CONTEÚDO PARA ESTUDO FAIXA CINZA

SAUDAÇÕES NO JUDÔ OTAGAI NI REI.- Cumprimento mútuo.

SENSEI NI REI - Cumprimento ao professor (Sensei).

Se deve cumprimentar :

 Ao entrar e sair do Dojô..

 Ao ínicio e no final de cada aula.

 Antes e depois que treinar Uchikomi

ou Randori com o colega.

No Judô temos duas formas de cumprimento:

- RITSU REI.- cumprimento em pé.

- ZA REI.- cumprimento sentado sobre as pernas.

UKEMI WAZA - AMORTECIMENTO DE QUEDAS

Saber cair é a base indiscutível das projeções. É necessário um treino metódico e perseverante, para
vencer o medo da queda. Essa superação nos permite progredir nos conhecimentos do judô. Assim
teremos um espírito aberto para ataque e defesa, aplicando os movimentos com rapidez e precisão.
 CONTEÚDO PARA ESTUDO FAIXA CINZA

Grande varrida por fora ou Grande ceifada lateral.

ARREMESSO SOBRE O OMBRO

Grande gancho interno ou Grande gancho por dentro

Observação:

todas as técnicas deverão ser aplicadas dos dois lados (Migi – direiro e hidari - esquerdo).
 CONTEÚDO PARA ESTUDO FAIXA CINZA

KATAME WAZA – TÉCNICAS DE DOMÍNIO NO SOLO

OSSAE KOMI WAZA – TÉCNICAS DE IMOBILIZAÇÕES

FORMA DE AMARRAR A FAIXA

HISTÓRIA DO JUDÔ

O Judô é uma arte marcial esportiva. Foi criado no Japão, em 1882, pelo professor Jigoro Kano. Ao criar esta arte
marcial, Kano tinha como objetivo criar uma técnica de defesa pessoal, além de desenvolver o físico, espírito e mente.

O JUDÔ NO BRASIL

Através de um discípulo de Kano, Mitsuao Maeda conhecido como Conde Koma , por volta de 1922, o Judô surge no Brasil,
em uma apresentação em porto alegre. depois Mitsuo Maeda parte para outros estados brasileiros, Rio de Janeiro e São
Paulo, transferindo-se depois para o Pará, onde popularizou seus conhecimentos da nobre arte.

VESTIMENTA

A roupa usada para a prática do Judô é o Judogui que pode ser Branco ou Azul e se divide em três partes o Wagui (casaco
reforçado), Shitabaki (calça) e o Obi (Faixa).

O wagui deve ser preso com a faixa na altura da cintura

 CONTEÚDO PARA ESTUDO FAIXA CINZA

CRIADOR DO JUDÔ – JIGORO KANO SENSEI - PROFESSOR HAJIMÊ –COMEÇA

ANO DE CRIAÇÃO DO JUDÔ – 1882 DOJÔ – LUGAR ONDE SE TREINA JUDÔ SOREMADÊ – FIM

PAÍS QUE FOI CRIADO O JUDÔ – JAPÃO KUMI KATA – PEGADA NO JUDOGUI YOKO UKEMI – QUEDA LATERAL

CIDADE QUE CRIADO O JUDÔ – TÓQUIO KUSUSHI – DESEQUILIBRIO USHIRO UKEMI – QUEDA PARA TRÁS

ROUPA USADA PRA LUTAR JUDÔ – JUDOGUI (O MATTÊ – PARA ZEMPO KAITE UKEMI – QUEDA COM GIRO
JUDOGUI SE DIVIDE EM TRÊS PARTES – WAGUI – FRONTAL (ROLAMENTO)
CASACO, OBI – FAIXA, SHITABAKI- CALÇA)

Instalações (Dojô e Shiaijô)

O lugar onde se prática Judô recebe o nome de “Dojo” é solo geralmente coberto por tatamis .

A área de competição recebe o nome de Shiai Jô .