Intervención técnica metodológica de los

deportes estratégicos tiro con arco

ANDRÉS FELIPE MARÍN VILLADA
Magister en intervención integral en el deportista
 Preparación física especial
Integración en el plan
técnico

Estructura de Intervención
de la preparación física

Momento de Intervención
de la preparación Física

Capacidad Física
Primaria
Rendimiento deportivo
estructurado .

Dirección de posicionamiento y Liderazgo Deportivo

 Integración del plan técnico

Dirección de posicionamiento y Liderazgo Deportivo

Momento de intervención de la PF
Plan de preparación para deportes de precisión del ciclo olímpicos de verano
 Cómo construir el plan físico de
fuerza
Modelo adecuado del desarrollo de la fuerza para arqueros de alto rendimiento.

C.P

T.E

B. F B. T B. C B. INT
Momento de intervención de la PF
Acentos de la fuerza en arquería
Como construir el plan físico de
fuerza
La fuerza determinante del rendimiento técnico del arquero

Control motor por retroalimentación de estímulos

• Establecer los niveles de rendimiento de la fuerza de miembros

superiores de los deportistas, en la fase de disparo, antes y
después de un programa de desarrollo de la fuerza.
• Determinar el comportamiento técnico de los deportistas.
• Determinar el comportamiento de la fuerza después del programa
de entrenamiento en cuanto a la eficiencia técnica.
Momento de Intervención de la PF
La fuerza determinante del rendimiento técnico del arquero
Momento de Intervención de la PF
Métodos de evaluación
fuerza máxima isométrica
Momento de Intervención de la PF
Programa de entrenamiento

• Numero de Macrociclos 01

• Numero de Mesociclos 03

• Numero de Microciclos 15

• Numero de sesiones 90

• Método progresivo escalonado

2X60% 12R 2X80%10R 2X90% 5R
 Momento de Intervención de la PF
FUERZA Comportamiento de la fuerza del deportista, pretest y postest.

Atleta Músculo Pretest Postest Diferencia.

Pecho 50 Kg. 85 Kg. 35 kg.

Tríceps 30 Kg. 55 Kg. 25 kg.

Hombro 40 Kg. 60 Kg. 20 kg.

Deportista
Espalda
80 Kg. 137 Kg. 57 Kg.
dorsal ancho

Cuádriceps 70 Kg. 80 Kg. 10 Kg.

 Momento de Intervención de la PF
Ecografia
Miembro superior en milimetros (pre-pos test) deportista 1.

7,2 7,1
2.7
6 3.3
5,66

4,6 4,8

3,7 3,9

1,85 1,85
1,1 1,1 1 1
Momento de Intervención de la PF
Análisis de la resistencia a la fatiga

117
7.8
7.8
Momento de Intervención de la PF
Comportamiento de la fuerza

11.2 5.22
 Momento de Intervención de la PF
COMPORTAMIENTO DEL PUM

202.02 212.12 6.73 +393.06

 Integración EMG

Dirección de posicionamiento y Liderazgo Deportivo

 Criterios de selección
Marcas Mínimas

Dirección de posicionamiento y Liderazgo Deportivo

 Criterios de selección

Dirección de posicionamiento y Liderazgo Deportivo

 Sistema de evaluación técnica
Evaluación del sistema competitivo

PONDERACION TOTAL Prom.

DEPORTISTA POSICIÓN Pos. Indv.
PUNTOS 2x70
C1 * 20% C1 * 35% C1 * 45%

11,9 9 10 - 2 - 9
Arquero 1 1 9,1 1,8 615
Arquero 2 3,4 7,7 4,5 15,6 7 639 3-5-6

15,9 5 4 - 10 - 1
Arquero 3 2,6 3,85 9,45 613
Arquero 4 2,4 2,1 11,25 15,75 6 631 7-9-3

Arquero 5 5 8,4 8,1 21,5 3 645 8-6-4

Arquero 6 7,4 8,4 6,75 22,55 2 652 2-1-7

Arquero 7 2,2 7,35 8,1 17,65 4 639 5-3-8

Arquero 8 5,8 10,5 8,55 24,85 1 658 1-4-2

Arquero 9 2 1,05 8,1 11,15 10 620 9-7-5

12 8 6 - 8 - 10
Arquero 10 2,2 6,65 3,15 612

Dirección de posicionamiento y Liderazgo Deportivo

 Sistema de evaluación técnica
Evaluación del sistema competitivo
Sistema Competencias Arqueria

J CL
JJ C Y
.P
C SS A O
A
L. C G
N
Y N
A
O A
W M W
W G L
W C. C.
I
J C. C. P. FI
C. N
W C E. P N
C J N
P. T C.
C.I . B JJ AL
O C AL
JC E N
N N A S JU
N. A
A R AL
D A R S V
N C
C L C
O L
I O
O
G N
R
C A .
C S N
D

FEB MAR ABR MAY JUN JUL AGO SEP OCT NOB DIC

Dirección de posicionamiento y Liderazgo Deportivo

Conclusiones