Unidad 1.

ANTROPOLOGÍA FILOSÓFICA

1. ¿Qué significa ser hombre, ser humano?

a) Contestar la pregunta en el cuaderno.

b) comentarla en parejas.

c) compartir con el grupo

d) Después de ver las definiciones de filósofos, ¿estás de acuerdo con alguno?

2. Características del ser humano

a) escribir ideas en el cuaderno

b) acomodar las ideas en las categorías que se den

c) comentar en parejas

d) compartir al grupo

PSICOLOGÍA HUMANISTA

3. Mapa mental

4. Señalar las necesidades satisfechas

5. Acomodar las categorías en orden

Unidad 2.

INTELIGENCIAS MÚLTIPLES

1. Test de inteligencias múltiples.

COMPONENTES DE LA INTELIGENCIA EMOCIONAL

*Autoconocimiento

2. Mis emociones: En nuestra vida diaria, en las vivencias, siempre nos surgen emociones,
sentimientos. Muchas veces no nos damos cuenta pero están ahí. Constantemente estamos
pensando, estamos sintiendo algo…

a) Piensa en una emoción que haya surgido de algún sueño o hecho real. Escríbela en tu
cuaderno. Puedes usar las siguientes preguntas para guiarte: ¿dónde estabas? ¿Qué
pasaba? ¿Quién más estaba? ¿Cómo actuaste? ¿Cómo actuaron los demás? ¿Qué hacías?
¿Cómo te sentiste? ¿Cómo supiste que te sentías así? ¿Por qué crees que te sentías así? ¿Te
ha vuelto a pasar? ¿Sentirías lo mismo si te volviera a pasar? ¿Se lo has contado a alguien?
 b) En parejas, describan la situación. Después de hacerlo, pregúntense: ¿qué has sentido al
recordar esta vivencia? ¿Cómo te has sentido mientras lo contabas? ¿Cómo te has sentido
después de contarlo? ¿Te molesta que tus compañeros sepan tus emociones?

c) Comparte a la clase tu situación.

3. Ahora siento…: Cada día sentimos distintas emociones; una emoción surge a consecuencia de
otra anterior, y surge en función de la valoración que se haga de esa emoción anterior. Algunas
emociones son positivas (alegría, seguridad, felicidad…) y nos hacen sentir bien, y otras son
negativas (odio, miedo…) y nos hacen sentir mal. No debemos anular las emociones negativas,
porque nos dan información.

a) En el pizarrón se pegarán tarjetas que lleven escritas las siguientes emociones: Alegría,
miedo, respeto, hostilidad, celos, desesperanza, impotencia, optimismo, felicidad, pena,
soledad, seguridad, confianza, optimismo, afinidad, amistad, amor, compasión,
preocupación, rabia, enemistad, odio, tristeza, aceptación, vergüenza, resentimiento,
agradecimiento.

b) Individualmente contesta: ¿Cuál de esas emociones has sentido? Clasifica las emociones
en positivas y negativas. Escoge 3 de las emociones y explica cuándo, cómo y dónde las
sentiste.

*Autorregulación

4. Uno, dos, tres, cuatro, cinco, seis, siete…: Cuando nos enfadamos mucho, en ese momento en el
que estamos muy enfadados/as, diríamos cualquier cosa a la otra persona, porque queremos que
esa persona o cualquier otra sienta el mismo dolor que estamos sintiendo nosotros/as, sin darnos
cuenta de que, además de hacerle daño, nos hacemos daños también a nosotros/as mismos/as.

a) Piensa en tu comportamiento habitual y responde a estas preguntas: ¿Por qué me

enfado muchas veces, casi siempre, a veces? ¿Cuáles son las cosas que no acepto de las
que últimamente me dice mi madre o mi padre? ¿Por qué? ¿Cuáles son las cosas que no
acepto de las que últimamente me dicen los profesores/as? ¿Por qué? ¿Cuáles son las
cosas que no acepto de las que me dicen mis amigos/as? ¿Por qué? Cuando me dicen algo
para mejorar mi comportamiento, rendimiento, actitud… ¿cómo suelo responder? ¿Qué
suelo pensar?

b) En equipos de tres y completen el cuadro inventando entre todos un ejemplo:

