
específica de cada segmento corporal. Busca la activación especí-
fica de los grupos musculares y de las articulaciones implicadas de
forma más importante en la actividad principal.
153
Manual para el Asesor de Actividades Paraescolares
P T T Calentamiento
Ejercicio de tobillos
Rodillas altas
154
Manual para el Asesor de Actividades Paraescolares
Calentamiento
T T P
Rodillas altas con extensión
155
Manual para el Asesor de Actividades Paraescolares
P T T Calentamiento
La técnica de carrera
156
Manual para el Asesor de Actividades Paraescolares
Calentamiento
T T P
Es necesario considerar los siguientes puntos, que permitirán mejorar la
técnica de carrera:
Salidas y llegadas
a) Salida baja para las carreras cortas, y se ejecuta a tres voces: “a sus
puestos o a sus marcas”, “listos” y “fuera” o bien a dos voces y señal
de silbato u otro.
b) Salida alta, para las carreras largas que se derivan del contenido
curricular de este grado. Se ejecutan a dos voces: “a sus puestos o
a sus marcas” y “fuera”, o a una voz “a sus puestos o a sus marcas”
con lo que se aproximarán a la línea y tomarán su posición definiti-
va de salida esperando la señal del silbato u otro.
157
Manual para el Asesor de Actividades Paraescolares
P T T Calentamiento
Los tacos se utilizan para provocar una salida más rápida en las carreras
de velocidad.
El objetivo es colocar los tacos de salida de tal forma que se ajusten al ta-
maño y característica del atleta.
158
Manual para el Asesor de Actividades Paraescolares
Calentamiento
T T P
La salida baja se divide en 4 fases:
159
Manual para el Asesor de Actividades Paraescolares
P T T Calentamiento
160
Manual para el Asesor de Actividades Paraescolares
Calentamiento
T T P
Sugerencias didácticas
Descripción Especificaciones
•Identificar las fases de carreras • El docente iniciará la actividad con una breve plática
a través de una lluvia de ideas. sobre el tema.
• A través de la lluvia de ideas, los estudiantes emiti-
rán sus opiniones y comentarios respecto a las fases
de carrera, buscando siempre motivar la participa-
ción de los jóvenes. Al final del ejercicio, el docente
retroalimenta la sesión, con breves comentarios y
resolverá dudas si las hubiere.
161
Manual para el Asesor de Actividades Paraescolares
P T T Sesión 4
1 hr.
Carrera de velocidad:
100 metros
O
agua para su correcta hidrata- se puede dividir en una fase de apoyo anterior -amortiguación- y una fase
ción, dos aros y un silbato de impulso) y una fase de vuelo (que se puede dividir en una fase de ba-
para realizar las actividades lanceo anterior y una de recuperación).
de la sugerencia didáctica de
la sesión 4. Fase apoyo
Objetivo: minimizar la desaceleración en el contacto con el suelo y maxi-
mizar el impulso hacia adelante.
Características técnicas:
• El contacto con el suelo se produce sobre el metatarso.
• La flexión de la rodilla de la pierna de apoyo es mínima durante la amor-
tiguación; la pierna de balanceo está en su máxima flexión.
• Las articulaciones de cadera, rodilla y tobillo de la pierna de apoyo se
encuentran firmemente extendidas en el despegue.
162
Manual para el Asesor de Actividades Paraescolares
Carrera de velocidad:
100 metros
T T P
• El muslo de la pierna de balanceo se eleva rápidamente hacia una posi-
ción horizontal.
Fase de vuelo
Objetivo: maximizar el impulso hacia adelante y prepararse para un im-
plante efectivo en el apoyo en el suelo.
En esta fase la pierna libre se balancea por delante del cuerpo del atleta y
se extiende para el contacto con el suelo (balanceo anterior) mientras que
la última pierna de apoyo se flexiona y balancea hacia el cuerpo del atleta
(recuperación).
Características técnicas:
- Los corredores de fondo tie-
• Rodilla de pierna de balanceo se mueve hacia adelante y arriba (para
nen un cuerpo liviano, para
continuar el impulso y aumentar el largo de zancada).
correr con poco peso distan-
• Rodilla de pierna de apoyo flexiona notablemente en la fase de recupe-
cias largas.
ración (para lograr un péndulo corto).
- Antes de que los tacos o
• Brazo de balanceo activo pero relajado.
arrancaderos se generaliza-
• La siguiente pierna de apoyo barre hacia atrás (para minimizar la acción
ran, el corredor escarbaba
de freno en el contacto).
hoyos en la pista para colocar
sus pies y lograr tener más
“La prueba reina del atletismo”: 100 metros.
impulso en la salida de las
carreras de velocidad.
La carrera de los 100 metros planos es la más espectacular de todas las
pruebas, pues compiten los atletas más veloces del mundo.
Características de la prueba:
• Es una de las pruebas más espectaculares que existen.
• Es muy importante el calentamiento, para evitar lesiones.
163
Manual para el Asesor de Actividades Paraescolares
P T T Carrera de velocidad:
100 metros
• Se necesita buena técnica de salida.
• Son muy fuertes físicamente.
164
Manual para el Asesor de Actividades Paraescolares
Carrera de velocidad:
100 metros
T T P
También dentro de la carrera de velocidad se encuentran las siguientes:
165
Manual para el Asesor de Actividades Paraescolares
P T T Carrera de velocidad:
100 metros
Sugerencias didácticas
Descripción Especificaciones
166
Manual para el Asesor de Actividades Paraescolares
Sesión 5
1 hr.
Carrera de resistencia:
5000 metros T T P
Carrera de medio fondo y fondo.
O
agua para su correcta hidrata-
¿Qué es la resistencia específica?
ción, 2 pelotas o balones y
La resistencia específica de la prueba es una combinación de resistencia
aeróbica (es la cualidad que nos permite aplazar o soportar la fatiga, per- dos botes para realizar las
mitiendo prolongar un trabajo orgánico sin disminución importante del actividades de las sugerencias
rendimiento) y resistencia anaeróbica (es el tipo de resistencia utilizada didácticas.
cuando la intensidad es tan fuerte, que no se puede tomar todo el oxígeno
que se necesita), donde el sistema cardiorrespiratorio no puede afrontar
los requisitos de oxígeno del ejercicio.
Para este tipo de carrera de medio fondo y fondo, existen dos tipos de
entrenamientos:
Características técnicas:
• El pulso se ubica en la muñeca o en el cuello.
• Se utiliza el dedo índice o medio para tomar el pulso, no el pulgar.
• Las pulsaciones se cuentan durante 10 segundos, la multiplicación por
6 brinda los latidos por minuto.
167
Manual para el Asesor de Actividades Paraescolares
P T T Carrera de resistencia:
5000 metros
• El pulso se debe tomar dentro de los 10 segundos una vez terminada
la carga.
• La posición del pie en contacto con el suelo varía con el ritmo de carrera.
• La pierna libre balancea hacia adelante con un ángulo abierto de rodilla
(la pantorrilla casi paralela al suelo).
• La extensión de la cadera, pierna y pie en la fase de impulso puede ser
completa (medio fondo) o incompleta (fondo).
• La elevación de rodilla es menor.
• El movimiento de brazos en menos pronunciado con poca o sin exten-
sión del codo.
168
Manual para el Asesor de Actividades Paraescolares
Carrera de resistencia:
5000 metros
T T P
Ubicación del pie. Lograr una eficiente acción del pie.
Características técnicas:
• Parte exterior del talón impacta primero en las carreras más largas y
lentas.
• Parte media (o incluso el metatarso) del pie impacta primero en las
carreras más cortas y rápidas.
• El pie rueda desde atrás hacia adelante hasta la punta del zapato para
el despegue.
Características técnicas:
169
Manual para el Asesor de Actividades Paraescolares
P T T Carrera de resistencia:
5000 metros
Sugerencias didácticas
Descripción Especificaciones
• Exposición sobre los ti- • El docente indicará a los estudiantes que formen en tres
pos de entrenamientos y equipos.
toma de pulso. • Una vez integrados le pedirá que expongan los siguientes
temas: entrenamiento continuo, entrenamiento a inter-
valos y toma de pulso, el docente sorteará los temas pro-
porcionándole a cada equipo cada tema.
• Para darle más énfasis a la participación de los estudian-
tes, pueden realizar una demostración respecto a los te-
mas que será expuestos.
170
Manual para el Asesor de Actividades Paraescolares
Carrera de resistencia:
5000 metros
T T
Sugerencias didácticas
Descripción Especificaciones
171
Manual para el Asesor de Actividades Paraescolares
P T T Carrera de relevos:
4x100 metros
Una de las carreras de velocidad más emocionantes son los relevos. Los
relevos son carreras que se desarrollan en equipos de cuatro atletas, en
las que un corredor recorre un tramo de la distancia, para luego pasar al
Es necesario que el docente pre-
siguiente corredor un tubo llamado testigo o estafeta (tubo cilíndrico de
viamente solicite a los estudian- madera o metal de 28 a 30 cm. de largo), y así sucesivamente hasta que
tes que lleven ropa cómoda o se complete la distancia de la carrera.
deportiva, así como agua para su
O
correcta hidratación y 3 basto- Son las únicas pruebas del atletismo que se disputan por equipos.
nes de 28 a 30 cm. para realizar
las actividades de la sugerencia Características de los relevos:
didáctica de la sesión 6. • Es una disciplina muy motivadora para los estudiantes.
• Los factores que dificultan una ejecución correcta son: el testigo, La
zona de cambio, los rivales, etc.
Características de la disciplina:
• Los componentes de 4x100 metros son evidentemente cuatro velocis-
tas; pero además, y dependiendo de la posición que ocupen en el rele-
vo, tendrán una u otra característica en particular.
• El primer relevista debe tener buena salida y dominar la carrera en la
curva; el segundo y el tercero deben dominar tanto la recepción como
la entrega del testigo; son los que corren más metros, por lo que a ve-
ces en esta posición se sitúan especialistas de 200 metros (sobre todo
el tercero, que debe correr bien la curva); el cuarto componente del
equipo suele ser el más rápido, y en cualquier caso debe tener una gran
psicología de competición, debido a que después de él no hay ningún
otro compañero que pueda mejorar la carrera: así pues, los últimos me-
tros, siempre decisivos, son responsabilidad suya.
Primer corredor
• Se traslada por el interior del carril.
• Corre la primera curva.
• Entrega el testigo con la mano derecha.
Segundo corredor
• Se traslada por el exterior del carril.
• Corre por la primera recta.
• Recibe y entrega con la mano izquierda.
Tercer corredor
• Se traslada por el interior del carril.
• Corre la segunda (última) curva.
• Recibe y entrega con la mano derecha.
172
Manual para el Asesor de Actividades Paraescolares
Carrera de relevos:
4x100 metros
Sesión 6
1 hr. T T P
Cuarto corredor
• Se traslada por el exterior del carril.
• Corre la segunda (última) recta.
• Recibe con la mano izquierda.
173
Manual para el Asesor de Actividades Paraescolares
P T T Carrera de relevos:
4x100 metros
El intercambio visual: el objetivo es asegurar el pasaje a salvo del testigo.
Características técnicas:
• El primer corredor transporta el testigo en la mano derecha y se apro-
xima al segundo corredor desde el borde interno del andarivel (inter-
cambio interno).
• Segundo corredor recibe el testigo en la mano izquierda y se aproxima
al tercero desde el exterior del andarivel (intercambio externo).
• El tercer corredor recibe el testigo en la mano derecha y se aproxima
al cuarto corredor por el borde interno del andarivel (intercambio in-
terno).
• El cuarto corredor recibe el testigo en la mano izquierda.
174
Manual para el Asesor de Actividades Paraescolares
Carrera de relevos:
4x100 metros
T T P
Características técnicas:
• El testigo se debe intercambiar dentro de los 20 metros de la zona de
pasaje.
• El corredor saliente debe esperar dentro de la zona de aceleración de
10 metros.
• La marca de referencia se ubica en el suelo antes de la zona de acelera-
ción para indicar cuando debe partir el corredor saliente.
• La marca de referencia generalmente será de 15 a 25 pies de extensión
desde el comienzo de la zona de aceleración en el costado de andarivel
sobre el cual se aproximará el corredor entrante.
175
Manual para el Asesor de Actividades Paraescolares
P T T Carrera de relevos:
4x100 metros
Sugerencias didácticas
Descripción Especificaciones
• Exposición sobre los • El docente indicará a los estudiantes que deben integrarse en
tipos de entrenamien- 2 equipos.
tos y toma de pulso. • Una vez integrados les pedirá que expongan los siguientes te-
mas: intercambio visual e intercambio no visual.
• Los equipos tendrán un tiempo de 10 minutos para exponer
su tema.
• Como parte de la exposición, los estudiantes deberán de re-
presentar el tema (como se debe hacer).
• Al terminar cada equipo los demás estudiantes pueden hacer
preguntas y reforzar la sesión con ayuda del docente.
176
Inter - escuela
P
Atletismo
4 to
Semestre
Atletismo
BLOQUE
PRÁCTICO
Aprendizaje esperado
Practica el atletismo como
una actividad para mejorar
su condición física.
Manual para el Asesor de Actividades Paraescolares
P T T Sesión 7
1 hr.
Preparación
Existen normas básicas para las diferentes pruebas que componen el deporte
de atletismo, para este caso se abordará únicamente la referente a las carreras:
• En todas las carreras hasta 400 metros cada atleta corre por una calle y la
salida se realiza utilizando los tacos de salida.
• La salida será nula cuando algún atleta inicie la carrera antes del disparo
del juez. Si el mismo atleta vuelve a realizar otra salida nula será eliminado.
• En las carreras de relevos el referente es el testigo y debe ser entregado
dentro de la zona de entrega.
Alternativa de aprendizaje:
Realizar la logística del evento (será el apoyo para el docente durante la
organización y desarrollo de las actividades).
178
Manual para el Asesor de Actividades Paraescolares
Carreras de 100 y
5000 metros
Sesión 8
1 hr. T T P
Durante esta sesión del bloque práctico se desarrollarán las pruebas de
100 y 5000 metros. En la sesión anterior, el docente y los estudiantes lle-
varon a cabo la logística y participación del evento.
179
Manual para el Asesor de Actividades Paraescolares
P T T Carreras de 100 y
5000 metros
180
Manual para el Asesor de Actividades Paraescolares
Carreras de relevos
4x100 metros
Sesión 9
1 hr. T T P
Para este tipo de prueba se sugiere al docente revisar el contenido de la
sesión 6, para repasar con los participantes la forma correcta de realizar la
entrega del testigo.
181
Manual para el Asesor de Actividades Paraescolares
P T T Carreras de relevos
4x100 metros
Alternativa de aprendizaje:
182
ESFERA DE ACCIÓN: Deportivo - Recreativo DIMENSIÓN: Vida saludable
CAMPO DE ACCIÓN: Cultura Recreativa SEMESTRE: 4º
UNIDAD DIDÁCTICA: Atletismo TIEMPO: 9 horas
PROPÓSITO: Practica el atletismo como un estilo de vida saludable mediante el cual fortalece habilidades
TEMA: Me muevo para estar bien.
motoras básicas como correr y saltar.
COMPETENCIA: ATRIBUTOS:
3. Elige y practica estilos de vida saludables. ––Reconoce la actividad física como un medio para su desarrollo físico, mental y social.
––Cultiva relaciones interpersonales que contribuyen a su desarrollo humano y el de quienes lo rodean.
ESTRATEGIAS DE MOTIVACIÓN:
• Proyección de imágenes de los 10 mejores atletas del mundo.
• Presentación de evidencias fotográficas de los anteriores Interbachilleres, generando en los estudiantes el interés por practicar esta disciplina deportiva.
Principales reglas
Básquetbol
4 to
Semestre
Básquetbol
BLOQUE
TEÓRICO
Aprendizaje esperado
Reconoce los beneficios del
básquetbol a nivel físico,
emocional y social.
Manual para el Asesor de Actividades Paraescolares
Generalidades
Competencias a favorecer
Competencias Atributos
188
Manual para el Asesor de Actividades Paraescolares
Propósito de la Unidad
Didáctica
Tema
189
Manual para el Asesor de Actividades Paraescolares
Introducción
190
Manual para el Asesor de Actividades Paraescolares
Consideraciones
191
Manual para el Asesor de Actividades Paraescolares
Estrategias de motivación
192
Manual para el Asesor de Actividades Paraescolares
Generalidades
del básquetbol
Sesión 1
1 hr. T T P
Antecedentes del básquetbol.
El básquetbol o baloncesto es un deporte de equipo que se juega bajo una Durante esta sesión puede
cancha techada o abierta, en donde el objetivo de cada equipo es introdu- presentarse al grupo el tema-
cir el balón en la canasta del equipo contrario, de esta manera se anotan rio y el número de sesiones
puntos de acuerdo a la distancia desde la que se realiza el tiro. Al mismo para cada tema. Una vez
O
tiempo, se debe impedir que el equipo contrario se apodere del balón y lo terminada la introducción, el
introduzca en la canasta propia. 1 docente procede a proporcio-
nar los contenidos teóricos de
Algunos antropólogos afirman que la primera versión del básquetbol apa- la sesión. Verificar el material
reció hace unos 3500 años A. de C. en algunas culturas de Latinoamérica. necesario para la realización
Los mayas lo denominaban pok-a-pok, los zapotecas taladzi y en náhuatl de las sugerencias didácticas.
se le conocía como tlachtli. El juego era de índole religiosa y consistía en
utilizar los muslos y las caderas para introducir una bola maciza de caucho
en el aro del otro equipo. El equipo perdedor era decapitado como ofrenda
a los dioses para conocer sus designios.
