Manual de CODIGO: PP-F-15.

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Seguridad y Salud en el Trabajo
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INDICE
1.- OBJETIVOS ........................................................................................................................................................... 2
2.- ALCANCE ............................................................................................................................................................... 2
3.- DEFINICIONES ...................................................................................................................................................... 2
3.1.- FATIGA.- ......................................................................................................................................................... 2
4.- RESPONSABILIDADES ......................................................................................................................................... 2
4.1.- GERENCIA GENERAL ................................................................................................................................... 2
4.2.- SUPERVISOR ................................................................................................................................................. 3
4.3.- CONDUCTOR/COLABORADOR .................................................................................................................... 3
4.4.- SUPERVISOR DE SEGURIDAD..................................................................................................................... 3
5.- PROCEDIMIENTO ................................................................................................................................................. 4
6.- RECOMENDACIONES GENERALES .................................................................................................................... 4
7.- RESTRICCIONES .................................................................................................................................................. 5
ANEXO 1 ..................................................................................................................................................................... 6
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1. OBJETIVOS
 Establecer un Programa de Control de Fatiga para minimizar en América Móvil los efectos psicológicos
y fisiológicos que puedan aumentar la fatiga, reduciendo de esta manera, la probabilidad de ocurrencia
de accidentes producto de conducir o realizar trabajos críticos con alto grado de fatiga.
 Concientizar a nuestros colaboradores acerca de la importancia del cumplimiento de la Política y
Reglamento Interno de Seguridad y Salud en el trabajo.
 Concientizar a nuestros colaboradores (Conductores y operadores) en la importancia de aplicar su
derecho a decir NO en casos de encontrarse fatigado.
 Definir responsabilidades para hacer efectivo el cumplimiento de las disposiciones de este plan y su
control a través del programa establecido.
2. ALCANCE
Aplica para todo el personal en general de nuestra representada América Móvil.
3. DEFINICIONES
3.1. FATIGA.- Disminución de la capacidad física como respuesta al esfuerzo físico, estrés emocional,
aburrimiento, monotonía o falta de sueño, pudiendo ser generados por trastornos psicológicos o
fisiológicos. Entre las causas que provocan la fatiga tenemos:
 Anemia.
 Sobre carga de trabajo.
 Trastornos del sueño.
 Dolencias crónicas.
 Hipotiroidismo.
 Consumo de Alcohol y/o drogas.
 Ingesta inadecuada de alimentos.
4. RESPONSABILIDADES
4.1. GERENCIA GENERAL:

