Behavioural Brain Research 331 (2017) 159-168

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Investigación del Cerebro de comportamiento

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conocimientos neurofisiológicos nosotros Florida mejoras exibilidad a través de imágenes de motor

Thiago Ferreira Dias Kanthack tiene , b , Aymeric Guillot tiene , c , Charalambos Papaxanthis d ,
Teófilo Guizard tiene , cristiano Collet tiene , Frank Di Rienzo tiene , •
tiene Univ Lyon, Universidad Claude Bernard Lyon 1, Laboratorio Interuniversitario Motricidad Biología, EA 7424, F69622 Villeurbanne Cedex, Francia
b Fundación CAPES, Ministerio de Educación de Brasil, Brasilia, Distrito Federal, Brasil
c Instituto Universitario de Francia, París, Francia
d Cognición, Acción y Sensoriomotor Plasticidad (CAPS), INSERM UMR1093, Universidad de Borgoña Franco Condado, F-21000 Dijon, Francia

articleinfo RESUMEN

palabras clave: el correo FFI Cacy de imágenes de motor práctica (MI) para facilitar restos estiramiento muscular controversial y los mecanismos subyacentes
el rendimiento del motor neurofisiológica sin explorar. Se evaluó el correo ff refleja la práctica de MI durante una tarea de plantón andreach. participantes sanos fueron asignados
electromiografía re estiramiento Florida
aleatoriamente a una práctica IM ( n = 15) o Control ( n = 15) grupo y completado 2 bloques de 5 ensayos sentada y de alcanzar. durante el fi bloque RST
antigua imaginería Movimiento
(B1), los participantes realizaron 5 ensayos de 10s máximo de estiramiento. Durante el segundo bloque (B2) Los ensayos se dividieron en dos partes
consecutivas: i) Reproduciendo el máximo rendimiento de B1 (10s, B2 parte 1), y ii) El intento de superar el máximo rendimiento de B1 (10s, B2 parte 2).
Los participantes realizaron cinestésica MI del tendón de la corva B2 estiramiento Durante los ensayos en el grupo de la práctica IM. Hemos grabado de la
electromiografía tendón de la corva y recto femoral de la pierna dominante. También hemos procesado conductancia de la piel como un índice de la
actividad simpática. Medimos las mejoras de rendimiento mayores de B1 a B2 parte 2 en el grupo de práctica IM comparado con el control ( p < 0,05). Los
participantes en el grupo de práctica MI EXPUESTOS activación de los isquiotibiales reduce durante Tanto la parte 1 B2 ( p < 0,001) y B2 parte 2 ( p < 0,001)
en comparación con control. conductancia de la piel Revelado mayor activación simpática Durante parte B2 2 en comparación tanto con B1 y B2 cuota de
1 en los dos grupos. Por lo tanto, la realización de MI durante movimiento real es probable que mejore el rendimiento a través de estiramiento activación
muscular reducida. Tal mejora puede estar conectado a tierra en un aumento de la médula cortical más re Florida ex.

1. Introducción
imágenes de motor (MI) es la representación mental de una acción sin movimiento corporal
concomitante [1,2] . Los datos experimentales sugieren que la práctica MI dedica redes reales de
motor cerebral controlar preparación motor y ejecución [3 - 6] . los patrones de activación cerebral
paralelas están sistemáticamente reportados en el rendimiento físico de la MI y Sami Acción [7] .
Ambas tareas reclutan la premotora, sensoriomotora primaria y la corteza parietal, así como los
ganglios basales y el cerebelo redes [8 - 10] . Aunque no de forma sistemática [11,12] , Algunos
experimentos reportados durante una actividad muscular subliminal MI [13,14] . Estas correlaciones
neuromusculares de MI acertaron la intensidad [15,16]
y la naturaleza (es decir, excéntrico, concéntricas e isométricas) contracciones de los
correspondientes [17,18] . La investigación aplicada está impulsando MI Dirigido ig h FFI Cacy para
mejorar diversos aspectos del rendimiento del motor
[Para revisiones ver 6,19,20] . Desde Cornwall Bruscato y Barry [21] , Varios experimentos Centrado
en la activación de mejora muscular, fuerza PARTICULAR isométrica [22 - 27] . De acuerdo con las
declaraciones de la teoría psico-neuromuscular [28,29] , Experimentos temprana tesis postula MI Esa
práctica podría inducir a reorganizaciones corticales que conducen a una más e FFI unidad neural
ciente para unidades motoras [2] . Si la activación del sistema nervioso central durante el MI se
extiende a los niveles vertebrales y periféricas sigue siendo un tema de debate [Para una revisión,
ver 30] . La estimulación magnética transcraneal, variando, por el número, la intensidad y el tiempo
de impulsos aplicados a la corteza motora [31 - 33] , Siempre-tener evidencia convincente de Tanto el
aumento de la facilitación intra-cortical reducido inhibición intra-cortical Durante MI [Por ejemplo,
34,35] . Como subrayó Stinear [36] , La mayoría de los estudios no lograron detectar una facilitación
de las neuronas motoras espinales Durante MI, como lo atestiguan Ho sin cambios ff hombre ' s re Florida
exes amplitudes [37 - 39] . Sin embargo, Cowley, Clark y Ploutz-Snyder [40]

• El primer autor en: Laboratorio Interuniversitario Motricidad Biología, Universidad Claude Bernard Lyon 1, 27-29 Boulevard du 11 Novembre 1918,

69622 Villeurbanne Cedex, Francia.

Dirección de correo electrónico: franck.di-rienzo@univ-lyon1.fr (F. Di Rienzo).

https://doi.org/10.1016/j.bbr.2017.05.004
Recibido el 30 de enero de 2017. Recibido en forma 28 de abril 2017 revisado; Aceptado el 2 de de mayo de 2017

Disponible en línea 06 de mayo de 2017

0166-4328 / © 2017 Elsevier BV Todos los derechos reservados.