193
Manual para el Asesor de Actividades Paraescolares
P T T Generalidades
del básquetbol
Principales reglas.
Terreno de juego: El baloncesto se juega en un campo rectangular, de
26m de largo por 14 metros de ancho, aunque las nuevas dimensiones
son 28 x 15 metros dividido en dos mitades por una línea central. La línea
de tiros libres se encuentra a 5.80 metros de la canasta (desde ella se lan-
zan los tiros libres). La línea de triples (semicircular) a 6.25 metros de la
canasta, los tiros anotados desde esta distancia valen 3 puntos. La altura
de la canasta se ubica a 3.05 metros del suelo.
194
Manual para el Asesor de Actividades Paraescolares
Generalidades
del básquetbol T T P
El equipo de básquetbol: Un equipo de baloncesto está formado por 12
jugadores como máximo; de ellos sólo 5 pueden estar en el campo (los
otros 7 estarán en el banquillo), el entrenador puede cambiar a los juga-
dores tantas veces como quiera, cada jugador, en función de la altura y de
la técnica, tiene una misión y un lugar específico en el equipo:
• Base: Domina el bote y el pase. Juega en la zona central y dirige el
juego. Debe de ser un buen lanzador.
• Escolta: Es el ayudante del jugador que desempeña el rol de base y
debe dominar tanto el bote como el tiro.
• Aleros o extremos: Deben de poseer una gran técnica individual y
un gran tiro exterior. Han de jugar tanto con el base como con el
pivote.
• Pivote: Es el jugador más alto del equipo. Ha de recoger los rebotes,
se ha de desenvolver con soltura en la zona y dominar el tiro cerca
de la canasta.
Pasos: Con el balón en las manos sólo se pueden dar 2 pasos, si se dan 3 o
más se comete una falta.
Dobles: No se puede botar el balón con las dos manos a la vez, (si se hace
se comete una falta que se llama dobles). Si un jugador bota y deja de
hacerlo (sostiene el balón) puede pasar o tirar pero no volver a botar (si
lo hace comete dobles). Un Jugador tampoco puede saltar y volver a caer
con el balón en posesión, debe pasar o tirar antes.
195
Manual para el Asesor de Actividades Paraescolares
P T T Generalidades
del básquetbol
abandonar su campo y avanzar hasta el campo contrario, cuando un equi-
po tiene la posesión del balón dispone de 24 segundos para tirar a canasta,
si no lo hace la posesión pasará al equipo contrario.
El campo: Una vez que el jugador con balón está en el campo contrario,
no puede; pasarle el balón a un compañero que esté en su propio campo,
regresar botando el balón a su propio campo o pisar la línea central del te-
rreno de juego. Si el jugador realizara cualquiera de éstas acciones el árbi-
tro señalaría una infracción llamada campo atrás. Ningún jugador atacante
puede permanecer más de 3 segundos en la zona del equipo contrario (ex-
cepto cuando está botando, lanzando o luchando por ganar un rebote).
Falta personal: Una falta personal es una infracción que se señala siempre
y cuando el jugador realice alguna de estas acciones; empujar, impedir el
desplazamiento de su adversario por el campo o tocar el brazo o la mano
El primer partido de básquet-
en el momento de tirar. Si un jugador realiza 5 faltas personales será ex-
bol se jugó en diciembre
pulsado.
de 1891 con una pelota de
fútbol.
Tiros libres: Por cada falta personal el equipo contrario tiene derecho a 1
tiro libre, si un equipo comete 7 faltas personales en cada tiempo se dan 2
tiros libres, cuando un jugador recibe falta en el momento de tirar a canas-
ta recibe 2 tiros libres. Si la falta se comete más allá de la línea de triples se
proporcionan 3 tiros libres
196
Manual para el Asesor de Actividades Paraescolares
Generalidades
del básquetbol T T P
Sugerencias didácticas
Descripción Especificaciones
197
Fundamentos técni-
cos del básquetbol
Básquetbol
4 to
Semestre
Básquetbol
BLOQUE
TÉCNICO
Aprendizaje esperado
Conoce y ejecuta los funda-
mentos técnicos del básquet-
bol, asumiéndose como parte
de un equipo.
Manual para el Asesor de Actividades Paraescolares
P T T Sesión 2
1 hr.
El bote
O
realizarse. El docente puede Posición básica para el bote.
ejemplificar los movimien- • Cuerpo semiflexionado y con el peso repartido sobre la parte de-
tos primero sin balón para lantera de los pies.
familiarizar a los estudiantes • Pies colocados en una posición cómoda, natural: abiertos a la an-
con uno de los fundamentos chura de los hombros aproximadamente.
técnicos más importantes del • Es muy importante no mirar el balón, es necesario sentirlo, debe ser
básquetbol. Posteriormente se como una extensión del cuerpo.
pueden realizar los ejercicios • El balón se impulsa suavemente con las yemas de los dedos, mano
con el balón. abierta (sin que toque la palma el balón) y con el codo un poco
En cualquiera de las 2 su- separado del cuerpo.
gerencias didácticas que se • El bote se dará en el lateral del cuerpo y no delante, facilitando así
proporcionan, previamente las salidas abiertas. No superará el bote la altura de las caderas nor-
el docente debe realizar sin malmente.
balón los ejercicios con los • El brazo contrario a la mano que bota se encuentra en posición
estudiantes, enfatizando la normal, ligeramente relajada a lo largo del cuerpo.
posición del cuerpo en cada
tipo de bote. Al término
de los contenidos se puede
realizar una de las sugeren-
cias utilizando el balón. Las
sugerencias se orientan hacia
la posibilidad de contar con
un solo balón de básquetbol,
en caso de que se cuente con
más de uno, el docente puede
adecuar la actividad.
• No se debe abusar del bote. Los jugadores deben tener claro que el
bote sólo sirve para desplazarse por el largo y ancho de la cancha.
200
Manual para el Asesor de Actividades Paraescolares
El bote
T T P
Para realizar el bote adecuadamente se deben considerar ciertos aspectos:
• La mano debe estar abierta con los dedos ligeramente separados
el uno del otro para que la superficie de contacto con el balón sea
más extensa.
• La muñeca debe estar suelta, si el bote se realiza con la mano y la
muñeca rígida, el bote del balón sería torpe y carente de dominio.
• Al realizar el bote, la palma de la mano nunca debe tocar completa-
mente el balón. La parte que debe entrar en contacto con el esféri-
co son las yemas de los dedos y la parte superior de la mano.
• El rebote debe ser automático sin necesidad de ver la trayectoria.
Esto también permitirá detectar a los jugadores del equipo contra-
rio que se acerquen con la intensión de robar el balón.
Bote de protección.
Se utiliza cuando esté cerca un jugador del equipo contrario que pretende
robar el balón.
El bote debe ser lo más bajo posible, a la altura de la rodilla aproximada-
mente, con una posición del cuerpo más flexionada que la posición básica
que se revisó anteriormente.
Los pies deben estar separados a la altura de los hombros, para empren-
der la carrera en caso de ser necesario, con la cabeza erguida y la espalda
recta. Con la mirada fija observando los movimientos del adversario para
prevenir el robo del balón.
201
Manual para el Asesor de Actividades Paraescolares
P T T El bote
Bote de velocidad.
202
Manual para el Asesor de Actividades Paraescolares
El bote
T T P
Sugerencias didácticas
Descripción Especificaciones
• Ejercicios de bote con los • El docente solicita a los estudiantes que se formen
ojos cerrados. en una sola fila para hacer los ejercicios con el ba-
lón de manera individual.
• Uno a uno, los jóvenes deberán botar el balón con
los ojos cubiertos por un pañuelo.
• Los botes de protección, progresión y velocidad
los determinará el docente de acuerdo a los conte-
nidos de esta sesión. La posición del cuerpo debe
ser la adecuada para cada tipo de bote según el
contenido de esta sesión.
• La actividad concluye una vez que todos los estu-
diantes hayan realizado los ejercicios con los ojos
cerrados.
203
Manual para el Asesor de Actividades Paraescolares
P T T Sesión 3
1 hr.
Desplazamiento
Para moverse por la cancha, evadir al jugador del equipo contrario y acer-
carse a la zona rival, el jugador de básquetbol no sólo requiere dominar
el bote, sino saber realizarlo de manera natural mientras se desplaza. En
esta sesión se proporcionan algunos aspectos técnicos del bote mientras
el jugador avanza, retrocede, esquiva o huye. 4
Cambio de mano:
1) Adelantar la pierna con la mano que se bota
2) Inclinar el cuerpo haciendo que el peso recaiga en esa pierna
3) Bajar de altura el bote
4) Dar un golpe de muñeca de adelante a atrás hacia la pierna contraria
5) Girar sobre la punta de los pies hacia donde se envió el balón
6) Cambiar de dirección y de ritmo para evadir al jugador del equipo
contrario.
204
Manual para el Asesor de Actividades Paraescolares
Desplazamiento
T T P
Cambio de mano por detrás de la espalda:
1)Durante la carrera, se adelanta el pie del lado de la mano con la que
se está botando
2)Se deja ligeramente retrasado el balón
3)Con un solo bote del balón de atrás hacia adelante, pasar el balón
tras la espalda sin que la toque
4)Cambiar de ritmo o dirección
205
Manual para el Asesor de Actividades Paraescolares
P T T Desplazamiento
Cambio de ritmo.
El pivote.
El pivote es una posición que el jugador debe dominar para poder realizar
el cambio de ritmo o dirección en caso de ser marcado por un jugador del
equipo contrario o para realizar un pase a un compañero. Para esta posi-
ción se coloca un pie fijo sobre el suelo y el otro en movimiento. Al pie que
se encuentra fijo al suelo se le llama pie de pivote.
206
Manual para el Asesor de Actividades Paraescolares
Desplazamiento
T T P
Sugerencias didácticas
Descripción Especificaciones
207
Manual para el Asesor de Actividades Paraescolares
P T T Sesión 4
1 hr.
El pase
Pasador y receptor.
El pasador debe conocer los diferentes tipos de pases para elegir en frac-
ciones de segundo el que más conviene al receptor de acuerdo a su po-
sición y al bloqueo de jugadores del equipo contrario. El buen pasador
conoce el pase que va a ser recibido de la manera más cómoda sin que el
receptor pierda la posición idónea para realizar el tiro a la canasta.
• Receptor
* parado: El pase va dirigido a donde lo pida el receptor con sus
manos y en todo caso alejado del defensor. Dependiendo de la forma
de pedir el balón se puede usar un pase u otro. El pase debe de ser pre-
ciso y el receptor debe ir por el balón.
• Receptor
* en movimiento: El pase irá adelantado en la dirección que lleve
el receptor calculando su velocidad y la distancia máxima para una posible
recepción ya sea por la presencia de un defensor o una línea. Es necesario
considerar la distancia y velocidad de los defensores.
208
Manual para el Asesor de Actividades Paraescolares
El pase
T T P
Clases de pases.
Existen diferentes tipos de pases que se pueden realizar con una o con dos
manos, de acuerdo a la intensidad y dirección con la que se realiza.
209
Manual para el Asesor de Actividades Paraescolares
P T T El pase
• Pase después del bote: Después del bote se realiza el pase que puede
ser; de pecho a una mano, picado, de béisbol, etc.
1)Se controla el balón por la parte de abajo con la mano que realizará
el pase.
2)Se realiza la extensión del brazo de cuerdo al tipo de pase que se
realizará.
210
Manual para el Asesor de Actividades Paraescolares
El pase
T T P
• Pase picado: Básicamente se utiliza la misma posición y técnica que en
el pase de pecho, sin embargo, en el pase picado, el balón debe rebotar
en el suelo antes de llegar al receptor.
1) Posición básica.
2) Balón sujetado de la misma forma que en el pase de pecho pero con
los codos hacia el suelo y con ambas manos.
3) Soltar firmemente hacia el suelo. El rebote debe realizarse más cer-
ca del receptor que del pasador para no perder la dirección.
Ángulos de pase.
211
Manual para el Asesor de Actividades Paraescolares
P T T El pase
Al básquetbol se le denomina
korgbol en Suecia; basket-ball
en Francia y Estados Unidos;
básquetbol en América La-
tina; pallacanestro en Italia;
honkbal en Holanda; balon-
cesto en España; bola ao ces-
to o basquetebol en Portugal;
korbopikiodo en Esperanto;
kosarkaski en yugoslavo y
koripallo en Finlandés.
212
Manual para el Asesor de Actividades Paraescolares
El pase
T T P
Sugerencias didácticas
Descripción Especificaciones
213
Manual para el Asesor de Actividades Paraescolares
P T T Sesión 5
1 hr.
El tiro
El tiro libre.
Los pies: En el momento del tiro, los pies deben permanecer separados
a la altura de los hombros. Es necesario identificar la mano con la que el
jugador realiza de mejor manera los tiros. Si el jugador es diestro (tira con
la mano derecha) es conveniente adelantar ligeramente el pie del lado
izquierdo, por el contrario si el jugador es siniestro (tira con la mano iz-
quierda) se adelanta un poco el pie derecho.
214
Manual para el Asesor de Actividades Paraescolares
El tiro
T T P
Las piernas: Las piernas deben estar flexionadas previamente al tiro, para
proporcionar mayor fuerza al tiro y contar con mayor tiempo para realizarlo.
El tronco: La posición del tronco debe estar de acuerdo con los pies y las
piernas. El tronco debe mantenerse recto pero ligeramente inclinado ha-
cia la parte delantera para poder avanzar un poco más durante el tiro y
acercarse a la canasta.
El tiro estático.
Es idéntico al anterior, sin embargo, en el tiro libre el jugador necesita es-
tar frente a la canasta, por lo que debe saltar hacia el frente para acercar-
se un poco más a la canasta, mientras que el tiro estático se realiza desde
diferentes posiciones y el salto no es hacia el frente, sino de forma vertical,
ya que de lo contrario se corre el riego de perder la dirección de la trayec-
toria que se pretende dar al balón.
El tiro de gancho.
215
Manual para el Asesor de Actividades Paraescolares
P T T El tiro
Las manos: La mano de tiro estará debajo del balón y la otra encima para
protegerlo. Al inicio del tiro, las manos deben estar frente al pecho pro-
tegiendo el balón. Una vez que se realiza el salto, la mano con la que se
realizará el tiro debe subir el balón a la altura de la cabeza, mientras con
la otra se protege el tiro. En ese momento se extienden los brazos y se
proporciona el giro de muñeca que será hacia abajo para soltar el balón
dentro de la canasta del equipo contrario. El balón debe llevar una trayec-
toria ligeramente circular de frente a la canasta.
216
Manual para el Asesor de Actividades Paraescolares
El tiro
T T P
Sugerencias didácticas
Descripción Especificaciones
• El juego del reloj. Cada estudiante • Con gis, el docente dibujará en el suelo los núme-
tirará a la canasta desde diferente ros del 1 al 12 en forma circular, tal como se mues-
posición, semejando a las maneci- tra en el anexo 2 de este manual.
llas de un reloj. • Uno a uno, los estudiantes irán realizando los tiros
desde el 1 al 12 de forma progresiva.
• Si un estudiante encesta desde el número 1, en-
tonces podrá pasar al tiro desde el número 2, y así
sucesivamente hasta que pierda el tiro. Entonces
será el turno del segundo estudiante.
• La clase de tiro que se realizará depende del do-
cente, quien puede indicar la clase de tiro que se
realizará desde cada uno de los números.
• El estudiante ganador de la actividad será el prime-
ro en dar la vuelta entera al reloj.
217
Manual para el Asesor de Actividades Paraescolares
P T T Sesión 6
1 hr.
Fundamentos defensivos
Posición básica.
A continuación se muestra la posición básica del cuerpo para defender el
paso de un jugador del equipo contrario que se acerca a la canasta.
1)Los pies deben estar separados a la altura de los hombros. Tal como
se ha hecho con otros fundamentos, sin embargo, en esta posición
el peso del cuerpo debe descansar en la punta de los pies y los talo-
nes deben sólo rozar el suelo. Esto permitirá emprender la carrera
con mayor fuerza en el arranque.
2)Las piernas deben permanecer flexionadas para permitir el movi-
miento en el momento adecuado.
3)El tronco debe mantenerse recto y ligeramente inclinado hacia
adelante para facilitar la carrera en caso de iniciarla.
4)Las manos deben encontrarse perpendiculares al suelo, es decir
con los dedos hacia la parte superior del cuerpo, apuntando en la
cabeza.
5)Los dedos de las manos deben encontrarse abiertos y con las pal-
mas hacia adelante.
6)Es importante que el jugador esté concentrado y atento al dominio
del balón y a las posiciones de los jugadores del equipo contrario,
para poder robar el balón o encontrar la dirección para el mejor
desplazamiento posible.
Desplazamientos.
218
Manual para el Asesor de Actividades Paraescolares
Fundamentos defensivos
T T P
• Los pies: A diferencia del desplazamiento con objetivo de avance, el mo-
vimiento de los pies con fines defensivos debe ser corto y rápido. Los
pies deben permanecer separados para permitir la facilidad en el cam-
bio de dirección en caso de que el jugador del equipo contrario sobre el
que se está haciendo un bloque realice una finta o emprenda la carrera.
• Las manos: Es importante para el jugador que tengas las manos y los
brazos flexionados para llegar lo más lejos posible en caso de que el
equipo contrario realice un pase o lance un tiro a canasta. La longitud
de los brazos y el área de cobertura de las manos no debe suplir el movi-
miento de los pies. Ambas extremidades deben moverse de forma inde-
pendiente, debido a que si el balón pasa cerca del jugador defensa, este
debe moverse para poder alcanzar el balón y no sólo estirar los brazos
para intentar detener la trayectoria del esférico. Se debe tener plena
conciencia del alcance de las extremidades.
