A SUA PROFISSÃO O REALIZA?

Este teste irá ajudar você a perceber o nível de realização e satisfação que você obtém da
sua atividade profissional. Você pode analisar o que precisa melhorar, o que quer manter
e quais as mudanças que pode fazer na sua vida profissional para obter maior satisfação.

Assinale na tabela quais as afirmações que considerar verdadeiras ou falsas, baseando-se

nos últimos 30 dias da sua vida profissional.

Nº SIM NÃO AFIRMAÇÃO

1 O meu trabalho é desafiador a nível intelectual tal como eu esperava

2 O meu trabalho é satisfatório a nível financeiro

O meu trabalho me trás oportunidades de crescimento pessoal e
3
profissional
Eu tenho tempo suficiente para me dedicar às minhas necessidades
4
pessoais (Relacionamento, Saúde, Bem-Estar, etc)
O nível de estresse e pressão que tenho na minha atividade
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profissional é facilmente suportável
6 Os meus superiores me tratam com todo o respeito
Eu me sinto satisfeito(a) com o relacionamento que tenho com os
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meus colegas de trabalho
8 O meu ambiente de trabalho é livre de hipocrisia, fofocas ou política
Eu sinto que tenho controle da minha carreira e me sinto orgulhoso
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das minhas conquistas
10 Eu consigo apreciar o dinheiro que ganho

11 Eu sinto que sou valorizado e apreciado no ambiente profissional

12 O meu trabalho está enquadrado com os meus valores

Eu sinto que estou ajudando as pessoas no nível que esperava
13
quando escolhi esta profissão
Eu estou satisfeito com a quantidade de tempo que tenho para
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dedicar à minha família
 15 Sou solteiro(a) e sei que encontrarei a minha alma gémea em breve
Não sou viciado em álcool, drogas, comida, compras ou qualquer
16
outro tipo de adição
17 Eu não costumo ficar irritado, triste ou com raiva frequentemente

18 Eu raramente tenho dores de cabeça ou programas de estômago

Eu tive momentos de excitação, orgulho ou prazer nas últimas
19
semanas na minha atividade profissional
Até ao momento posso dizer que tenho atingido metas que sempre
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desejei na minha vida

Se você concordou com a maioria destas afirmações, é provável que você esteja
satisfeito com a sua atual situação profissional.
Se você discordou com a maioria destas afirmações, é provável que você não
esteja nada satisfeito com a sua atual situação profissional e precisa de uma
mudança rapidamente.

Volte a ler as afirmações em que discordou. Você encontra um padrão?

 Você se sente vazio com a sua profissão?
 Você sente frustração pelo rumo que está caminhando sua carreira?
 Você se sente triste com o seu ambiente de trabalho?
 Você se sente desequilibrado ou fora de controle?
 Você sente que precisa de mais tempo para cumprir suas tarefas?
 Deseja aprender técnicas de gestão de estresse mais efetivas?
 Deseja conhecer qual a profissão ideal para o seu potencial?

As perguntas anteriores podem elucidar sobre a sua vida atual e a vida que você deseja
conquistar. Se alguma das perguntas se destacou de imediato, provavelmente terá algo
faltando na sua vida e precisa evoluir ou mudar completamente.

Trabalhe com um coach/mentor para encontrar o caminho certo a seguir na sua vida, a
definir seus padrões de comportamento, padrões de pensamento e estabeleça suas metas.

Boa Sorte!

Paulo Cassiano