 Implementar todo el material logístico, y cualquier otro alcance necesario para poder ejecutar lo
detallado en el siguiente plan.
 Monitorear todos los avances y resultados obtenidos.
 Aplicar las sanciones disciplinarias respectivas, a todos los trabajadores que infrinjan lo detallado
en el siguiente documento, sanciones que van desde una carta de amonestación, suspensión y
hasta despido.
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4.2. SUPERVISOR:
 Monitorear el comportamiento de sus trabajadores en busca de signos de fatiga excesiva (Anexo
1.- Lista de Chequeo de Fatiga para Conductores). Identificar al personal con estos síntomas,
determinando que el trabajador descanse.
 Comunicar a Recursos Humanos si algún trabajador continuamente muestra indicios de no
descansar adecuadamente.
 Instruir al total de sus conductores a su cargo el presente Plan de Fatiga.
 Incluir en las charlas de 5 minutos temas sobre fatiga, mensualmente.
 Asegurar el uso correcto de los vehículos móviles a su cargo.
 No permitir que algún trabajador con signos de alcohol y/o drogas labore hasta el despistaje
respectivo.
 Verificar que todos sus trabaja dores cumplan con el presente plan.
4.3. CONDUCTOR/COLABORADOR:
 Descansar adecuadamente antes de iniciar la jornada laboral.
 No presentarse a laborar, si es de su plena conciencia, tener signos de fatiga crítica.
 No presentarse a laborar, si es de su plena conciencia, tener signos de bebidas alcohólicas y/o
drogas.
 Cumplir de forma permanente lo indicado en el presente Plan de Fatiga.
 Informar a su superior directo de las mantenciones del vehículo o equipo.
 Verificar de forma diaria el estado del vehículo a conducir u operar.
 No se debe conducir u operar los vehículos o equipos que se encuentren en condiciones
deficientes.
 Comunicar de inmediato a su supervisor en caso que el trabajador haya realizado un viaje fuera
de la ciudad o si ha tenido algún inconveniente personal el día anterior que haya dado motivo a
un descanso inadecuado.
4.4. SUPERVISOR DE SEGURIDAD:
 Asesorar a los Jefes de obra, supervisores, conductores/colaboradores respecto al cumplimiento
estricto del presente Plan de Fatiga.
 Verificar en conjunto con el supervisor, que el trabajador no presenta fatiga excesiva, de modo
que pueda continuar sus labores. En caso de presentar fatiga cambiar al personal a otro frente
donde exista menor riesgo.
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 Registrar los datos obtenidos y archivarlos durante la duración del proyecto, como evidencia del
control implementado.
 Aplicar medidas correctivas.
 Verificar el cumplimiento de las medidas correctivas.
 Registrar en su record personal de los trabajadores el incumplimiento del presente procedimiento.
5. PROCEDIMIENTO
 Todo conductor/colaborador que utilice el vehículo para su traslado o de personas, debe de tener un
descanso previo de 8 horas como mínimo.
 La finalidad de que todo trabajador descanse y aproveche la oportunidad para que el organismo se
acostumbre a los cambios geográficos, sobre todo cuando se está expuesto a altura geográfica,
debido a que la climatización será más lenta.
 Será responsabilidad de cada conductor/colaborador, informar al superior directo si es que no se
encuentra en óptimas condiciones físicas y mentales para trabajar.
 Si se realiza una conducción rutinaria (Camino monótono, condiciones desfavorables) por cada hora
de conducción se deberá descansar como mínimo 10 minutos, esto con la finalidad de hidratarse de
forma correcta y realizar ejercicios para evitar los calambres y dolores musculares.
 Se deberá consumir abundante líquido, evitando así la deshidratación, sufriendo pérdida de sodio y
potasio, lo que se asocia a los calambres y acelera la fatiga.
 Consuma café en forma moderada, el que servirá como estimulante, sin embargo, no abuse de él,
porque puede generar taquicardias, alzas de presión y problemas de presión dentro del organismo.
 Salga con anticipación y de ser necesario contar con un copiloto para viajes de larga distancia o
duración.
 La posición frente al volante es importante, puesto que cada conductor debe acomodar el asiento y el
volante a sus características físicas, para alcanzar fácilmente los pedales y apoyar bien la espalda en
respaldo.
 No es recomendable apoyar el brazo izquierdo en el marco de la ventana porque eso provoca dolor y
fatiga a nivel de hombro y cuello.
6. RECOMENDACIONES GENERALES
 Revisar los horarios de trabajo a los cuales han estado expuestos los trabajadores en sus turnos
anteriores.
 Registrar las inquietudes de los conductores/colaboradores, en relación a su situación
fisiológica/mental.
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 Verificar diariamente antes del inicio de la jornada, que los trabajadores se encuentran en buen estado
fisiológico y mental para realizar sus actividades.
7. RESTRICCIONES
 Conducir u operar en condiciones anormales de trabajo (Cansancio, enfermedad o somnolencia).
 Para los conductores/colaboradores, que se encuentren en horario laboral, el trasladarse fuera del
lugar de trabajo sin la autorización del superior directo.
 Conducir vehículos u operar equipos que se encuentren en mal estado.
 Consumir alimentos mientras se conduce.
 Hacer uso de celulares mientras se conduce, utilizándolos para hablar, escribir mensajes de texto,
entre otros.
 Estacionarse en lugares no apropiados.
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ANEXO 1
LISTA DE CHEQUEO DE FATIGA PARA CONDUCTORES

Nombre del conductor:

Tipo de vehículo (Auto, Camioneta, bus, etc.):

Placa del vehículo:

1.- ¿Ha dormido bien durante la noche?

SI NO Comentarios:

2.- ¿Ha ingerido medicamentos que induzcan al sueño durante el día?

SI NO Comentarios:

3.- ¿Tiene alguna molestia que le dificulte la conducción?

SI NO Comentarios:

4.- ¿Se siente enfermo o fatigado?

SI NO Comentarios:

5.- ¿Ha consumido alcohol y/o drogas?

SI NO Comentarios:

Yo con DNI doy fe que todo lo

declarado en este documento es verdadero.

Firma: Fecha: Hora: (am/pm)