TIPS PARA LOGRAR METAS

Por Alex Arroyo Carbonell

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La orientación por metas
¿Has tomado conciencia de tu libre albedrío para establecer y fijar metas en tu vida?

¿Te comportas en base a lo que deseas lograr?

Vivir de forma permanente con una orientación por metas, te ayudará también a poner en
práctica tu misión y propósito de vida, para tener una existencia plena.

Es emocionante darte cuenta que posees todo el potencial ilimitado para el éxito que deseas,
reconociendo y aplicando tu propia capacidad para imaginar, crear y lograr tus metas.

Hay una infinidad de objetivos y metas que puedes fijarte si tomas conciencia de tu libertad
personal de elección.

En ocasiones cuando las personas se proponen fijar metas y fijan su atención en la situación
real en la que se encuentran, pueden sufrir un bajón emocional, temporal porque lo que ven
en el presente les desagrada, pero es mucho mejor esto que negarnos a ver la realidad en la
que estamos inmersos. Para llegar a cualquier punto es necesario saber de dónde partimos.

Del mismo modo que tú no ejerces control sobre las experiencias ajenas, nadie puede hacerlo
con la tuya y tus metas son el horizonte hacia el que decides dirigirte libremente.

Según ciertas culturas orientales se divide a la humanidad en 4 grandes grupos que considero
que debemos conocer para que puedas definir tus criterios y metas desde una perspectiva más
elevada y en consonancia con tus valores y principios de vida.

 Existe un grupo de personas que viven de forma prioritaria para satisfacer los instintos
primarios del cuerpo, como pueden ser la alimentación, el descanso y el sexo.
 Existe un grupo de personas que viven enfocados en la consecución de los logros
materiales que proporciona el dinero.
 Existe un grupo de personas que vive en el mundo de la intelectualidad y el arte.
 Existe un grupo de personas que viven potenciando su desarrollo espiritual.

Esto te ayudará a entender desde otra óptica, las distintas motivaciones y aspiraciones que
como ser humano puedes tener y a tratar de vivir de forma equilibrada con una orientación
por metas, conociendo todo lo que puedes abarcar en tu experiencia.

Para el cumplimiento de cualquier meta que te propongas necesitas 2 ingredientes

imprescindibles:

DESEO + CREENCIA

El deseo siempre suele estar presente, ya que de otro modo difícilmente te plantearías lograr
la meta, pero con la creencia no suele ocurrir de igual manera.
Por ello, casi siempre es tu postura mental la que determina si algo es factible para ti o no lo es
y de forma inconsciente y automática aceptas o rechazas algo. Algunas de las preguntas que
puedes hacerte para averiguar hasta qué punto crees realmente poder lograr tu propósito son
estas:

¿Estoy firmemente decidido a emplear toda mi voluntad para lograrlo?

¿Tengo claro los beneficios que me aportará?

¿Soy consciente de las cosas a las que debo renunciar para lograrlo?

¿Se ajusta a mis propósitos de vida, valores y principios personales?

¿Creo sinceramente que puedo alcanzarlo?

La última pregunta es en la que frecuentemente aparecen más dudas, pero esta otra cuestión
de ayudará a despejarlas:

¿Tengo los conocimientos, habilidades y actitudes necesarias para lograrlo?

Normalmente cuando las personas desconocen cómo pueden lograrlo, asocian su

desconocimiento con su incapacidad para el logro. En ese instante debes plantearte que
aspectos deberías desarrollar para estar preparado o capacitado para afrontar la meta y en
ocasiones eso puede constituir otra sub-meta o acciones concretas que deberás llevar a cabo
en tu plan de acción.

Únicamente es la experiencia la que dicta la maestría y por ello si te enfrentas a retos o metas
que ya has logrado en el pasado o que son similares a lo que ya conseguiste será más sencillo
que tu mente esté más predispuesta y confiada en lograrlo, pero es siempre ante los nuevos
desafíos donde puedes ponerte a prueba y desarrollarte y como bien sabes eso es algo que
depende única y exclusivamente de ti.

