La oda (del canto griego), es un subgénero lírico y una composición poética de tono elevado o

cantado, que trata asuntos diversos entre los que se recoge una reflexión del poeta. Según el tema
que se cante, puede ser religiosa, heroica, filosófica o amorosa. En general se aplica a
todo poema destinado a ser cantado. Se utiliza también para hacer alabanzas a cualidades que
poseen personas u objetos que el poeta quiere destacar positivamente.
Antiguamente se cantaba con el acompañamiento de un instrumento musical. En la Antigua
Grecia donde tiene sus principios, existían dos tipos de odas: las corales y las cantadas por una sola
voz (monodia). Píndaro compuso odas a los dioses, héroes y atletas. Las de Alceo de
Mitilene celebraban las virtudes militares y a los guerreros; y las de Safo, a los amantes y el
amor; Anacreonte se sirvió de ellas para aplaudir los placeres de la mesa y del amor. De la
grecorromana Melino sobrevive una oda al Imperio. Entre los latinos se desarrolló un estilo particular,
en el que descolló Horacio, basado en una mezcla de los estilos de Anacreonte y Píndaro. [cita requerida]
En la poesía castellana cultivaron este género Fray Luis de León,1 Garcilaso de la
Vega, Herrera, Quintana, Cienfuegos, Juan Nicasio Gallego, Espronceda, etc.
Son famosas a su vez las odas de Ronsard, Víctor Hugo y Théodore de
Banville en Francia, Abraham Cowley y John
Gay en Inglaterra, Klopstock en Alemania, Manzoni y Bernardo Tasso en Italia; en Chile, las Odas
Elementales de Pablo Neruda proyectan una renovación del género para toda la literatura.

El atletismo es considerado el deporte organizado más antiguo del mundo, abarca numerosas
disciplinas agrupadas en carreras, saltos, lanzamientos, pruebas combinadas y marcha. El
vocabloatletismo procede de la palabra griega atletes, que se define como «aquella persona que
compite en una prueba determinada ..

Una maratón o un maratón es una carrera de larga distancia que consiste en correr una distancia
de 42 195 metros (42 km y 195 m). Forma parte del programa de atletismo en los Juegos Olímpicos

Diferentes pruebas del atletismo

Las pruebas de pista se realizan en el anillo (en las calles de la pista). Son el 100, 200, 400, 800,
1500, 3000, 5000, 10000, 15 obstáculos y 3000 obstáculos así como la marcha en pista. Las
pruebas de campo son las que se realizan en zonas específicamente construidas para ello, son:
saltos de longitud, altura, pértiga, triple salto, lanzamientos de peso, disco, martillo y jabalina.

Cuáles son las pruebas de ruta

se denominan pruebas de ruta en atletismo las que se hacen fuera de un estadio o pabellón,
independientemente de la distancia.
Es decir 10.000 mtros en unos juegos olimpicos no es ruta, pero si la maratón, 20 kms marcha,
porque la mayoría de la distancia se hace fuera del estadio.
se denominan tb pruebas de ruta al cross
Pruebas de campo:

Son todas aquellas pruebas que no se realizan sobre la pista, es decir no son carreras, también
estas pruebas son conocidas como competencias, los cuales se dividen en 2 grandes grupos a
saber, los saltos y los lanzamientos:
Los saltos a su vez se dividen en saltos horizontales como lo son el salto largo y el salto triple, y los
salto verticales como lo son el salto alto y el salto con pertiga o garrocha.
Los lanzamientos se dividen en 4 eventos el lanzamiento de jabalina, el cual es el único lanzamiento
que se realiza con carrera previa, y los lanzamientos de disco, martillo o maso y el de impulsión de la
bala o peso, los cuales se ejecutan desde un área circular por lo cual se han desarrollado técnicas
de giro para optimizar sus resultados.
LOS SALTOS:
SALTO DE ATURA
SALTO CON PERTIGA
SALTO DE LONGITUD
TRIPLE SALTO
LOS LANZMIENTOS:
IMPULSO DE BALA
LANZAMIENTO DE DISCO
LANZAMIENTO DE MARTILLO
LANZAMIENTO DE JABALINA

Son carreras de vallas la que los competidores deben superar una serie de barreras de madera y
metal (o plástico y vidrio)llamadas vallas.1 Las distancias de las carreras de vallas, así como las
alturas de las propias vallas, varían según la distancia de la prueba, el sexo y la edad de los atletasY
su potencia.Estas son las medidas actualmente vigentes en Juegos Olímpicos y Campeonatos
Mundiales. Las vallas
la universidad de Óxford donde en 1850 organizaron una carrera en la que había de superar 10
vallas. En el año 1888, Francia ajusta la distancia a 110 m.