TFD Kanthack et al.
Reportaron un aumento en Ho ff hombre ' s re Florida ex amplitudes si bien el intercambio ¿No se especí fi c para
los músculos en la mira del MI. Sin embargo, los experimentos ALGUNOS informó recientemente de la
estudio examina la Destinado a e ff la práctica ect MI durante un estiramiento Florida flexibilidad y el
facilitación de las neuronas motoras espinales mediante el registro de los F-ondas, qui enviaban en Florida influenciadas
por el oro inhibidora presináptica tiene Ia ff de entrada Erent [41 - 43] . Grosprêtre, Lebon, Papaxanthis y Martin
[44] Además, investigó Top amplitud de la Ho ff hombre (H) re Florida exes y cuello potenciales
evocados-medular Durante MI. Encontraron reducido Hre Florida exes por aproximadamente el 20%
después de la ha acondicionado la estimulación del antagonista del nervio, por lo que la activación de
interneuronas inhibidoras presinápticas. Sin embargo, tal cambio se produjo en H-re Florida Durante
exes amplitudes MI Tras la estimulación acondicionado. Llegó a la conclusión de que los autores MI
podría activar estructuras de la columna de baja exigencia, sin cambiar la excitabilidad de las neuronas
motoras alfa. Hay una piscina de lo que era incompatible fi conclusiones sobre el resultado de la
facilitación vertebral neuronas motoras Durante MI. Como subrayó Stinear [36] Entre las discrepancias, fi QUEDAN treinta masculina
hallazgos congruentes con la hipótesis de la cuota años de continuo afirma MI hayan desprendido de la
ejecución física:
"(...) Imagery y ejecución están en un continuo, con los movimientos imaginados inadvertidamente
Generación de la actividad muscular Cuando la facilitación de colillas de excitabilidad corticoespinal un
umbral para la activación del motor de la piscina neurona alfa ". Stinear [36] .
Selon este marco, el intercambio en la facilitación del intra-cortical / inhibición determinar si es la
facilitación del sistema de motor se produce a nivel espinal. El origen de tales modulaciones sutiles
sigue siendo incierto [45] . Por ejemplo, di ff rencia en el tipo de tareas MI, la exactitud de las
instrucciones MI, MI o la capacidad individual no se informaron sistemáticamente, oro controlado
discutidos a través de experimentos.
Pocos estudios el e investigado FFI Cacia de la práctica MI estiramiento para mejorar el
rendimiento y la entre la relación Florida ganancias exibilidad y el músculo de activación en el
músculo objetivo sigue siendo sin explorar. Williams Odley y Callaghan [46] fi mejoras reportadas
primer rango de articulación de la cadera del movimiento Cuando IM fue rango asociado con el
programa de 15 sessionsstretching de facilitación neuromuscular propioceptiva programada dentro
de un lapso de 3 semanas de conducción. Las mejoras en la práctica el grupo MI superaron a los de
los grupos de control de facilitación neuromuscular que llevó a cabo la formación. El progreso Duró
hasta 3 días después del cese de la formación. Más tarde, Vergeer y Roberts [47]
probado el correo ff ECTS de 11 sesiones de entrenamiento de " imaginería estiramiento " más de 4
semanas (representación mental de los procesos anatómicos y fisiológicos de estiramiento) y " imaginería
movimiento "( imaginando movimientos globales de la extremidad estirada durante estiramiento). Los
autores informaron cadera similares rango de movimiento articular en ambos grupos, Durante el
estiramiento tanto pasiva como activa. No obstante, " imaginería estiramiento " y
" imaginería movimiento " Los grupos informaron confort percibido más alto, sugiriendo así que
pueden facilitar MI estiramiento debido a la psicológica, fisiológica En lugar de correo ff ECTS. Guillot
y Collet Tolleron [48] Evaluó el rendimiento de estiramiento en los nadadores de élite sincronizados,
antes y después de las sesiones de entrenamiento-15 entregados dentro de un lapso de 5 semanas.
Informaron que se extiende Superior ganancias en los participantes del grupo de práctica MI En
comparación con el grupo control, para los isquiotibiales, cara partida y el tobillo se extiende
rendimiento. Por desgracia, ninguno de estos estudios neurofisiológicos incluye grabaciones
correlativos Durante MI, lo que puede limitar las conclusiones que pueden extraerse de explicar los
procesos que conducen a
Florida ganancias exibilidad.
Las contribuciones respectivas de los factores psicológicos y fisiológicos a Florida exibilidad
ganancias después de MI práctica sigue siendo incierto. En el estudio de Guillot y Collet Tolleron [48] ,
La intervención de la práctica IM fue entregado después del horario los ejercicios de estiramiento.
Desde la práctica IM no ocurrió
durante los ejercicios de estiramiento, no había ninguna posibilidad inmediata para el correo ff ECTS es
la comodidad y la percepción del dolor debido a factores psicológicos. En consecuencia, el rango de
movimiento aumenta la pareja después de la respuesta experimental Posiblemente originó a partir de
factores fisiológicos [48] . En experimentos más, MI fue rango desacoplado de la práctica física
conducía. marcos, sin embargo, se recomiendan usos integrados / incorporados de MI en MI
[49.50 - 52] Actualmente y recibir una mayor atención [53 - 56] . En consecuencia, como por primera vez
por Vergeer y Roberts [57] , El desenredo
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e ff refleja la práctica de MI durante estiramiento puede ser de especi fi c relevante en dos perspectivas
fundamentales y aplicadas. Alentados por los resultados mencionados anteriormente, el presente
músculo de activación junto con los correlatos neurofisiológicos correspondientes. La hipótesis de
que la práctica podría facilitar MI Florida flexibilidad por una ff ión de la activación muscular [44,58] .
2. Material y métodos
2.1. participantes
estudiantes (22.6 ± 3,2 años; 178,3 ± 5,3 cm;
72,8 ± 9,8 kg) participaron en el experimento. Todos los practicantes de deportes recreativos terrestre
Fueron (por ejemplo, fútbol, ​baloncesto, correr, boxeo). Para evitar el sesgo de la experiencia, los
participantes que dedicó más de 1 hora / semana para estirar el desarrollo no se consideraron
elegibles. Este descartado Los practicantes de los deportes recreativos artísticas que requieren altos
niveles de Florida flexibilidad (por ejemplo, gimnastas, patinadores de hielo, bailarines). Además,
ninguno de los participantes estuvo involucrado en cualquier programa de entrenamiento deportivo /
rehabilitación dirigidos al desarrollo de Florida flexibilidad en el momento del experimento. No
Información de los Objetivos y alcances del estudio fue proporcionado hasta la conclusión del diseño.
todos los participantes fi finalmente ha proporcionado consentimiento informado por escrito selon las
declaraciones de la Declaración de Helsinki (1982).
2.2. diseño experimental
Fueron asignados al azar a los participantes a la práctica IM ( n = 15) o
El grupo de control ( n = 15). Todos completaron un paradigma de estiramiento ( Fig. 1 ) Adaptado de la
tarea sit-and-reach [59] bajo la forma de sesiones individuales programadas en el día de Sami (13:00
antes del almuerzo).
La sesión eu lieu experimental en una habitación tranquila experimental. Después de un 10 minutos
de calentamiento (es decir, 3 x 10 se pone en cuclillas, 4 × 5 contra-movimiento saltos en cuclillas y 20
segundos de estática tocando con años 30 del resto Entre pasiva Cada ejercicio), los participantes
completaron dos bloques de 5 ensayos en el sitand de alcanzar tarea (120s de bloques resto Entre
pasivas). durante el fi bloque RST (B1), 5 participantes realizaron ensayos estiramiento máximo de 10
segundos (10s de descanso Entre Cada ensayo). Durante el segundo bloque (B2), los 5 ensayos de
estiramiento Duró 20 años, y se dividieron en dos partes consecutivas (10s cada uno). durante el fi primera
mano, los participantes se extendían hasta la atteint máximo estiramiento Ellos desarrollaron logrado a lo
largo de ensayos B1 (B2 parte 1). Para evitar que los participantes de prevención de alcanzar un mejor
rendimiento dispositivo de bloqueo se colocó en el punto de máxima alcanzada durante el estiramiento
B1. Después de la parte 1 B2, los participantes fueron instruidos para lograr alcanzar el máximo
estiramiento Su rendimiento independientemente de ensayos B1 (B2 parte 2, 10s). Un comando de
software activa cada paso del paradigma. Asumimos Que le correo ff ect de la intervención experimental
Sería cuantificar fi A la vez fiable en términos de rendimiento de estiramiento (como se comprobará en la
parte B2 2 cuando se requería la máxima / rendimiento sin restricciones) y el estiramiento de correo FFI ciencia
deriva, es decir, un gasto reducido de energía para alcanzar el logro del funcionamiento la même.
Comentarios Este fue evaluada por EMG grabaciones B2 durante la Parte 1, donde se restringe a la
mejor interpretación de la prueba B1 se requería. Esto parecía para la evaluación relativa a mejoras
produce en un nivel submáximo de demandas de estiramiento, mientras que de forma concomitante de
controlar por la habituación de B1 a B2.
2.3. Condiciones experimentales
Los participantes recibieron instrucciones de conducción MI Control de oro durante el período de
descanso 120s separación B1 de B2. El grupo de práctica MI completado los 5 ensayos de B2 (parte
1 y 2) de forma continua mientras se realiza cinestésica MI de relajación tendón de la corva selon Las
siguientes instrucciones de:
" A medida que comienza a estirarse, imaginar la sensación de sus músculos de las piernas más tarde
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Fig. 1. Diagrama de flujo del diseño experimental. EMG: electromiografía, EDA: actividad electrodérmica, MI Motor Imagery.

