AFC FUTSAL LEVEL 1

COACHING COURSE LOG BOOK

Prepared By:

Muhammad amin khoeruman

Team:

Accasia futsal

Training Periode:

11 januari 2016

To:

AFC FUTSAL INSTRUCTOR

SYAFRIANTO RUSLI

Course Date: Country: Indonesia

 LEGENDS
First Pass :

Second Pass :

Running With Ball :

Running W/O Ball :

Ball :

Marker/Cone :

Server :

Goalkeeper : 1

Attacker :

Defender :

N
Neutral Player :

Space :
 TRAINING SESSION 1

1. No Of Hour : 2 Hours

2. Date : 11 januari 2016

3. Topic : warm up

4. No of Players : 14 orang

5. Training venue : accasia futsal

6. Conclusion : pemanasan dengan

Bola pada area cones.
 Practical
Session
No: 1
Subject / Topic: warm up By :
Date: 11 januari 2016

Major Coaching Points Training Requirements

1. cones
1. Dimulai dengan gerakan perlahan ke 2. Pemain
maksimal 3. Bola
2. Semua gerakan harus benar
3. Pernafasan rilexs
4. Gerakan mulai sedang dan cepat
5. Naiknya denyut nadi

Basic Training
1.pemanasan dinamis

2.pemain melakukan joging lurus dan silang

mengikuti garis cones

3.pergerakan dilakukan dengan sedang
diselingi sprint pendek

Functional & Advance Training 4.Gerakan dgn sdg diselingi gerakan samba

1.pemanasan dengan bola

4
2.pemain melakukan passing dan dribilng di

Di area cones

Game Situation
 TRAINING SESSION 2

1. No Of Hour : 2 Hours

2. Date : 14 januari 2016

3. Topic : passing support

4. No of Players : 10

5. Training venue : accasia futsal

6. Conclusion : pemain dapat melakukan passing dengan

kwalitas yang baik dan suport untuk
terlibat dalam permainan.
 Practical
Session 2
Subject / Topic: passing support By :

Major Coaching Points Training Requirements

1.Lihat target 1.cones

2.saat menyentuh pandangan mata ke bola 2.Pemain
3.mengunci engkel kaki 3.BoLa
4.open Body 4. pergerakan
5.akurasi

6. bobot passing
Basic Training 1.pemain 3 passing ke pemain 1 dan

langsung bergerak ke cones 2

2 pemain 1 pasing ke pemain 4 dan

bergerak ke cones 3

1.pemain 1 passingg ke pemain 3 dan

bergerak ketengah

Functional & Advance Training 2. Dan bersamaan pemain 2 bergerak ke

Jalur kiri.

3. pemain 3 pasing ke pemain 2 dan

bergerak ke tengah

4. Dan bersamaan pemain 1bergerak

kejalur 3

5.Pemain 2 passing kepemain 1

6.pemain 1 shooting
N
7.Pemain bertahan akan di munculkan

4 vs 4 1. 4 lawan 4 dan pemain 2 sebagai

tembok dan serta pemain netral
Bagi yang menguasai bola.
 TRAINING SESSION 3

TRAINING SESSION 1
1. No Of Hour : 2 Hours

1. No Of Hour : 2 Hours
2. Date : 18 januari 2016

2. Date : 18 januari 2016

3. Topic : passing and switch of play

3. Topic :
4. No of Players : 12 player and 3 GK

4.
5. No of Players
Training venue :: accasia futsal

5.
6.Training venue
Conclusion ::accasia
Pemainfutsal
melakukan passing,support dan
switch off play di waktu yang tepat.
6. Conclusion :
 Practical

Session 3

Subject/ topic By :

Passing and switch of play Date : 18 januari 2016

Major coaching point Trainning requirement

1. Accurasy 6. Body position 1.Cones
2. Awarnes 2.Ball
3. Head up 3.Marker
4. First touch 4.Bibs.
5. Weight pass

Basic Trainning
1.Bermain dengan setiap pemain

Berdiri di marker yang ditentukan

dan ada lawan yang siap merebut

functional dan advance trainning bola.
1.Aktifitas bermain 4v2 dengan 2
orang ala yang membantu tidak
1 boleh berganti posisi dengan
penekanan dengan memindahkan
area bermain atau swicth of play
Game situasion
1. Bermain game situasi normal
N
dengan pemain netral di saat ball
1 1
position.
 TRAINING SESSION 4

1. No Of Hour : 2 Hours

2. Date : 22 januari 2016

3. Topic : shoothing

4. No of Players : 12 player and 3 GK

5. Training venue : accasia futsal

6. Conclusion : Pemain dapat melakukan shooting

dengan kwalitas yang baik dan dapat
mengembangkan didalam situasi
bermain.
 Practical
Session 4
Subject / Topic : By :

Shotting Date :22 januari 2016

Major coaching point Trainning Requirement

1.melirik GK 4. First Touch 1.cones

2.Awarnnes 5.locking engkle 2.ball

3.Change direction 6.Tecnic menendang 3.marker (penanda)

7.menendang dengan cepat 4.bibs

Basic Trainning

1.pemain 1 pasing pemain 2,pemain 2 pasing

silang kepemain 3 dan memberikan truepass
1 ke arah con dan pemain 4 melakukan
shooting kearah gawang dan rotasi sesuai
arah passing.

