TIPOS DE FOBIA

1. Agorafobia
A parte de ser bastante común, el miedo irracional a los espacios
abiertos es una fobia que incapacita mucho al individuo que la padece.
Esto es debido a que el estímulo que se evita a toda costa, en este caso
está extendido a cualquier situación que implique estar en un espacio
abierto. Una persona con agorafobia severa no será capaz de asistir a
eventos sociales, ir a cualquier reunión e incluso no podrá salir de casa.
2. Claustrofobia
La claustrofobia puede ser entendida como el miedo a los espacios
cerrados (un ascensor, el vagón del metro, una sala pequeña...). Al
igual que la agorafobia, existen distintos niveles de claustrofobia, por lo
que la claustrofobia puede expresarse como un simple miedo o como
una respuesta exagerada de ansiedad ante espacios cerrados y poco
ventilados.
3. Aracnofobia
La aracnofobia se define como el intenso miedo hacia las arañas. Es
la fobia más común hacia un animal y, por ende, la más estudiada. Las
personas que padecen de aracnofobia suelen mantenerse alejadas de
espacios donde puedan aparecer estos insectos y en el caso de toparse
con una araña, pueden llegar a responder con altos niveles de ansiedad.
4. Acrofobia
El miedo a las alturas es una fobia bastante común. La respuesta más
adaptativa que tiene el ser humano ante una situación de peligro como
puede ser estar en un lugar alto es apartarse y volver a situarse en un
espacio seguro. Sin embargo, la acrofobia puede producir situaciones
de profundo malestar ante pequeños estímulos como, por ejemplo,
asomarse a una ventana o subir unas escaleras.
5. Glosofobia
A casi todos y todas nos da cierto reparo hablar ante una multitud de
personas, no obstante, disponemos de herramientas para calmarnos y
superar este tipo de situaciones. En el caso de las personas con
glosofobia, este miedo a hablar en público se convierte en una
sensación de ahogo, nervios extremos y ansiedad que impiden al
individuo actuar de una manera correcta y tranquila.