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Aquí te damos una lista de los alimentos que puedes consumir y que te ayudarán a quemar
grasa:
REMOLACHA: mejora la actividad del riñón permitiendo eliminar más grasas. Además, tiene
propiedades laxantes
FRUTAS CÍTRICAS: bajan los niveles de insulina (azúcar en la sangre) y promueven la pérdida de
peso. Además, refuerzan el sistema inmune. La toronja roja, El limón y la naranja son
excelentes como primer alimento para ayudar a quemar grasa extra.
LECHUGA: rica en hierro y magnesio, minerales que ayudan a quemar las grasas extras en el
organismo.
AVENA: la avena es difícil de digerir, por lo que da la sensación de saciedad mientras disminuye
el colesterol nocivo.