Functional dan advance trainning

berdiri 1.pemain satu pasing ke pemain 2 dan pemain
2 passing ke pemain 3 dan pemain 3 true
pass ke con atw marker sebagai penanda
1 1 dan pemain 1 melakukan pergerakan tanpa
bola dan melakukan shooting dan akan di
diberikan gangguan oleh satu pemain yang
bergerak dari sudut lapangan
Game situasion

1. Bermain dalam game situasi 4 lawan 3

dengan menggunakan kiper dan gawang
4 v3 1 jadi tujuan goal.
1
 TRAINING SESSION 5

1. No Of Hour : 2 Hours

2. Date : 26 januari 2016

3. Topic : passing

4. No of Players : 12 player and 3 GK

5. Training venue : accasia futsal

6. Conclusion :Pemain dapat melakukan passing

dengan teknik yang benar,accurasy
yang terarah dan memiliki bobot
passing yg berkwalitas yang dapat
disesuaikan dengan jarak passing.
 Practical
Session 5

Subject /Topic : Date :

Passing 26 januari 2016

Major Coaching Point Trainning Requirement

1. Accurasy 1. Cones
2. Awarenes 2. Ball
3. Head Up 3. Bibs
4. Timing Pass 4. Marker
5. Weight pass

Basic Trainning

1 1 1. Pass secara bergantian

2. Pass dilakukan dengan sisi dalam,sisi
luar dan punggung kaki

Functional and Advance Trainning

1. Pass membentuk segi tiga lawan
tidak melakukan ambil bola ataw
intercep bola. Untuk function
2. Untuk advance boleh intercep

Game Situasion
1 N
1. Bermain game situasi 5v5
2. Dengan dibantu pemain netral
dikala ball position.
1
 TRAINING SESSION 6

1. No Of Hour : 2 Hours

2. Date : 30 januari 2016

3. Topic : Receiving and Turning

4. No of Players : 12 player and 3 GK

5. Training venue : accasia futsal

6. Conclusion : players atau para pemain dapat

melakukan receiving,countrol dan
Turning dengan kwalitas yang
mempuni atw sangat baik.
 Practical
Session 6

Subject/Topic : Date :

RECEIVING AND TURNING 5 Februari 2016

Major Coaching Point Trainning Requirements

1. Body Position 1. Cones

2. Head Up 2. Marker
3. Awarenes 3. Bibs
4. First Touch 4. Ball
5. Domination ball.

Basic Trainning
1. Melakukan pass ke pemain
tengah dan pemain tengah
melakukan turning ball.

Functional and Advance Trainning 1. Kegiatan yang telah diberikan

lawan untuk memberikan
tekanan.keberhasilan pemain
dapat dilihat dikala pemain
tersebut berhasil melakukan
turning serta melewati
hambatan yg dilakukan oleh
lawan.
Game situasion
1.melakukan game situasi secara
normal.

1 1
 TRAINING SESSION 7

1. No Of Hour : 2 Hours

2. Date :9 Februari 2016

3. Topic : Long Pass

4. No of Players : 12 player and 3 GK

5. Training venue : accasia futsal

6. Conclusion : Pemain melakukan aktifitas Long

Passing dengan kwalitas yang baik
accurasi terarah dan weihgt yang pas.
 Practical
Session 7

Subject/Topic : Date :

LONG PASS 9 Februari 2016

Major coaching Point Trainning Requirement

1. Accurasi 1. Cones
2. Awarenes 2. Ball
3. Head up 3. Marker
4. Inpact in ball 4. Bibs.
5. Weight of pass

Basic Trainning
1. melakukan aktifatas long passing
antara pemain.

Functional and Advance Trainning

1. Aktifitas bermain yang di bagi
menjadi 3 team 3v1 dengan
melakukan long pass ke pemain
terjauh.

Game situasion

1.bermain game situasi dengan pemain

N N
netral sebagai target atw bantuan untuk
1 1
long passing.
N N
 TRAINING SESSION 8

1. No Of Hour : 2 Hours

2. Date :18 Februari 2016

3. Topic : Dribling

4. No of Players : 12 player and 3 GK

5. Training venue : accasia futsal

6. Conclusion : Pemain dapat melakukan aktifitas

dribling yang sangt baik.
 Practical
Session
8

Subject / Topic : Date :

Dribling 18 februari 2016

Major coaching Point Trainning Requirement

1. Aceleration 1. Cones
2. Head up 2. Ball
3. Awarenes 3. Bibs
4. Bola dalam penguasaan 4. marker
5. First touch

Basic trainning
1. Pemain melakukan kegiatan
dribling secara bergantian ke dua
arah.