• El pivote: Como se vio en la sesión 2, el pivote es el apoyo fijo de un pie
al suelo, sobre el que el jugador dejará caer todo el peso de su cuerpo
para cambiar de dirección. En caso de que el jugador defensa se en-
cuentre desplazándose hacia adelante y el jugador con el balón cambie
de dirección, el defensa debe apoyar el pie adelantado para utilizarlo de
pivote y cambiar de dirección. Si por el contrario, el avance del defensa
es hacia atrás y el jugador con el balón cambia de dirección y se des-
plaza hacia adelante, entonces se utilizará el pie atrasado como pivote
para cambiar de dirección rápidamente.
• Atrás/adelante: En el momento en que el jugador se encuentre dispu-
tando el balón con un jugador del equipo contrario y se hagan constan-
tes fintas de cambio de dirección, el jugador que defiende debe colocar
su pie pivote para el avance frontal viendo hacia el frente, mientras el
pie atrasado que es el pivote para el avance atrás se debe ubicarse vien-
do hacia el lado del cuerpo. Con una separación del cuerpo adecuada
para proporcionar equilibrio.
Bloqueos y desbloqueos. 6
219
Manual para el Asesor de Actividades Paraescolares
P T T Fundamentos defensivos
Formas de bloquear:
• Bloqueo de frente: Es el más utilizado. El jugador que bloquea se colo-
cará de cara al defensor del jugador que va a ser bloqueado. Se colocará
en la posición que querrá tomar el defensor contrario.
220
Manual para el Asesor de Actividades Paraescolares
Fundamentos defensivos
T T P
Tipos de bloqueo:
• Bloqueo vertical: Es el que se realiza verticalmente con respecto a la lí-
nea de fondo. Puede ser directo o indirecto; de abajo a arriba o al revés.
• Bloqueo horizontal: Es el bloqueo que se realiza paralelo a la línea de
fondo, próximo al fondo o no. En todos los bloqueos y especialmente en
estos dos primeros los jugadores tienden a no buscar ambos, tanto blo-
queado como bloqueador (sobre todo), una buena línea de pase para
recibir tras el bloqueo.
• Bloqueo ciego: Se denomina bloqueo ciego al que se realiza cuando el
jugador que va a ser bloqueado no ve al jugador que lo bloquea, ya que
está situado a sus espaldas. Este bloqueo puede realizarse a un jugador
con balón o a un jugador sin balón.
Investigaciones arqueológi-
cas determinaron que 1500
años antes de Cristo antiguas
civilizaciones precolombinas
de México practicaban un
juego que mantenía serias
coincidencias con el básquet-
bol, aunque otros estudios
señalan que ya era practicado
unos 3.500 años antes de
Cristo así comenzó la Historia
del básquetbol.
221
Manual para el Asesor de Actividades Paraescolares
P T T Fundamentos defensivos
Sugerencias didácticas
Descripción Especificaciones
222
¡A jugar!
Básquetbol
4 to
Semestre
Básquetbol
BLOQUE
PRÁCTICO
Aprendizaje esperado
Elige estrategias para pre-
sentar soluciones a proble-
mas concretos durante el
juego.
Manual para el Asesor de Actividades Paraescolares
P T T Sesión 7
1 hr.
Sistemas de juego
Posiciones.
En esta primera sesión del Debido a las necesidades técnicas del básquetbol, los jugadores necesitan
bloque práctico, el docente especializarse en una posición en la que exploten más eficazmente sus ha-
debe apoyar a los estudiantes bilidades, sin embargo no pueden desarrollar únicamente las habilidades
a armar sus equipos, en la que requiere determinada posición, sino especializarse constantemente
O
asignación de roles y a pre- en todas las demás. Un jugador debe saber jugar en cualquier posición
sentarles algunas opciones de aunque se especialice en una.
sistemas de juego que pueden
utilizar en el torneo que está Posición Características Habilidades
previsto para la sesión 9.
Sistemas de ataque y defen- Base Es el director - Excelente dominio del balón
sa que bien implementados, del juego - Capacidad de organización y dirección
pueden brindar el triunfo o el - Comunicación con los demás jugadores
fracaso a cada equipo.
El contenido de esta sesión Escolta Especialista en - Excelente dominio del balón
no contempla sugerencias acciones ofensivas - Excelente lanzador
didácticas por ser el bloque
práctico, durante este tiempo
Alero Hacer anotaciones - Gran lanzador debido a que debe ano-
el docente debe preparar a los
al equipo contrario tar desde distancias medias y largas.
equipos para el torneo y em-
- Excelente puntería
pezar la observación para la
detección de estudiantes con
Pivote Encargado de los - Mayor velocidad ya que debe buscar la
habilidades sobresalientes.
o poste rebotes ofensivos mejor posición para lanzar y dificultar la
bajo y defensivos entrada de los jugadores contrarios.
Poste Juega de espaldas - Debe ser el jugador más alto del equipo
alto a la canasta - Velocidad para entrar y salir de la ca-
nasta del equipo contrario
Triple amenaza. 7
Posición del cuerpo: Mantener el balón entre las dos manos, con los de-
dos bastante separados, los pulgares casi tocándose y señalándose mu-
tuamente. Esta posición permite gran rapidez en el pase, tiro, finta, bote,
224
Manual para el Asesor de Actividades Paraescolares
Sistemas de juego
T T P
etc., con sólo un ligero juego de las muñecas. Los dedos de las manos, ex-
cepto los meñiques, se hallan en el hemisferio más cercano a los pulgares,
mientras que el otro hemisferio está casi libre. En cuanto a la posición de
las manos deben estar ligeramente ahuecadas y no posar las palmas sobre
el balón. Se marca un pie de pivote con una ligera inclinación del cuerpo
hacia delante, cargando el peso del cuerpo sobre el pie de pivote, permi-
tiendo cualquier salida mediante el pie libre.
Ahora bien, para que la “triple amenaza” llegue a ser verdaderamente im-
portante y efectiva debe ser exactamente eso; una amenaza, en el mo-
mento en que se sabe que un jugador no va a tirar o tirar habrá dejado
de ser una triple amenaza, para convertirse en una “simple” amenaza para
robarle el balón, una que es mucho más fácil de defender.
Defensa. 6
225
Manual para el Asesor de Actividades Paraescolares
P T T Sistemas de juego
226
Manual para el Asesor de Actividades Paraescolares
Sistemas de juego
T T P
Ataque. 8
227
Manual para el Asesor de Actividades Paraescolares
P T T Sistemas de juego
228
Manual para el Asesor de Actividades Paraescolares
Sistemas de juego
T T P
Cada uno de estos sistemas puede cambiarse rápidamente en otro. In-
cluso, es posible que el equipo tenga como estrategia comenzar con un
determinado sistema para modificarlos posteriormente según actúe el
equipo contrario o según vayan aplicando los jugadores los sistemas en
el campo.
• Contraataques.
Es el sistema de juego caracterizado porque busca llegar a la canasta del
equipo contrario lo más rápidamente posible, antes que el adversario pue-
da consolidar sus posiciones de defensa. Nace del rebote defensivo, un
robo de balón o un buen saque de fondo. Un buen contraataque requiere
que los cinco jugadores corran y que se efectúen bien los fundamentos a
pesar de la velocidad del juego para no perder balones. Puede comenzar
con un pase al base que corre por el centro del campo mientras que dos
jugadores realizan un recorrido por las calles laterales para recibir y fina-
lizar el ataque.
229
Manual para el Asesor de Actividades Paraescolares
P T T Sesión 8
1 hr.
Juego de práctica
El juego de básquetbol.
O
necesarias para mejorar el bol (NBA) el tiempo de cada periodo es de 15 minutos.
desempeño de cada estu-
diante. Considerando las necesidades del Servicio de Actividades Paraescolares y
tomando en cuenta que se trata de partidos escolares, el docente puede
determinar que la duración de cada periodo sea de 5 minutos o menos.
Esto significa que un partido puede tener una duración total de 20 minu-
tos. El asesor tiene la facultad de adecuar la actividad en cuanto a tiempo
o número de periodos de acuerdo a sus necesidades.
Torneo de básquetbol
Debido al tiempo destinado al torneo en el bloque práctico y atendiendo
a que el básquetbol es un deporte de contacto, se recomienda al docente
que en esta sesión realice el torneo femenil, dejando para la sesión 9 el
La selección de básquetbol de torneo varonil.
niños Triquis originarios de
la Sierra Norte del Estado de Para que el torneo resulte atractivo para los estudiantes, se sugiere bus-
Oaxaca, tienen 3 condiciones car la participación de jóvenes de la comunidad, de la telesecundaria o de
para jugar; Tener un pro- otros centros educativos cercanos.
medio de 8.5 en la escuela,
hablar su lengua materna y El docente debe considerar el número de estudiantes, el número de equi-
ayudar con los deberes de sus pos que se formen, el total de equipos que deseen participar en el plantel
casas. Además, ¡estos niños y en la comunidad.
juegan descalzos!
230
Manual para el Asesor de Actividades Paraescolares
O
men en la comunidad a través de una convocatoria. El docente debe con- detalladamente los aspectos
siderar la elaboración de la convocatoria y la organización del torneo con que se mencionan.
base en los lineamientos de la convocatoria de básquetbol que se emite en
el marco de los Encuentros Académicos, Culturales, Cívicos y Deportivos
Interbachilleres del IEBO.
Inscripción de equipos
El número de equipos dependerá de la difusión que se le de a la convocato-
ria, en caso de ser muchos, se sugiere que se desarrollen de manera extra
clase, realizándose en esta sesión en el marco del Servicio de Actividades
Paraescolares los partidos finales de equipos femenil y varonil.
El docente tiene la facultad de adecuar los tiempos, los contenidos y los
partidos de esta disciplina de acuerdo a sus necesidades.
De acuerdo al reglamento,
el balón de básquetbol debe
ser completamente redondo,
con una circunferencia de
68 a 75 cm aproximada y un
diámetro de 23 o 24 centíme-
tros. Su peso, debe fluctuar
entre 567 y 650 gramos y
debe botar hasta 1,20 o
1,40 metros al dejarlo caer
desde 1,80 metrs completa-
mente inflado.
231
ESFERA DE ACCIÓN: Deportivo - Recreativo DIMENSIÓN: Vida saludable
CAMPO DE ACCIÓN: Cultura Deportiva SEMESTRE: 4º
UNIDAD DIDÁCTICA: Básquetbol TIEMPO: 9 horas
PROPÓSITO: PROPÓSITO: Practica el básquetbol como un deporte que proporciona beneficios físicos,
TEMA: Me muevo para estar bien.
emocionales y sociales a partir de la participación activa dentro de un equipo.
COMPETENCIAS: ATRIBUTOS:
3. Elige y practica estilos de vida saludables. • Reconoce la actividad física como un medio para su desarrollo físico, mental y social.
• Toma decisiones a partir de la valoración de las consecuencias de distintos hábitos de consumo y con
ductas de riesgo.
• Cultiva relaciones interpersonales que contribuyen a su desarrollo humano y el de quienes lo rodean.
8. Participa y colabora de manera efectiva • Propone maneras de solucionar un problema o desarrollar un proyecto en equipo, definiendo un curso
en equipos diversos. de acción con pasos específicos.
• Aporta puntos de vista con apertura y considera los de otras personas de manera reflexiva.
• Asume una actitud constructiva, congruente con los conocimientos y habilidades con los que cuenta
dentro de distintos equipos de trabajo.
El bote Sesión 2
• Posición básica •Carreras de tiempo botando la pelota.
• De progresión. Elaboración de una gaceta 1
•Bote del balón con los ojos cerrados.
estudiantil con los benefi-
• Conoce y ejecuta Bloque técnico • De protección. cios del básquetbol.
los fundamentos Fundamentos • De velocidad.
técnicos del bás- técnicos Campaña de difusión del
quetbol, asumién- El desplazamiento Sesión 3
equipo de básquetbol del
dose como parte de • Cambio de bote. • Carrera con obstáculos partiendo desde la posi-
plantel.
un equipo. • Finta o cambio de ción de triple amenaza.
dirección. • Juego de atrapadas con el balón rebotando. 1
• Cambio de ritmo.
• El pivote.
El pase Sesión 4
• Características del • Juego de prueba sin botar el balón, únicamente
pase. usando pases. 1
• Pasador y receptor. • En binas, a una distancia de 3 metros, pases en
• Clases de pases. desplazamiento lateral en línea.
• Ángulos de pase.
El tiro Sesión 5
• Tiro libre •Tiros libres midiendo la distancia hasta la
• Tiro estático canasta e incrementándola una vez encestado
• Tiro de gancho el balón. 1
• Tiro tras parada El juego del reloj. Cada estudiante tirará a la
• Tiro en suspensión canasta desde diferente posición, semejando a
las manecillas de un reloj. Ver anexo.
Fundamentos defensivos Sesión 6
• Posición básica •Juego “a las estatuas de marfil” en donde los estu-
• Desplazamientos diantes podrán correr pero a la indicación del ase- 1
• Bloqueos y desblo sor inmovilizarse en la posición defensiva.
queos Repetición de movimientos con la guía del asesor.
ESTRATEGIAS DE MOTIVACIÓN:
• Proyección de la película Space Jam.
• Debate acerca de la importancia del básquetbol en México y lectura de una historia de éxito que se incluye en el manual.
• Proyección de imágenes de partidos de baloncesto en los interbachilleres del IEBO.
Conociendo un
poco más
Ecotecnias
6 to
Semestre
Ecotecnias
BLOQUE
TEÓRICO
Aprendizaje esperado
Reconoce la importancia de
cuidar el medio a través de la
implementación de tecnolo-
gía verde.
Manual para el Asesor de Actividades Paraescolares
Generalidades
Semestre: Sexto
Competencias a favorecer
Competencias Atributos
236
Manual para el Asesor de Actividades Paraescolares
Propósito de la Unidad
didáctica
Tema
237
Manual para el Asesor de Actividades Paraescolares
Introducción
238
Manual para el Asesor de Actividades Paraescolares
Consideraciones
• Toda vez que no existe alguna razón que imposibilite a los estudiantes
realizar las actividades propuestas en esta Unidad Didáctica, en los blo-
ques técnico y práctico de este manual no se contemplan alternativas de
aprendizaje.
• Se sugiere que el asesor pueda empezar la Unidad Didáctica con una es-
trategia de motivación, explicando a los estudiantes el contenido de cada
bloque y la forma de trabajo para las 12 sesiones.
239
Manual para el Asesor de Actividades Paraescolares
Consideraciones
240
Manual para el Asesor de Actividades Paraescolares
Estrategias de motivación
• Proyección del video “La exitosa historia de la isla APO en las Filipi-
nas”.
Mediante la proyección de este video los estudiantes podrán observar
como una isla cuya producción de peces era el sustento de sus habitan-
tes casi desaparece y como sus habitantes logran rescatarla y conser-
var la pesca, evitando la destrucción del ecosistema y favoreciendo la
producción de peces y arrecifes de coral, permitiendo repoblar la isla.
241
Manual para el Asesor de Actividades Paraescolares
P T T Sesión 1
1 hr.
Las ecotecnias y
el medio ambiente.
“La tierra es suficiente para todos pero no para la voracidad de los consu-
midores.” Mahatma Gandhi.
El docente puede iniciar Aspectos importantes.
explicando a los estudiantes
los temas contemplados du- Para hablar de ecotecnias, es necesario tener en cuenta algunos referen-
rante las sesiones, lo anterior tes históricos:
O
para ponerlos en contexto, • Haeckel en 1869 creó la palabra Ecología que proviene de los vo-
así mismo se sugiere que al cablos griegos okio y logos que significan casa y estudio o tratado
término indique los materia- respectivamente, definiéndola como aquella ciencia que estudia a
les con los que se trabajará en los organismos vivos en su propia casa. 1
los sucesivo y de acuerdo al
número total de estudiantes • Lincoln (1987) define a la Ecología como la ciencia cuyo objeto de
en el grupo así como del pre- estudio es la naturaleza, los objetos y fenómenos naturales. 2
supuesto que se tenga para
la elaboración del “escenario El ser humano se ha convertido en una peligrosa amenaza para el am-
verde”, divida al grupo por biente, sus hábitos de consumo, la búsqueda de su seguridad y su pro-
equipos, teniendo máximo 5 pia comodidad, han alterado por completo el equilibrio natural trayendo
equipos mínimo 2. consigo graves consecuencias, tales como: el agotamiento y explotación
de los recursos naturales, la contaminación, la pobreza extrema y el cam-
bio climático.
242
Manual para el Asesor de Actividades Paraescolares
Las ecotecnias y
el medio ambiente. T T P
Ecotecnias y tecnología verde.
Ventajas y desventajas.
243
Manual para el Asesor de Actividades Paraescolares
P T T Las ecotecnias y
el medio ambiente.
Principales ecotecnias.7
1. Tierra
Siendo que la tierra es el lugar donde habitan los seres humanos y donde
se construyen las casas y edificios y también el lugar de donde provienen
el mayor número de alimentos que constituyen la dieta del ser humano, se
pueden encontrar construcciones a base de tierra y mecanismos que fa-
vorezcan los huertos y granjas, evitando el uso excesivo de agroquímicos
que perjudican al medio ambiente.
- El cob.
