PREVENCION DE RIESGOS

LABORALES
FREDDY OSCAR PLAZA VALDA

ESCUELA EUROPEA
2018 DE NEGOCIOS
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TRABAJO PRACTICO RIESGOS

LABORALES
1. IDENTIFICAR Y ENLISTAR LOS ACTOS Y CONDICIONES
INSEGURAS
o Sillas de plástico duro y madera
o Niveles elevados de ruido generados por teléfonos, impresoras y personas
o Escaso espacio para la atención de los clientes
o Cableado deficiente en la oficina
o Mal diseño de los puestos de trabajo
o Distribución de los escritorios en la oficina
o Negligencia al momento de aislar la zona donde se realizan las obras de construcción
o Poca iluminación y ventilación por la cantidad mínima de ventanas
o Ignorar las condiciones básicas en función a la ergonomía para un puesto de trabajo

2. EVALUAR LOS RIESGOS IMPORTANTES DESTACADOS

UTILIZANDO EL CRITERIO DE SEVERIDAD Y
PROBABILIDAD
En función al criterio de severidad y probabilidad se procederá a la respectiva clasificación de los riesgos
detectados en la oficina de acuerdo a los siguientes cuadros:

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Por lo que se determinó los siguientes factores:

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3. MEDIDAS CORRECTIVAS A IMPLEMENTAR

RIESGO INTOLERABLE
a. ZONA DE CONSTRUCCION

 Caídas por irregularidades en el suelo, material que obstruye el paso,

desorden, etc.

Es muy importante la organización y el orden general de la obra. Por ejemplo, hay que
garantizar que existe un acceso seguro (caminos, pasos peatonales, escaleras,
andamios, etc.) desde todos los lugares de trabajo, libre de obstáculos; los
materiales están almacenados de forma segura; las aberturas están valladas o
cubiertas e indicadas con claridad; existen los sistemas adecuados de recogida y
retirada de escombros; hay una iluminación adecuada.

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 Cortes con herramientas

Debe velarse y garantizar que las herramientas de trabajo están en correctas

condiciones de uso y nunca se deben retirar las protecciones de seguridad que lleve
incorporadas la máquina, asegurando que se usan exclusivamente para su fin.

Los guantes de seguridad, el calzado y las gafas de protección para proteger

cualquier accidente tienen que estar siempre presentes.

 Caída de objetos desde altura.

Se deberá revisar el estado de cables y ganchos utilizados para subir y bajar

material y, bajo ningún concepto, los trabajadores se situarán bajo una carga
suspendida. Se deberá comprobar que los ganchos cuentan con su pestillo de
seguridad.

 Sobreesfuerzos.

Se utilizarán equipos mecánicos de manipulación de cargas para eliminar, en lo

posible, la manipulación manual. Además, todo trabajador deberá estar formado
sobre cómo levantar cargas con seguridad.

En caso de hacer uso de grúas móviles, todas las elevaciones deberán ser
planificadas y llevadas a cabo por personal competente y contar con un curso de
prevención de riesgos laborales.

 Productos tóxicos, contaminantes.

Son de uso muy habitual en la construcción (pinturas, cementos, etc.). Estos

productos de se deberán almacenar de forma segura siguiendo las indicaciones de las
Fichas de Datos de Seguridad.

No se debe usar ningún producto químico sin saber sus características y riesgos, es
decir, sin conocer su etiqueta. No se deberán mezclar y deberán estar
correctamente identificados, no cambiar nunca un producto químico de su envase
original y, en caso de ser necesario el trasvase, nunca emplear envases que hayan
contenido alimentos o bebidas. El nuevo envase debe ser adecuadamente etiquetado.

b. CABLEADO DEFICIENTE
 Tipos de accidentes

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Contacto directo. Los accidentes con contacto directo son aquellos que se producen a
través del contacto directo con partes activas de instalaciones eléctricas. Un cable
pelado es un emisor de electricidad que puede ocasionar accidentes si no se toman las
medidas de precaución determinadas para cada caso.

Contacto indirecto. En este caso los accidentes tienen lugar cuando se mantiene
contacto con objetos que no emiten de forma autónoma corriente eléctrica pero que a
través del contacto con alguna parte activa pueden transmitir la electricidad.
Habitualmente estas descargas se producen por fallos en el aislamiento de los objetos.

 Prevención

Contacto directo

Aislamiento. Las partes actives deben de estar correctamente aisladas.

Protección. Estas instalaciones tienen que estar en un perímetro delimitado por vallas o
muros que no permitan el acceso voluntario o involuntario a personas no autorizadas.
Además, en todo momento se deberán indicar los peligros que supone un acercamiento a
la zona acotada.

Contacto indirecto

Equipos de protección. Los trabajadores que mantienen contacto con partes no activas
de instalaciones eléctricas que pueden transmitir accidentalmente la corriente deben
estar equipados con la ropa de protección que marca la normativa.