Hecho
Emoción
Comportamiento
Adecuado o inadecuado
Nueva estrategia

c) En grupo, traten de encontrar las respuestas a las siguientes preguntas: ¿Cuáles son las
situaciones que más nos enfadan? ¿Qué haremos ante situaciones difíciles? ¿Qué recurso
podemos utilizar?
5. Estoy bien, estaré bien: Vivir feliz, vivir bien, está en gran parte en manos de uno/a mismo/a.
Estar contento/a o triste es una opción que realiza cada uno/a.´

a) Dividir el grupo en dos equipos grandes. Poner música atractiva y crear dos círculos
concéntricos, de forma que los alumnos y alumnas estén de dos en dos mirándose entre sí,
siguiendo las indicaciones que les da el profesor o profesora; cada indicación conllevará un
cambio de pareja: Decirse un piropo entre ellos/as, pero sincero; Contarse un chiste una
persona a la otra, Darse la mano; Ponerse espalda con espalda y columpiarse; Poner la
cabeza en el hombro de la otra persona; Mirarse a los ojos y reírse; Mientras una persona
se queda quieta y la otra le hará una escultura, moldeándole los brazos, la cara, el cuerpo,
etc.; Lo mismo pero con un intercambio de personajes; Abrazar a quien está en frente.

b) Responde las siguientes preguntas: 1. De los ejercicios realizados, ¿qué me ha gustado?

2. ¿Y qué es lo que más me ha gustado? 3. ¿Qué es lo que me ha hecho sentirme
incómodo/a? 4. ¿Qué repetiría? 5. ¿Qué puedo hacer para sentirme bien en mi vida
cotidiana? (Haz una lista) 6. Concretando un poco más… buscaré cosas que me puedan
ayudar a mí…: Cuando me siento feo/a … Cuando me siento tonto/a … Cuando me siento
triste… Cuando estoy enfadado/a con un amigo/a… Cuando estoy celoso/a … Cuando no
puedo hacer los deberes…

c) En grupo: ¿Podrían listarse las cosas que me hacen sentir bien en determinadas
situaciones? ¿Cuáles son? Por ejemplo, el pensamiento positivo: ¿cómo se puede utilizar
ante un examen?

*Habilidades sociales

6. El jardín de la convivencia:

a) Se reparte a todo el alumnado una flor. En cada pétalo hay un valor o contravalor y se
trata de pensar qué es lo que debemos cambiar para que la convivencia sea satisfactoria.
El alumno lo escribirá.

b) Se divide al grupo en varios pequeños equipos, se entrega una flor con varios pétalos a
cada uno de los grupos y se les pide que a cada pétalo le pongan una cualidad que
favorezca la convivencia y la amistad.

c) Cada equipo expone su flor y luego se puede hacer una puesta en común.

*Empatía

7. ¡Te comprendo! ¡Cómo no voy a comprenderte!: Si queremos que los alumnos y alumnas
desarrollen la conciencia social, y si queremos evitar comportamientos agresivos, es necesario que
trabajen la habilidad de la empatía, es decir, que sepan comprender las emociones que sienten el
resto.

a) Pondremos partes de canciones a los alumnos (más de una canción).

b) Después los alumnos escogerán una y reflexionarán sobre la canción que han elegido y
escribirán en su cuaderno. Pueden usar las siguientes preguntas: ¿Por qué habéis escogido
esta canción? ¿Qué mensaje ha querido transmitirnos, según tú, el autor o autora de la
 canción? Teniendo en cuenta el mensaje que quería transmitirnos, ¿en qué situación
emocional estaría el autor o autora? ¿Quién habrá escrito la canción? ¿Por qué lo habrá
escrito? ¿Qué habrá querido expresar o compartir? Cuando has escuchando la canción,
¿has sentido algo? ¿Qué? (no olvidemos que también pueden sentir indiferencia) ¿Qué le
preguntaríamos al autor o autora de la canción si lo tuviéramos aquí? ¿Qué mensaje le
transmitirías tú?

c) Se harán equipos según la canción escogida, y compartirán opiniones.

d) Se compartirá al grupo

8. “Yo” tengo “tu problema”:

a) Cada alumno pone por escrito con el máximo de detalles posibles un conflicto que tiene
o ha tenido con otra persona. Escogerá un conflicto que pueda exponer en público y
pondrá su nombre al final.

b) Se mezclarán todos los papeles y cada miembro del grupo tomará uno al azar que no
sea el suyo. Lo leerá cuidadosamente en privado y podrá preguntar a la persona que lo
escribió.

c) Cada uno explicará al grupo el problema que le ha tocado como si fuese propio,
entrando en sus sentimientos y sensaciones y ampliando la situación.

d) Se hará reflexión en grupo de la actividad ¿qué nos ha parecido?, ¿os cuesta poneros en
el lugar de otra persona?, ¿cómo podemos mejorar el problema y ayudar al compañero?,
¿para qué sirve esta actividad?, ¿qué nos ha enseñado?, etc.