Estableciendo metas
El sistema de metas SMART, es uno de los mejores para lograr nuestras metas.

Definimos con esta palabra la forma correcta de fijarnos un propósito y por ello las metas
Smart, te aclaran si lo que pretendes lograr está descrito de una forma concreta e inteligente.

Aunque muchos confunden objetivos con metas, te recuerdo que estas son las que
constituyen el plan de acción o la hoja de ruta que te lleva a lograr lo que deseas, aquello que
llamas tu objetivo, pero tan importante es tenerlas siempre presentes, como haberlas definido
de una forma correcta.

Si te habitúas a realizar esta sencilla pero eficaz tarea de definir bien y escribir cada una de tus
metas cada vez que te plantees un nuevo reto, obtendrás mucho mejores resultados. Te
ayudará también el realizar cada una de ellas, con lo que denominamos metas smart. El
término es un acrónimo que proviene del inglés y significa inteligente, por tanto son aquellas
que cumplen unos determinados requisitos, imprescindibles para el éxito.
 Específica

Medible

Alcanzable

Realista

Tangible

Pasos para fijar Metas Smart Ta

Tangible
S (Specific) Debe ser específica, concreta, ya que normalmente tendemos a divagar o a marcar
metas demasiado genéricas. Por ejemplo, decir “Quiero facturar más” no es algo definido,
pero “Quiero aumentar un 20% mi facturación este año”, sí lo es.

Medible. Cuando hablamos de tiempo y dinero, las personas solemos dar opiniones en vez de
datos. Tu meta debe poderse cuantificar y por tanto debe ofrecer medidores para poder
valorar si estamos en el camino de lograrla. Lo ideal es que cada semana hagas revisión de tu
meta.

Alcanzable. Muchos objetivos no se logran porque no es posible desarrollarlos por falta de

habilidades, destrezas, conocimientos o simplemente porque nos marcamos un horizonte
temporal muy cercano. El hecho de alcanzar metas que nunca hemos logrado, es la salsa de la
vida y lo que supone un reto para seguir superándonos.

Realista. Es quizás el concepto más subjetivo que puede existir al hablar de metas, porque lo
que a una persona le parece factible conseguir otra lo ve imposible, pero a fin de cuentas
como las metas son algo personal e intransferible, debe ser realista para ti.

Tangible. La mejor manera es fijarla en el tiempo, ponerle fecha. Esto te ayudará a saber en
todo momento como marcha tu plan de acción y si vas en línea a cumplir tu objetivo en el
tiempo previsto que tú mismo fijaste.

Como verás son conceptos sencillos y obvios, pero esa misma simplicidad provoca que pocas
personas las lleven a cabo y por tanto se queden sin alcanzar sus objetivos.

Una vez realices tu plan de acción con metas smart, el siguiente paso es anotar los beneficios
que obtendrás por alcanzarlas. Esto actuará en todo momento como el combustible que
necesitas cuando vengan dificultades y las cosas no salgan como esperas, ya que en todo
momento sabrás porque estás luchando y hacia donde te estás dirigiendo.

Y el tercer paso es prever posibles contratiempos que puedan surgir en la consecución de la

meta. Sabemos que en el camino a lograr lo que deseamos nos encontramos con distintos
escollos, pero el hecho de tener la previsión de obstáculos que puedan aparecer y las posibles
soluciones que podemos acometer nos dará tranquilidad y control de la situación.
Análisis Dafo
Como profesional del ámbito de la formación, del coaching y el mentoring, llevo años
comprobando que a menudo las personas no logramos nuestros deseos no tan sólo porque no
hemos transformado estos en objetivos específicos y hemos trazado a tal efecto un plan de
acción para acometerlos, sino también porque ni siquiera sabemos de dónde partimos para
llegar ahí.

Es tan importante el destino cómo el origen de nuestro viaje y para descubrirlo tenemos una
magnífica herramienta llamada DAFO o FODA (En América Latina).