La palabra es de origen inglés y se refiere a una construcción de tie-
rra que no requiere del uso de ladrillos o estructuras de madera. La
diferencia entre este y los ladrillos de adobe es que mientras estos
últimos requieren secarse al sol, el cob se integra en fresco sobre
el muro, la mezcla consiste básicamente de arcilla, agua y paja pu-
diéndolas aplicar con rastrillo sobre la pared o bien moldearse con
las propias manos.
- Pacas de paja.
Actualmente es el material más ecológico para la construcción in-
tegrado por plantas secas a las que se les extrajo su fruto o semillas,
convirtiéndolo en material casi de desecho, este material se com-
244
Manual para el Asesor de Actividades Paraescolares
Las ecotecnias y
el medio ambiente. T T P
pacta y apila en muros, haciéndolo capaz de sostener el tejado de
una casa.
• Sistemas de cultivo
- Azotea verde.
Esta técnica tiene como finalidad regresar la vegetación a las vi-
viendas, pudiéndose realizar en terrazas o azoteas, donde se culti-
van plantas de ornato, medicinales y alimenticias.
- Organoponia.
También llamada cultivos de suelos que permite el aprovechamien-
to máximo de los espacios y permite cultivar alimentos al mismo
tiempo que se produce abonos en contenedores reutilizados tales
como macetas o llantas recicladas.
- Hidroponia.
Conocida de otra manera como cultivo sin tierra promoviendo la
producción de hortalizas en pequeños espacios de las casas con la
utilización escasa de agua.
- Insecticida natura.
Es un compuesto natural que se aplica en la base de las plantas o
follajes para controlar insectos como: caracoles y gusanos, que re-
presentan una amenaza en los cultivos y que al ser realizados a base
de ajo, chile, cebolla, jabón, sal y vinagre no contaminan el ambien-
te y sus resultados son favorables en las cosechas.
245
Manual para el Asesor de Actividades Paraescolares
P T T Las ecotecnias y
el medio ambiente.
2. Agua.
A pesar de las constantes campañas en favor del cuidado de agua, hay
personas que hacen caso omiso pensando que este recurso natural es in-
agotable; hoy en día una cuarta parte de la población en el mundo sufre de
escasez crónica de agua y la Organización de las Naciones Unidas (ONU)
advierte que “de 250 a 500 millones de m³ de agua potable se pierden en
muchas ciudades cada año, si se evitaran esas pérdidas, se podría abas-
tecer de agua potable entre 10 y 20 millones de personas más en cada
ciudad.”8
Es necesario realizar acciones que permitan reutilizar o bien ahorrar agua
contribuyendo con ello a generar un beneficio a nivel mundial, ejemplos
de dicha contribución se tienen:
- Filtro de arena.
Es un mecanismo que permite filtrar las impurezas del agua, elimi-
nándolas casi por completo gracias a las camas de arena y grava por
donde se filtra y se hace potable.
- Biofiltro en jardinera.
Con este mecanismo, se pueden utilizar las aguas grises (el agua
que proviene de lavabos, regaderas, fregaderos y lavadoras) pues
los microorganismos que existen en el suelo degradan la materia
orgánica convirtiéndolos en nutrientes para las plantas.
- Biodigestor.
Es una tecnología que consiste en convertir las aguas negras (el
agua que proviene de residuos sólidos y líquidos del ser humano,
estiércol y desperdicios de comida) en gas metano que se utiliza
para cocinar o para el alumbrado domiciliar, lo anterior a través de
un contenedor sellado de plástico o cemento.
- Bomba de mecate.
246
Manual para el Asesor de Actividades Paraescolares
Las ecotecnias y
el medio ambiente. T T P
Es una tecnología mecánica manual que permite sacar agua de po-
zos superficiales.
3. Aire.
El aire es un recurso natural que desde la antigüedad se ha aprovechado
para mover barcos y los imponentes molinos de viento, hoy en día se ha
buscado la manera de optimizar aún más este recurso, contribuyendo al
bienestar de la ecología gracias a la producción de energía proveniente del
viento, como ejemplo se puede citar:
- Parques eólicos.
Son varias máquinas aerogeneradores colocadas en un amplio terri-
torio cuya función es la de producir o generar energía eléctrica para
abastecer a una comunidad, población o ciudad.
4. Fuego.
Se representa con la energía del sol, que se encarga de proporcionar calor
y luz a la humanidad además de cumplir con una función vital, intervinien-
do en el proceso de la fotosíntesis sirviéndole a las plantas como fuente
de energía. Siendo que la energía solar es inagotable y natural se debe
aprovechar al máximo para satisfacer necesidades básicas teniendo como
ejemplos:
- Panel solar.
Es un módulo que aprovecha la energía de la radiación solar para
producir energía eléctrica, también se puede dirigir su acción para
obtener calefacción del agua.
247
Manual para el Asesor de Actividades Paraescolares
P T T Las ecotecnias y
el medio ambiente.
Sugerencias didácticas
Descripción Especificaciones
248
Manual para el Asesor de Actividades Paraescolares
Las ecotecnias y
el medio ambiente. T T P
Sugerencias didácticas
Descripción Especificaciones
• Lectura “Los guerreros del agua”. • Con la ayuda de un proyector o fotocopias, el do-
cente pide a un estudiante voluntario que realice
la lectura en voz alta del texto “Los Guerreros del
Agua: Captación Pluvial en Rajastán para Recargar
el Manto Acuífero”. Anexo 1.
• Al término de la lectura, mediante la técnica “lluvia
de ideas” el asesor orienta la actividad de tal forma
que los estudiantes, detecten el problema, las cir-
cunstancias que intervinieron en el conflicto, la so-
lución tomada, su pertinencia y en plenaria ofrecen
otras alternativas de solución.
• El asesor cierra la actividad encuadrando la historia
con los conceptos referentes al tema
249
Manos a la obra,
elaboración de
Ecotecnias
6 to
un “Escenario
Verde”
Semestre
Ecotecnias
BLOQUE
TÉCNICO
Aprendizaje esperado
Administra los recursos
naturales y materiales de su
entorno para contribuir en
el bienestar ecológico de su
comunidad.
Manual para el Asesor de Actividades Paraescolares
Una vez que los estudiantes se han familiarizado con las ecotecnias, es
importante ponerlos en sintonía sobre el cronograma de actividades con-
El docente debe prever los templado para las sesiones subsecuentes.
materiales a utilizar en am-
bas sesiones, en el momento Durante las siguientes 9 sesiones, por equipos los estudiantes construirán
de exponer el cronograma un “escenario verde”, ¿Por qué se le llama “escenario verde”? Se determinó
O
de actividades es importante llamarle así pues es un espacio a escala donde convergen 6 ecotecnias:
organizar a los estudiantes
para poder contar con el 1. Pintura realizada con de baba de nopal, misma que servirá para pin-
material de trabajo para cada tar en su totalidad el escenario.
sesión. 2. Impermeabilizante fabricado con baba de nopal, que se aplicará
sobre la simulación del techo, previo a la disposición de la azotea
verde.
3. Azotea verde con cosecha de rábanos, sobre la simulación de un techo.
4. Bomba de mecate, que servirá para extraer agua con la que se re-
gará el cultivo, el agua se extraerá a través de este mecanismo si-
mulando un pozo superficial, ubicado a un costado del escenario.
5. Insecticida natural, que permitirá su aplicación sobre la cosecha.
6. Horno solar, que se ensamblará al escenario y que aprovechará la
energía del sol para la cocción efectiva de alimentos.
*INSECTICIDA NATURAL
*IMPEMEABILIZANTE Y
PINTURA CON BASE EN
BABA DE NOPAL
252
Manual para el Asesor de Actividades Paraescolares
253
Manual para el Asesor de Actividades Paraescolares
• Martillo.
• Una base de madera reciclada de
70 cm x 1.30 m y 4 cm de ancho.
• 4 bloques de madera de 9 cm x 4 cm
y de 80 cm de alto.
• 16 clavos para madera de 2.5 pulgadas.
Instrucciones
1. Unir a la base de madera, uno
por uno los bloques en las esqui-
nas, utilizando 4 clavos por blo-
que, de tal manera que se forme
una mesa con cuatro patas.
254
Manual para el Asesor de Actividades Paraescolares
• Las medidas propuestas son una sugerencia, el escenario puede ser mas
grande o más pequeño, lo que implicaría ajustar las medidas del escenario
en conjunto el nuevo tamaño.
• Si se cuenta con una mesa de mandera disponible en plantel, los estudian
tes pueden elegir utilizarla.
• Lápiz
• Regla
• Martillo
• 10 clavos de 2.5 pulgadas
• 4 tiras de madera, 2 de 50 cm
y 2 de 60 cm de largo por al
menos 8 cm de alto.
Instrucciones
Observaciones
• La idea es hacer una cerca que contenga un cultivo de rábanos y para evitar
que el agua se filtre, es necesario el uso de un impermeabilizante que se reali-
zará en siguiente sesión, hay que recordar que lo anterior debido a que la mesa
es la simulación de un techo donde existe una azotea verde.
255
Manual para el Asesor de Actividades Paraescolares
256
Manual para el Asesor de Actividades Paraescolares
257
Manual para el Asesor de Actividades Paraescolares
Segunda fase
258
Manual para el Asesor de Actividades Paraescolares
Observaciones
• La Procuraduría Federal del Consumidor (PROFECO) advierte que si la pintura obtenida
con baba de nopal se mantiene cerrada y en un lugar fresco, su tiempo de vida es de 1 año.
• El proceso anterior permite la obtención de pintura de color blanco, si se desea que la pin-
tura tenga un color diferente, se debe agregar la cantidad de colorante, de acuerdo al tono
deseado al término del paso número 5.
• La pintura obtenida puede utilizarse sobre cualquier tipo de superficie y
material.
• La etiquete puede realizarse a computadora para mejor presentación del producto.
259
Manual para el Asesor de Actividades Paraescolares
Instrucciones
Primera fase
260
Manual para el Asesor de Actividades Paraescolares
261
Manual para el Asesor de Actividades Paraescolares
Segunda fase
262
Manual para el Asesor de Actividades Paraescolares
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Manual para el Asesor de Actividades Paraescolares
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Manual para el Asesor de Actividades Paraescolares
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Manual para el Asesor de Actividades Paraescolares
Observaciones
266
Manual para el Asesor de Actividades Paraescolares
Descripción Especificaciones
267
Manual para el Asesor de Actividades Paraescolares
Sugerencias didácticas
Descripción Especificaciones
• Pintar el “escenario verde”. • El resto de la base rígida, incluso la cerca por fuera, debe
pintarse con la pintura obtenida, pueden esperar a que se-
que completamente para dar cuantos retoques sean ne-
cesarios.
268
Manual para el Asesor de Actividades Paraescolares
O
Dicho en otras palabras es un área creada sobre los techos de casas o edi- otras hortalizas, se puede
ficios promoviendo la vegetación al colocar plantas en macetas, árboles, realizar. Se sugiere la siembra
arbustos o mejor aún si se dispone del espacio para crear huertas con co- de rábanos porque el tiempo
sechas de todo tipo, de tal forma que se transformen los espacios grises de cosecha es corto, además
en lugares vivos y armónicos. de ser una hortaliza que no
requiere sombra, en el caso
El arquitecto francés Charles Édouard Jeanneret “Le Corbusier” en los de hacer mas de dos siembras
años 50 fue el pionero en este concepto que comenzó a utilizarse con únicamente se sugiere hacer
frecuencia en Alemania durante la década de los 60, desde entonces a la la división del espacio, de tal
fecha, se han venido perfeccionando tanto los materiales como las técni- forma que se diferencien los
cas de instalación. cultivos.
269
Manual para el Asesor de Actividades Paraescolares
P T T Azotea verde
El costo real se estima entre $1,000 y $1,300 pesos por metro cuadra-
do para una superficie de 100 metros cuadrados, así mismo la tecnología
para construir un techo verde involucra plantas naturales como pequeñas
hierbas nativas o árboles medianos, un sistema de drenaje, impermeabili-
zante, repelentes de plagas, riego y control de humedad, las plantas que se
recomiendan son las que tienen mayor resistencia a los rayos directos del
sol o que almacenen agua en su cuerpo, las que mejor funcionan para este
tipo de construcción sustentable son las nativas, ya que requieren poco
mantenimiento, escaso riego y se propagan fácilmente; además son un
hábitat perfecto para algunas aves y mariposas, también se recomiendan
otras especies como: hortalizas y hierbas de olor, que pueden generar há-
bitos familiares y comunitarios muy positivos, además de un significativo
ahorro en el gasto del hogar al servir dichas cosechas como autoconsumo.
AZOTEA VERDE. 14
Sesión: 4 Producto final: 1 techo verde.
Uso particular: Esta ecotenia es la simulación del techo de una casa, donde se
optará por hacer una huerta de cultivo de rábanos.
Material necesario
Preparar el terreno.
1.En el espacio cercado e imper-
meabilizado, verter la tierra y
proporcionarle suficiente agua
a fin de humedecerla y dejarla
floja, es decir no compactarla,
de tal manera que la tierra ten-
ga una altura de 6 o 7 cm.
(Si la tierra para siembra no
contiene abono, se puede agre-
gar a la tierra materia orgánica
como cáscaras de frutas en
pequeños trozos y revolver de
manera uniforme).
270
Manual para el Asesor de Actividades Paraescolares
Azotea verde
T T P
2. Con la mano hacer surcos, a lo
largo de la cerca, en este caso
se realizan 4. Es importante que al tiempo
que el tallo de los rábanos
crece se proporcione de tierra
al cultivo, de tal manera que
O
con ella se cubran los tallos de
3. Con el dedo hacer pequeños los rábanos y únicamente las
hoyos en los surcos donde se hojas se asomen por la super-
introducirán una o dos semillas
de rábanos.
ficie. Lo anterior ayudará a
la maduración de la hortaliza
que al cabo de cuarenta a
cincuenta días está lista para
la cosecha.
Según la Universidad de
Chapingo, en México existen
aproximadamente de 15,000
a 20,000 metros cuadrados
de azoteas verdes, en la Ciu-
dad de México está el 90% de
4. Con la mano tapar los hoyitos
ellas, seguida por Guadalaja-
que en su interior tienen las se- ra y Monterrey.
millas, no apretar la tierra.
271
Manual para el Asesor de Actividades Paraescolares
P T T Azotea verde
O
con ella se cubran los tallos de
los rábanos y únicamente las
hojas se asomen por la super-
ficie. Lo anterior ayudará a
la maduración de la hortaliza 6. Esperar 4 o 6 semanas y reti-
que al cabo de cuarenta a rar los rábanos de la siembra,
cincuenta días está lista para jalándolos con la mano, mien-
la cosecha. tras tanto se puede ver el cre-
cimiento de las hortalizas.
7. Después de la cosecha, se
revuelve la tierra y se aplica
abono para sembrar nueva-
mente semillas.
Según la Universidad de
Chapingo, en México existen
aproximadamente de 15,000
a 20,000 metros cuadrados
de azoteas verdes, en la Ciu-
dad de México está el 90% de
ellas, seguida por Guadalaja-
ra y Monterrey.
Observaciones
272
Manual para el Asesor de Actividades Paraescolares
Azotea verde
T T P
Sugerencias didácticas
Descripción Especificaciones
273
Manual para el Asesor de Actividades Paraescolares
P T T Sesión 5 y 6
2 hrs.
Bomba de mecate.
O
“La Organización Mundial de la Salud OMS asegura que 884 millones de
a los estudiantes si por personas en el mundo carecen de acceso seguro al agua potable lo que
alguna razón esta falla le permitió fijarse la meta de reducir a la mitad para 2015, la proporción
de personas sin acceso sostenible al agua potable y a servicios básicos de
en el primer intento, es
saneamiento”.15
importante mencionar
que las medidas aquí Siendo que la escasez de agua en el mundo es un problema real, es nece-
proporcionadas son una sario aprovechar al máximo el vital líquido y antes de hablar sobre la forma
sugerencia y se pueden de extraer agua de un pozo profundo o superficial, es necesario mencio-
nar que existen sistemas como el de captación de agua de lluvia que ha
hacer los ajustes que se
sido practicado en diferentes épocas y culturas, como un medio fácil de
requieran. obtener agua para el consumo humano y para el uso agrícola en lugares
con alta o media precipitación (lluvias) y en donde no se cuenta con la
suficiente cantidad y calidad de agua para consumo humano, teniendo
como opción el recurrir al agua de lluvia como fuente de abastecimiento.
Esta agua puede ser interceptada, colectada y almacenada en depósitos
para su uso posterior, al realizar dicha práctica es posible hacer más lleva-
dero el tiempo de sequías utilizando dicho sistema como un mecanismo
de sobrevivencia.
Almacenamiento
Recolección
Interceptor de
primeras aguas
CAPTACIÓN EN TECHO
274
Manual para el Asesor de Actividades Paraescolares
Bomba de mecate.
T T P
Ahora bien, para el depósito de agua captada de la lluvia o para un pozo
superficial se puede implementar un mecanismo que permite la obtención
de agua de manera sencilla. A dicho mecanismo se le conoce como bomba
de mecate.
CUADRO DE
CICICLETA
CA—ERIA DE
EVACUACI”N
TUBO DE BAJADA
DE LA CUERDA
TAPADERA CUBETA
PIST”N/ V¡ LVULA
POZO DE GOMA
SUPERFICIAL
TUBERÕA
DE SUBIDA
AGUA
275
Manual para el Asesor de Actividades Paraescolares
P T T Bomba de mecate.
BOMBA DE MECATE. 17
Sesión: 5 y 6 Producto final: 1 bomba de mecate.