relajante y aceptar el tramo a medida que más y más arriba delante " escala que va de 1 ( " sin di FFI cultad en absoluto ") a 10 ( " Imposible imaginar / recuento "). Se esperaba
que el aplazamiento subjetiva de controlar Que le niveau de tensión mental provocada por la tarea
El grupo de control completado los 5 ensayos de B2 (parte 1 y 2), mientras que de forma
cognitiva realizadas durante los ensayos sitand-alcance (es decir, infarto de miocardio y el cálculo
concomitante la realización de una tarea de cálculo mental (multiplicación iterada por 2). Comentarios
mental) fue similar en ambos grupos. Además, los participantes del grupo de práctica MI Informó
Este se esperaba para el control de un foco de entretenimiento ff ECTS del dolor / molestia provocada
Durante el estiramiento.
" ¿Cómo fue tu imágenes vivas del movimiento? " desde 1 ( " La ausencia de la percepción visual /
propioceptiva del movimiento ") a 10 ( " La misma percepción visual / propioceptiva del movimiento
2.4. variables dependientes
tienen Durante la práctica física ").

2.4.1. las variables psicométricas

2.4.2. variables de comportamiento
2.4.1.1 El esfuerzo percibido
Medimos el rendimiento Durante el estiramiento B1 y B2 parte 2 con referencia a la atteint punto
Nos Managed File puntuaciones de esfuerzo percibido el momento inmediatamente posterior
máximo con las dos manos en el eje anteroposterior. No había ninguna medida dependiente de la B2
Tanto el calentamiento y la finalización del paradigma de estiramiento, con 10 puntos Escala de Borg
rendimiento de estiramiento durante la parte 1 ya que los participantes ' El rendimiento se vio limitada
de esfuerzo percibido [60] . La Escala de Borg es una herramienta psicométrica bien conocido. Tanto
al rendimiento máximo alcanzado durante B1. Rendimiento,
para los ejercicios de corta y larga duración, la intensidad percibida EXHIBIÓ fuertes correlaciones con
variables fisiológicas tales como la frecuencia cardíaca (Coe correlación FFI gama ciente: 0,80-0,90),
es decir, el atteint punto desde la posición original sit-and-alcance, varió de 0 a 60 cm (30 cm
las concentraciones de lactato en sangre (Coe correlación FFI ciente gama:> 0,95), el objetivo aussi
correspondiente a los pies único nivel, ver Fig. 2 ). Para el control de la línea de base e ff ECTS entre
potencia ejercicio (COE correlación FFI gama ciente:
los grupos, Stretch rendimiento durante B1 y B2 cuota 2 se expresó en porcentaje del rendimiento
máximo de estiramiento alcanzado durante B1 selon la siguiente fórmula:
0.90 - 0.95) [60 - 62] . En este caso, la escala de Borg habilitado para controlar Que le niveau de
esfuerzo percibido fue similar en ambos grupos han participantes se incluyeron en el diseño y el
cansancio Que la provocada por el paradigma de estiramiento comparable fue a pesar de las di ff Erent Stretchingperformance (B1trials, B2part2trials) - Stretchingperformance
tipo de la tarea cognitiva realizadas durante las pruebas sit-and-reach (es decir, las demandas
(MaximumB1trial)
cognitivas comparables en términos de recursos mentales asignados al procesamiento en paralelo).
extensión rendimiento (maximumB1trial)

