El crecimiento personal y el entorno

Este artículo ha sido verificado y aprobado por Sergio De Dios González el 11 octubre, 2018

Cristina Pérez · 3 junio, 2013

A menudo, nuestro entorno es quien coloca un cerco capaz de frenar nuestro crecimiento
personal. Ser capaces de ir más allá y de vencer resistencias propias y ajenas es clave de bienestar
y felicidad.

 Claves para mejorar la fuerza de voluntad

 5 preguntas para ser más felices

 Saborear la vida: tiempo de calidad y reserva de salud

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El ser humano está destinado al crecimiento personal, siempre y cuando se den las condiciones
idóneas para ello. No obstante, si hay algo que todos sabemos es que en nosotros habitan un
exceso de miedos, ellos quienes frenan los cambios, y por tanto, nuestra evolución. Aspirar a
nuestros sueños y facilitar nuestro avance debería ser una prioridad.

Hay personas que se quedan en muy a menudo en territorio seguro, en esa zona de confort que
ya conocen. Estar en esos rincones confiere cierta tranquilidad y hasta bienestar determinados
momentos. Ahora bien, a medida que pase el tiempo y la vida discurra aparecerán
las frustraciones. Y sobre todo esa sensación, la de que tenían que haber arriesgado más para
obtener cosas que desearían y no poseen en el presente.
Estamos obligados por tanto a transformar nuestras vidas de vez en cuando. Porque
actualizarnos es como oxigenarnos, como darnos espacio vital, semillas de oportunidades y
bocanadas de felicidad. De lo contrario, si nos limitamos a quedarnos quietos seremos como esa
agua encharcada que poco a poco se va volviendo turbia e insalubre. Promover el movimiento y el
crecimiento personal es clave de salud y bienestar.

“Cualquier largo viaje empieza con un pequeño paso”.

-Lao Tse-

El cambio, el crecimiento personal y el entorno

Las personas que nos rodean están acostumbradas a tratar siempre con un modelo fijo, una forma
de ser que encaja con ellos, pero cuando alguien está evolucionando y sufre cambios,
encontrará críticas y desaprobaciones a su alrededor, porque los cambios cuestan de aceptar.

Muchos no se dan cuenta de que el ser humano es así. Cuando somos pequeños, se ve a simple
vista el crecimiento físico, todos ven normal que un niño vaya teniendo diferentes necesidades
conforme va cumpliendo años.

Ahora bien, llegada una edad donde los cambios físicos no son tan visibles, el cuerpo deja de
crecer, pero la mente sigue evolucionando, en unas personas más que en otras, dependiendo de
las ambiciones, motivación, deseos, personalidad, nivel de comodidad, economía, etc…
Los expertos han intentado durante décadas mostrar esto mismo: la necesidad intrínseca del ser
humano por avanzar, por evolucionar. De hecho, estudios como el llevado a cabo por la
Universidad de Texas, nos revelan que ya es posible medir esta capacidad gracias a una serie de
instrumentos psicométricos.

Sea como sea, hay algo que queda en evidencia: no somos una piedra inamovible, el ser humano
se va moldeando a lo largo de la vida y evolucionar significa dejar atrás algunas cosas que ya no
encajan. Quién no ha escuchado alguna vez críticas como: “¿Qué te está pasando? Antes no eras
así”, con la intención de devolver a la persona a su estado anterior.

Reproches y críticas no deberían verse como negativas, porque es signo de que hay cambios, y al
cambiar, hay cosas que ya no encajan.

Un ejemplo familiar

Una adolescente acostumbrada a vivir con unos padres sobreprotectores,críticos y

negativos. Mientras ella no cambie y siga siendo dependiente de ellos, todo seguirá bien.

Ahora bien, cuando esa chica crezca y evolucione, se dará cuenta de que el modelo de sus padres
no es el correcto, y no permitirá que el ambiente tóxico de su familia la detenga en su
desarrollo. Llegará a una edad donde sentirá la necesidad de independencia, de decidir sobre su
forma pensar, vivir y de hacer las cosas.

Cuando sus padres vean que ya no está en sus manos, que no es dominable y tiene un
pensamiento propio diferente al suyo, entonces empezarán los problemas y reproches del tipo
“¿qué te pasa? Antes no eras así, estás dando muchos problemas”.

Si la persona que está evolucionando accede a los reproches creyéndose culpable, dejará de crecer
y se pondrá en manos de otros que manejarán su vida. Pero si se mantiene independiente sin
dejar que sus padres le influyan,podrá dar un cambio en su vida.

“Si no cambiamos, no crecemos. Si no crecemos, realmente no estamos viviendo.”