Uso particular: Esta ecotecnia permite la obtención de agua de un pozo super-
ficial, que servirá para regar el cultivo de rábanos.
El pozo superficial, puede formar parte de un mecanismo de captación de agua
pluvial que para efectos de este manual no se ha considerado, sin embargo es
importante mencionar que pudiera servir como depósito de dicho mecanismo.
Material necesario
276
Manual para el Asesor de Actividades Paraescolares
Bomba de mecate.
T T P
Instrucciones
Sesión 5
1. Fijar el rin a la base de la cu-
beta; se utilizan dos maderas
de 55 cm y 2 maderas de 26
cm, para formar un rectángulo
donde al centro se ubica el rin.
Las maderas más largas deben
perforarse maso menos a 36.5
cm donde se introducirá el eje
del rin, el palo (eje) atraviesa
la estructura; se puede utilizar
silicón para fijar perfectamen-
te el eje del rin y un poco de
masking tape en los extremos
exteriores del eje atravesado
para darle estabilidad.
277
Manual para el Asesor de Actividades Paraescolares
P T T Bomba de mecate.
Instrucciones
Sesión 5
4. Utilizando el estambre y
otro palo de madera se hace
una manivela, unida a uno
de los extremos del palo que
sostiene el rin y que atraviesa
la estructura.
278
Manual para el Asesor de Actividades Paraescolares
Bomba de mecate.
T T P
Sesión 6
279
Manual para el Asesor de Actividades Paraescolares
P T T Bomba de mecate.
280
Manual para el Asesor de Actividades Paraescolares
Bomba de mecate.
T T P
9. Se hacen pasar ambos extre-
mos del mecate a través del rin
fijo a la estructura inicial y se
amarran, el mecate debe que-
dar tenso.
281
Manual para el Asesor de Actividades Paraescolares
P T T Bomba de mecate.
282
Manual para el Asesor de Actividades Paraescolares
Bomba de mecate.
T T P
Sugerencias didácticas
Descripción Especificaciones
Sesión 6.
• Construcción de una bomba • Con la orientación del asesor, los estudiantes realizan los
de mecate. (segunda fase) pasos 6 a 10 del instructivo de la bomba de mecate.
• Realizan las pruebas y ajustes necesarios.
283
Manual para el Asesor de Actividades Paraescolares
P T T Sesión 7
1 hr.
Insecticida natural
O
se cuenta con el apoyo de las alternativas como el uso de insecticidas naturales como parte del control
personas encargadas del ser- ambiental que permita conservar los cultivos garantizando las cosechas.
vicio de cafetería del plantel,
es necesario prever carbón Es importante saber que un plaguicida no es lo mismo que un insecticida,
y anafre para poder realizar se entiende por plaguicida, aquella sustancia o mezcla de sustancias de
esta actividad. origen natural o sintético destinada a prevenir, destruir o controlar cual-
quier plaga, incluyendo las especies de plantas o animales que interfie-
ren de cualquier forma en la producción, elaboración, almacenamiento,
transporte o comercialización de alimentos, productos agrícolas, madera
y alimentos para animales, o que pueden administrarse a los animales para
combatir insectos, arácnidos u otras plagas en o sobre sus cuerpos. Un
insecticida es cualquier sustancia o mezcla de sustancias destinada a pre-
venir, destruir o controlar solo insectos plaga. 18
284
Manual para el Asesor de Actividades Paraescolares
Insecticida natural
T T P
• La plaga: Esta se refiere al tipo de plaga que atacan, por ejemplo los
fungicidas atacan a los hongos, los insecticidas a insectos, el herbi-
cida a la maleza, los ácaros son atacados por el acaricida mientras
que los roedores por el rodenticida.
INSECTICIDA NATURAL.
Sesión: 7 Producto final: 1.5 L. de insecticida natural.
Uso particular: Esta ecotecnia se refiere a la producción de un insecticida natu-
ral de acuerdo a las ecotecnias que promueve la SEDESO, que será aplicado a la
cosecha de rábano ubicada en la azotea verde.
Material necesario
• Recipiente con capacidad de 1.5 L.
• Pocillo.
• Atomizador.
• Colador.
• Mortero, chilmolera o piedra
para machacar.
• 65 gr. de ajo.
• 65 gr. de chile picante.
• 1.5 L de agua.
285
Manual para el Asesor de Actividades Paraescolares
P T T Insecticida natural
Instrucciones
286
Manual para el Asesor de Actividades Paraescolares
Insecticida natural
T T P
287
Manual para el Asesor de Actividades Paraescolares
P T T Insecticida natural
288
Manual para el Asesor de Actividades Paraescolares
Insecticida natural
T T P
6.Aplicar con la ayuda de un ato-
mizador sobre el cultivo dos
veces por semana.
Observaciones
Para machacar el ajo y el chile se puede usar también una cuchara y un platito.
Si el insecticida se aplica en la base de las plantas controla: gallina ciega, gusa- El DDT (Dicloro Difenil Tri-
nos trozadores y caracoles; al ser aplicado sobre el follaje controla pulgones y cloroetano) era el compuesto
gusanos. (Pequeños insectos o larvas que pueden enfermar los cultivos). Para principal de algunos insecti-
hervir el agua se puede pedir apoyo de las personas encargadas de la cafetería cidas, elaborado por primera
del plantel o prever anafre y carbón.
vez por el químico suizo Paul
Hermann Müller que en 1948
quien ganó el Premio Nobel
de Fisología, el descubrimien-
to fue usado en el control de
la malaria, fiebre amarilla y
muchas otras infecciones.
Tras una campaña mundial
que alegaba que dicho com-
puesto se acumulaba en las
cadenas alimenticias y ante
el peligro de contaminación
de los alimentos, muchos
países entre ellos México
prohibieron su uso, en nues-
tro país, conforme al Diario
Oficial de la Federación del 3
de enero de 1991.
289
Manual para el Asesor de Actividades Paraescolares
P T T Insecticida natural
Sugerencias didácticas
Descripción Especificaciones
290
Manual para el Asesor de Actividades Paraescolares
Un horno solar es una estructura que aprovecha y utiliza los rayos del sol El docente indica a los estu-
y los convierte en energía térmica que permite la cocción de alimentos. diantes que para la sesión 9
La temperatura que puede alcanzar un horno de este tipo depende de la el horno debe estar orientado
cantidad de radiación solar que este recibe, así como el material con el que hacia el sol desde las 8:00
O
se fabricó, que dará aislamiento al interior del mismo; pudiendo alcanzar horas para que al medio día
temperaturas superiores a los 100°C. puedan utilizarlo para la
cocción de los alimentos.
Existen dos tipos de hornos solares, el de concentración que a través de
una parábola aglutina el calor hacia un punto donde están los alimentos y
el horno o caja que captura los rayos del sol manteniendo el calor al inte-
rior realizando también la misma función.
Superficie absorbedora
Cubierta
Aislamiento térmico
Caja
Como se mencionó un horno solar funciona con la ayuda de los rayos del
sol, es por lo anterior que se debe orientar hacia el este (punto cardinal)
de tal forma que se aproveche al máximo la radiación solar hasta que el
sol se encuentre en su punto más alto.
291
Manual para el Asesor de Actividades Paraescolares
P T T Horno solar
HORNO SOALR
Sesión: 8 y 9 Producto final: 1 horno solar.
Uso particular: En esta ecotecnia se fabricará un horno solar que al realizarlo de
forma correcta permitirá cocer alimentos de forma real, se tiene contemplada la
prueba del horno en la sesión 9.
Material necesario
• 2 cajas de cartón (una de 60 x 40
cm y una de 50 x30 cm)
• Bote pequeño de pintura negra
• Un vidrio delgado de 60 x 40 cm
o plástico de uso alimenticio.
• Papel periódico.
• Papel aluminio.
• Resistol.
• Regla.
• Cúter.
• Cinta canela o masking tape.
• Lápiz.
• Pincel o brocha.
• Palo de madera de 30 cm.
• Sartén pequeño con tapa de vi-
drio o vidrio para tapar el sartén
(se puede utilizar plástico de uso
alimenticio)
• Un huevo o una salchicha.
292
Manual para el Asesor de Actividades Paraescolares
Horno solar
T T P
Instrucciones
Sesión 8.
293
Manual para el Asesor de Actividades Paraescolares
P T T Horno solar
6. En seguida se introduce la
pequeña caja dentro de la que
contiene la cama de periódico,
y se rellenan todos los espacios
con más bolas de papel de tal
manera que la caja pequeña
no se mueva pegando sus alas
a los bordes de la caja grande.
Retirar los excesos si es nece-
sario.
294
Manual para el Asesor de Actividades Paraescolares
Horno solar
T T P
7. El resto de la primera caja es la
tapa del horno, ahora bien en
la parte superior se realizará
una ventana, haciendo un
margen o marco de 5 cm; por
el lado izquierdo, derecho e
inferior, se realizan los cortes y
la ventana queda sostenida por
el lado superior que tiene solo
el doblez.
295
Manual para el Asesor de Actividades Paraescolares
P T T Horno solar
Sesión 9.
296
Manual para el Asesor de Actividades Paraescolares
Horno solar
T T P
13.Esperar aproximadamente 20
min para su cocción y repetir
el experimento cuantas veces
se desee.
El gobierno de la India
construyó la cocina solar más
grande del mundo en 1999
en la ciudad de Taleti. La uni-
dad parabólica, que utiliza
84 reflectores y genera 250
kilovatios, puede cocinar más
de 38.000 comidas calientes
en un día.
Observaciones
Las medidas de las cajas de cartón son solo sugerencias y en caso de contar
con cajas más grandes, pueden ajustarse a dichas medidas.
Es importante orientar el horno de tal manera que reciba directamente los
rayos del sol preferentemente utilizarlo cuando el sol se encuentre en su punto
más alto entre las 12:00 y 14:00 horas.
297
Manual para el Asesor de Actividades Paraescolares
P T T Horno solar
Sugerencias didácticas
Descripción Especificaciones
Sesión 9.
• Prueba del horno solar.
• Los estudiantes ubican su horno solar como se indicó
en el instructivo desde la hora de entrada al Plantel,
para aprovechar al máximo los rayos y poder probar-
lo según las instrucciones cuando el sol se encuentre
en su punto más alto.
298
Manual para el Asesor de Actividades Paraescolares
O
inicial de la maqueta, figura que se muestra a continuación. pueden hacer las pruebas
necesarias y los últimos cam-
bios, de tal forma que quede
PROTOTIPO DE “ESCENARIO VERDE”. completo y funcionando.
*INSECTICIDA NATURAL
*IMPEMEABILIZANTE Y
PINTURA CON BASE EN HORNO SOLAR
BABA DE NOPAL
BASE RÍGIDA DONDE
CONVERGEN 6 ECOTEC-
NIAS QUE EN CONJUNTO
COMPONEN EL ESCE-
NARIO VERDE
299
Manual para el Asesor de Actividades Paraescolares
El producto final “escenario verde” se retoma del prototipo que muestra la figura de la izquierda.
Al “escenario verde” lo componen:
1. Una base rígida de madera cuya superficie blanca se debe a la coloración realizada con pintura hecha
con baba de nopal.
2. Un cultivo de hortalizas (rábanos). Este cultivo es la simulación del techo de una casa que al albergarlo
se convierte en una azotea verde y que previo a la disposición para la siembra, dicho espacio se preparó
con impermeabilizante fabricado con baba de nopal.
3. Al frente se encuentra la simulación de un pozo superficial donde se montó una bomba de mecate, el
agua extraída sirve para regar el cultivo.
4. Se presenta también un insecticida natural realizado con ajo, chile y agua
que permite cuidar el cultivo y prevenir enfermedades y plagas.
5. De lado derecho, se encuentra ensamblado un horno solar que permite la
cocción efectiva de alimentos.
300
Manual para el Asesor de Actividades Paraescolares
Descripción Especificaciones
Sesión 10.
• Verificar que la bomba de mecate se encuentre fija y
• Seguimiento y cuidado
suministrarle agua suficiente al pozo superficial para
del “escenario verde”.
que se continúe con el riego del cultivo.
301
Compartiendo mi
experiencia
Ecotecnias
6 to
Semestre
Ecotecnias
BLOQUE
PRÁCTICO
Aprendizaje esperado
Demuestra compromiso con
su comunidad mediante la
promoción y difusión de los
beneficios obtenidos de la
implementación a escala
de algunas ecotecnias en
Plantel.
Manual para el Asesor de Actividades Paraescolares
P T T Sesión 11 y 12
2 hrs.
Presentación de resultados
“feria del ambiente”
O
para la exposición de resul- en la que construyeron la maqueta y sus resultados, apoyándose del ma-
tados. terial realizado y la muestra real del “escenario verde” donde convergen
En la sesión 12, el docente las ecotecnias.
debe prever la gestión del
espacio para realizar la “feria Para el desarrollo de ambas sesiones, el docente debe promover la creati-
del ambiente” y la promo- vidad de los jóvenes, si ellos consideran adornar su “escenario verde” con
ción del evento, así como el otros elementos que refieran al tema, es posible que sobre el escenario
empate de esta unidad con la realicen letreros correspondientes a cada ecotecnia con su respectiva ex-
de Reciclaje que contempla la plicación etc.
misma actividad en su última
sesión y motivar la partici- Para el desarrollo del evento, los estudiantes pueden preparar un progra-
pación de los estudiantes, ma de inauguración.
durante la actividad deberán
portar el uniforme para darle El docente puede evaluar a los estudiantes tomando en consideración al-
más seriedad a la actividad u gunos puntos como:
evento. • Nivel de participación e involucramiento en la explicación.
• Funcionalidad de su maqueta “escenario verde”.
• Liderazgo demostrado.
• Creatividad en la elaboración del “escenario verde”
• Aportaciones a la organización de la “feria del ambiente”
304
Manual para el Asesor de Actividades Paraescolares
Presentación de resultados
“feria del ambiente” T T P
Sugerencias didácticas
Descripción Especificaciones
305
Manual para el Asesor de Actividades Paraescolares
P T T Presentación de resultados
“feria del ambiente”
Sugerencias didácticas
Descripción Especificaciones
––Definición de ecotecnia.
––Importancia del uso de tecnologías amables
con el medio ambiente.
––Desarrollo, funcionamiento y resultados del
“escenario verde”.
306
ESFERA DE ACCIÓN: Artístico-Cultural. DIMENSIÓN: Experiencias de aprendizaje.
CAMPO DE ACCIÓN: Cultura Ecológica. SEMESTRE: 6º
UNIDAD DIDÁCTICA: Ecotecnias. TIEMPO: 12 horas
PROPÓSITO: Contribuye en equipos de trabajo al cuidado del ambiente optimizando los recursos naturales
TEMA: Materializando mis ideas.
y materiales para la obtención de productos o servicios básicos.
COMPETENCIAS: ATRIBUTOS:
5. Desarrolla innovaciones y propone • Sigue instrucciones y procedimientos de manera reflexiva, comprendiendo como cada uno de sus pasos contribuye
soluciones a problemas a partir de métodos al alcance de un objetivo.
• Identifica los sistemas y reglas o principios medulares que subyacen a una serie de fenómenos.
establecidos.
• Propone maneras de solucionar un problema o desarrollar un proyecto en equipo, definiendo un curso de acción
con pasos específicos.
8. Participa y colabora de manera efectiva • Aporta puntos de vista con apertura y considera los de otras personas de manera reflexiva.
en equipos diversos. • Asume una actitud constructiva, congruente con los conocimientos y habilidades con los que cuenta dentro de dis
tintos equipos de trabajo.
11. Contribuye al desarrollo sustentable de • Asume una actitud que favorece la solución de problemas ambientales en los ámbitos local, nacional e internacional.
• Reconoce y comprende las implicaciones biológicas, económicas, políticas y sociales del daño ambiental en un con
manera crítica, con acciones responsables. texto global interdependiente.
APRENDIZAJES ESTRUCTURA ALTERNATIVA DE
CONTENIDOS SUGERENCIAS DIDÁCTICAS HORAS
ESPERADOS PEDAGÓGICA APRENDIZAJE
• Reconoce la im- Bloque teórico Las ecotecnias y el me- Sesión 1
portancia de cuidar Conociendo dio ambiente. • En plenaria el asesor recupera aportaciones de
el medio a través un poco más. • Aspectos importantes. los estudiantes respecto a las actividades que pue- No aplica 1
• Ecotecnias y tecnolo-
de la implementa- gía verde. den realizarse para mejorar su calidad de vida.
ción de tecnología • Ventajas//desventajas. • Lectura y reflexión “Los Guerreros del Agua: Cap-
verde. • Principales ecotecnias. tación Pluvial en Rajastán para Recargar el Manto
Acuífero”. Mediante una lluvia de ideas se detecta
el problema, la solución tomada, su pertinencia y
el asesor cierra la actividad explicando conceptos.
• De forma expositiva, el asesor explica a los estu-
diantes los temas incluidos en el contenido.
Base rígida, pintura Sesión 2
e impermeabilizante • Distribuye a los estudiantes en equipos de 4 o
con baba de nopal. 5 integrantes para poder elaborar la estructura
sobre la cual se montará el “escenario verde”.
(Medida propuesta es de 1.30 x 70 cm y de 1
altura 60 centímetros) principio de construcción
del “escenario verde”.
• Preparación del nopal para la elaboración de
impermeabilizante y pintura.
• Cercado para azotea verde.
Sesión 3
• Método de elaboración y uso de ecotecnias
con base en baba de nopal. (Impermeabilizante
y pintura). 1
• Pintar el “escenario verde”, aplicar el imper-
meabilizante sobre la muestra de techo elevado.
