Professional Documents
Culture Documents
PEMBAHASAN
A. Pengertian hamil
Bagi sepasang pengantin baru, kehamilan adalah yang paling
diharapkan. Bahkan ada kebanggaan tersendiri bagi si pria jika pasangannya
sudah hamil. Setelah menikah, cukup banyak pasangan yang ingin segera
dikaruniai anak. Apalagi jika orangtua mereka termasuk tipe yang hobi
bertanya 'sudah hamil atau belum. Tentunya pertanyaan itu semakin membuat
Anda ingin segera hamil. Sayangnya untuk hamil, prosesnya tidak semudah
membalikkan telapak tangan.
Terkadang meskipun Anda sudah merasa sering bercinta dengan
pasangan, kehamilan yang ditunggu itu tak datang juga. Seorang wanita yang
sudah bertekad untuk menikah, jauh-jauh sebelumnya harus mepunyai wacana
bahwa pasca menikah akan ada hasil cinta kasih bersama suami, yaitu
kehamilam, yamg merupakan takdir dan kehendak ilahi. Dengan siap untuk
hamil maka secra psikis kehamilan bisa dihadapi dengan hati iklas dan
ketenangan. Kehamilan pertama akan selalu dinanti dan diharapkan oleh
setiap pasangan baru. Berserah dirilah kepada sang penciptaitu lebih baik
dalam mengharap kelahiran anak pertama. Kehamilan. kehamilan saat seorang
wanita yang membawa embrio di dalam tubuhnya. Secara medis, ibu hamil
disebut gravida, sedangkan calon bayi yang dikandungnya saat awal kehamilan
disebut embrio dan selanjutnya disebut janin sampai waktu kehamilan tiba.
1. Sayuran Hijau
Makanan sehat agar cepat hamil yang pertama adalah sayuran hijau.
Sayuran hijau seperti bayam, daun singkong, kangkung, dan sawi,
diketahui mengandung tinggi asam folat dan zat besi. Dua nutrisi ini
adalah nutrisi sempurna yang mampu menunjang rencana kehamilan
Anda. Asam folat dalam sayuran hijau membantu pengembangan
lapisan endometrium (lapisan rahim) menjadi kuat, sedangkan zat besi
bermanfaat bagi stimulasi ovulasi.
2. Kacang-kacangan
Semua jenis kacang-kacangan, baik kacang tanah, kacang kedelai, kacang
hijau, kacang almond, maupun kacang mete, mengandung vitamin E
tinggi, asam lemak Omega 3, dan asam folat. Oleh karenanya, bagi
wanita yang ingin cepat hamil, mengkonsumsi salah satu kacang-
kacangan tersebut secara rutin sangatlah dianjurkan. Nutrisi yang
dikandung kacang-kacangan dapat meningkatkan kesuburan organ
kehamilan sehingga meningkatkan peluang agar cepat hamil.
3. Kecambah
Karena kecambah juga berasal dari kacang-kacangan, maka Anda juga
bisa memperoleh nutrisi yang dikandung kacang-kacangan dengan
mengkonsumsi kecambah. Selain lebih murah secara ekonomis, cara
mengkonsumsi kecambah juga lebih variatif. Kecambah bisa
dicampurkan ke dalam menu sayuran Anda atau dibuat jus segar.
4. Mengkonsumsi protein.
5. Mengurangi lemak transenghindari kadar gula yang berlebihan.
6. Mengkonsumsi susu.
7. Tiram laut.
BAB III
PENUTUP
A. Kesimpulan
B. Daftar pustaka