11/11/2017 Tratando la gripe y la tos con té de jengibre - Mejor con Salud

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Tratando la gripe y la tos con té de jengibre

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La raíz de jengibre es originaria del continente asiático, pero se popularizó en el  Nombre
mundo entero por sus múltiples propiedades medicinales, que ayudan a aliviar
diferentes problemas de salud y dolencias.
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Hay quienes se limitan al uso culinario del jengibre, por desconocer las múltiples
propiedades que este tiene para combatir gripes, resfriados, tos, infecciones en las
vías respiratorias altas y problemas gastrointestinales. Por esta razón, hoy te
queremos compartir todos los bene cios del jengibre para tratar la gripe y la
tos, para que no dudes en utilizarlo cuando tengas estos problemas de salud en
casa.

¿Por qué el jengibre es bueno para tratar la gripe y la

tos?
El jengibre cuenta con propiedades expectorantes, antitusivas, antiin amatorias y
antibióticas que ayudan a combatir los resfriados, gripes y tos con emas. Al ser
rico en nutrientes como el potasio, niacina, fósforo y vitamina C, el jengibre
también ayuda a fortalecer el sistema inmunológico para combatir los virus y
bacterias que pueden invadir nuestro cuerpo y afectar nuestra salud.
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Una buena taza de té de jengibre caliente puede ayudar a controlar la tos
fuerte y eliminar la mucosidad bronquial, lo que disminuye las molestias
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causadas por las gripes y los resfriados.
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Pero, además de aprovechar sus bene cios a través del té tradicional, existen otro guardian-angel-messenger.com

tipo de recetas y aplicaciones que nos permiten aprovechar los bene cios del

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Esta receta en especial es ideal para prevenir y combatir los síntomas de los
resfriados y las gripes. Se recomienda consumirla desde los primeros síntomas
de gripe para evitar que esta dé muy fuerte.

Ingredientes
8 alimentos que no deben sustituirse
por otros aparentemente similares
2 tazas de agua (½ litro).

1 onza de jengibre fresco picado (28 g).

1 cucharada de miel (30 g).

Un poco de jugo de limón.

Pimienta al gusto.

¿Cómo prepararlo?

En una olla se pone a hervir 2 tazas de agua con una onza de jengibre fresco picado.
6 ejercicios que puedes hacer en
Se deja hirviendo de 5 a 10 minutos y posteriormente se le agrega miel, jugo de
casa para fortalecer tus rodillas
limón y pimienta al gusto. Se deja reposar otros 10 minutos y se consume una taza,
dos o tres veces al día.

Té de jengibre para tratar la tos y la gripe

Una vez más vamos a combinar las propiedades del té tradicional de jengibre con
otros ingredientes que potenciarán sus efectos para combatir los síntomas de
resfriados, gripes y tos. Se recomienda consumir a los primeros síntomas de tos o
gripes, pues es ideal para fortalecer el sistema inmunológico. 6 recomendaciones para aliviar la
vejiga hiperactiva
Por sus propiedades antiin amatorias, este té también es ideal para aliviar la
congestión nasal y los molestos dolores de garganta que se producen cuando se
sufre de tos y gripe.

Ingredientes

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Como preparar el jengibre

Remedios caseros natural

Jengibre y Limon

3 tazas de agua (750 ml).

El jugo de ½ limón. 8 razones por las que debes comer

semillas de uva
1 rama de canela.

3 rebanadas de jengibre fresco.

¼ cucharadita de clavo de olor.

½ cucharada de cúrcuma.

1 pizca de cayena.

1 y ½ cucharadas de miel de abejas pura.

¿Cómo prepararlo?

A excepción de la miel, verter todos los ingredientes en una olla y llevar a ebullición.
Cuando ya haya hervido, se baja el fuego y se deja cocinar otros 10 minutos. Agregar
la miel y remover hasta lograr el dulzor deseado. Finalmente, cuela la mezcla y
consúmelo a sorbos, bien caliente.

Té de jengibre para combatir los escalofríos de la gripe

En muchos estados gripales aparecen síntomas menos comunes como los

escalofríos. Este síntoma se puede combatir naturalmente gracias a las
propiedades del jengibre, que proporcionan un alivio casi instantáneo.

Ingredientes

4 tazas de agua (1 litro).

10 rodajas nas de jengibre.

El jugo de una naranja.

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½ limón.

¿Cómo prepararlo?

En una olla poner a hervir el agua y el jengibre durante 10 minutos. Cuando haya
hervido, cuélalo y mézclalo con la miel y los jugos cítricos. Consumir lo más caliente
posible, ya que, de este modo, aumentará la temperatura corporal y alentará la
transpiración para tratar este tipo de síntomas.

Aliviar la congestión con jengibre

La congestión es uno de los síntomas más molestos de las gripes y resfriados.
Para combatir la molesta congestión pulmonar simplemente realiza un cataplasma
de raíz de jengibre y aplícalo en el pecho. Abrígate bien y, preferiblemente, quédate
en la cama para que el calor contribuya a la recuperación.

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1 comentario Ordenar por Destacados

Añade un comentario...

Guillermo Sanchez Rodriguez · Guia de turismo en STUDY UNION -

Educacion internacional
Gracias por la receta de genginbre para calmar la tos y en virus que esta
afectando las vías respiratorio,
Me gusta · Responder · 11 de octubre de 2017 20:04

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