Esta es una palabra nemotécnica que corresponde a las iniciales de los 4 aspectos que la
conforman:

Debilidades

Amenazas

Fortalezas

Oportunidades

A mi juicio a pesar de ser muy sencilla es también la mejor herramienta para conocer tu
situación real, ya sea en el ámbito personal o empresarial.

El Dafo nos permite descubrir tanto nuestra esfera interna formada por nuestros
pensamientos, emociones, talentos, habilidades y conocimientos, como la faceta externa en la
que nos vamos a desenvolver, con sus riesgos y sus posibles beneficios, que en el ámbito
empresarial conocemos como el mercado.

SI realizamos un Dafo personal, en el cuadrante de debilidades deberemos anotar todos

aquellos aspectos en los que no somos diestros, así como los que consideramos que tenemos
carencias, incluyendo aquellas que en el lenguaje coloquial denominamos “defectos”.
 Si el análisis es de tipo empresarial incluiremos todas aquellas áreas de negocio donde nuestra
empresa flaquee.

En el apartado de fortalezas detallaremos lo que habitualmente consideramos nuestras

virtudes como ser humano.

Estos 2 cuadrantes siempre hacen referencia a los aspectos internos que depende de nosotros
transformar, ya sea adquiriendo conocimientos, destrezas, habilidades o modificando nuestra
actitud y hábitos de pensamiento, emociones y conducta.

En la parte inferior del Dafo nos ocupamos de la esfera externa.

Por un lado tenemos el cuadrante de las amenazas o peligros, donde anotaremos aquellas
situaciones de riesgo a las que podemos enfrentarnos en el camino a nuestro objetivo o meta
y por otro el de la oportunidades, detallando todas las ventajas que la situación personal,
social, económica o de mercado nos esté ofreciendo.

 Obviamente lo realmente válido consistirá en tener el menor número de amenazas y

debilidades y el mayor número de oportunidades y fortalezas, pero la clave de un Dafo
efectivo es ser realmente sinceros con nosotros mismos, pues en caso contrario seremos los
únicos engañados.

 Las amenazas y debilidades, una vez identificado el mayor número posible, deberán estar
horquilladas de la mejor forma, para minimizar los efectos negativos, en caso de producirse, o
potenciarlas, convirtiéndolas en oportunidades y fortalezas. De poco nos sirve tomar
conciencia de nuestras carencias y de los riesgos si no tomamos acción para solventarlo.

 Por descontado, las oportunidades y fortalezas deberán cuidadas y potenciadas, del mismo
modo que la parábola de los talentos descrita en la Biblia. Nuestros dones y capacidades
deben ser usadas y en la medida que lo hacemos, mayores oportunidades se nos presentan.
Estos conceptos los definimos como CAME, para Corregir las debilidades, Afrontar las
amenazas, Mantener las fortalezas y Explotar las oportunidades.

 Una forma inteligente de mantenernos siempre motivados en pos de nuestros objetivos es

realizar de manera periódica un DAFO, ya que nuestra situación cambia a través del tiempo y
sólo un análisis pormenorizado nos permite evaluar nuestro nivel de progreso.

 Por supuesto que en el ámbito empresarial es igual de efectivo y si cabe más necesario, puesto
que el mercado suele cambiar a pasos agigantados. Un Dafo puede aplicarse tanto a nuestra
propia actividad como a los productos y empresas de la competencia; así descubriremos los
nichos o huecos que dejan, lo que nos servirá como argumento de ventas o para introducirnos
en un determinado mercado.

 El Dafo siempre debe interpretarse como el punto de partida desde el cual podemos empezar
a tomar decisiones estratégicas para lograr nuestras metas, por ello una vez hayamos
rellenado todos los cuadrantes posteriormente es básico reflexionar y plantearnos que
acciones vamos a llevar a término como plan de acción en tiempo y forma.

Sin importar cual sea tu metas, si aplicas esto tips estarás en el camino de hacerlas realidad y
alcanzar el éxito y ya sabes que hacerlo, depende única y exclusivamente de ti.

Tu amigo,

Alex Arroyo