Los participantes fueron instruidos para mantener 180 ° extensión de la rodilla en todo el
ensayos sit-and-reach (incluyendo el 10 s resto). Durante el 120s Entre B1 y B2, los participantes

2.4.1.1. capacidad imágenes de motor. Todos los participantes completaron el 2-VMIQ

plegaron sus piernas en una posición cómoda.

[63] antes de realizar el paradigma sit-and-reach. El VMIQ-2 evalúa MI viveza selon di ff Erent
Modalidades, a saber visual (tanto a través fi primera y perspectivas de tercera persona) y
cinestésica. El VMIQ-2 incluye 12 di ff artículos Erent graduada de 1 ( " representación mental 2.4.3. variables fisiológicas

perfectamente clara y vívida ") a 5 ( " Ninguna mente la representación, sólo pensó en el movimiento ") Para Nos electromiografía continuamente grabado (EMG) y los datos de actividad electrodérmica

cada modalidad. La estructura factorial del amor 2-VMIQ fue validado por medio de aire fi análisis (EDA) ( Fig. 2 ). Los datos fueron procesados ​en línea y sincronizadas por el software LabChart ProV8

factorial confirmatoria, mientras que la validez de constructo del estudio VMIQ-2 A condición de © (ADInstruments Pty Ltd, 2014).

Cronbach ' Coe s alfa FFI ciente superior a 0,90 para todas las subescalas [63] . El VMIQ-2 fue dirigido a
los participantes de ambos los grupos de práctica MI y de control para garantizar la homogeneidad
de los procedimientos y el tiempo experimentales pasados ​en la presencia de los experimentadores.
Después de la terminación del paradigma sit-and-reach, los participantes de la práctica IM y
grupos de control aussi valorados " ¿Cómo di FFI culto fue que seguir centrándose en imaginar / conteo
Durante el estiramiento? " fue similar al de Likert
2.4.3.1. La electromiografía. Nos EMG registrados a partir de los isquiotibiales (IVA) y los músculos
recto femoral (RF). El HT fue la mano estirada muscular, nuestro objetivo es la actividad RF medida
aussi como un índice de la demanda agonista requerida para mantener las piernas rectas. De hecho,
el piloto reveló co-activación Grabaciones patrones Entre tesis de dos músculos máxima Durante los
ensayos sit-and-reach debido a la tensión de la HV se extendía sobre la articulación de la rodilla a
altas amplitudes.
Después de afeitar y la limpieza de la piel con alcohol, Wireless EMG

