VITAMINAS

INTEGRANTES:

 Alarcon Sandoval Brunela.

 Arratia LLatas Melisa.
 Caicay Avellaneda Tabita.
 Prada Cisneros Mirtha.
 Quezada Vilcamango Leysi.
DOCENTE:
 Mg. Adela Jaramillo LLontop.
 VITAMINAS

Son nutrientes que el cuerpo necesita en pequeñas cantidades para su correcto

funcionamiento, la mayoría no las produce el cuerpo y debemos tomarlas de fuera.

CLASES FUNCIÓN DEFICIENCIA

A
Sequedad y descamación
Aumenta la resistencia del organismo. Mantiene
de la piel. Ceguera
Vitamina A el buen estado de los tejidos.
nocturna, fotofobia.
(Retinol)

Es antioxidante y ayuda a la formación de En prematuros y síndromes

Vitamina E glóbulos rojos. de malabsorción.

Contribuye la fijación a la fijación del calcio. Raquitismo.

Regula la osificación. Aumenta la resistencia a Osteomalacia o raquitismo
Vitamina D
las infecciones. en los adultos.

Aparecen hemorragias por las

Vitamina K Interviene en el mecanismo regulador de la causas más insignificantes.
Coagulación de la sangre.
 Activa el crecimiento y la reparación de los tejidos. Escorbuto, cansancio y fatiga
Vitamina C precoz. Alteraciones óseas,
Favorece la inmunidad. Es antitóxica.
nerviosismo.

Vitamina B Enfermedad de Beri-Beri,

transtornos en el sistema
Fundamental para la producción de energía por nervioso. Debilidad muscular,
transportación de los azúcares. Su participación es palpitaciones
Tiamina (B1) importante en la transmisión del impulso nervioso
Lesiones en las mucosas.
Aumenta la resistencia del organismo. Interviene en Conjutivitis. Disminucion de la
Riboflavina (B2) el metabolismo de las proteínas e hidratos de agudeza visual-
carbono.
Pelagra (dermatitis, diarrea y
Tiene un papel esencial en la producción de energía demencia).
Niacina (B3)
a nivel celular.
Retardo del crecimiento, ardor de
Acido Regula el metabolismo de las grasas e hidratos de pies, poca resistencia a las
pantoténico (B5) carbono. infecciones.

Dermatitis, anemias, lesiones

Intervienen el metabolismo de las grasas y los ácidos.
Piridoxina (B6) nerviosas.

Malformaciones congénitas del

Indispensable para el sistema nervioso. Participa en
sistema nervioso como son los
Ácido fólico (B9) el desarrollo y funcionamiento del tubo neural.
defectos del tubo neural. También
en la enfermedad celiaca.

Es fundamental para el crecimiento de los jóvenes. Es

Anemia perniciosa, agotamiento y
Cobalamina(B12) antianémica.
debilidad general, lesiones nerviosas.