SALTO A LA CUERDA

El salto a la cuerda, también conocido como salto a la soga, en Cuba juego de la suiza1 y
en España como salto a la comba, es una actividad practicada como juego infantil y como ejercicio
físico (especialmente como entrenamiento para algunos deportes, como el boxeo, tenis o
el culturismo).2 El uso de las cuerdas para saltar ha sido tradicionalmente uno de los juegos favoritos
de los niños. Los ejercicios con comba se suelen utilizar como calentamiento deportivo previo a otros
ejercicios, y resultan un entrenamiento ideal para los deportes que
requieren vigor, coordinación y ritmo. El salto con cuerda endurece y renueva la textura de
los músculos, y se considera adecuado para el corazón y los pulmones. Uno de los aparatos de
la gimnasia rítmica es la "cuerda", que hasta cierto punto es similar a la cuerda infantil o de
entrenamiento, pero se emplea con criterios totalmente distintos.
 eneficios de saltar la cuerda:

1. Te ayudará a ser más velóz.

Trabajar tus piernas con una sesión de salto de cuerda, mejorará tu cadencia y zancada.

2. Quemarás calorías.

Aproximadamente por sesión de 30 minutos, puedes quemar hasta 300 calorías. Obviamente esperando
que realices un ejercicio continuo.

3. Tonifica tu cuerpo.

Es un ejercicio bastante efectivo, ya que además de trabajar todo tu cuerpo, puedes fortalecerlo. No por
nada los boxeadores lo hacen todo el tiempo.

4. Ayuda con tu concentración.

Saltar la cuerda, incluso para los corredores experimentados, no es fácil, por lo que te permitirá tener un
nivel de concentración demandante, mientras comienzas a dominarlo.

5. Te brinda resistencia muscular.

Al ser un ejercicio continuo, tu resistencia mejorará considerablemente, mientras ganas fuerza.

6. Mejora tu condicionamiento aeróbico.

Al principio será complicado aguantar el salto, pero verás cómo poco a poco mejoras tu respiración y
soportarás más tiempo, e incluso llegarás a hacerlo más rápido.

7. Aumenta tu potencia.

Al trabajar tus piernas, mejorarás tu zancada, y con ello, tu potencia y velocidad.

8. Es un ejercicio súper práctico.

Una cuerda es fácil de llevar contigo. Puedes guardar una en tu bolso para ir a trabajar, y dar algunos
saltos cuando tengas un espacio libre.

9. Te permite trabajar todo tu cuerpo en un solo ejercicio.

Piernas, torso, hombros, brazos, abdomen, son las partes del cuerpo que puedes ejercitar.

10. Es divertido.

Nada mejor que recordar. Te aseguramos que además de trabajar tu cuerpo, te divertirás como en los
viejos tiempos.
 1. HISTORIA de la cuerda
o El saltar o brincar la cuerda es una actividad que se remonta a 1600 AC, cuando
los egipcios empezaron a utilizar lianas para saltar. En los años de la década de
1940 y 1950, el brincar la cuerda se hizo muy popular, y los niños en muchas
ciudades de Estados Unidos usaban la cuerda para tender ropa de sus mamás,
cuando aún estaba húmeda, como cuerda para saltar, porque estando mojada
tenía el peso necesario para golpear el suelo con la fuerza necesaria. El salto de
cuerda es ahora un deporte que se practica alrededor del mundo, tanto
competitivamente como por diversión. Los saltadores de cuerda combinan
movimientos de baile con gimnasia para crear un deporte muy rápido y
emocionante.
o

eventos mas practicados del atletismo en los juegos olimpicos

Pruebas de Pista

Las pruebas de pista son 24 (12 para los hombres, 12 para las mujeres) y se llevarán a cabo en distancias que
van desde los 100 hasta los 10,000m. Algunos eventos también contarán con obstáculos, como en los 400 metros con vallas y 3,000

con obstáculos. La mayoría de los eventos de pista comienza con una o más rondas de eliminatorias, y los mejores tiempos clasifican para la

final.

Pruebas de Ruta

Habrá cinco pruebas de ruta en el programa de atletismo en los Juegos Olímpicos de Londres 2012: la Maratón de

hombres y mujeres (12 y 05 de agosto, respectivamente), la Marcha 20 km de Hombres y Mujeres (4 y 11 de

agosto, respectivamente), y la Marcha de 50Km de Hombres (11 de agosto). Las cinco pruebas de ruta se llevará a cabo en

las calles del centro de Londres, terminando en The Mall.

Pruebas de Campo

Los 16 eventos de campo se dividen en dos categorías: cuatro pruebas de lanzamiento, tanto para hombres y

mujeres (lanzamiento de peso, jabalina, disco y martillo) y cuatro eventos de salto, también para los hombres y
las mujeres. En el salto de altura y el salto con pértiga, los atletas buscan saltar más alto que sus rivales, en el salto de longitud y triple salto,

tratan de saltar más lejos. Los eventos de campo inician con una etapa de calificación, y los mejores atletas que clasifiquen pasan a la final.

Pruebas Combinadas

Pruebas d eatletismo que no requiere correrdibujo con el campo d ejuego comleto

Trote

De que cosnta una prueba combinada en el atletismo

Dibuja la pista atlética con sus medidas

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