Aislamiento. Estas partes no activas vulnerables de conducir episodios fortuitos de

corriente eléctrica deben contar con el aislamiento adecuado mediante el recubrimiento,
encoframiento o alejamiento.

 Recomendaciones

Mantener un calendario de revisiones periódicas para asegurar que las instalaciones se

encuentran en perfecto estado y su funcionamiento no se ve amenazado por un mal
mantenimiento de la calidad. Las medidas de seguridad y prevención de riesgos deben
estar adaptadas y actualizadas en todo momento, una labor que también se encargarán
de revisar los técnicos en prevención de riesgos.

Corte de la alimentación. Cuando los trabajadores se disponen a realizar labores en los

que deben manipular una instalación eléctrica se debe cortar la fuente de alimentación
para que no exista el riesgo de descarga.

En algunos casos el corte de la corriente se produce de forma automática cunado el

sistema detecta que ha habido alguna irregularidad en el funcionamiento de la
instalación. Gracias a estos métodos se pueden evitar accidentes en los que intervienen

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factores que los trabajadores o usuario no pueden controlar.

RIESGO IMPORTANTE
a. NIVELES ELEVADOS DE RUIDO

En general, se pueden considerar cuatro fuentes de ruido: el procedente del exterior, el

de las instalaciones del edificio, el de los equipos de oficina y el producido por las
personas.

Ruido exterior

Las NTP son guías de buenas prácticas. Sus indicaciones no son obligatorias salvo que
estén recogidas en una disposición normativa vigente. A efectos de valorar la pertinencia
de las recomendaciones contenidas en una NTP concreta es conveniente tener en cuenta
su fecha de edición.

Entre las fuentes de ruido exteriores, la más importante es el tráfico rodado. La

potencia de la fuente sonora es proporcional a la densidad del tráfico y a la velocidad de
circulación y, si el entorno es urbano, la existencia de edificios a ambos lados de la calle
puede aumentar el nivel del sonido debido a las reflexiones que se producen entre las
fachadas de los edificios.

Otras fuentes de ruido exterior son: el tráfico aéreo, las obras públicas o las
actividades comunitarias (espectáculos, manifestaciones, etc.).

Ruido de las instalaciones del edificio

Las instalaciones del edificio que se pueden considerar fuentes de ruido son: los
ascensores, las conducciones de agua, la instalación lumínica; pero sobre todo el sistema
de ventilación y climatización.

El ruido en los sistemas de ventilación se puede clasificar en tres categorías principales:

● El ruido mecánico de las partes en rotación del ventilador, cojinetes, correas, etc., así
como de piezas poco rígidas o mal montadas. El ruido mecánico se propaga a través de los
conductos o de la estructura del edificio a las paredes y techos, y de allí al aire.

● El ruido producido por los torbellinos de aire debido a defectos aerodinámicos en el

diseño de los ventiladores. Este tipo de ruido también se genera en el choque del aire con
las rejillas de salida, los codos o las baterías de climatización.

● El ruido de rotación que es producido por los ventiladores y proviene del trabajo
efectuado por la hélice sobre el aire. El ruido de rotación se caracteriza porque toda la
energía está concentrada en tonos puros.

Ruido de los equipos de oficina

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Entre estos equipos se incluyen las impresoras, el teléfono, los ordenadores o las
fotocopiadoras. Los niveles de ruido medidos varían dependiendo de su funcionamiento y
de sus características, por ejemplo, las impresoras láser emiten un ruido apenas medible,
mientras que las máquinas de escribir o las impresoras matriciales pueden generar
niveles de 70 dBA.

Ruido producido por las personas

Uno de los aspectos que más molestias ocasionan son las conversaciones, sobre todo en
las que no se está directamente implicado, pero que resultan inteligibles.

Otras fuentes de ruido son el movimiento de las personas o sus actividades (grapar, dar
golpes, etc.).

Medidas de control del ruido

Las medidas de control aplicables siguen los mismos principios preventivos que las que se
aplican en la prevención del daño auditivo, es decir, son más eficaces las actuaciones
sobre la fuente generadora de ruido que las que se realizan sobre el medio de
transmisión del ruido, y éstas, más eficaces que las que se aplican al receptor.

Ruido exterior

En este caso, la mejor forma de tratar este problema será evitar la transmisión del
ruido al interior de los espacios con la selección apropiada de los materiales de
construcción, el diseño del aislamiento y, en especial, la selección del tipo de ventanas.

