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肠胃不好有胃病,去了医院医生很多时候会给你开一种叫“吗丁啉”的药,吗丁啉

药效很强,可直接作用于胃肠壁,增加胃肠道的蠕动和张力,促进肠胃排空,增
加胃窦和十二指肠运动,协调幽门的收缩,同时也能增强食道的蠕动和食道下端
括约肌的张力,可有效抑制恶心、呕吐等症状。“天然吗丁啉”是它,1 周吃 2 次,
促进胃动力助消化,别错过了!吗丁啉效果虽好,但是药三分毒,副作用也是不
容小觑。胃病三分靠治,七分靠养,因此,只要养护得当,可以减少药物服用量,
营养师大乔推荐,桂圆,具有壮阳补气、温胃养脾等多种功效。李时珍更是说过
“食品以荔枝为美,滋益则龙眼为良”,桂圆是不可多得的养胃食材,错过可惜!

桂圆牛奶西米露

By 心随彧动

配料:

西米 100 克、桂圆肉 60 克、牛奶 适量、冰糖 适量

烹饪步骤:
1.食材准备

2.烧锅开水,放入西米煮一分钟,熄火,焖半天或者一天都可以。记住西米是放
热开水锅里煮,不能直接用冷水冲洗哈
3.把焖好的西米冲一下冷水,黏在一起的西米就会冲散
4.把桂圆肉洗干净。没有桂圆肉就买桂圆干来剥就可以了,平常吃放一点就够了,
我是特殊情况

5.把西米、桂圆肉、冰糖放入锅中,倒入适量清水,煮五分钟。不用放太多水煮,
因为等下还要放牛奶的,冰糖也只要一点点就够了,因为桂圆肉本身有甜味
6.倒入牛奶煮至沸腾,即可出锅享用
烹饪小贴士:

1、桂圆又称龙眼、亚荔枝,是一种果实,有虎眼、石硖龙眼等三十多个品种,
我国福建、台湾、广东、广西、四川、贵州、云南等地均有分布,其中福建产量
占全国总产量的 50%。秋季果实成熟时采收,剥去果皮,鲜用,或将果实干燥
后,剥取假种皮备用。2、挑选桂圆时,果体饱满、圆润,壳面黄褐醒目,肉质
厚实,色泽红亮,有细微皱纹,果柄部位有一圈红色肉头为质佳;如果壳面不很
平整,颜色不均匀,有油褐斑迹,说明肉质卤湿变质。手捏易碎,壳硬而脆者质
优;手捏壳凹陷,不易碎,说明受潮或干燥度低,时间长易霉变。