• Administra los Bloque técnico
recursos naturales Manos a la Toda vez que no existe al-
y materiales de obra elabo- Azotea verde. Sesión 4.
guna razón que imposibilite 1
su entorno para ración de un Siembra de hortalizas (se propone rábano) en el
a los estudiantes realizar las
contribuir en el “escenario espacio cercado como azotes verde.
actividades propuestas en
bienestar ecológico verde”. Bomba de mecate. Sesión 5 y 6 esta Unidad Didáctica, no se
de su comunidad. Elaborar prototipo de bomba de mecate que contemplan alternativas de 2
alimente el riego de la azotea verde. aprendizaje.
A CONSIDERAR:
• Se sugiere que el docente inicie la UD con una estrategia de motivación para fomentar y dirigir el interés de los estudiantes hacia los propósitos que se
establecen.
• De acuerdo con la planeación, el docente debe revisar los materiales necesarios para pedirlos con anticipación a los estudiantes.
Bloque técnico.
• Es importante prestar atención al uso que los estudiantes puedan dar al material de trabajo, lo anterior para evitar accidentes por el mal manejo de las
herramientas.
• Cada ecotecnia para su realización contiene: información de apoyo con definición, ventajas y desventajas, material a utilizar, producto final obtenido y
proceso de elaboración paso a paso ilustrado con fotografías.
Bloque práctico.
• Para la presentación de resultados, es importante empatar la actividad, con la UD de reciclaje para gestionar el espacio correspondiente. Invitando a
la comunidad en general, al patronato de padres de familia, a las autoridades de la comunidad, a los estudiantes del plantel y todos los que puedan estar
interesados, lo anterior para brindar mayor difusión de las actividades. Se propone la explanada de la presidencia o agencia municipal, de no ser posible
destinar algún espacio en plantel. Actividad “feria del ambiente”
ESTRATEGIAS DE MOTIVACIÓN:
• Proyectar el video 1 “La exitosa historia de isla APO en las Filipinas” y posteriormente comentar con los estudiantes.
• Proyectar el video 2 “Azoteas verdes”.
• Proyectar el video 3 “La casa verde”.
Las piezas
Ajedrez
6 to
Semestre
Ajedrez
BLOQUE
TEÓRICO
Aprendizaje esperado
Identifica los movimientos
y el valor de cada una de las
piezas de ajedrez de acuerdo
al reglamento.
Manual para el Asesor de Actividades Paraescolares
Generalidades
Competencias a favorecer
Competencias Atributos
312
Manual para el Asesor de Actividades Paraescolares
Propósito de la Unidad
Didáctica
Tema
313
Manual para el Asesor de Actividades Paraescolares
Introducción
“La misión del ajedrez en las escuelas no es la erudición con el fin de sacar
maestros internacionales de ajedrez. La educación mediante el ajedrez debe
ser la educación del pensar por sí mismo”
Emmanuel Lasker Excampeón mundial de ajedrez
Ferguson Jr., Robert. “A wise move, Chess in Education Research Summary” For the Borough of Man-
hattan Community College (BMCC) Chess in Education Conference. Recuperado el 25 de septiembre de
2013, de http://nilvem.com/Robert%20Ferguson.pdf
314
Manual para el Asesor de Actividades Paraescolares
Consideraciones
315
Manual para el Asesor de Actividades Paraescolares
Estrategias de motivación
316
Manual para el Asesor de Actividades Paraescolares
O
América) la habilidad intelectual es necesaria para visualizar las posibles Durante esta sesión puede
combinaciones de jugadas que pueden proporcionarle el triunfo a uno de presentarse al grupo el tema-
los jugadores. Requiere estructurar las ideas para anticipar las jugadas del rio y el número de sesiones
oponente, la forma de tomar la mayor cantidad posible de piezas contra- para cada tema. Una vez
rias y cuidar la permanencia de las propias. terminada la introducción, el
docente procede a proporcio-
En el ajedrez el azar no interviene, ya que los jugadores deben identificar nar los contenidos teóricos de
los movimientos del rival de acuerdo a la lógica y a los mensajes corporales la sesión.
que emite, tales como; la expresión y dirección de los ojos, la posición de
los brazos, la tensión de los labios y las manos, entre muchos otros gestos.
• Desarrolla la memoria.
• Incrementa la capacidad de concentración.
• Desarrollo del pensamiento lógico y de habilidades matemáticas.
• Desarrolla la imaginación y la creatividad.
• Facilita la proyección a futuro.
• Conocimiento de acción=reacción.
• Desarrollo del pensamiento científico: generas hipótesis conside
rando las variantes, generas ideas y las pones en práctica.
• Desarrollo del pensamiento matemático al realizar cálculos infinitos.
• Incremento de paciencia y de la capacidad de interactuar con los
demás.
317
Manual para el Asesor de Actividades Paraescolares
Antecedentes. 1
318
Manual para el Asesor de Actividades Paraescolares
Tener un tablero de ajedrez es bastante fácil y económico, únicamente es Una vez comentados de
necesario tener ingenio y creatividad. manera muy breve los antece-
dentes del ajedrez. El docente
Un juego de ajedrez cuenta con 8 piezas de cada color, es decir, un total orientará la realización del
O
de 16 piezas, negras o blancas, rojas o azules, verdes o amarillas, lo impor- tablero de acuerdo al video
tante no es el color sino que existan 8 piezas de un solo color por jugador. de apoyo para la actividad. El
Se deben tener 8 piezas de un color y 8 de otro. Para elaborar las piezas material para la realización
se pueden utilizar una gran cantidad de objetos tales como; corcholatas, del tablero y las piezas debe
taparoscas, figuras de papel (procurando que el papel se plastifique para solicitarse con anterioridad.
evitar romperse), puede recuperarse el aprendizaje de la Unidad Didáctica
de Reciclaje de segundo semestre y utilizar material reciclado para hacer
las piezas. Es muy importante que las piezas se puedan identificar, ya sea
mediante un dibujo, un detalle agregado o simplemente con un símbolo.
Las 8 piezas son; un rey, una reina, dos alfiles, dos caballos, dos torres y
ocho peones. Así pues, la corcholata con el símbolo + puede ser el rey, la
reina puede identificarse con el símbolo *, las torres con #, los caballos con
%, los alfiles con / y los peones con un O, lo importante es la creatividad
del jugador al momento de diseñar sus piezas.
8
7
6
5
4
3
2
1
a b c d e f g h
En lo que respecta al tablero, es mucho más fácil de hacerlo, simplemente
se puede recortar un cuadrado de cartulinas, papel cascarón, madera, o
incluso de tela, el cual se debe cuadricular de tal manera que al final se
cuente con un cuadrado dividido en 64 cuadrados. Es importante no colo-
rear dos casillas del mismo color. Los colores y el diseño de las casillas son
a criterio e ingenio del jugador.
319
Manual para el Asesor de Actividades Paraescolares
8
7
6
5
4
3
2
1
a b c d e f g h
320
Manual para el Asesor de Actividades Paraescolares
Descripción Especificaciones
321
Manual para el Asesor de Actividades Paraescolares
P T T Sesión 2
1 hr.
Reglas
O
Internacional de Ajedrez piezas claras, en caso de que no exista un color más claro que el otro; azul
(FIDE). Si el docente desea y rojo por ejemplo, los jugadores deben acordar quién representará a las
conocer el Reglamento en su piezas blancas).
totalidad, lo puede encontrar
en el DVD de material audio- El objetivo del juego es atacar al rey del contrincante (ponerlo bajo ata-
visual de apoyo al servicio. que o en jaque) para esto debe capturar la mayor cantidad de piezas con-
trarias posibles. Es posible que exista un jaque mate capturando muchas
piezas o ninguna. Cuando el jugador logra acorralar al rey opuesto se dice
que es “jaque mate”. Cuando un jugador pone bajo ataque al rey, se dice
“jaque” únicamente se dice “jaque mate” cuando este rey no tiene escapa-
toria. En ningún caso un jugador puede capturar al rey del contrincante,
sólo anunciar su jaque mate y finaliza el juego.
En caso de que ninguno de los jugadores cuente con piezas para poner
en jaque al rival, se dice que son “tablas” que equivalen a un empate en
ajedrez.
322
Manual para el Asesor de Actividades Paraescolares
Reglas
T T P
El gane
Los movimientos
• Los movimientos de las piezas deben realizarse de la forma que se
muestra en las siguientes páginas.
• Los movimientos de las piezas deben realizarse con únicamente
con una mano.
• Si la mano con la que se realizan los movimientos toca alguna pieza
se dice que “pieza tocada es igual a pieza jugada” por lo que el juga-
dor debe mover la pieza.
• Cuando la pieza jugada no está en jaque, no amenaza a ninguna
pieza con su movimiento y el jugador la toca por error, puede de-
jar esa pieza y mover la que realmente desea. Únicamente en este
caso no hay una penalización.
• Dependiendo a los acuerdos a los que lleguen los jugadores o a las
reglas de competición, un movimiento puede tener una duración
de tiempo específica. Por ejemplo; si juegan por tiempo, los juga-
dores o el organizador del concurso debe establecer cuanto tiempo
tiene un jugador para realizar cada jugada, un minuto, dos, tres, 5,
10, media hora, una hora o sin tiempo. El jugador que no realice el
movimiento en el tiempo correspondiente pierde el turno. En otra
modalidad, se asigna a cada jugador un tiempo total para sus mo-
vimientos, este tiempo será medido por un reloj. Ver reglamento
de la FIDE.
Puntuación
En caso de así establecerlo, la partida puede utilizar puntuaciones, en este
caso, es necesario que se consulte detenidamente el reglamento de la
FIDE. Los puntajes se utilizan en torneos y campeonatos profesionales.
Para jugadores principiantes es recomendable no utilizar los puntos y ad-
herirse únicamente a los puntos principales de este reglamento.
323
Manual para el Asesor de Actividades Paraescolares
P T T Reglas
324
Manual para el Asesor de Actividades Paraescolares
Reglas
T T P
• 2 alfiles: Ocupan el tercer lugar después de la dama y de las torres
en nivel de ataque.
325
Manual para el Asesor de Actividades Paraescolares
P T T Reglas
326
Manual para el Asesor de Actividades Paraescolares
Reglas
T T P
Sugerencias didácticas
Descripción Especificaciones
327
Jugadas básicas
de ajedrez
Ajedrez
6 to
Semestre
Ajedrez
BLOQUE
TÉCNICO
Aprendizaje esperado
Utiliza los conocimientos téc-
nicos del ajedrez para ejecutar
estrategias que contribuyan a
ganar el juego.
Manual para el Asesor de Actividades Paraescolares
P T T Sesión 3
1 hr.
La captura y
la notación algebraica
La captura y el movimiento. 3
La captura se realiza cuando la pieza de un jugador puede moverse a una
El docente debe asegurarse de casilla ocupada por una pieza del jugador contrario. En caso de hacer una
que los estudiantes dominen captura, la pieza del jugador que captura ocupa el lugar qu0e ocupaba la
las posibilidades de movi- pieza que ha sido capturada.
miento de cada pieza (sesión La forma en que cada pieza hace una captura atiende al tipo de movimien-
O
anterior) y principalmente to que puede hacer de acuerdo a las reglas. A excepción del peón, cuya
la forma en que cada pieza forma de captura se muestra más adelante. En las siguientes imágenes se
puede capturar una pieza muestran las casillas a las cuales puede llegar cada pieza.
contraria.
Rey: El rey únicamente puede moverse una casilla por turno, en cualquier
dirección, izquierda, derecha, atrás, adelante y diagonal, si hay una pieza
en una de estas casillas que rodean al rey, se dice que el rey ha hecho una
captura. Ejemplo; el Rey captura a cualquier pieza que se encuentre en las
casillas rojas. Otra forma de mover al rey es el enroque, jugada que se verá
en la siguiente sesión. Un dato importante es que al rey contrario nunca
se le debe capturar, si un jugador captura al rey del oponente, es descali-
ficado, el juego consiste en acorralar al rey del rival. El rey opuesto nunca
debe ser tocado.
330
Manual para el Asesor de Actividades Paraescolares
La captura y
la notación algebraica T T P
Reina/Dama: La dama puede moverse de la misma forma que el rey pero
varias casillas a la vez. Se mueve de extremo a extremo del tablero.
Torre: Esta pieza puede moverse de extremo a extremo del tablero, siem-
pre y cuando sea en línea recta.
Alfil: Cada jugador cuenta con 2 alfiles, cada uno de ellos puede moverse
de extremo a extremo del tablero pero en forma diagonal. Dos alfiles del
mismo jugador no pueden moverse en el mismo color de casilla. Es decir,
el alfil de casillas blancas no podrá nunca pasarse a una casilla negra, y el
alfil de casillas negras no podrá atacar una casilla blanca.
331
Manual para el Asesor de Actividades Paraescolares
P T T La captura y
la notación algebraica
O
de las jugadas que se realicen
durante el juego, por lo que
se sugiere al docente prestar
especial atención al tema.
Es importante mencionar
que la notación algebraica
es una forma de desarrollar
la habilidad matemática en
los estudiantes, por ello el
asesor debe dominar el tema
antes de desarrollarlo con los
estudiantes.
Peón: Cada jugador cuenta con 8 peones al inicio del juego, por ellos gene-
ralmente son las piezas que suelen ser sacrificadas para hacer una jugada
o por el simple hecho de necesitar mayor posibilidad de movimiento en el
tablero. Por ejemplo, los peones de cada jugador ocupan la segunda fila
de cada jugador, por lo que sus piezas más valiosas no pueden moverse ya
que las casillas están ocupadas por los peones.
A pesar de no contar con mucho valor, un peón puede ser muy útil para
un jugador experto, ya que esta pieza puede ser promovida por otra pie-
za (sesión 4). El peón únicamente puede moverse en línea recta hacia el
lado opuesto al tablero, no se mueve en diagonal, lateral y tampoco puede
retroceder, sin embargo, para comer, el peón lo hace de forma diagonal.
332
Manual para el Asesor de Actividades Paraescolares
La captura y
la notación algebraica T T P
La notación algebraica. 4
La Fédération Internationale des Échecs (FIDE por sus siglas en francés) La notación algebraica es
establece que el único método válido para el registro de las jugadas duran- un método exacto aunque
te una partida oficial es el método algebraico. La alternativa de la visuali- complejo, para realizar el
zación algebraica permite al jugador ampliar el panorama de los posibles registro de las anotaciones
O
movimientos que puede realizar durante la partida. de las jugadas que se realicen
durante el juego, por lo que
se sugiere al docente prestar
Para utilizar el método algebraico es necesario asignar a cada pieza (en-
especial atención al tema.
tiéndase pieza cualquiera que no sea un peón), una letra.
Es importante mencionar
Rey = R, Reina/Dama = D, Torre = T, Alfil = A, Caballo = C, los peones se que la notación algebraica
identifican por la ausencia de cualquier letra. es una forma de desarrollar
la habilidad matemática en
Como se comentó en la sesión 2, el tablero debe dividirse en 8 filas (hori- los estudiantes, por ello el
zontal) y 8 columnas (vertical) a partir de la posición de las piezas blan- asesor debe dominar el tema
cas. Las ocho columnas (de izquierda a derecha para blancas, de derecha a antes de desarrollarlo con los
izquierda para negras) son indicadas por las letras minúsculas: a, b, c, d, e, estudiantes.
f, g, h, respectivamente, mientras que las ocho filas (de abajo hacia arriba
para blancas y de arriba hacia abajo para negras) son numeradas: 1, 2, 3,
4, 5, 6, 7, 8, respectivamente.
Esto significa que las piezas blancas son colocadas en la primera y segunda
fila mientras que las piezas negras sobre la octava y séptima fila, tal como
se muestra a continuación.
8
7
6
5
4
3
2
1
a b c d e f g h
Entiéndase de la siguiente forma para familiarizarse con la notación alge-
braica.
Esto significa que cada casilla se identifica con una combinación única de
letra y número. Tal como las coordenadas.
333
Manual para el Asesor de Actividades Paraescolares
P T T La captura y
la notación algebraica
ab cd ef gh
8 a8 b8 c8 d8 e8 f8 g8 h8 8
7 a7 b7 c7 d7 e7 f7 g7 h7 7
6 a6 b6 c6 d6 e6 f6 g6 h6 6
5 a5 b5 c5 d5 e5 f5 g5 h5 5
4 a4 b4 c4 d4 e4 f4 g4 h4 4
3 a3 b3 c3 d3 e3 f3 g3 h3 3
2 a2 b2 c2 d2 e2 f2 g2 h2 2
1 a1 b1 c1 d1 e1 f1 g1 h1 1
En este mismo ejemplo, supóngase que hay otro caballo blanco en la casilla
“e4”, esto significa que el caballo ubicado en “e4” también puede moverse
a “g3”. La pregunta es; si los dos caballos se encuentran en la columna “e”,
y los dos pueden comer a la torre contraria ¿cómo anotar cuál de los dos
caballos se come a la torre? En este caso se anota la fila o columna de sa-
lida de la pieza, entonces si el caballo salió de la casilla “e4” y el común de
los dos caballos es la columna “e”, entonces se anota la fila de donde salió
el caballo. Por ejemplo: “C2xg3”. “C” (Caballo), “2” (fila de donde salió),
“x” (captura de la torre del contrario) y “g3” (casilla a la que llega).