Ruido de las instalaciones

Es posible conseguir una reducción del ruido procedente del sistema de ventilación y
climatización aplicando medidas tales como: el uso de conexiones aislantes en los
conductos, el encamisado de los conductos con materiales absorbentes de ruido, la
instalación de silenciadores en los conductos, el uso de elementos antivibratorios o
bloques de inercia para evitar la transmisión de las vibraciones a la estructura. Otra
medida con la que se pueden obtener buenos resultados consiste en la modificación del
tamaño o modelo de los difusores y las rejillas de retorno del aire.

En términos generales, el ruido del sistema de ventilación en las oficinas no debería

superar los 35 dBA; cuando la tarea exija un alto grado de concentración, los niveles
recomendados son de 30 dBA.

Ruido de los equipos de trabajo

En muchos casos es posible solucionar el problema sustituyendo los equipos por otros que
emitan menos ruido. También es posible evitar la transmisión del ruido encerrando la
fuente de ruido, por ejemplo, utilizando carcasas recubiertas de material absorbente

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para impresoras, o aislando la fuente, por ejemplo, reuniendo las impresoras en un local
especial en el que no haya personas de forma habitual.

Ruido de las personas

El principal aspecto generador de molestias son las conversaciones, en particular cuando

éstas son inteligibles.

En los despachos es posible garantizar la reducción del ruido de las conversaciones de las
áreas adyacentes mediante la insonorización del local.

En oficinas de tipo abierto, las medidas deben estar dirigidas al control de la

propagación del ruido, esto se puede conseguir mediante el tratamiento acústico del
techo, paredes y suelos.

En estos espacios se puede lograr una mejora adicional apantallando los espacios. El
grado de reducción del ruido al otro lado de la pantalla depende de la distancia entre la
pantalla y la persona que habla y las características de la pantalla, el tamaño, la absorción
y la transmisión de ruido. Cuanto mayor sea su superficie y su absorción acústica, cuanto
más próxima esté a la persona que habla y cuanto menores sean las aberturas entre las
pantallas y el suelo, mejor será el efecto atenuante de las mismas

b. MAL DISEÑO DEL PUESTO DE TRABAJO

Las tareas propias del personal de oficina son, principalmente, administrativas por lo que los
principales riesgos a los que están expuestos son ergonómicos y psicosociales.

Las pantallas de visualización de datos, equipos informáticos, impresoras, fax, teléfonos, etc., son
parte de los equipos utilizados por el personal de oficina y que van a condicionar su trabajo,
destacando los riesgos ergonómicos y psicosociales como los principales de esta actividad, más que
los determinados por las condiciones de seguridad.

FACTORES DE RIESGOS GENÉRICOS:

FACTOR DE RIESGO RIESGO MEDIDAS

ORDEN Y LIMPIEZA Caídas,  Eliminar obstáculos de
choques, contusiones las zonas de paso
(cableado).
 Dejar los pasillos
despejados, libres de
obstáculos, facilitando el
paso de las personas y
evitando la caída por
tropiezos.
 Evitar que los cables
eléctricos de máquinas

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registradoras, ordenadores,
teléfono, etc. estén situados
en zonas de paso.
 Señalizar las zonas
mojadas o con presencia de
irregularidades
HERRAMIENTASMANUALES(cúter Cortes  Seleccionar herramientas
, tijeras) de buena calidad.
 Sustituir las
herramientas en mal
estado.
 Sólo deben utilizarse
para el uso que estén
fabricadas.
 No llevarlas en el
bolsillo.
CONTACTOS ELÉCTRICOS Exposición a contactos  Para desconectar el
eléctricos equipo tire de la clavija,
nunca del cable.
 No utilice equipos ni
instalaciones cuando estén
mojados.
 Como primera medida, en
caso de incidentes o avería,
desconecte la corriente y
avise al resto de los
trabajadores.
INCENDIOS Quemaduras.  Seguir una estricta
Inhalación política de revisiones de los
equipos.
 Comunicar cualquier
anomalía que se detecte.
 Realizar el mantenimiento
y retimbrado periódico de
extintores y demás equipos
contra incendios por
personal cualificado.
 Ubicar los extintores de
incendios en lugares
accesibles y bien
señalizados.

FACTORES RIESGOS ESPECÍFICOS:

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A) CARGA FÍSICA — Problemas musculoesqueléticos
 Movilidad restringida — Trabajo sedentario
 Malas posturas:
o Formas de sentarse
o Posición de la cabeza-cuello
o Posición brazos y muñecas
B) ELEMENTOS DE PANTALLAS DE VISUALIZACIÓN DE DATOS
Pantalla del ordenador
1. Imagen estable, sin destellos o centelleos

2. Se debe poder ajustar la luminosidad y el contraste

3. Evitar reflejos ni reverberaciones molestas

4. La pantalla deberá ser orientable e inclinable a voluntad

5. Se debe trabajar con la cabeza de frente al ordenador. Centro de la pantalla delante de usted.
Coloque el monitor a una altura de los ojos

6. Recuerde parpadear con frecuencia y periódicamente, apartar la mirada de la pantalla del monitor.

Teclado y ratón
1. Debe ser inclinable e independiente de la pantalla .