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Fig. 2. A. ajustes experimentales. panel derecho superior muestra electrodos de posicionamiento en la segunda falange del segundo y el tercer dígito de la mano no dominante para el registro de la actividad electrodérmica.
El panel inferior derecho muestra electrodos posicionamiento en la recto femoral Isquiotibiales y para la grabación de EMG. B. Diseño Experimental. demostrativo Florida owchart de B1 a B2 (parte 1 y 2).
electrodos de plata superficie (patentado la tecnología de barras paralelas, el muestreo de 2000Hz
tasa) se colocaron selon electromiografía de superficie para la medida no invasiva de los músculos
(SENIAM) Recomendaciones [64] . Para evitar el sesgo de impedancia, elevamos el plantón y de
alcanzar parámetros experimentales para prevenir la prevención de cualquier contacto físico entre les Floridaporcentaje de la EDR máximo valor alcanzado durante ensayos B1 selon la siguiente fórmula:
piso y la parte posterior de la apretada Cuando los electrodos EMG del fueron colocados HT ( Fig. 2 ).
Se utilizó el TrignoTM inalámbrica EMG System © (2014 Delsys Incorporated) para la adquisición de
datos. nosotros fi filtrada o la señal de EMG ffl INE, a continuación, la rectificación fi ed y alisado con un
paso de banda de 20 - 450Hz (Butterworth fi filtro, cuarto orden) con respecto al período
correspondiente a 10s sit-and-reach ensayos. El EMG alisado (sEMG) ¿Era
fi finalmente Expresado en porcentaje de la sEMG máximo valor alcanzado durante ensayos B1 selon
la siguiente fórmula:
EMGs (B1trials, B2part1trials, B2part2trials) - EMGs (MaximumB1trial)
EMGs (MaximumB1trial)
2.4.3.2. electrodermal actividad. nosotros continuamente medido
La actividad electrodérmica a través de conductancia de la piel ( μ S es decir, 1
m - 2. kg - 1. s 3. la 2. 10 - 6) utilizando dos 50mm no polarizables 2 electrodos bipolares conectados a la
segunda falange de los segundo y tercer dedos de la mano no dominante (electrodos de dedo GSR
MLT116f, ADInstruments, Dunedin, Nueva Zelanda). conductancia de la piel actividad variada selon
de las glándulas sudoríparas ecrinas, qui están bajo el control exclusivo de la rama simpática del
sistema nervioso autónomo [65] . Los cambios en el nivel de conductancia de la piel están
correlacionados con el cambio de la excitación tónica mientras que la actividad fásica (respuestas de
conductancia de la piel) dan fe de la percepción de estímulos y procesamiento cognitivo durante la
práctica física y MI [Para una revisión, ver 66] . conductancia de la piel aumentan origina de aumento
de la producción simpático. Por el contrario, partido conductancia de la piel Disminución redujo la
producción simpático. Después de comprobar Que la actividad tónica mostrado un patrón similar en
los dos grupos A lo largo El paradigma de estiramiento, que Managed File electrodermal respuesta
de amplitud (EDR) Durante los ensayos sit-and-reach. Típicamente EDR son
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caractérisée por un aumento repentino de la conductancia de la piel, seguido de un retorno más
prolongado y regular a los valores pre-estímulo [67] . Debido a la gran di interindividual ff rencia de
conductancia de la piel los valores basales entre todos los participantes, EDR se expresaron en
EDR (B1trials, B2part1trials, B2part2trials) - EDR (MaximumB1trial)
EDR (MaximumB1trial)
2.5. El análisis estadístico
Utilizamos R [68] para construir un modelo lineal de VMIQ-2 puntuaciones como una función de
Grupo (práctica MI y de control). Del mismo modo, se investigó el Grupo E ff ect está participando ' socio
de esfuerzo percibido s después del calentamiento y la tarea sit-and-reach.
Utilizamos R y lme4 [69] para ejecutar una ésimo lineal mixto ff análisis ect está estirando
rendimiento. Hemos construido una serie de azar-Coe FFI modelos de regresión cientes con intercepta
al azar por los sujetos [70] . as fi efectos jos, entramos GRUPO (práctica MI y Control) y el bloque (B1 y
B2 parte 2) con término de interacción. Nosotros, los ensayos también ingresó (Ensayos 1 - 5) ya que
esperábamos una habituación sistemática e ff ect de los músculos a estirar entre los ensayos de
TRIAL cuota de B1 y B2 2. El factor se incluyó en el modelo lineal mixto como regresor numérico.
Esto permitió intercambiar el rendimiento QUANTIFY A través de las pruebas sucesivas para cada
bloque de la tarea sit-and-reach. La significación estadística fi Fue umbral cance establecido para una
tasa de error de tipo 1 de 5%. Se utilizaron pruebas de contraste (mínimos cuadrados significa el
agrupamiento di ff rencia) para las investigaciones post-hoc y aplicada Holm ' s correcciones
secuenciales para controlar la tasa de falso descubrimiento [71] . Hemos seguido procedimiento
même la para el procesamiento de las variables dependientes fisiológico, es decir, sEMG y EDR ( nb, BLOQUE
incluye una clase adicional, ya que considerábamos B2 datos fisiológicos recogidos durante parte 1
de pruebas).
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tabla 1
Comparación de las características de los participantes en grupos de práctica y de control de MI.

control la práctica IM W p-valor

Edad (a) 22.27 ± 3.26 23.07 ± 3.35 96.00 0.50

Peso (kg) 75.40 ± 10.44 70.20 ± 8.91 142.00 0.22
Altura (m10 - 2) 179.60 ± 6.23 177.06 ± 4.16 138.50 0.29

3. resultados

3.1. participantes

Como hemos supuesto que la distribución de los datos se no gaussiana (inspección visual de Q - Q
almohadillas), se utilizó Wilcoxon ' s para probar la homogeneidad de los participantes para la
Evaluación ' características s Entre los grupos (edad, peso, altura). Los resultados se resumen en la tabla
1.

3.2. datos psicométricos

El esfuerzo percibido fue similar en ambos grupos después-Tanto el calentamiento (la práctica
MI: 3,26 ± 1,33; control: 3,80 ± 1,15, F (1,28) = 1.73, p = 0.25) y B2 (práctica MI: 5,33 ± 2,09; control: Fig. 3. Durante el estiramiento rendimiento B1 y la cuota de 2 B2 para grupos de práctica IM y control. *** = p
<0,001, NS] No estadísticamente significativa fi no puede di ff rencia.
5,8 ± 1,66, F (1,28) = 0,46, p = 0,50). Los modelos lineales revelados Nº GRUPO E ff ect nos VMIQ-2
calificaciones de fi rstperson visual
p <0,001) y B2 parte 2 (28,23% ± 2,01, p <0,001) ( Fig. 5 ). La sEMG desde el músculo RF mostrado
imaginería (práctica MI: 22,8 ± 5,70; control:
un patrón comparable a la observada en el HT con un signi fi Grupo de bloques no puede por
25,27 ± 6,18; F (1,28) = 1,29, p = 0,26, NS), tercera persona imágenes visuales (práctica MI: 23,80 ±
interacción ( χ 2 ( 2) = 24,13, p <0,001) y de la mano e TRIAL ff ect (3,28% ± 0,67,
8,92; control: 26.67 ± 7.54; F (1,28) = 0,90, p = 0,35, NS) , y las imágenes cinestésica (MI práctica:

χ 2 ( 1) = 23,53, p <0,001). La disminución de sEMG de B1 a B2 de 1 en el grupo de la práctica MI

35,67 ± 6,26; Control: 32,33 ± 6,22; F (1,28) = 2,13, p = 0,15, NS). Del mismo modo, la percepción de
(35,21% ± 2,63, p <0,001) fue mayor en comparación con la observada en el grupo de control
di FFI cultad a la consecución de la tarea de cálculo mental / MI Durante B2 fue similar en los dos
(12,93% ± 2,87, p <0,001) ( Fig. 5 ). Del mismo modo, la disminución de sEMG de B1 a B2 parte 2 en
grupos (MI práctica:
el grupo de la práctica MI (24,69% ± 3,37, p <0,001) fue mayor en comparación con la del grupo de
6,33 ± 1,63, Control: 6,40 ± 1,99, W = 126, p = 0,58). Por último, el grupo de práctica IM ha
control (8,51% ± 3,38, p <0,01) ( Fig. 5 ).
informado nivel de intensidad MI Durante los ensayos de estiramiento B2 de 5,80 ± 2,39 en la escala
de Likert de 10 puntos.

