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Temario de Clases
Temario de clases
1. Calentamiento.
2. Bloques básicos.
3. Uno y uno.
4. Lucha a un paso: defensa con golpe.
5. Defensa personal: zafe con golpe.
6. Formas de avance: lineal.
7. Introducción a las caídas elementales.
8. Introducción al concepto de líneas curvas.
1. Calentamiento.
2. Bloques básicos.
3. Uno y uno.
4. Lucha a un paso: agarre con golpe.
5. Defensa personal: agarre con golpe.
6. Formas básicas de avance:
a. Una sola línea.
b. Línea paralelas.
c. Entrando y saliendo.
7. Caídas elementales:
a. Adelante.
b. Atrás
c. De costado.
d. De frente.
8. Trabajo circular:
a. Defensas básicas.
b. Independencia parte superior e inferior.
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Pa-Kua Liga Sudamericana
Temario de Clases
1. Uno y uno.
2. Dos y dos con contra ataque.
3. Formas de avance.
4. Avance con oponente.
5. Lucha a un paso.
6. Defensa personal.
7. Caídas.
8. Golpes de pies con salto.
9. Técnicas circulares.
1. Velocidad y potencia.
2. Escape.
3. Defensa personal.
4. Lucha a un paso usando piernas para las defensas.
5. Técnicas circulares.
6. Lucha libre.
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Pa-Kua Liga Sudamericana
Temario de Clases
Aquí comienza el verdadero aprendizaje del Arte Marcial Pa-Kua, con su parte mística y técnica
en su máxima expresión. Luego el desarrollo es por Grados, hasta llegar al VIIIº Grado de
Conocimiento.
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