¿QUÉ SON LAS HABILIDADES MOTRICES BÁSICAS?

MARCHA

Andar es una forma natural de locomoción vertical, es la más empleada y es lo que conocemos
como andar o caminar, no existe fase aérea, es decir siempre hay un pie apoyado en el suelo.

LA CARRERA

Es una sucesión de apoyos con los pies, que se impulsan alternativamente, con una fase aérea
sin contacto con el suelo. Cada repetición de este movimiento es lo que llamamos zancada, su
repetición y amplitud marcará el ritmo de la carrera.

LAS REPTACIONES

Es el desplazamiento con cuatro apoyos en el suelo, a gatas.

LAS CUADRUPEDIAS

Consiste en desplazarse arrastrando el cuerpo, apoyándose en brazos y piernas, bien en prono o

supino.

LOS DESLIZAMIENTOS

Los momentos iníciales consisten en la adopción de posiciones horizontales mediando impulsos

de pies o manos en la pared o utilizando ayudas de compañeros y materiales que faciliten la
noción de deslizamiento en forma pasiva. Enfatizan por su pasividad la sensibilidad para lograr
posiciones hidrodinámicas y la culminación en el desarrollo de conceptos tales como la
flotabilidad y sustentación del cuerpo movimiento dentro del agua.

LAS PROPULSIONES

La propulsión se produce por la acción de los brazos, funcionando las piernas con función
equilibradora. Se aplican los movimientos de la carrera al desplazamiento en el agua,
observándose una especie de movimiento circular de los pies, con una marcada rigidez en los
miembros superiores.
La propulsión de brazos y piernas presentará desde su inicio formas relacionadas con los
diferentes nados (alterna o simultánea).
Habilidades motrices secundarias

La natación es un deporte que consiste en el

desplazamiento de una persona en el agua, sin
que esta toque el suelo.2 Es regulado por
la Federación Internacional de Natación.

En las competencias, sólo uno de estos estilos

se puede utilizar salvo en el caso del combinado
individual, o IM, que se compone de los cuatro
estilos. En este último caso, los nadadores
nadan distancias iguales de mariposa, espalda, pecho, y finalmente, estilo libre. 6 En la
competición olímpica, este evento de nadado es de dos distancias - 200 y 400 metros.
Algunas competiciones son de cursos cortos también incluyen la IM de 100 yardas o 100
metros - en especial, para los nadadores más jóvenes (generalmente menores de 14 años)
que participan en el campeonato infantil de natación.

Futbol

Orientación: capacidad que tiene el hombre de mantener

La situación que ocurre en su espacio y tiempo con relación a los
Movimientos de su cuerpo
El equilibrio: Es la capacidad que posee el individuo para mantener
el cuerpo en un mismo eje
El Ritmo: esta no es mas que la capacidad que tiene el organismo
de alternar fluidamente las tensiones y distensión de los músculos
Anticipación: Es la capacidad que posee el hombre de anticipar la
finalidad de los movimientos y se manifiesta antes de la ejecución

VELOCIDAD,FUERZA,RESITENCIA Y FLEXIBILIDAD
Cualidades fisicas son de suma importancia en el futbol por que de ellas dependen
una buena ejecución de todas las acciones tecnicas, destresas y habilidades
motrices.
Basquet boll
Se encuentran a continuación de las habilidades
básicas y antes de las específicas en la evolución de
las habilidades motrices. Se desarrollan según el
patrón evolutivo normalmente entre los 8 y los 11
años.
Las habilidades motrices genéricas son la
combinación de dos o más habilidades básicas.
Tienen como objetivo conseguir que el alumno esté
dotado de una motricidad variada y global. De hecho,
es en la etapa primaria donde más se trabaja sobre ellas, ya que se desarrollan en
las edades que comprende la etapa, por lo que su estimulación resulta
imprescindible.
Arráez y cols (1995), que definen las habilidades motrices genéricas como
“Habilidades intermedias, con origen en las básicas y apoyo de las específicas”.
destacan por ser comunes a diferentes modalidades deportivas.

Ganancia
En este deporte se realizan tanto competiciones como exhibiciones en las que la gimnasta se
acompaña de música para mantener un ritmo en sus movimientos, realizando un montaje con
o sin aparato. La gimnasia rítmica desarrolla la armonía, la gracia y la belleza mediante
movimientos creativos, traducidos en expresiones personales a través de la combinación
musical, teatral y técnica, que transmite, principalmente, satisfacción estética a los
espectadores. Practicada principalmente por mujeres, en los últimos años está aumentando el
número de practicantes masculinos. Las pruebas se realizan sobre un tapiz y la duración de los
ejercicios es de aproximadamente 90 segundos en la modalidad individual y de 150 en la de
conjuntos. Al igual que otras disciplinas de la gimnasia, tiene sus antecedentes en los estudios
de Rousseau, transformándose con el paso de los años siempre ligada a la danza y la
musicalidad, hasta llegar a la década de 1930, cuando en la Unión Soviética comienza a
practicarse como deporte y empiezan en Alemania a introducirse los aparatos que hoy
conocemos.