3.3. Los datos del comportamiento

3.4.2. La actividad electrodérmica

promedios en bruto (± desviación estándar) los datos de actividad electrodérmica través de los
promedios en bruto (± desviación estándar) de estiramiento rendimiento a través de grupos grupos están dentro de Apéndice A conductancia de la piel .Tonic exhibió un pro comparable fi Durante
están dentro de Apéndice A . El rendimiento de estiramiento se 29.95 ± 8.13 cm en el grupo de el B1 y B2 en los dos grupos de práctica y Control MI ( Fig. 6 ). Fue amplitud EDR 6,98 μ S ± 9,51 en
práctica de MI y 33.14 ± 10.77 cm en el grupo de control durante B1. el infarto de miocardio y la práctica

El º lineal mixto ff análisis ect es el rendimiento de estiramiento ha dado signi fi Grupo de bloques
no puede por interacción ( χ 2 ( 1) = 11,90, p <0,001), así como de la mano e TRIAL ff ect
correspondiente a un 1,20 ± 0,19% de aumento de rendimiento en las pruebas sucesivas ( χ 2 ( 1) =
37,98, p <0,001). El aumento de rendimiento de B1 a B2 parte 2 en el grupo de la práctica MI
(12,33% ± 0,08, p <0,001) fue mayor que en el grupo control (8,62% ± 0,06, p <0,001) ( Figura 3 ).
4.33 μ S ± 4,75 en el grupo de control durante B1.
El º lineal mixto ff análisis ect Revelado No. grupo de bloques por la interacción ( χ 2 ( 2) = 2,89, p =
0,24), nuestro objetivo Mano observó bloqueo electrónico ff ect ( χ 2 ( 2) = 68,55, p <0,001). EDR
amplitud B2 en la parte 2 era más grande en comparación con la registrada durante ambos B1 (%
366,89 ± 50,92, p <0,001) y B2 parte 1 (394,44 ± 55,42%, p <0,001) ( Fig. 6 ). Por último, no hubo di ff rencia
Entre B1 y B2 parte 1 (p = 0,37).

3.4. datos fisiológicos 4. Discusión

3.4.1. La electromiografía
promedios primas (± desviación estándar) sEMG través de los grupos están dentro de Apéndice
A . El EMGs prima del HT Durante Fue B1
102.21mV ± 20,84 en la práctica IM y 104.68mV ± 34,36 en el grupo de control. El EMGs prima de la
RF B1 fue durante 102.49mV ±
33,45 en la práctica IM y 106.42mV ± 39,19 en el grupo de control (para una ilustración de datos de
sEMG a través de bloques, ver Fig. 4 ). El º lineal mixto ff ect el análisis realizado en la sEMG HT
normalizada ha dado signi fi Grupo de bloques no puede por interacción ( χ 2 ( 2) = 31,01 p <0,001),
aunque no había e ff ect de TRIAL ( χ 2 ( 1) = 0,16, p = 0,68). Los sEMG respectivos disminuciones de
B1 a B2 de 1 (42,96% ± 2,42, p <0,001) y B2 parte 2 (42,24% ± 2,45, p <0,001) ( Fig. 5 ) En el grupo
de la práctica MI Mayor se compararon con los del grupo de control durante B2 Tanto la parte 1
(27,98% ± 2,11,
El presente estudio vocación a investigar los e ff refleja la práctica de MI durante el estiramiento
se Florida flexibilidad y sus correlatos neurofisiológicos. Se implementó un diseño cruzado con dos
grupos independientes para evitar el arrastre de prevención e ff ECTS de una sesión experimental a
otros comentarios. Calentamiento y esfuerzo percibido después de la finalización del paradigma
fueron similares en la práctica IM y grupos de control. Ambos grupos aussi informaron de niveles
comparables de tensión mental después-Finalización de la condición experimental en B2. Esto indica
que ni MI ni practicar el cálculo mental produjeron carga mental adicional que pueda confundir los
resultados, por ejemplo, los participantes que distraen ' Atención por parte de las sensaciones
malestar / dolor provocado por el estiramiento. El marco de procesamiento paralelo Destaca la
importancia relativa de una ff señales Erent función de los contextos sociales / físicos [Para más
desarrollo superior, consulte 72,73] . Durante los ensayos sit-and-reach de B1, grupos de práctica y
Control MI EXPUESTOS

163
TFD Kanthack et al. Behavioural Brain Research 331 (2017) 159-168

Fig. 4. A. La electromiografía (Butterworth fi filtro 20 - 450 Hz, cuarto orden) del recto femoral Durante B1 (panel izquierdo) y la parte B2 1 y 2 (panel derecho). B. La electromiografía (Butterworth fi filtro 20 - 450 Hz,
cuarto orden) de la B1 y B2 tendón de la corva Durante parte 1 y 2. Los datos se extrajeron de un participante representante del grupo de control.

le même niveau de rendimiento. HT y la activación de RF, así como amplitudes EDR Fueron aussi
similar en ambos grupos. Esto demuestra Que la línea de base fue campo de prácticas comparable
en los grupos MI y control. Durante parte 1 B2, los participantes se les pidió que replicar el
rendimiento máximo alcanzado durante B1, mientras que concomitantemente Participar en
cinestésica MI sea mental o el cálculo. Permaneció amplitudes EDR
sin cambios en ambos grupos comparados con B1. Fue este resultado esperado Considerando Que
la la même dos tareas demanda Participa en términos de excitación fisiológica.
la fi primer originales fi hallazgo es la activación muscular Disminución de B1 a B2 de la parte B1 1 y
parte 2 a B2 en el HT y RF. Curiosamente, sólo los estudios UNOS investigados actividad muscular
extremidad inferior Durante el estiramiento en

Fig. 5. Estandarizada suavizada EMG en los músculos isquiotibiales (panel izquierdo) y el recto femoral (panel derecho) músculos Durante el plantón y de alcanzar paradigma IM en grupos de práctica y control. ** = p <0,01, *** = p <0,001, NS]
No estadísticamente significativa fi no puede di ff rencia.