Functional dan advance Trainning 1. Aktifitas yang dilakukan oleh

pemain dengan melakukan
dribbling yang sudah mulai ada
tekanan yang di lakukan lawan
dengan melakukan pengejaran
terhadap pemain yang
melakukan dribling.
2.
Game Situasion
1. Permainan dilakukan 4v3 agar
pemain banyak mendapatkan
moment dribbling untuk
1 1
mencapai tingkat max.
 TRAINING SESSION 9

1. No Of Hour : 2 Hours

2. Date :26 Februari 2016

3. Topic : Feinting

4. No of Players : 12 player and 3 GK

5. Training venue : accasia futsal

6. Conclusion : Pemain dapat melakukan

aktifitas Feinting secara baik.
 Practical
Session
9
Subject/Topic : Date:

Feinting 26 februari 2016

Major Coaching Point Trainning Requirement

1. Acceleration 1. Cones
2. Awarenes 2. Ball
3. Head up 3. Bibs
4. Bola dalam penguasaaan 4. Marker
5. Change Direction

Basic Trainning
1. Pemain melakukan gerakan feinting
ke dua arah secara bergantian
dengan harus melakukan feint di
depan cone.

Functional dan advance trainning

1. Melakukan aktifitas feinting dengan
situasi 1v1 dengan tujuan membuat
score dengan menggunakan
dribling mencapai garing yg sejajar
dengan cones.

Game Situation
1. Situasi game 5v5

1 1
 TRAINING SESSION 10

1. No Of Hour : 2 Hours

2. Date :5 maret 2016

3. Topic : 1 vs 1 Defending

4. No of Players : 12 player and 3 GK

5. Training venue : accasia futsal

6. Conclusion : Pemain dapat melakukan

aktifitas deffen secara individu 1v1
secara baik.
 Practical
Session
10

Subject/Topic : Date :

1 vs 1 Defending 5 maret 2016

Major Coaching Point Trainning Requirement

1. Body position 1. Cones
2. Acceselerasi 2. Ball
3. Head up 3. Bibs
4. Awarenes 4. marker
5. Arahkan ke ruang yg lebih sempit.

Basic Trainning
1. Permainan yang dilakukan 1 vs 1
untuk penekanan evaluasi untuk
pemain yang bertahan.

Functional and advance Trainning

1. Aktifas bermain 1 vs 1 dengan
mengikut sertakan penjaga gawang
dengan hanya meng evaluasi
1 coaching point pada pemain
defending.

Game situasion
1. Game situasi 5v5 dengan penekan
terhadap defending play atw
pemain bertahan.
1 1
 TRAINING SESSION 11

1. No Of Hour : 2 Hours

2. Date :26 februari 2017

3. Topic : switch flank

4. No of Players : 12 player and 3 GK

5. Training venue : kampar veneu futsal

6. Conclusion : Pemain dapat melakukan

aktifitas variasi attaking dengan swicth flank
yang dapat melepaskan marking dri lawan
secara baik.
 Practical
Session
11
Subject/Topic : Date :

Swicth flank 27 februari 2017

Major Coaching Point Trainning Requirement

1.Body position 1.Cones
2.Acceselerasi
2. Ball
3.Head up
3. Bibs
4.Awarenes
4.marker
BASIC6. Arahkan ke ruang yg lebih sempit.

FUNCTIONAL AND ADVANCE TRAINNING GAME SITUATION

1 4 VS 5
1
1 1
 TRAINING SESSION 11

1. No Of Hour : 2 Hours

2. Date :15 februari 2017

3. Topic : Defense 4-0

4. No of Players : 12 player and 3 GK

5. Training venue : kampar veneu futsal

6. Conclusion : Pemain dapat melakukan

aktifitas defense dengan baik.
 Practical
Sesion
11
Subject/Topic : Date :

Deffense 4-0 17 februari 2017

Major Coaching Point Trainning Requirement

1.Body position 1.Cones
2.Acceselerasi
2. Ball
3.Head up
3. Bibs
4.Awarenes
4.marker
7. Arahkan ke ruang yg lebih sempit.

Basic

1 vs 1

1 1
 Practical
Sesion
12

Subject/Topic : Date :

Defense 1 vs 1 22april 2017

Major Coaching Point Trainning Requirement
1.Body position 1.Cones
2.Acceselerasi
2. Ball
3.Head up
3. Bibs
4.Awarenes
4.marker
8. Arahkan ke ruang yg lebih sempit.

BASIC advance

function game situation

1 1
1
 LOG BOOK

MUHAMMAD AMIN KHOERUMAN

COACHING : - ACCASIA FUTSAL PUTRA/PUTRI.
- INDOBARCA & BARCA ANGELS.
- KAMPAR FUTSAL.