334
Manual para el Asesor de Actividades Paraescolares
La captura y
la notación algebraica T T P
Otro ejemplo: Hay un alfil en “a1” y el otro está en “g1”, y hay una torre
enemiga en “d4”, ¿cómo anotar el movimiento sin confusiones? “Aaxd4” o
bien, el que captura es el Alfil ubicado en “g1”, la notación sería; “Agxd4”.
En el supuesto de que los dos alfiles del mismo jugador pudieran ubicarse
en casillas del mismo color, lo cual nunca pasará, ya que cada alfil se ubica
en una casilla de un color, es decir, al inicio del juego, cada jugador tiene un
alfil para las casillas negras y un alfil para las casillas blancas. De acuerdo al
movimiento de esta pieza (movimiento diagonal) un alfil que se ubica en
casillas blancas nunca podrá pasar a una casilla negra.
335
Manual para el Asesor de Actividades Paraescolares
P T T La captura y
la notación algebraica
Sugerencias didácticas
Descripción Especificaciones
336
Manual para el Asesor de Actividades Paraescolares
Jugadas básicas
de ajedrez 5
Sesión 4
1 hr. T T P
Jaque.
Es importante que cada
El jaque es la jugada en la que la casilla que ocupa el rey del jugador se en- estudiante entienda y realice
cuentra amenazada por una o varias piezas del contrincante. En caso de las jugadas que se incluyen
que el rey esté siendo atacado, únicamente tiene 3 opciones: en esta sesión. Para ello, se
O
a) Capturar la pieza que da jaque o que lo está amenazando. sugiere al docente que se
b) Mover el rey a una casilla disponible que no se vea afectada por la auxilie de los 3 ganadores
misma pieza contraria o por cualquier otra. del mini torneo de notación
c) Interponer una pieza entre la acción de la pieza que da jaque y el rey, algebraica (en caso de haber
retrasando de esta forma el jaque. Si la pieza que da jaque captura a la realizado la sugerencia didác-
pieza interpuesta entre ella y el rey, entonces el rey podrá capturar a la tica 2 en la sesión anterior)
pieza que le hacía jaque, en caso de tratarse de una casilla. o bien, puede designar a tres
monitores cuyos conocimien-
El “jaque” es la palabra con la que se le debe avisar al oponente de una tos sobre ajedrez sobresalgan
pieza que se encuentra atacando a su rey. El jugador que hace un “jaque” de la mayoría del grupo. Para
al rey contrario, debe avisar de la amenaza, de ninguna forma podrá hacer la práctica de las jugadas es
“jaque mate” sin haber alertado previamente a su oponente. importante que cada monitor
FOTO 9 atienda a los ejercicios de sus
compañeros.
Jaque mate.
a) Se puede capturar la pieza contraria, pero puede existir otra pieza con-
traria que proteja la pieza que está dando jaque. Un rey no puede hacer una
jugada que lo ponga en jaque, de lo contrario se considera rey acorralado.
337
Manual para el Asesor de Actividades Paraescolares
P T T Jugadas básicas
de ajedrez 5
Se dice que los peones son las piezas menos valiosas del ajedrez, sin em-
bargo, un peón puede ser promovido e intercambiado por cualquier otra
pieza. Lo único que debe hacer es llegar a la última fila, es decir la fila 8
(o a la 1 si se juega con las piezas negras), en cuanto llega a esta posición
se dice que es coronado o promovido y suele ser intercambiado por una
reina o por la pieza que el jugador cuyo peón acaba de ser coronado desee.
A menudo los jugadores suelen intercambiarlo por una reina debido a la
gran cantidad de movimientos que puede hacer esta pieza.
338
Manual para el Asesor de Actividades Paraescolares
Jugadas básicas
de ajedrez 5 T T P
Existe la posibilidad de que un jugador tenga 9 reinas/damas sobre el ta-
blero; la reina original y sus 8 peones promovidos por reinas. O bien puede
tener 10 torres; las dos originales y los 8 peones coronados, o bien 10
alfiles, misma situación. Sin embargo, es sumamente difícil que esto pueda
llegar a ocurrir, ya que sería necesario que los 8 peones lleguen de casilla
en casilla a la fila 8. Por lo general sólo un peón tiene la posibilidad de llegar
a ser coronado, todo depende de la estrategia de cada jugador.
El Enroque.
339
Manual para el Asesor de Actividades Paraescolares
P T T Jugadas básicas
de ajedrez 5
2 2
1 1
a b c d e f g h
2 2
1 1
a b c d e f g h
Un enroque no puede realizarse cuando:
a) El rey ya se ha movido.
b) Cuando una torre ya se ha movido.
c) El enroque está transitoriamente impedido si la casilla en la que
se encuentra el rey, la que debe cruzar o la que finalmente va a
ocupar, está atacada por una o más piezas adversarias.
d) Si hay alguna pieza entre el rey y la torre con la que se va efec-
tuar el enroque.
e) Cuando al realizar el enroque, el jugador toca primero la pieza de
la torre. El cambio debe realizarse al mismo tiempo.
340
Manual para el Asesor de Actividades Paraescolares
Jugadas básicas
de ajedrez 5 T T P
Sugerencias didácticas
Descripción Especificaciones
341
Manual para el Asesor de Actividades Paraescolares
P T T Sesión 5
1 hr.
Tácticas de juego 6
O
mientos obtenidos en los blo- Aspectos a considerar.
ques anteriores para obtener
el jaque mate. Debido a que 1-La situación material, es decir el número de piezas con las que cuenta
es una sesión comprendida en cada jugador. Es importante cuidar las piezas porque ellas aseguran
el bloque técnico, el docente mayores posibilidades de atacar al rey del oponente. Una partida pue-
tiene la responsabilidad de de ser considerada tablas o empate cuando ambos jugadores disponen
orientar las partidas y reco- de muy pocas piezas para continuar y es imposible poner en jaque al
mendar algunas estrategias. otro jugador.
2-La movilidad de las piezas. Es evidente que se deben cuidar más las
piezas que tienen un mayor valor, ya que el valor de cada pieza es de-
terminado por la cantidad de movimientos que puede hacer. En este
sentido, la pieza con mayor valor (sin contar al rey) es la reina o dama,
la cual puede moverse de cualquier forma posible. Muchas veces un
jugador puede perder la partida por haber perdido la dama antes de
tiempo. A veces se puede sacrificar a la dama poniendo una trampa al
enemigo, pero esta estrategia debe ser muy certera para perder una
pieza tan valiosa como la dama. Por ejemplo: A cada jugador le quedan
10 piezas, sin embargo, al jugador blanco le quedan sus 8 peones, el
rey y un alfil, mientras que al jugador negro le quedan dos peones,
dos torres, dos alfiles, una dama y el rey. En este caso es evidente que
al jugador negro le quedan muchas más posibilidades de atacar al rey
opuesto.
3-Seguridad de los reyes. El juego termina cuando el rey ya no tiene
escapatoria del ataque del oponente, por lo cual la seguridad del rey
es indispensable para cada jugador. La defensa del rey muchas veces
consiste en dejarlo cubierto por los peones, sin embargo debe tenerse
especial cuidado en no dejar al rey sin ninguna salida posible para huir.
4-Estructura de peones. Los peones representan el 90% de la defensa de
un jugador. Las piezas deben ser sacrificadas sólo cuando existe la cer-
teza de que el oponente va a caer en una trampa y perderá una pieza
cuyo valor excede a un peón.
5-Tipo de centro (abierto, cerrado, etcétera.). Esto significa el flanco por
el que se va a atacar al oponente, generalmente se recomienda atacar
del lado opuesto al de la reina, ya que esta pieza representa un gran
poder de ataque del rival.
6-Debilidades de peones, piezas y casillas. Es importante visualizar las
casillas, las filas y columnas en donde el oponente tiene menor defensa
o poder de ataque. Se debe considerar que cada pieza contraria captu-
342
Manual para el Asesor de Actividades Paraescolares
Tácticas de juego 6
T T P
rada debilita al jugador contrario. Por ello muchas veces no se empieza
por atacar directamente al rey buscando el jaque mate, sino debilitar al
oponente hasta que ya no tenga salida.
7-Iniciativa de algún bando. Es indudable la importancia de la defensa del
rey en la táctica de cualquier jugador, sin embargo uno de los dos juga-
dores debe apostar más al ataque, de lo contrario se volverá un juego
aburrido enfocado principalmente a la defensa.
8-Posibilidades tácticas concretas. En las siguientes líneas se muestran
algunas estrategias concretas. Es importante que se dominen antes de
ejecutarlas en una partida oficial.
Tácticas.
343
Manual para el Asesor de Actividades Paraescolares
P T T Tácticas de juego 6
El bloqueo: Consiste en forzar a una pieza rival a ocupar una casilla que
resulta perjudicial, por lo común para su propio monarca. Es una forma
El primer juego de Ajedrez
eficaz de desestabilizar las fuerzas contrarias.
entre el Espacio y la Tierra
se llevó a cabo en Junio 9 de
Intercepción de líneas: Mediante este recurso táctico, la conexión entre
1970 por la tripulación de la
dos o más piezas del oponente es obstruida, impidiendo el acceso a una
nave Soyez-9 de la URSS. La
casilla o línea vital.
partida terminó en tablas.
El peón pasado: Un peón muy avanzado (en la sexta o séptima fila) es
común que dé motivo a combinaciones. La amenaza de transformarse en
una pieza de mayor valor (“promoción” o “coronación de peón”), que da
mayor impulso al ataque u otorga decisiva ventaja material, es apoyada
con los temas tácticos que hemos visto anteriormente.
344
Manual para el Asesor de Actividades Paraescolares
Tácticas de juego 6
T T P
Sugerencias didácticas
Descripción Especificaciones
Sesión 5 • La información contenida en esta sesión no es
• Partidas individuales. para explicarla a los estudiantes. Constituye un
conjunto de conocimientos extras con los que el
docente debe contar.
• El docente dividirá al grupo en dos subgrupos con
igual número de integrantes. Si el número es im-
par, se puede recurrir al apoyo de un monitor.
• Cada grupo se ubicará en una fila de manera para-
lela al otro equipo.
• Al quedar frente a frente se reconocerán los rivales
para cada partida.
• Cada partida tendrá una duración de media hora.
Al término de este periodo, si no ha habido un ga-
nador, se declarará victorioso al estudiante que
junte el mayor puntaje de acuerdo al valor de cada
pieza.
• El o los estudiantes que terminen antes de tiem-
po con sus adversarios, pueden solicitar un nuevo
oponente y solicitar un cambio de jugador. Si ya no
hay jugadores disponibles, el docente puede solici-
tar al monitor que juegue contra los competidores
que se encuentran libres.
345
¡A jugar!
Ajedrez
6 to
Semestre
Ajedrez
BLOQUE
PRÁCTICO
Aprendizaje esperado
Valora el ajedrez como un
juego que permite desarro-
llar habilidades intelectuales.
Manual para el Asesor de Actividades Paraescolares
P T T Sesión 6
1 hr.
La partida de ajedrez
Ajedrez humano.
Durante esta única sesión,
el docente cuenta con dos La primera de las sugerencias didácticas que establece la secuencia de
sugerencias didácticas que ajedrez incluida al final de este manual, es la ejecución de una partida de
contribuyen a alcanzar el ajedrez viviente. A continuación se presentan los principales problemas a
O
aprendizaje esperado del los cuales se pueden enfrentar el docente y los estudiantes al desarrollar
bloque práctico. la actividad.
En este apartado se encuen-
tran aspectos a considerar Elaboración del tablero: La sesión tiene duración de 1 hora, por lo cual se
durante el desarrollo de recomienda que la realización del tablero se efectúe con anterioridad. En
cualquiera de las dos suge- el suelo pueden dibujarse las 64 casillas del tablero con gis o con masking
rencias didácticas. Además tape dependiendo del material con se encuentre hecho el suelo en donde
de una guía que le permita al se va a desarrollar la partida.
docente detectar el nivel de
dominio que posee cada estu- Falta de jugadores para desarrollar la partida: Normalmente se requieren
diante respecto a la disciplina 32 jugadores para representar a las 32 piezas que componen un tablero
del ajedrez. completo de ajedrez. Sin embargo, parte del objetivo de esta disciplina
es propiciar en los estudiantes el pensamiento creativo para la resolución
de problemas, por ello, los estudiantes pueden empezar una partida “ya
iniciada” en donde a cada bando le falten las mismas piezas y el mismo
número de ellas. Otra alternativa es que un mismo estudiante realice la
función de dos piezas, mientras otro estudiante realiza la notación del
movimiento de esas piezas para no perder la posición. Otra alternativa es
utilizar objetos inanimados representando las piezas que faltan.
348
Manual para el Asesor de Actividades Paraescolares
La partida de ajedrez
T T P
PIEZA SIGNIFICADO
Jaque al rey. 7
Había una vez un rey rico y poderoso, dotado de gran inteligencia, y aún
mayor soberbia. Tal era su orgullo, que nadie le parecía un rival digno para
disfrutar de su afición favorita, el ajedrez, e hizo correr la voz de que daría la
décima parte de sus riquezas a quien mostrara tener la dignidad suficiente.
349
Manual para el Asesor de Actividades Paraescolares
P T T La partida de ajedrez
350
Manual para el Asesor de Actividades Paraescolares
La partida de ajedrez
T T P
¿Qué otros ejemplos pondrías de las tácticas de ajedrez en la vida diaria?
Un juego de ajedrez 8
La vida es como un juego de ajedrez
la vida es el tablero.
En ella moveremos todas las piezas
que por nuestra decisión
seleccionamos.
351
Manual para el Asesor de Actividades Paraescolares
P T T La partida de ajedrez
352
ESFERAS DE ACCIÓN: Deportivo - Recreativa DIMENSIÓN: Experiencias de Aprendizaje
CAMPOS DE ACCIÓN: Cultura Recreativa SEMESTRE: 6º
UNIDAD DIDÁCTICA: Ajedrez TIEMPO: 6 horas
PROPÓSITO: Aplica las reglas básicas del ajedrez mediante prácticas individuales y grupales que estimulan
TEMA: Materializando mis ideas.
su razonamiento y promueven el respeto y tolerancia entre sus compañeros.
COMPETENCIA: ATRIBUTOS:
3. Elige y practica estilos de vida saluda- • Reconoce la actividad física como un medio para su desarrollo físico, mental y social.
bles. • Cultiva relaciones interpersonales que contribuyen a su desarrollo humano y el de quienes lo rodean.
• Sigue instrucciones y procedimientos de manera reflexiva, comprendiendo como cada uno de sus pasos
5. Desarrolla innovaciones y propone contribuye al alcance de un objetivo.
soluciones a problemas a partir de métodos • Ordena información de acuerdo a categorías, jerarquías y relaciones.
establecidos. • Identifica los sistemas y reglas o principios medulares que subyacen a una serie de fenómenos.
A CONSIDERAR:
• Acondicionar espacios al aire libre para realizar las prácticas.
• Antes de iniciar la unidad didáctica utilizar la estrategia de motivación que se sugiere.
• Valorar y reconocer el desempeño de cada estudiante durante el desarrollo de la actividad.
• Promover la práctica del ajedrez como una actividad de recreación y los múltiples beneficios que aporta al adolescente.
• Promover el compañerismo, la honestidad y el sentido de competitividad en un marco de respeto, como aspectos importantes del ajedrez.
• Invitar a los estudiantes a promover el juego dentro de su plantel y comunidad.
ESTRATEGIAS DE MOTIVACIÓN:
• Antes de iniciar la U.D. Proyección de la película “El jugador de ajedrez”
• Lectura de un fragmento del libro “El Hechizo de Caissa”, mismo que se proporciona en la sección de anexos del manual.
• Proyección de fotografías de la participación de estudiantes del IEBO en los concursos de ajedrez que se realizan en el marco del Interbachilleres.
Manual para el Asesor de Actividades Paraescolares
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357
Manual para el Asesor de Actividades Paraescolares
ANEXOS
RECICLAJE
Anexo 1
¿Sabías que?
Por la naturaleza de la Unidad Didáctica de Reciclaje, se propone implementar la actividad
¿sabías que?, mediante la cual se pretende generar en los estudiantes conciencia respecto
a la situación actual del ambiente y el impacto que puede generar la práctica del reciclaje,
y con ello motivar a la población estudiantil para implementar estrategias que partan de la
experiencia durante las actividades propuestas en esta Unidad Didáctica.
La actividad consiste en que el asesor previo al inicio de la primera sesión recorte los datos
incluidos en este anexo y los pegue en la parte de abajo de las silla de cada estudiante, una vez
reunido el grupo, el asesor hace la introducción sobre la Unidad Didáctica y solicita que cada
estudiante recoja el dato que le tocó y reflexiones durante unos segundos, posteriormente de
manera voluntaria cada estudiante da lectura al contenido de su papel y emite un comentario
o un compromiso respecto al cuidado del ambiente.
Si el grupo es numeroso, el asesor puede duplicar los datos, lo cual no generará ningún cam-
bio a la actividad puesto que los comentarios o compromisos serán diferentes.
Al finalizar la actividad el asesor puede retomar algunos comentarios y cerrar la actividad
motivando a los estudiantes al compromiso y disposición durante la Unidad Didáctica de
Reciclaje.
Para producir 1 tonelada de papel, se tienen que cortar 17 árboles grandes.
• Cada persona produce casi 1,5 Kg. diario de basura.
• El reciclaje de vidrio ahorra 50% de la contaminación atmosférica y de las aguas respecti-
vamente.
• Globalmente se reciclan 80,000 toneladas de vidrio y se arrojan 920,000 toneladas al am-
biente.
• Se calcula que 1,000,000 de aves y 100,000 tortugas mueren cada año debido a la inges-
tión de bolsas de plástico o porque se enredan en anillos de plásticos que los ahogan o
estrangulan.