164
TFD Kanthack et al.
Fig. 6. A. conductancia de la piel media (línea simple) con desviación estándar (área gris) Durante B1, B2 y B2 cuota de 1 acción 2. Los valores son reportados a nivel basal para cada participante. respuestas de amplitud B.
electrodérmica en la práctica y el Control de IM en los grupos de B1, B2 y B2 comparten 1 compartir 2. *** = p <0,001, NS] No estadísticamente significativa fi no puede di ff rencia.
vivo [ por ejemplo, 74,75,76] . Los autores reportaron sin cambios a pesar del EMG
Florida ganancias exibilidad qui contradice la presente fi hallazgos. Los autores argumentaron Que la
relajación viscoelástica progresiva del tejido conectivo no contráctil apuntalado Florida mejoras
exibilidad. No obstante, los experimentos anteriores tesis investigó la activación muscular durante
ejercicios de estiramiento pasivo, el legado estabilizada por ser sistemas férula blancos. Durante el
estiramiento pasivo, agonista / antagonista e FFI ciencia no es crucial para lograr alcanzar amplitudes
altas de sellado debido a fuerzas externas. Al contrario de los experimentos anteriores [Por ejemplo,
74,75,76 - 79] , La tarea actual sit-and-reach no puede considerarse un paradigma estiramiento pasivo per
se. Durante el estiramiento activo, la demanda de fuerza sobre el músculo agonista está relacionada
con la amplitud del tramo re Florida ej. factores consiguiente, neural ( es decir, re tramo Florida ex y
agonista / antagonista de coordinación) tiene Directamente ff ect del Florida rendimiento flexibilidad [Para
más desarrollo superior, véase 80.81 - 83] . Por ejemplo, una alta resistencia de la HT no sólo la cadera
limitado Florida reflexión, aussi objetivo hacer más di FFI cultad para estabilizar los miembros inferiores
postura ( es decir, 180 ° de extensión de la rodilla), de ahí resultante y en la activación de RF años
aumentado. El grupo de práctica MI EXHIBIÓ disminución adicional del IVA y la activación de RF En
comparación con el grupo de control durante la cuota B2 1. Esto indica reducido tramo re Florida ex
amplitud durante los ensayos B1 Reproduciendo el máximo rendimiento. Esto representa un segundo
resultado original, pionero Extendiendo fi hallazgos en el correo ff refleja la práctica de MI está estirando
el rendimiento
[46,48] . Este resultado apoya la hipótesis de trabajo que podría MI tiene ff Durante el estiramiento de la
actividad muscular ect a través de un aumento de la médula cortical sobre re Florida exes, de acuerdo
con los postulados de Alter [84 p. 135] :
"( ...) imágenes de motor podría facilitar el desarrollo de Florida flexibilidad por la disminución de la
activación de la neurona motora, resultante y en una mayor relajación y programación alterada del
sistema motor "
En la actualidad existe una gran cantidad de investigaciones en el correo ff ECTS de la excitabilidad
corticoespinal es MI [85 - 88] Qui liderado a conclusiones divergentes con respecto a la contratación de
las redes de la columna vertebral [36] . Recientemente, Grosprêtre, Lebon, Papaxanthis, y Martin [44] Informó facilitación de la práctica IM de las vías neurales de mediación de la Próxima rendimiento físico [95,96]
que MI de las contracciones musculares máximas Facilitado Tanto la excitabilidad corticoespinal y
cervicomedular, pero no sinapsis alfa-IA. MI aussi canceló la regulación a la baja de Ho ff hombre ' s re Florida salida cortical para los músculos, por lo
ex provocada por diversos estímulos de acondicionamiento en reposo, incluyendo estiramiento
muscular. Los autores infieren un papel modulador de MI son las redes de la columna vertebral, especi fi camente
bajo umbral
165
Behavioural Brain Research 331 (2017) 159-168
interneuronas que median Ho ff hombre ' s re Florida ex. Teniendo en cuenta el modulador de correo ff ect de MI a
través de redes de la columna vertebral, la ganancia provocada por las interneuronas espinales corticales
mediadoras MI sobre el tramo re Florida Posiblemente ex contribuido a Disminuir TIC amplitud Durante los
ensayos sit-and-reach. Esto podría explicar el adicional Florida Durante ganancias exibilidad B2 de B1 1
comparación con la práctica en el grupo MI comparación con el control.
Durante parte B2 2, los participantes fueron instruidos para lograr alcanzar el máximo
rendimiento en la tarea sit-and-reach. B2 parte 2 años, afectando a la demanda adicional en
comparación con B2 de 1 comentarios Este fue atestiguada por amplitudes EDR aumentó en ambos
grupos. Como era de esperar, ambos, grupos Rendimiento mejorado en comparación con sus B1
estiramiento. Por otra parte, el grupo de práctica MI EXHIBIÓ ganancias adicionales en comparación
con el grupo control. Curiosamente, mientras que el grupo de práctica MI EXHIBIÓ activación
muscular reducido comparado con el control B2 Durante parte 2, el di ff rencia en RF y HV EMGs
similar a la que ya grabada en las cuota de B2
1. Este fi hallazgo sugiere que las mejoras de rendimiento de B1 a B2 parte 2 no podría directamente dar
cuenta de los factores neurales. Sugerimos Que la reducción de la activación de la TH en el grupo de
práctica IM, B2 observado durante la parte 1 y parte 2 B2, ha cedido potencialmente más e ff tramo
reflexivo del tejido conectivo. De hecho, una menor resistencia de la HT hace hincapié en el
estiramiento de la demanda sobre los tejidos viscoelásticas del músculo, mientras que la reducción
concomitante de la demanda en el RF para mantener la extensión 180 ° rodilla y ayudar a la cadera Florida
exión. Los presentes resultados estafadores fi confirmado la hipótesis de un bene fi CIAL Florida MI
influencia de la practican Florida flexibilidad [89,90] . Sin embargo, la literatura fi hallazgos son escasos
y el cruce con los experimentos anteriores se mantiene di FFI Ellos culto desde ejercicios activos y
pasivos combinados [57,89] . MI práctica de la investigación se centra una función muscular dirigido
principalmente al desarrollo de la fuerza isométrica [91 - 93] . Curiosamente, el beneficio fi cial correo ff ECTS
de la práctica IM y se ve obligado Florida flexibilidad podría depender de un unitarias procesos
neurofisiológicos derivados, a saber, un aumento de más de unidades motoras corticales preguntar /
Facilitar el rendimiento físico Próxima / en curso. Esto está de acuerdo con la hipótesis de un entre
equivalencia funcional MI y la práctica física [Para obtener ideas pioneras, véase 94] , Objetivo aussi
con las declaraciones de la teoría psychoneuromuscular, qui temprana postuló a través de la
. En el caso del desarrollo de la fuerza isométrica, la práctica MI Contribución verter augmenter la
TFD Kanthack et al. Behavioural Brain Research 331 (2017) 159-168