2. Como norma general, la parte central del teclado (fila de la A) debe estar a menos de 3 cm de
altura sobre la mesa.

3. Deberá disponerse de espacio suficiente delante del teclado para poder apoyar las muñecas y
antebrazos sobre la mesa. mínimo de 10 cm.

4. La superficie deberá ser mate para evitar los reflejos.

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5. Mantenga el codo cerca del cuerpo y permita que su brazo se relaje mientras se utiliza el ratón.

6. No fuerce la rueda de desplazamiento del ratón. Evitar el uso excesivo del pulgar.

C) Superficie de trabajo trabajo

1. Coloque los objetos de uso frecuente cerca de su cuerpo.

Silla de trabajo
1. Altura de asiento regulable. Ajuste la altura de su silla para usar el teclado y el ratón
correctamente. Después de hacer este ajuste la altura de sus pies no se pueden colocar en el piso,
use un reposapiés.
2. Ajuste su silla para sentarse en una posición reclinada, inclinándose ligeramente hacia atrás
desde una posición vertical.

3. Adecuado apoyo lumbar. Apoye su espalda con un soporte lumbar.

4. Tener un poco de espacio entre la parte inferior de las rodillas y el asiento de su silla.

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5. Mantenga los pies apoyados en el suelo o reposapiés. No meter los pies debajo de su silla.

6. Realizar descansos cada determinado tiempo. Póngase de pie, estire y relaje los músculos.

7: No apoye el codo o el antebrazo en el reposabrazos de la silla mientras está escribiendo o

haciendo otra tarea. Utilice el reposabrazos para descansar cuando no está escribiendo o utilizando
el ratón.

Lugar de apoyo para documentos

1. Utilice un portadocumentos y colóquelo en frente del monitor o al lado del monitor.

Teléfono
1. No utilice el teléfono de cuña entre el cuello y el hombro. En su lugar, mantenga el teléfono en la
mano y no toque el cuello, o utilice una diadema.

2. Sostenga el teléfono en la oreja y mantenga el cuello y la oreja derecha.

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Estos factores ayudan a evitar enfermedades profesionales y riesgos ergonómicos presentes en los
puestos de trabajo de oficinas.

RIESGO MODERADO
Espacio para los clientes

La superficie o mesa de trabajo debe ser lo suficientemente amplia y espaciosa para que en ella se
puedan depositar cómodamente todos los utensilios necesarios para el desarrollo de la tarea. Y a la
vez debe tener unas dimensiones adecuadas para que la persona que trabaje en ella pueda alcanzar
todos los elementos necesarios sin necesidad de adoptar posturas forzadas.

Por lo que se refiere a los equipos de trabajo que se suelen encontrar sobre una mesa de trabajo,
éstos pueden ser:

• Pantallas de Visualización de Datos (PVD) con su correspondiente teclado.

• Equipos de telecomunicación: teléfono, fax, etc.

• Calculadora y lámpara de escritorio.

Para que se cumpla lo expuesto anteriormente es necesario controlar los factores que se especifican
en la Tabla

Poca iluminación y ventilación

La VENTILACIÓN o renovación periódica del aire en el aula ayuda a mantener un ambiente más
limpio y contribuye a incrementar el confort y bienestar durante el desarrollo de la actividad
docente. La ventilación puede ser natural o forzada mecánicamente (por ejemplo, mediante
ventiladores), aunque, siempre que sea posible, debe optarse por la natural.

La renovación mínima del aire de los locales de trabajo, será de 30 metros cúbicos de aire limpio por
hora y trabajador, en el caso de trabajos sedentarios en ambientes no calurosos ni contaminados por
humo de tabaco y de 50 metros cúbicos, en los casos restantes, a fin de evitar el ambiente viciado y
los olores desagradables.

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La distribución de las ventanas debe atender a los siguientes principios:

1. Dado que el aire caliente tiende a elevarse, se evacuará por orificios o aperturas
superiores.

2. Las ventanas altas y anchas ventilan mejor que las alargadas y bajas.

3. El flujo de aire debe ir siempre de las zonas limpias a las contaminadas.

4. Se deben evitar zonas de flujo muerto (donde el aire no circula).

La ILUMINACIÓN a ser posible, debe ser natural. Las ventanas deberían estar en los espacios
laterales, evitando que tanto el profesor como los alumnos tuvieran ventanas frente a sí. Las
ventanas no deben estar situadas frente al profesor y los alumnos sino en los laterales del aula para
evitar reflejos y deslumbramientos. Estas medidas se pueden completar con la utilización de
persianas, cortinas, toldos, etc. para evitar la radiación solar directa y los posibles
deslumbramientos.

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