• Una bolsa de plástico tiene un tiempo de uso medio de entre 12 y 20 minutos, pero tarda
entre 15 a 1,000 años para degradarse.
• El 20% de la basura recogida de las playas son bolsas plásticas.
• El aluminio que se arroja al medio ambiente permanece un mínimo de 500 años.
• Las latas de aluminio representan el 2% del peso de la basura doméstica.
• Con la energía que se necesita para fabricar una lata de refrescos de aluminio, el televisor
podría funcionar durante 2 horas.
• De cada 100 pilas, sólo una es reciclada.
• El mercurio de una pila puede contaminar 600,000 litros de agua (3,000 personas consu-
men esta cantidad en un año).
• 1 litro de aceite puede contaminar 1,000 litros de agua.
• Un grifo de agua goteando una gota por segundo, desperdicia 30 litros de agua por día.
• Según algunos estudios, 40% de la contaminación de los ríos y lagos procede del aceite
usado de motor.
• El papel se puede reciclar hasta 11 veces, convirtiéndose en diferentes tipos de papel y
cartón.
• El reciclaje de papel ahorra un 30% de la energía eléctrica y un 70% del agua que se utili-
zaría normalmente para producirlo a partir de madera.
• El vidrio es 100% reciclable, puede reciclarse infinitamente, jamás pierde sus propiedades
• Alrededor del 75% del agua que empleamos en casa se utiliza en el cuarto de baño
358
Manual para el Asesor de Actividades Paraescolares
FÚTBOL
Anexo 1
Frases de jugadores
Anexo 2
Dinámica grupal: “Yo tengo un tic”
El objetivo de la dinámica es la integración del grupo y para lograr esto el docente debe realizar la
siguiente actividad indicándole a los estudiantes que formen un círculo y que de acuerdo a lo que
el haga los estudiantes deben seguirlo (apoyo del video 1).
Desarrollo:
- Yo tengo un tic, tic, tic,
- Yo tengo un tic, tic, tic.
- He llamado al doctor… me ha dicho que mueva la mano derecha.
359
Manual para el Asesor de Actividades Paraescolares
Anexos 3
Dinámica: La papa caliente ¡se quema la papa!
Instrucciones:
Los estudiantes se deben formar en un círculo. Para la actividad se necesita de una pelota. Un
estudiante voluntario deberá de pararse y ponerse de espaldas ante el círculo de estudiantes y
empezará a decir: “se quema la papa, la papa se quema, se quema la papa, la papa se quema....”.
Mientras él dice esto, los estudiantes del círculo deberán de pasar la pelota rápidamente a la per-
sona que está a su lado, y así sucesivamente. Cuando el estudiante voluntario diga: “se quemó
la papa”, el que se haya quedado con la pelota tendrá que sacar un papelito del bote y deberá de
responder a la pregunta y a su vez hará la función del voluntario (esto se realizará hasta que se
hayan agotado las preguntas).
Anexo 4
Ejercicios de calentamiento básico para fútbol.
Primera opción. Realizar los ejercicios por un lapso de 8 minutos.
Correr
1. En línea recta.
• En esta carrera se emplean de 6 a 10 pa-
res de conos dispuestos en forma para-
lela, con una separación aproximada de
5 a 6 metros entre ellos.
• Dos estudiantes empiezan al mismo
tiempo en el primer par de conos.
• Trotan juntos hasta el último par de co-
nos. De regreso, pueden incrementar su
velocidad progresivamente según su ni-
vel de calentamiento.
Realizar dos series.
360
Manual para el Asesor de Actividades Paraescolares
4. Círculos.
• Correr hacia delante en pareja hasta el pri-
mer par de conos. Desplazarse de lado 90°
hacia dentro y encontrarse en el medio.
Hacer un círculo completo alrededor el uno
del otro y regresar a los conos. Repetir en
cada par de conos. Mantenerse en puntillas
y con el centro de gravedad bajo flexionan-
do las rodillas y las caderas.
Realizar dos series.
361
Manual para el Asesor de Actividades Paraescolares
362
Manual para el Asesor de Actividades Paraescolares
Apoyo en antebrazo
7. Estático.
• Posición inicial: Levantar el cuerpo, apoyan-
do en los antebrazos, contraer el estómago,
y mantener la posición de 20 a 30 segundos.
El cuerpo debe formar una línea recta. No
balancear ni arquear la espalda.
Realizar tres series.
8. Lateral estático.
• Acostarse de lado con la rodilla flexionada de
la pierna apoyada al suelo. Levantar la parte
superior del cuerpo y apoyarla en el antebra-
zo y la rodilla. El codo del brazo de soporte
debe estar directamente debajo del hombro.
• Levantar la pierna más elevada y la cadera
hasta que el hombro, la cadera y la rodilla
formen una línea recta. Mantener esta posi-
ción durante de 20 a 30 segundos. Después
de una breve pausa, cambiar de lado y repetir.
Realizar tres series.
Isquiotibiales
9. Principiante.
• Arrodillarse sobre una superficie suave. Pe-
dir a un compañero que sostenga firmemen-
te sus tobillos.
• El cuerpo tiene que mantenerse en línea
recta del hombro a la rodilla durante todo
el ejercicio. Inclinarse hacia delante tan-
to como sea posible, usando los músculos
isquiotibiales y los glúteos. Cuando no se
pueda aguantar más esta postura, descan-
sar lentamente el peso del cuerpo sobre las
manos, terminando en una posición de fle-
xión de brazos. Completar un minuto de 3 a
5 repeticiones y/o 60 segundos.
Realizar 1 serie.
363
Manual para el Asesor de Actividades Paraescolares
Genuflexiones
11. Hasta la punta de los pies.
• Separar las piernas según el ancho de la cadera y, si lo
desea, poner las manos a la altura de éstas.
• Imaginar que está a punto de sentarse en una silla. Rea-
lizar las genuflexiones doblando las caderas y las rodillas
en un ángulo de 90°, no flexionar las rodillas hacia den-
tro. Bajar lentamente y subir más rápidamente. Cuando
las rodillas estén completamente estiradas, elevarse so-
bre las puntas de los pies y bajar de nuevo lentamente.
Repetir el ejercicio durante 30 segundos.
Realizar dos series.
364
Manual para el Asesor de Actividades Paraescolares
Saltos
12. Verticales.
• Separar las piernas según el ancho de la ca-
dera y, si lo desea, poner las manos a la altura
de éstas.
• Imaginar que está a punto de sentarse en
una silla. Flexionar las piernas lentamente
hasta que las rodillas estén dobladas en un
ángulo de 90°, mantener por 2 segundos.
No doblar las rodillas hacia dentro. De la po-
sición de genuflexión, saltar lo más alto que
se pueda. Aterrizar suavemente en la parte
anterior del pie con las caderas y las rodillas
dobladas. Repetir durante 30 segundos.
Realizar dos series.
Correr
13. En todo el terreno.
• Correr a través de la cancha, de un lado a
otro, a un ritmo máximo de 75 a 80%.
Realizar dos series.
365
Manual para el Asesor de Actividades Paraescolares
366
Manual para el Asesor de Actividades Paraescolares
BASQUETBOL
Anexo 1
Disertación acerca de la importancia del básquetbol en México.
Estos cuestionamientos pueden ser investigados por los estudiantes para después disertar acerca de
la información encontrada.
1. ¿Por qué es bueno el básquetbol?
2. ¿La selección mexicana de básquetbol tiene apoyo?
3. ¿Por qué no se le da el apoyo que merece?
4. ¿Cuál es el deporte favorito de los mexicanos?
5. ¿Por qué?
6. ¿Qué presupuesto se asigna al fútbol?
7. ¿Qué presupuesto se asigna al básquetbol?
8. ¿Alguna vez ha ganado México una medalla en futbol?
9. ¿Sabías que en las Olimpiadas de 1936 México ganó una medalla en básquetbol?
10. ¿Son reconocidos los jugadores profesionales de básquetbol en México?
11. ¿Quién ganará más dinero, un jugador de fútbol o uno de básquetbol?
12. ¿Conoces a algún jugador de básquetbol?
13. ¿Qué se necesita para impulsar el básquetbol en México?
14. ¿Qué puedo hacer yo para impulsar este deporte?
15. ¿Cuántos campeonatos y ligas se juegan en México?
16. ¿Cuál es la institución responsable del básquetbol en México?
17. ¿Qué beneficios podría obtener de jugar al básquetbol?
18. ¿Cuántos equipos de básquetbol hay en México?
19. ¿Quiénes son los jugadores de la selección mexicana de básquetbol?
20. ¿A qué edad puedo empezar a jugar el básquetbol?
Anexo 2
Instrucciones para jugar el reloj.
1. Dibujar un círculo partiendo de la canasta tal como 2. Dividir el círculo en cuatro partes.
se muestra en la imagen.
367
Manual para el Asesor de Actividades Paraescolares
3. Dividir cada parte en 3 partes iguales. 4. Enumerar las 12 partes del 1 al 12 tal
como se hace en un reloj.
5. Cada estudiante debe tratar de encestar 6. Una vez que logre encestar rea-
desde el número 1. lizando el tiro desde la posición 1,
podrá realizar un segundo tiro para
pasar al número 2.
368
Manual para el Asesor de Actividades Paraescolares
Anexo 3
Repetición de movimientos con la guía del asesor.
369
Manual para el Asesor de Actividades Paraescolares
370
Manual para el Asesor de Actividades Paraescolares
371
Manual para el Asesor de Actividades Paraescolares
372
Manual para el Asesor de Actividades Paraescolares
ECOTECNIAS
Anexo 1
Este frágil equilibrio fue perturbado durante los 1940s, cuando la tala comer-
cial puso en marcha una reacción en cadena. Las lluvias del monzón arrastra-
ron la tierra de las laderas deforestadas, depositándola en los estanques de los
johad, reduciendo su capacidad de captación y filtración de agua al subsuelo. El
manto acuífero comenzó a retirarse y los aldeanos respondieron construyen-
do pozos con la nueva tecnología perforadora y utilizando bombas para traer
el agua a la superficie. Si el pozo no tenía suficiente agua, perforaban a mayor
profundidad. Dejaron de darle mantenimiento a los johad, que eventualmente
se llenaron de sedimento.
373
Manual para el Asesor de Actividades Paraescolares
Fuente.
http://www.ecoinflexiones.org/educacion/explicando-exito-captacion-plu-
vial-rajastan.html
374
Manual para el Asesor de Actividades Paraescolares
Anexo 2
BITÁCORA DE ACTIVIDADES.
Ecotecnia:
Fecha de inicio:
Fecha de término:
Anotaciones Registro fotográfico.
(Aquí los estudiantes pueden hacer las anota- (Este apartado es para que los estudiantes confor-
ciones necesarias de cada uno de los procesos, me vayan descargando las imágenes en un orde-
este documento les servirá al igual que el re- nador las tengan ubicadas y su búsqueda sea más
gistro fotográfico para realizar la presentación fácil y rápida)
final en la “feria del ambiente”)
375
Manual para el Asesor de Actividades Paraescolares
AJEDREZ
Anexo 1
El hechizo de Caissa. Fernando Ortega. Fragmento.
376
Manual para el Asesor de Actividades Paraescolares
Anexo 2
Ejercicios de ajedrez. Movimiento y captura.
Problema II Problema IV
a bbc c ded e fg
f g hh a bbc c de
d e fg
f g hh
8 8
7 J 7 J K
6 K 6 2
5 L 4 3 5 L 0 M
4 M N 4
3 3 0
2 3 2 N
1 1
Respuestas:
Problema I Problema II Problema III Problema IV
Rey J Rey N Rey J Rey K
Reina K Reina J Reina M Reina J
Alfil M Alfil K Alfil L Alfil M
Torre N Torre L Torre K Torre N
Caballo L Caballo M Caballo N Caballo L
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Manual para el Asesor de Actividades Paraescolares
Anexo 3
Ejercicios de ajedrez. Notación algebraica.
1 2 1 2
Rey C6 E6 Rey Rxd7 y Rxd5 Rxd7 y Rxd5
Reina D1 F5 Reina Dxg4, Dxd5 y Dxd7 Dxd7, Dxd5 y Dxg4
Alfil E6 C6 Alfil Axd7, Axd5 y Axg4 Axd7 y Axd5
Torre D8 D4 Torre Txd7, Txd5 Txd7, Txd5 y Txg4
Caballo F6 F6 Caballo Cxd7, Cxd5 y Cxg4 Cxd7, Cxd5 y Cxg4
378
Manual para el Asesor de Actividades Paraescolares
Anexo 4
Ejercicios de ajedrez. Jugadas básicas.
1 Jaque.
Juegan blancas.
1.1 Evitar el mate capturando la pieza que pone en jaque. xc3
1.2 Moviendo el rey a otra casilla. Re1 (la única casilla disponible)
1.3 Interponiendo una pieza entre la que pone en jaque y el rey. Ad2
2 Jaque mate.
Juegan negras.
2.1 El rey está en jaque por Txh7
2.2 El rey no puede capturar a la torre porque xh7
2.3 Si el rey se mueve a Rg7, entonces Txg7
2.4 Si el rey se mueve a g8, entonces Cxg8
2.5 No hay ninguna casilla a la que el rey se puede mover para evitar el mate
3 Enroque corto.
Juegan blancas.
3.1 El rey puede evitar el jaque de Axe1 moviéndose a Re2
3.2 Si el rey Rd1 o Rd2, entonces Txd1 o Txd2
3.3 Si el rey Rf1 o Rf2, entonces Txf1 o Txf2
3.4 La única casilla a la que el rey se puede mover sin ningún peligro es Re1
3.5 Sin embargo también puede hacer un enroque corto 0-0 ya que para
el enroque largo 0-0-0; la reina se ha movido y hay piezas en medio.
Es decir; Rg1 y Tf1 (posición final del enroque corto)
4 Coronación de peón.
Juegan blancas.
4.1 a8R=D en caso de que al coronarse el peón blanco, el jugador quiera
cambiarlo por una dama.
8
7
6
5
4
3
2
1
aab b ccdd e ef f g g h h
379
Manual para el Asesor de Actividades Paraescolares
Anexo 5
Ejercicios de ajedrez. Jugadas básicas. Partida célebre de 1912
8
7
6
5
4
3
2
1
a b cd
ab c d ef
e f g h
Anexo 6
Ejercicios de ajedrez para realizar en casa.
380
Manual para el Asesor de Actividades Paraescolares
381
Manual para el Asesor de Actividades Paraescolares
El matemático inglés Stephen J. Turner dijo: “Quien solo haya hecho ejer-
cicios de matemáticas sin haber resuelto ningún problema, es igual a quien
sabe mover las piezas del ajedrez sin haber jugado nunca un verdadero juego;
lo real en matemáticas es participar en el juego”. Y no es de extrañar que
grandes matemáticos hayan sido grandes ajedrecistas, Adolf Anderssen
fue profesor de matemática y campeón del mundo sin corona, Wilhelm
Steinitz fue distinguido estudiante de matemáticas y campeón 1986 a
1904, Emanuel Lasker campeón de 1904 a 1921 y Max Euwe campeón de
1935 a 1937 ambos Doctores en Matemática, Mikhail Botvinnik y muchos
más fueron ingenieros con buena formación en matemática y más recien-
temente vemos a J. Nunn, J. Speelmann y E. Guik entre otros. Juguemos un
poco al ajedrez: Os propongo los siguientes problemas que consisten en
dar mate al contrario en dos jugadas.
8 8
7 7
6 6
5 5
4 4
3 3
2 2
1 1
ab
a b cd
c d ef
e f g h ab
a b ccd d eef f g h
382
Manual para el Asesor de Actividades Paraescolares
8 8
7 7
6 6
5 5
4 4
3 3
2 2
1 1
ab
a b cd
c d ef
e f gh
g h ab
a b ccd d ef gh h
e f g
8 8
7 7
6 6
5 5
4 4
3 3
2 2
1 1
ab
a b ccd d ef gh h
e f g ab
a b ccd d ef gh h
e f g
8 8
7 7
6 6
5 5
4 4
3 3
2 2
1 1
ab
a b ccd d ef
e f g h ab
a b ccd d ef
e f g h
383
Manual para el Asesor de Actividades Paraescolares
SOLUCIONES:
Actividad 1. La estrategia ganadora es: Dejar comenzar a tu rival y hacer
siempre el movimiento simétrico respecto al punto central del tablero (¡si-
metría central!). Así siempre podrás poner ficha.
Aquí damos una solución en los tableros 5x5, 6x6, 7x7 y 8x8:
384
Manual para el Asesor de Actividades Paraescolares
En cuanto a las soluciones del problema general en un tablero nxn se sabe que:
385
Manual para el Asesor de Actividades Paraescolares
386
Manual para el Asesor de Actividades Paraescolares
8
7
6
5
4
3
2
1
Actividad 6.
Problema 1:1...Da3+ 2.Rd2 Db2#;
Problema 2: 1...Txf1+ 2.Dxf1 Dxf1#;
Problema 3:1.Txh6+ gxh6 [1...Ch7 2.Txh7# (2.Dxh7#) ] 2.Dg8#;
Problema 4: 1...Tf1+ 2.Tg1 Df3#;
Problema 5: 1.Dc8+ Re7 2.Cxd5#;
Problema 6:1.a8D+ Tc8 2.Dxc8#;
Problema 7:1.Dxg6+ Rh8 2.Txf8#;
Problema 8:1.Dh8+ [1.Cf5 y el mate en h8 es inevitable] 1...Re7 2.Cf5#
387