La mediación de las ganancias de fuerza [11] . En el caso de Florida el desarrollo de la flexibilidad, MI
facilitaría circuitos inhibitorios pre-sinápticos [44] , De ahí resultante y en la activación reduce durante el
estiramiento muscular.
MI Durante la práctica de los estiramientos facilitados Tanto el máximo (cuota de B2
2) y submáxima (parte B2 1) el rendimiento. Mediante la reducción de la respuesta muscular
estiramiento, MI participó Práctica para mejorar la demanda de estiramiento de los tejidos
viscoelásticas, qui es un componente importante de Florida el desarrollo de la flexibilidad [Para una
revisión, ver 97] . Una importante consecuencia práctica de este estudio es que la práctica MI
estiramiento Durante pueden estar cubiertos en cuanto a la profilaxis y el rendimiento, por ejemplo, en
actividades deportivas donde las altas amplitudes se unió logra a través de estiramientos activos son
seminales (por ejemplo, deportes artísticos, fi deportes GHT). Además, las guías de práctica MI
insisten en que La reproducción de las características de la tarea correspondiente en términos de
feliz, viveza, organización temporal, Modalidades y la excitación [50 - 52.98 - 100] . En consecuencia,
ambos, en el entrenamiento deportivo y la rehabilitación, la instrucción cinestésica se está centrando
antagonista de relajación muscular, además de la activación del músculo agonista Durante la práctica
IM pueden ser cubiertos. Esto podría inducir, a nivel espinal, unidades neuronales Mediar º FFI ciente
agonista / antagonista de coordinación durante las futuras ejecuciones.
Los estudios futuros deberes contribuer más arriba para hacer frente a la hipótesis de un aumento de
la médula cortical más re Florida exes han tenido que ser el origen Reducción de la respuesta
muscular al estiramiento. la fi limitación primera es que estamos involucrados registros de EMG de los
dos agonistas mano músculos antagonistas / estiramiento de la tarea. Los estudios futuros deberías
considerar medidas EMG de los músculos a otra para la Evaluación de si el correo ff refleja la práctica
de MI son el correo ff ectorspeci fi c [13,16,17,28,88,101] , El oro se puede generalizar a otras unidades
de motor. En el presente estudio, se investigó grabaciones neurofisiológicos de comportamiento y
periférico. Durante las grabaciones electroencefalográficas concomitante MI para practicar el
estiramiento podría ser específica fi camente relevante para investigar más a fondo intercambio cortical
Top asociado a la activación muscular reducida en respuesta al estiramiento. Del mismo modo,
transcraneal magnética estimulación diseños deberes aussi estar cubierto para abordar la cuestión de
la facilitación intra-cortical intercambio / inhibición asociada con MI Durante la práctica de
estiramiento. Otro suplemento para el presente trabajo sería seleccionar una muestra de atletas ' con
una alta experiencia de estiramiento. Si bien la elección de una muestra de atletas con una
experiencia limitada de estiramiento inicialmente se esperaba para el control de la experiencia sesgo,
este aussi Previene de la generalización de la fi hallazgos a la ejecución experta. Por ejemplo,
conducir e IM FFI Cacy podría verse obstaculizado debido al techo de correo ff ECTS asociada con un
alto Florida rendimiento flexibilidad al inicio del estudio. Finalmente, los experimentos futuros deberes
abordar si las intervenciones de práctica MI durante períodos más prolongados de tiempo, durante y /
o desacoplados de estirar real, pueden dar lugar a mejoras comparables.

4.1. conclusiones

En general, los datos actuales aportan nuevas perspectivas sobre los procesos neurofisiológicos
Subyacente mejorada Florida MI flexibilidad a través de la práctica.

Apéndice A. Raw (media ± desviación estándar) electromiografía (mV) la actividad electrodérmica ( μ datos S) y el rendimiento (cm) en la práctica MI y grupos control para el bloque 1 y el bloque 2 (parte 1 y
2).

control

Rendimiento (cm) EMG (mV) (EDR μ S)

recto femoral isquiotibiales

tiempo B1 B2 (2) B1 B2 (1) B2 (2) B1 B2 (1) B2 (2) B1 B2 (1) B2 (2)

significar 34.24 37.12 102.85 84.68 96.07 105,48 71.57 82.81 - 2.18 - 2.84 - 0.38
SD 11,71 11,44 17.17 21.51 31.15 19.60 27.46 58.63 1.77 1.54 1.20

imágenes de motor

Rendimiento (cm) EMG (mV) (EDR μ S)

recto femoral isquiotibiales

tiempo B1 B2 (2) B1 B2 (1) B2 (2) B1 B2 (1) B2 (2) B1 B2 (1) B2 (2)

significar 31.70 33.49 102.3 82 87.14 102.32 60.35 63.26 - 3.81 - 3.11 1.25
SD 9.22 8.29 14.49 39.77 38.84 8.65 25.16 26.44 1.34 1.35 1.17

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