-Gail Sheehy-

Es importante desarrollar nuestro crecimiento personal para poder llevar consigo una vida mejor.
Cuando hablamos del crecimiento personal, no hablamos de estatura. Sino de lo importante que es
alimentarnos, hacer ejercicio y trabajar afuera en la vida.
A veces no pensamos en lo importante que es trabajar en nuestro ser interior aunque de esa forma es
como nos expandimos y crecemos en la vida. Muchas veces nos preocupamos en la ropa que nos vamos
a poner, cómo nos vemos, pero en realidad, lo que somos es lo que somos por dentro.
Nuestro ser: parte interna, cerebro, alma y espíritu requieren ser desarrollados.
No somos sólo cuerpo, lo físico, sino lo más importante es quiénes somos y cómo pensamos.
Ahora se han desarrollado herramientas para que la gente tenga acceso al desarrollo personal.
Pero, simplemente con meditar y comenzar con lecturas fáciles. Muchas veces el desarrollo personal lo
encontramos en nuestra espiritualidad.
Si estamos todo el tiempo en insatisfacción, no hay forma en que podamos crecer, ya que la mayoría del
tiempo nos la pasamos quejándonos.
Es disfrutar, apreciar y reconocer, desde ese lugar honrarlo y seguir.
Reconoce tus logros
Ver la manera en que una situación se podría resolver y ayudar a hacerlo.
La gratitud te permite enfocarte en llegar mas rápido y efectivamente a tus metas

El crecimiento personal es la capacidad que tenemos

las personas para aprender de nosotras mismas,
dejando nuestra puerta abierta a nuevas
experiencias aunque resulten un desafío; hace referencia
al desarrollo humano.
Según el modelo de Carol Ryff, si tenemos un nivel
óptimo en esta dimensión percibiremos una sensación
de desarrollo continuo, nos veremos en progreso,
estaremos abiertos a nuevas experiencias y seremos
capaces de apreciar las mejoras personales.
En cambio, en caso de tener un nivel bajo en esta
dimensión obtendremos sensaciones de no aprender de
los retos que nos plantea la vida, sentiremos que no
mejoramos y no seremos capaces de transferir logros
pasados al momento presente.
Con ello, si poseemos un buen crecimiento personal,
nos sentiremos en continuo aprendizaje, siendo capaces
de aprender de aquello que vamos recibiendo y
sabiendo que tenemos los recursos para ir mejorando y
salir fortalecidos de las distintas situaciones.

personal
adj. Relativo a la persona o propio o particular de ella.
m. Conjunto de las personas pertenecientes a determinada clase, corporación o dependencia.
LING. Díc. del modo verbal que presenta flexión de persona; es decir, que en sus elementos se pue
de segmentar unmorfema que significa cualquiera de las personas gramaticales. Son el indicativo,
el subjuntivo, el condicional y elimperativo. También se aplica a los pronombres que hacen referen
cia a las personas de la comunicación.

Qué es Crecimiento:
El crecimiento es un concepto que se refiere al aumento de tamaño, cantidad o
intensidad de algo. La palabra, como tal, deriva del verbo crecer, que a su vez proviene
del verbo latino crescĕre.
Podemos hablar de crecimiento en un niño que ha pasado a la adolescencia, en la economía
de un país, en la población de un lugar, entre otras cosas.

Sinónimos de crecimiento son aumento, incremento, ampliación, expansión. Antónimo de

crecimiento es decrecimiento.

10 CONSEJOS PARA EL
CRECIMIENTO PERSONAL

Si deseas tener una vida brillante, tienes que crecer y cambiar, y eso significa enfrentar la
adversidad, que a veces es dura. Pero no dejes que eso te detenga o se imponga en tu
camino: esto puede agudizar tu visión y motivarte. Estos son 10 consejos para suavizar tu
camino:

1. Aceptar las dificultades. A veces lo que nos perturba no es la oposición de los demás,
sino la nuestra, la que nosotros mismos nos imponemos.

2. Recuerda: Es sólo una fase. Los buenos momentos generalmente no duran mucho
tiempo, pero por suerte, tampoco los duros tiempos de crisis. Es mejor no tomar ninguna de
esas fases como algo de gravedad.

3. Sea selectivo con quien compartes la noticia. A algunas personas les encanta compartir
sus esperanzas y temores, pero hay quienes no. Por ello mismo, evita a toda persona
susceptible de irritarte.

4. No dar nada por personal. La gente que te rodea, también suele reacomodarse mental o
emocionalmente. Esto no siempre es divertido. Después de todo, las personas tienen sus
agendas, sus tiempos y sus limitaciones. Se debe hacer espacio para estas diferencias y no
tratar de cambiarlas o refutarlas; esta es la manera más fácil para todos.
5. Sea firme, pero con amor. Suele pasar con frecuencia que nos encontramos ante
preguntas o situaciones incómodas que nos molesten. Si te ocurre un caso de ellos, trata de
poner las cosas en su lugar de buena manera y sin agresividad. Siempre encontraremos
mejores resultados de esta manera, en lugar de ser poco amables.
 6. Esté rodeado de fuerza positiva. Cuando tomamos un riesgo noble y seguimos adelante,
necesitamos todos los aliados que podamos tener: pensamientos positivos, palabras positivas,
música positiva, gente positiva; es decir, aquellos que sacan lo mejor de ti y te desafían
cuando sea necesario.