AUTOCONCEPTO Y AUTOESTIMA

9. Mi autoimagen

a) Realizaremos una fotografía de cada alumno intentando que sea un plano entero, que
coja todo el cuerpo o gran parte de él. Posteriormente, imprimiremos dichas fotografías
en tamaño cuartilla.

b) Iremos elaborando la decoración de una cartulina en la que habremos pegado la foto.

Se trata de anotar alrededor de la misma una descripción positiva de nuestra imagen con
expresiones como: - Me gusta mi… - Tengo… - Siempre… - Mis… - Me encanta…

c) Finalmente, cada alumno verbalizará el resultado de la actividad comentando lo que ha

aprendido y reflexionando sobre el concepto de sí mismo.

10. Me vendo: Con este juego lo que se pretende es hacer un “anuncio por palabras” o “twittear
en 140 caracteres” para intentar “vender” a otra persona. Twittear es escribir un mensaje en 140
caracteres.

a) No se trata de redactar un gran párrafo sino de describir y destacar, de manera sencilla

y breve, las cualidades de una persona del grupo a la que conocemos bien.
 b) Una vez que tenemos el anuncio o el twitt escrito se puede presentar a la clase:
tomamos nuestro anuncio y vamos a caminar por la clase enseñándolo y leyendo los más
que podamos.

c) Se pasa a reflexionar sobre el juego mediante cuestiones como: ¿Cómo me he sentido?

¿Me agrada o me incomoda que se hable bien de mí? ¿Lo hacemos con suficiente
frecuencia? ¿Estoy dispuesto a practicar este lado positivo de mi personalidad con más
frecuencia? ¿Cuándo puedo poner en práctica esta actitud hacia las personas que me
rodean?

11. Hoja de cualidades: ¿Qué te gusta de ti? ¿Qué te gusta de los demás? A veces las cosas que no
nos gustan de nosotros llaman la atención de los demás.

a) Poner a reflexionar a los alumnos. ¿Qué te gusta de ti? ¿Qué no te gusta? ¿Qué
cambiarías? ¿Qué te gusta de las demás personas?

b) Los alumnos se pegarán una hoja en la espalda y pasearán por el salón escribiéndose
unos a otros lo que les gusta de ellos.

c) Los alumnos leerán sus hojas y responderán qué han sentido durante la actividad.

UNIDAD 3.

CONCIENCIA E IDENTIDAD

1. El camino de mi vida:

a) Dibujar un camino que represente la biografía personal, con sus cuestas, piedras y
socavones. Describir sobre el sendero los acontecimientos vitales más importantes e
incluir aquellos eventos que se espera ocurran en la vida de uno.

b) Exposición de los dibujos “el camino de mi vida” en las paredes de la sala.

c) Explicación al grupo de cada dibujo por el autor del mismo.

2. Collage: que responda a la pregunta ¿quién soy yo?. Incluir recortes, fotos e imágenes de cosas
que me caracterizan, que me gustan, y a las que aspiro.

VALORES Y CREENCIAS

3. Realiza tu propia jerarquía de valores, ¿Cuáles son los más importantes para ti? Se pondrán
tarjetas en el pizarrón con diferentes valores. Los alumnos los acomodarán según su criterio y
explicarán porqué.

4. Mis valores personales A6_3:

a) Se divide la estancia en tres áreas: “estoy de acuerdo”, “estoy inseguro” y “no estoy de
acuerdo” (se cuelga el cartel correspondiente).
 b) El coordinador de la actividad lee frases de valores de la hoja “Mis valores personales”.
Para cada una de ellas, los adolescentes adoptarán individualmente la posición en el salón
que responda a lo que piensan. Se les preguntará el porqué de cada una de sus elecciones.

5. Collage de creencias

ESPIRITUALIDAD Y TRASCENDENCIA

6. Piensa en un personaje famoso, histórico, político, artista, cantante, deportista, etc. Piensa
cómo crees que logró trascendencia. Explícalo en dos cuartillas.

PLAN DE VIDA

7. Identificar misión y visión de empresas.

8. Escribir la propia misión y visión personal.

9. Entrevista conmigo mismo dentro de 10 años.

a) Se forman parejas y se entrevistan unos a otros, contestando preguntas sobre sus vidas
y cómo llegaron a ser así. La hoja “Entrevista conmigo mismo dentro de diez años” les
puede servir de guión.

b) Volviendo a su edad actual, contestan a las siguientes preguntas: – ¿Qué puede hacer
cada uno ahora para influir en su propia vida dentro de 10 años? ¿Cuándo dejamos de
luchar por conseguir nuestras metas? ¿Qué recursos y limitaciones tenemos para
conseguir nuestras metas?

c) Se comentará de manera grupal la actividad.

10. Preguntas sobre mi motivación para enfermería

11. Escribir metas y acciones que se necesitan para llegar a ellas.

12. Cuadro con plan de vida.

AUTORREALIZACIÓN

13. Lista de características de personas autorrealizadas

UNIDAD 4. (FALTAN IMPRESIONES)

COMUNICACIÓN

1. Comunicación:

a) contestar en el cuaderno: ¿QUÉ CREEN QUE ES LA COMUNICACIÓN? ¿PARA QUÉ SIRVE?

¿ES IMPORTANTE? ¿POR QUÉ?

b) Se compartirá en clase

2. Tipos de comunicación: oraciones donde hay que identificar el tipo de información.

3. Cuadro del proceso comunicativo

4. Escrito: importancia de la comunicación en la vida personal y academica, y en practicas

5. Actividad: la vida sin lenguaje

6. Cuadro funciones del lenguaje

RELACIONES INTERPERSONALES Y SU RELACIÓN CON LA COMUNICACIÓN

7. ¿Conoces a tus padres como personas? A6_4

8. Comunicación no verbal: el teléfono sin palabras

a) Se dividen en dos grupos

b) Dentro de cada grupo se colocan en fila

c) Se le entrega al último de cada grupo el papel donde está escrito el mensaje. Está
prohibido mostrar el papel a los demás. Lo leerá en silencio y lo devolverá al coordinador
de la actividad.

d) El último de cada grupo expresa gestualmente el mensaje al penúltimo, éste se lo

transmite de forma no verbal al siguiente y así sucesivamente hasta llegar al primero, que
lo deberá traducir a palabras.

e) Gana el grupo cuya traducción del mensaje se parezca más al original.

f) Comparten las respuestas a las siguientes preguntas: ¿Qué condiciones son necesarias
para una adecuada comunicación? ¿Qué factores dificultan la comunicación?

ASERTIVIDAD

9. Siempre hay una forma de decir bien las cosas A6_1

10. Comunicación eficaz:

a) Se forman equipos de 3 personas.

b) Los alumnos analizan una situación y la desarrollan según los distintos estilos,
analizando sus consecuencias. Luego, los grupos escenifican una de las situaciones y en
gran grupo se comentan las probables consecuencias.

Situaciones: 1) Su amigo acaba de llegar a cenar, justo una hora tarde. No le ha llamado
para avisarle que se retrasaría. Usted se siente irritado por la tardanza. Le dice…; 2) Un
compañero de trabajo le da constantemente su trabajo para que usted lo haga. Usted
decide terminar con esta situación. Su compañero acaba de pedirle que haga algo de su
trabajo. Usted le contesta….; 3) Usted y un/a amigo/a están en el cine, una pareja sentada
delante no para de reírse y hablar, le está molestando. Le dice...

Estilo Consecuencias
Pasivo
Agresivo
Asertivo
 Entrevista conmigo mismo dentro de 10 años

Muchos viven sus vidas dependiendo más de lo que les va sucediendo que de sus propias metas.
Estas personas tienen un gran riesgo de no realizar sus expectativas y sufrir un alto nivel de
insatisfacción. Para evitar esto, es bueno plantearse metas a largo plazo, por ejemplo, para diez
años, tiempo suficientemente largo como para plantearnos hacer cualquier cosa.

A) Pensamos cómo nos gustaría ser o estar dentro de diez años en las siguientes áreas:

– estudios / trabajo
– relaciones afectivo-sexuales
– amistades
– relaciones con familia
– salud
– felicidad

B) Pensamos cómo lograr estas metas.

C) Nos imaginamos que tenemos diez años más y nos entrevistamos unos a otros, contestando a
preguntas sobre nuestras vidas como:

– ¿Qué edad tienes?

– ¿Estudias? ¿Qué estudias?
– ¿Trabajas? ¿En qué? ¿Cómo conseguiste el trabajo?
– ¿Tienes novio/a? ¿Te has casado?
– ¿Tienes hijos?
– ¿Vives independiente o con tus padres?
– ¿Sigues teniendo los mismos amigos?
– ¿Qué te gusta hacer en tu tiempo libre?
– ¿Cómo te llevas con tus padres? ¿y con tus hermanos?
– ¿Tienes buena salud?
– ¿Cuáles han sido tus mejores experiencias y logros en estos últimos diez años?
– ¿Eres feliz?
– ¿Cómo has llegado a ser así?
– ¿Qué aconsejarías a los adolescentes sobre cómo lograr sus metas?