7. Celebra tu nuevo camino, incluso si no sabes todos los detalles. Es lo más común que
estemos desorientados acerca del futuro, pero ello no debe ser motivo de preocupación: Hay
que ser optimistas y entusiasmarnos con el camino que hemos elegido.

8. Hable con la gente que está más avanzada. Por ejemplo, si usted está comenzando un
negocio, busque personas que decidieron arriesgar lo mismo y que ahora tienen éxito. El
mundo está lleno de personas valientes y dispuestas a compartir sus historias.

9. Aceptar la pérdida de algunas relaciones. Con el crecimiento y el cambio, algunas

relaciones tenderán a desaparecer, mientras que otras se fortalecerán. Las nuevas relaciones
siempre traen nuevas expectativas y renuevan las esperanzas.

10. Consideremos el crecimiento y el cambio en beneficio todos (incluyendo a aquellos

que dicen que no). El crecimiento personal requiere de valor constante. Confía en que los
resultados valdrán la pena: esto hace que sea más fácil de soportar y superar las dificultades
actuales, especialmente en cuando se trata de probabilidades difíciles y de gente pesimista.

5 tips para tu desarrollo y

crecimiento personal
Steve Jobs fue despedido a los 30 años de la compañía que él mismo había
fundado: Apple. En ese momento logró ver la situación de una forma positiva y
creó las compañías Pixar y Next Computer. Posteriormente Apple le contrató de
nuevo, y murió en el año 2011 a los 56 años. Jobs es un ejemplo perfecto de
desarrollo y crecimiento personal.
También te puede interesar: ¿Cómo desarrollar el crecimiento personal con
la lectura?
La superación personal o desarrollo y crecimiento personal suponen
una transformación de una persona mediante la adopción de nuevas ideas
y formas de pensar que le permiten generar mejores resultados en su vida
tanto personal como profesional. Hoy vamos a proponeros 5 tips de desarrollo y
crecimiento personal para mejorar día a día.
Índice de contenidos [mostrar]

Cambia la forma de hacer las cosas

 “Si buscas resultados distintos, no hagas siempre lo mismo.”
-Albert Einstein-
Durante nuestra vida tendemos a resolver las situaciones que son parecidas de la
misma forma que nunca ha funcionado bien. El desarrollo y crecimiento personal
supone darse cuenta de que estás actuando como siempre lo haces, y decidas
cambiar para lograr un resultado distinto. Piensa en lo que haces habitualmente
y haz lo contrario.
Atrévete a seguir a tu corazón
“Ten el coraje para hacer lo que te dicen tu corazón y tu intuición.”
-Steve Jobs-
Tendemos a analizar mucho las situaciones y a no hacer caso a nuestro corazón y
a nuestra intuición. Las sensaciones y emociones que nos transmite nuestro
corazón pueden ser un excelente punto de partida para empezar a cambiar y
a perder el miedo a la transformación de nuestra vida.
Aprende de tu experiencia de vida para
lograr tu desarrollo y crecimiento
personal
“Todo ganador tiene cicatrices”
-Napoleón Hill-
A lo largo de nuestra existencia vamos a vivir éxitos y fracasos y tendremos
cicatrices en el corazón y en el alma, pero será nuestra fuerza de voluntad y
nuestra valentía las que nos guíen y las que nos enseñen que, de cada
situación, ya sea buena o mala, se puede sacar una lección de vida.
Controla tus emociones, no permitas
que te controlen
“Las personas exitosas aprenden a sobreponerse a sus miedos, en
lugar de dejar que sus miedos manejen su vida”.
-Robert Kiyosaki-
El miedo es una emoción paralizante por lo que es preciso controlarlo. No
podemos evitarlo, pero sí aprender a superarlo y a hacer las cosas, aunque
nos den miedo, porque a medida que vayamos superando obstáculos el miedo se
hará cada vez más pequeño y aprenderemos a pensar en positivo.
Disfruta del camino y de tu vida
“El camino es el que nos enseña la forma de llegar y nos enriquece
mientras estamos cruzando”.
-Paulo Coelho-
En algunos casos nos centramos demasiado en el objetivo, en la meta que
deseamos alcanzar sin darnos cuenta que en el camino hay muchas personas
interesantes y una gran variedad de situaciones que nos van a enriquecer.
Por lo tanto, aprende a disfrutar de las cosas pequeñas, de lo que vives a lo largo
del camino y poco a poco tendrás clara la forma de alcanzar la meta.
Es el único camino para alcanzar un buen desarrollo personal. Es la meta a
seguir.